茯苓是大家熟知的一味中药材，自古被视为“中药八珍”之一，食用茯苓有哪些好处？

中药养生，哪些中药配方可以作为茶饮日常饮用？~

都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现代人越来越重视养生，很多人年纪轻轻就开始喝枸杞。事实上，在日常生活中，是有很多中药配方可以养生的，也可以作为日常的茶饮饮用，下面，我就给大家简单地极少几种中药养生茶的配方：
第一种中药养生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表。薄荷甘草茶的配方为：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

第二种中药养生茶是菊花茶。事实上，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
第三种中药养生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是补肾益精、养肝明目、润肺燥。与此同时，枸杞茶还可以降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。枸杞茶的配方是：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

第四种中药养生茶是金银花茶。金银花茶的主要功效是清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。值得一提的是，金银花茶还可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶的主要配方是：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
第五种中药养生茶是红花茶。红花茶的主要功效是养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。红花茶的配方是：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。在一般情况下，只需要每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

第六种中药养生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
第七种中药养生茶是荷叶甘草茶。荷叶甘草茶的主要功效是：清热解暑、利尿止渴。荷叶甘草茶的主要配方是：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

需要你本人的身份证、租用房屋的地址证明、照片、养生上岗证或技术等级证、房屋产权证或租赁合同、药品经营许可证，营业执照，卫生许可证，消防许可证，个体经营证，税务证件，健康证等等相关证件。
中医养生馆为人们提供经络养生、健康保养、香熏SPA、美容美体、经道养生、按摩养生，驭经之术，中医预防养生，减压放松等服务项目的休闲养生场所。随着社会的不断进步，人们开始注重养生，更加倾向于中医治疗。

扩展资料：
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。
未病先防、未老先养。养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
参考资料：百度百科-中医养生

　 1.健脾益气，改善脾虚泄泻等。茯苓属脾经，可改善脾虚泄泻。  在正常饮食中，茯苓可与人参、山药等组合制成汤，对健脾益气、治疗气虚等有很好的效果。   

 2.改善痰多咳嗽的症状。有些人因体内水分过多而患有痰多和肩痛。  茯苓皮有助于利尿除湿，改善湿热或寒湿体质，从而达到化痰止咳的功效。如果是脾虚湿盛，也可与半夏、陈皮等一起服用。   

 3.镇静，帮助改善失眠。茯苓中的茯苓具有安神的作用。经常吃茯苓有助于养心安神，改善失眠和不安。抑郁或经常失眠的人应该多吃茯苓。  茯苓可以和人参、酸枣仁等一起使用。在汤或粥里。  4.改善茯苓的味道，如排尿困难和水肿，甜、轻、平、温和，对身体不会有更大的刺激作用。  而茯苓皮具有良好的利尿除湿作用，对人体无害，对排尿困难、体内水分过多等症状有很好的治疗效果。   

如果属于湿热体质，最好吃茯苓和猪苓。如果体质又冷又湿，茯苓最好配桂枝或白术。  研究表明茯苓富含维生素和氨基酸，能有效帮助消除体内自由基，从而预防癌症的发生。  因此，我们可以结合自己的情况，在日常生活中适当饮食茯苓，这不仅可以强身健体，而且有助于治疗身体疾病。   

改善小便不利、水肿等茯苓味甘、淡，性平、温和，不会对身体产生较大的刺激性作用。而茯苓皮有很好的利水祛湿作用。

茯苓中的茯神具有安神的功效，常吃可有助于养心安神，帮助改善失眠、心神不宁等，精神不振或者经常失眠的人宜多吃茯苓。健脾益气，改善因脾虚造成的泄泻等，茯苓归于脾经，可以改善因为脾虚而造成的腹泻。平时的饮食中可以用茯苓结合人参、山药等来煲汤，对于健脾益气、治疗气虚等有非常好的效果。

帮助改善湿热或湿寒体质，从而达到止痰止咳的作用，如果是因为脾虚而产生的湿气的话，还可以跟半夏、陈皮等一起服用。

健脾益气，改善因脾虚造成的泄泻等，茯苓归于脾经，可以改善因为脾虚而造成的腹泻。

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权阁内舒： 利水渗湿、健脾、宁心.茯苓主要的功效是可以利水渗湿,还可以健脾和宁心,临床上主要用于水肿和尿少,一般与泽泻、猪苓还有白术一起配伍使用,效果比较好,也可以治疗痰饮导致的目眩、心悸或者脾虚、食少、便溏、泄泻的患者也可以使用,可以搭配健脾的药物像山药、白术、薏苡仁,搭配使用的效果也是比较好的.另外,茯苓可以补益心脾从而宁心安神,所以可以治疗心脾两虚所导致的心悸、失眠、健忘,效果是比较好的,但是需要注意的是有一些人不可以使用,比如虚寒、滑精或者气虚下陷、阴虚的患者都要避免使用.

金山区13256834084： 茯苓有什么作用?？
权阁内舒： 1、养心安神《本草经疏》记载:茯苓可“开胸腑,调脏气,……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症.2、健脾补气《本草衍义》记载:茯苓“益心脾不可阙也.”《用药心法》记载:茯苓“益脾逐水,生...

金山区13256834084： 茯苓有什么作用,和营养的 - ？
权阁内舒： 你好,茯苓的营养成分是有含蛋白质,脂肪,葡萄糖,无机盐,多糖,卵磷脂等,它的作用是有健脾胃,利水消肿,抗衰老,抗癌的功效,适合大多数人食物的,因它性平甘平,诸无所忌的.希望能解决你的疑问

金山区13256834084： 中药茯苓的药性与作用 - ？
权阁内舒： 它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效.茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用.现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用.但虚寒精滑或气虚下陷者忌服.