一个女人她一天能睡16小时她正常嘛

作者&投稿:班灵 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
16岁女生,一天玩手机超过16小时,长期一往,对身体有什么影响~

最大最坏的影响是在现实生活中不能和他人正常的沟通。网络上的语言和生活中是有区别的,她除了睡觉其他时间都在网络世界里,一言一行已经融入网络,当面对人说话的时候很可能会发生陈述没有条理,老卡壳,。说话前后颠倒、在外出活动中人会显得心不在焉,做事难以集中等一系列连锁反应。

8小时为正常睡眠时间。
13~29岁青年人需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。
因为睡觉时间过长,会打乱人体生物钟,导致精神不振,影响记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。

扩展资料:
睡眠不足的危害
1、导致反应迟钝
睡眠不足的人群,会出现行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动能力变差。除此之外还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
2、导致不良情绪的产生
缺少睡眠会导致情绪反复无常,因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆,睡眠不足,会导致对事物判断能力变差以及行事变的冲动。
参考资料来源:人民网-你的年龄每天睡几小时才合适
参考资料来源:人民网-春季养生 睡眠不足的危害有哪些

如果一个女生,真的一天睡16个小时,而且一直都在睡眠中,那就确实有点问题了,应该带他去看看医生,是不是生理上或心理上出现了某些“应激反应”,比方说:遇到的什么事想逃避,就表现在睡眠上。还有的是身体上出现了什么问题,毕竟一般一个人成年人的正常睡眠时间都在八小时左右。
但是有可能这个女生是平时工作比较辛苦,难得的一天睡16个小时,那是在补充平时睡眠的不足状态,是身体的一种“自我修复”,这样的情况应该还是正常的。
还有的女生是休息时间,睡足了以后不愿意从床上爬起来,只想懒在床上玩玩手机、刷刷剧,并不是真正的睡足了16个小时,这样在女生中也是比较常见的。
所以就要具体问题具体分析了。

肯定是不正常的,工作学习生活的状态达到十六小时,剩余的八小时用来休息是正常的。

那这个人可以会在未来有说道


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