孩子失恋,很痛苦,怎么办?教父母三招!同样适合成年人
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文章摘自图书《不输在家庭教育上》
作者:惠心
吴妈妈最近比较烦,因为她上初中的儿子失恋了。儿子是她生活的重心,儿子失恋了,仿佛她的世界也塌了半个天,不知道该怎么办。
初中生谈恋爱早已不是新鲜事了,所以对儿子谈恋爱,她和孩子的爸爸都保持低调,没有任何干涉,表面上好像视而不见,其实暗中却谨慎地关注着。吴妈妈跟儿子的关系还是比较亲的,所以儿子有什么话也愿意跟妈妈说。两天前从外头一回来就告诉妈妈,说要好的女孩子跟他拜拜了,儿子显得很伤心,郁郁寡欢了好几天,回到家里什么都不想做,只是一个人躺在床上对着天花板发呆。吴妈妈看在眼里,疼在心里,想要安慰孩子,却不知道如何安慰。
孩子失恋了,父母怎么办?不妨试试这三个策略。
当孩子失恋时,父母亲不要急着做什么,因为这时候孩子更需要安静地独处,思考从而消化心理的不平衡,家长可以从旁静静地观察。因为孩子失恋后通常会跟自己的同伴说,而不会跟父母说,除非原本关系就很好、很亲近,否则父母亲很难介入。
不过父母一定要细心观察,看孩子是否有严重的情绪困扰或低潮,是否维持正常的作息,万一超过一星期不吃不喝,就要特别注意,想办法求助或就医,因为这有可能是孩子欲寻短见的前兆。
有些心疼又心急的父母,碰到孩子失恋时,马上想起自己的先见之明,然后就是一通数落:“我早就跟你说过……你不听啊,现在你知道了……”这样的批评恰好起的是反作用。孩子现在需要的是 情感 上的支持和理解,要让他觉得尽管天崩地裂了,但父母还在,有人深深爱着他,支持他。当孩子反复出现失恋的情绪,不管是生气、难过、沮丧,还是不舍、怨恨、自责,也不要去压抑或否认他们,而是去尊重和同情他们的感受。回想自己失恋的情况,就知道孩子心中的感受了。
同时,还应该鼓励他通过 健康 的渠道抒发出来,比如运动、旅行、外出踏青,或做做让自己开心的事,转移注意力,改变心情。当然,做这些事时如果有父母陪伴更好,陪伴的方式也要因人而异。有的孩子喜欢倾诉,就多听他们说。有些孩子比较理性,想要一个人,或想有个伴儿陪他做什么。
总之,理解孩子的需要,远比立刻要孩子做些什么或要他们快快从情伤中走出来更有效。毕竟,治疗情伤需要一些时间。
等孩子的情绪慢慢沉淀下来,他愿意主动谈及心中的感受时,再试着引导他,跟他讨论过去的这段感情。
可以用正面的态度和角度跟孩子谈,“既然缴了学费,就应该学到一些人生功课。”学费指的是 情感 上的付出,分手时的伤心眼泪,时间上的投资,甚至身体上的改变。
建议孩子去想想:“从这次感情事件,我更认识自己什么?”很多人从亲密关系中才发现自己很没有安全感,或是自己很霸道,很爱照顾别人,掌控别人,或是嫉妒心很强,脾气很不好等等。鼓励孩子从中了解自己,发现不被自己所知的那一面。
如果愿意,父母也可以分享自己过去的经验与感受,鼓励孩子正面以对。当然,也可以引导孩子去想想:“我从这次感情中学到了什么?有什么成长?”比如说,原来另一个性别或个体跟自己是如此不同,感情需要双方付出和经营,而不是只有负面的伤心与回忆。
也可以试着去了解孩子成长后的改变,像是“现在对感情有什么看法?”最后都是要帮助孩子回归到自己,让他成为一个更成熟的个体,眼泪才没有白流。
在对外的关系上,可以让还不知如何处理挫折、冲突和失落的青少年知道,宽恕也可以是另一种选择,而不是只有怨恨和伤痛。有些青少年强烈地以自我为中心,很容易把错误和伤害都怪在别人头上,不像成人或许能从不同角度看待 情感 的变化。所以父母应该提醒孩子,宽恕才能使自己从失落和伤痛中释放出来,给对方一个机会,也是给自己一个机会,从年少时的情爱,就慢慢学会宽恕。
在现代 社会 中,很少有人是谈一次恋爱就步入婚姻而终生不悔的。因此,父母也可以适度提醒孩子,现代人谈恋爱机会增加了,分手机会当然也增加了,学会如何面对和处理才更重要。
最后,如果孩子实在走不出,或是父母也不知如何使力了,不妨对外求助,寻求专业的心理辅导人员,帮助孩子走过青涩的第一次。
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汉南区14779237610: 如何帮助孩子从失恋中走出来 - ?
