茯苓是大家熟知的一味中药材,自古被视为“中药八珍”之一,食用茯苓有哪些好处?
都说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,现代人越来越重视养生,很多人年纪轻轻就开始喝枸杞。事实上,在日常生活中,是有很多中药配方可以养生的,也可以作为日常的茶饮饮用,下面,我就给大家简单地极少几种中药养生茶的配方:
第一种中药养生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表。薄荷甘草茶的配方为:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
第二种中药养生茶是菊花茶。事实上,菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用,在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
第三种中药养生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是补肾益精、养肝明目、润肺燥。与此同时,枸杞茶还可以降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。枸杞茶的配方是:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
第四种中药养生茶是金银花茶。金银花茶的主要功效是清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。值得一提的是,金银花茶还可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶的主要配方是:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
第五种中药养生茶是红花茶。红花茶的主要功效是养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。红花茶的配方是:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。在一般情况下,只需要每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
第六种中药养生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是:可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
第七种中药养生茶是荷叶甘草茶。荷叶甘草茶的主要功效是:清热解暑、利尿止渴。荷叶甘草茶的主要配方是:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
需要你本人的身份证、租用房屋的地址证明、照片、养生上岗证或技术等级证、房屋产权证或租赁合同、药品经营许可证,营业执照,卫生许可证,消防许可证,个体经营证,税务证件,健康证等等相关证件。
中医养生馆为人们提供经络养生、健康保养、香熏SPA、美容美体、经道养生、按摩养生,驭经之术,中医预防养生,减压放松等服务项目的休闲养生场所。随着社会的不断进步,人们开始注重养生,更加倾向于中医治疗。
扩展资料:
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。
未病先防、未老先养。养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。
中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。
参考资料:百度百科-中医养生
1.健脾益气,改善脾虚泄泻等。茯苓属脾经,可改善脾虚泄泻。 在正常饮食中,茯苓可与人参、山药等组合制成汤,对健脾益气、治疗气虚等有很好的效果。
2.改善痰多咳嗽的症状。有些人因体内水分过多而患有痰多和肩痛。 茯苓皮有助于利尿除湿,改善湿热或寒湿体质,从而达到化痰止咳的功效。如果是脾虚湿盛,也可与半夏、陈皮等一起服用。
3.镇静,帮助改善失眠。茯苓中的茯苓具有安神的作用。经常吃茯苓有助于养心安神,改善失眠和不安。抑郁或经常失眠的人应该多吃茯苓。 茯苓可以和人参、酸枣仁等一起使用。在汤或粥里。 4.改善茯苓的味道,如排尿困难和水肿,甜、轻、平、温和,对身体不会有更大的刺激作用。 而茯苓皮具有良好的利尿除湿作用,对人体无害,对排尿困难、体内水分过多等症状有很好的治疗效果。
如果属于湿热体质,最好吃茯苓和猪苓。如果体质又冷又湿,茯苓最好配桂枝或白术。 研究表明茯苓富含维生素和氨基酸,能有效帮助消除体内自由基,从而预防癌症的发生。 因此,我们可以结合自己的情况,在日常生活中适当饮食茯苓,这不仅可以强身健体,而且有助于治疗身体疾病。
改善小便不利、水肿等茯苓味甘、淡,性平、温和,不会对身体产生较大的刺激性作用。而茯苓皮有很好的利水祛湿作用。
茯苓中的茯神具有安神的功效,常吃可有助于养心安神,帮助改善失眠、心神不宁等,精神不振或者经常失眠的人宜多吃茯苓。健脾益气,改善因脾虚造成的泄泻等,茯苓归于脾经,可以改善因为脾虚而造成的腹泻。平时的饮食中可以用茯苓结合人参、山药等来煲汤,对于健脾益气、治疗气虚等有非常好的效果。
帮助改善湿热或湿寒体质,从而达到止痰止咳的作用,如果是因为脾虚而产生的湿气的话,还可以跟半夏、陈皮等一起服用。
健脾益气,改善因脾虚造成的泄泻等,茯苓归于脾经,可以改善因为脾虚而造成的腹泻。
唐苓馨富而喜悦?
当一个人内心富足,就会有满满的安全感,就会获得力量;当一个人内心喜悦,就会有源源不断的爱的生发;当一个人外在富有,就会有减少由物质层面带来的逆流,人生拥有更多选择,从而助推内心更加富足、喜悦。我们在从事一份什么样的事业 我们正在做文化事业,推广富而喜悦的文化,影响更多人拥有富足、喜悦...
权阁内舒: :茯苓被称为重要八珍之一,具有很高的药用价值.它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤,还能抗菌抑菌,甚至是美容养颜的佳品.下面本文将详细阐述茯苓的功效与作用及食用方法、白茯苓美容功效、孕妇能吃茯苓吗等中药常识. 一、茯苓的功效...
金山区13256834084: 茯苓是一种什么样的中药? - ?
权阁内舒: 茯苓既是一种食品,又是一味中药,我国古代药物学专著《神农本草经》将其列为上品药,说它“久服安魂养神,不饥延年”.清代慈禧太后将茯苓作为日常补品来享受,命令御膳房制作茯苓饼,还经常用茯苓饼赏赐有功的大臣. 茯苓饼是用茯...
金山区13256834084: 中药茯苓的作用是什么?
权阁内舒: 利水渗湿、健脾、宁心.茯苓主要的功效是可以利水渗湿,还可以健脾和宁心,临床上主要用于水肿和尿少,一般与泽泻、猪苓还有白术一起配伍使用,效果比较好,也可以治疗痰饮导致的目眩、心悸或者脾虚、食少、便溏、泄泻的患者也可以使用,可以搭配健脾的药物像山药、白术、薏苡仁,搭配使用的效果也是比较好的.另外,茯苓可以补益心脾从而宁心安神,所以可以治疗心脾两虚所导致的心悸、失眠、健忘,效果是比较好的,但是需要注意的是有一些人不可以使用,比如虚寒、滑精或者气虚下陷、阴虚的患者都要避免使用.
金山区13256834084: 茯苓有什么作用??
权阁内舒: 1、养心安神《本草经疏》记载:茯苓可“开胸腑,调脏气,……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症.2、健脾补气《本草衍义》记载:茯苓“益心脾不可阙也.”《用药心法》记载:茯苓“益脾逐水,生...
金山区13256834084: 茯苓有什么作用,和营养的 - ?
权阁内舒: 你好,茯苓的营养成分是有含蛋白质,脂肪,葡萄糖,无机盐,多糖,卵磷脂等,它的作用是有健脾胃,利水消肿,抗衰老,抗癌的功效,适合大多数人食物的,因它性平甘平,诸无所忌的.希望能解决你的疑问
金山区13256834084: 中药茯苓的药性与作用 - ?
权阁内舒: 它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效.茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用.现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用.但虚寒精滑或气虚下陷者忌服.