经常手脚冰凉是怎么回事?
李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
长期手脚冰凉是怎么回事？
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
手脚冰凉
提问者：红水晶 回答：2 浏览次数： 1331 悬赏分：0
提问时间：2005-10-20 15:09:50 | 投诉 | 评价(0) |
●患者性别：女 ●患者年龄：31 ●详细病情及咨询目的：我到了秋冬季节就手脚冰凉，从小就这样，而且特别怕冷，都说要多吃山药，羊肉，是这样吗？有没有更好的办法？谢谢！
评价 关闭
最佳答案
回答者：李学军 医苑职称：主任医师 (2005-10-20 16:02:03)
您好；可以吃吃看看的！一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经
http://ask.asiaec.com/Question/2005-10-20/223316.htm
另附：
冬天很多人手脚都特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。
应对：首先考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。
手脚冰凉一般不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生治疗。如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这很可能有下肢血管栓塞等疾病。
手脚冰凉怎么回事怎么办
1. 体寒，湿气过重：当人体内湿气过重时，容易出现手脚冰冷的情况。如果手脚冰冷是由湿气过重引起的，那么就需要采取措施来祛湿。运动是改善体内湿气的好方法，同时，可以通过食用一些有助于祛湿的食物来辅助改善。2. 身体末梢血液循环不佳：末梢血液循环不良也可能导致手脚冰凉。为了促进末梢血液循环，增加...
女生手脚冰凉是怎么回事
女性手脚冰凉首先有可能是末梢循环障碍，局部血液循环出了问题，比如雷诺综合征患者，就会出现手脚冰凉。当然全身性的疾病，全身性贫血，包括心脏心衰、低血压、贫血等等全身性的疾病，导致的血容量不足，也会出现手脚冰凉的感觉。还有是植物神经功能紊乱、精神紧张、心理压力大，也会出现手脚冰凉的症状。中医...
手脚冰凉是怎么回事
1. 循环系统问题：可能是由于循环系统不良导致血液循环不畅，使得手脚难以得到足够的血液供应而感到冰凉。2. 体温调节问题：有些人体温调节功能较差，容易出现手脚冰凉的情况。3. 神经系统问题：神经系统异常也可能导致手脚冰凉，例如神经病变或神经受损。4. 缺乏运动：长时间静坐或缺乏运动会导致血液循环不...
手老是冰冷冰冷的。怎么回事。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。什么样的人容易手足冰冷？1、瘦小女性易手脚冰冷 跟据临床经验，体型较瘦、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况。因为大部分...
脚老是冰冷是怎么回事
脚若是老是冰冷的话，是你的脚气血循环过于缓慢的缘故，它接受到的能量少，产生热量小，不足以温暖你的双脚。为何会这样的呢？你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵，导致气血循环慢 你的体弱，气血虚弱，导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢，那么就会感觉到脚冷。如何改善恢复的呢？
经常手脚冰凉,还爱出汗,是怎么回事?
回答：经常手脚凉,爱出汗,属于中医 的阳虚,中医认为阳虚不能温熏,四肢就会导致四肢不温,西医认为是由于血液循环不畅引起的。
手脚冰凉是怎么回事
1、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。2、血管障碍：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。3、虚寒体质：体型较瘦、虚寒体质的女生最...
女性手脚冰凉是怎么回事,怎么调养??
手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”...
女性40岁后感觉手脚冰凉是怎么回事?平时该如何预防?
宫寒会导致女性手脚冰凉。相信女性朋友对于这个词儿一点都不陌生，因为我们进入青春期之后就会出现这种现象，看医生医生也会给我们提及这个词儿，如果说本身属于寒性体质，那么很容易出现子宫寒冷，从而导致手和脚冰凉。气血不足也会导致手脚冰凉。如果说气血很旺盛，身体非常健康，那么身体的热量也非常充足，...
女生总是手脚冰凉是怎么回事
李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
绽龙海凌： 你好.手脚经常冰凉就是寒性体质,造成血液循环不好所致.注意不要吃生冷食物,尤其是夏季不要多吃冷饮,不要在空调屋1里呆很久,每天不要熬夜,早睡早起,坚持运动,然后,每天一碗姜汤,几天以后既可以缓解.
太平区18754696550： 经常手脚冰凉是怎么回事?？
绽龙海凌： 不是体寒 是体内火气淤积 出不去 平衡不了 所以会手脚冰凉 建议你看看湖南卫视的百科全说 上面的张悟本老师讲了好多 你自己看看吧 因为只有自己最了解自己身体的状况了 可以去拔拔罐 http://www.tudou.com/programs/view/wItXBWW99fU/ 这个网址上就是张悟本老师讲的 你自己看看吧 经常看看湖南卫视的百科全说 对你有好处
太平区18754696550： 经常手脚冰凉是怎么回事？
绽龙海凌：从中医观点来看,手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足,阳不达于四肢.一方面,人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的.可是如果一方下降,如阳气不足,温煦功能减弱,从而造成人体热量不足,难以温暖全身而出现寒象,故见畏寒肢冷,因此怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果;可以找上海名老中医刘春天教授诊断诊断,然后开些中药调理调理.
太平区18754696550： 经常手脚冰凉是怎么回事?？
绽龙海凌： 手脚冰凉是阳气不足,阳虚的原因,主要还是血液的新陈代谢减缓,低气较底使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的