真飞甘露: 怎么样让孩子如何从失恋中走出去呢? 你现在要做的就是尽快的让孩子从以前的这段感情中走出去,让他知道明知道不可能却放不下受伤的还是孩子自己.让他去和朋友逛逛街,出去旅游一下,运动一下,或者拼命的工作,总之就是要让自己忙到充实到没有空去想ta,尽量远离那些让有他和她的回忆的地方,离他远些不要见到ta,时间是可以抚平一切的,这样过一段时间,他就会发现其实世界上美好的事情美好的人还有很多望采纳
汉南区14779237610: 孩子失恋了父母怎样去帮他 ?
真飞甘露: 多陪伴下他,让他多体会下家庭的温暖
汉南区14779237610: 当知道自己的儿女失恋..做父母的会怎样做呢 - ?
真飞甘露: 在背后默默支持他们就好,不要去问,因为不问不代表不关心,在适当的时候,如果他们想告诉你,自然就会说,全家人一起去旅游吧~~平时是怎样就继续怎样,让他们感觉到你们始终如一的好,让他们觉得你们对他们有够信任,让他们觉得你们相信他们已经长大有能力承受这种感情的挫折~ 我曾经经历过最痛苦最脆弱的时候,非常害怕父母知道,因为我也不想我的心情影响他们,我希望他们对我放心,很感谢父母并没有对我过多的关心,还有就是朋友带我出去旅游,时间一定会淡化伤痕的!
汉南区14779237610: 青少年失恋心理家长应该怎样引导 - ?
真飞甘露: 青少年心理有待成熟,这种情况下,家长要给予正确及时的引导和关心.可以尝试着以下方法: 1.找一个切入点,慢慢切入话题. 最好不要正经八百的为这个坐下来就谈.如果开门见山,直截了当的和孩子说,他们可能会有心理压力,会更没...
汉南区14779237610: 初三女生失恋,父母该怎么做? - ?
真飞甘露: 父母这时候最应该做的是将孩子引导到一条新的路上.不要让孩子因为失恋而影响学习和生活,父母应该跟孩子好好谈谈心,让孩子有一个正确的感情观,爱情观.
汉南区14779237610: 我的女儿三个月前失恋了,现在情绪很不好,夜夜失眠,我该怎么办呢??
真飞甘露: 您好 多跟她谈谈心,带她外出逛街等,或做些她比较喜欢的事情转移注意力,也可以做些运动,例如瑜伽. 要不长时间这样下去,是很容易封闭自己的情绪的,会患抑郁症的.
汉南区14779237610: 儿子失恋后精神提不起来咋办? - ?
真飞甘露: 看他失恋有多久了.如果是刚失恋,提不起精神那是很正常的一件事.如果是失恋很长时间了还没有走出来,那说明你儿子在这段感情中用情太深,也能看出你儿子其实是个有责任心的人.让他走出一段感情的阴影,要不就是让他开启下一段恋情,要不就只能等时间再久一点,他自然也就淡忘一些事情了.当然作为父母如果能够给孩子一个正确的引导,也是很奏效的.带他多出去走走,让他知道除了爱情还有亲情和友情等,另外就是让他在工作当中找到自信.多让他忙碌起来,也就很少想那些伤心的事情了.
汉南区14779237610: 父母怎样安慰失恋孩子 - ?
真飞甘露: 教育他,人思维要宽点,就会容易想得开