篮球中的弹速是什么?
最快当然是无从考证的，快的肯定有霍华德是必须的，跳得高的中锋很多，跳得快的就火花证据：DH的集锦LZ可以看看，抢板盖帽之类的二次弹跳那弹速很吓人的，还有强打内线扣篮的时候，DH已经跳起准备扣而对方还没准备好防守 罗德曼证据：依然是集锦，为啥大多数高个抢板干不过老罗，老罗巅峰的弹速依然吓人 卡特证据：给你看个视频 http://www.tudou.com/programs/view/JtZvXjB-THE/ 好多扣篮人家还没反应过来就进去了 另外，在我印象里巅峰的KG、AI、弗老大都不错
易建联啊!都说他是批着黄色皮肤的黑人!!
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弹速是指爆发力的好坏，跳不高但是不一定弹速不好，但是一般跳的高的往往爆发力强，弹速就快，想要练弹速平时多练练百米冲刺，冲刺时脚后跟不要着地，用脚尖法力，注意这个时候是小腿肌肉收缩发力，或者只利用脚尖发力蹦楼梯，每天练习，相信你一个月就会有明显效果的
楼上的回答都不是很准确，其实是指弹跳的瞬间爆发力，比方说两个身高和体重都相同的人在同一公平的位置争抢篮板时候，弹速快的人就可以先抢到篮板。所以弹速快那么单位时间内弹跳的频率就也高。
就是你弹跳垂直距离除完成整个弹跳动作的时间。。。。。主要是腿部爆发力 但相比单纯的弹跳力更要求你整个身体的体形和素质良好 是一种全面的身体素质体现
弹速，是说多次起跳的次数。弹速越快，控制篮板球或封盖等能起到有效的作用。但也要看时机...
弹速越快,弹跳力就越高吗??
弹速其实是起跳前的准备过程 即起跳前弯曲膝盖 弹速快就是起跳不需要太多准备 这一点在篮球争抢篮板上非常非常重要 另外弹速靠的是小腿肌肉 而弹跳靠的是大腿肌肉 你要想练弹速最直接的方法是起跳时尽量用小腿 即尽量减小膝盖的弯曲程度 你是想打好篮球吧。。。呵呵。。。我个人认为在争抢篮板过程中弹速比...
弹速是怎么练的啊,哪种练弹跳的方法可以不影响弹速,而且可以增长弹速...
你应该是一名篮球爱好者吧！望我的回答能给你帮助！美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期。对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！第一项：半蹲跳 1．...
怎么可以练弹速?
弹速可分为两方面,一方面是天生的才能,另一方面是后天的训练.废话少说了,我们来说关于后天的训练方法吧.1.双脚与肩同宽,用脚尖尽力向下顶(不要跳起来)做50下左右 2.两脚并拢,脚尖尽力向下顶并尽自己所能的快速低高度跳跃(一般不要超过20-30cm,100左右)3.深蹲,第一次慢慢起跳,第二次快速起跳......
(乒乓达人请进)以下乒乓球术语分别是什么意思?分别有什么用?
上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外,还应注意海绵的选择,即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说,厚海绵吃球较深,咬球时间较长,击出的球后劲较足,在拉球时特点更明显;相反薄海绵吃球时间短,击球快、控球好,但球的后劲不足,不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点,适合快...
篮球中锋怎么打
4,弹跳力和弹跳速度同样重要。弹跳力好是对的，但是对于中锋来说，能跳的不如能扛的，弹速是很重要的，这关系到能否第一个到达篮板球的落点，对于中锋来说，弹速练习是一环不可缺少的训练科目。中锋应掌握的技战术 1,对抗中完成动作。中锋应当主动身体接触，而不是躲着打，所以即使在日常练习中，...
求一套篮球速度训练的方法!
专项速度是指运动员在单位时间里完成移动的速度和挥拍击球的速度。常用的方法：(1)快速徒手和持拍挥拍练习；[100次*4](2)快速对墙击球练习；[时间训练:30分钟](3)快速挥网球拍练习；[50次*4](4)快速挥轻量哑铃练习;[50次*4](5)快速多球的各种击球练习；[根据不同单一技术而定](6)快速拉...
打篮球最重要的是什么?
有节奏的防守，才是胜利的关键。跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。
篮球0基础的 怎么练啊?
还有就是你的定位，你想打个什么位置，如果你很强壮但是速度不太快，可以练练打内线（当然身高不要太···），练习背身打法，卡位，抢篮板，弹跳，弹速。如果想打后卫，就多练运球，运球是最基本的，可以先从拍球练起，单手原地拍球，双手原地导球，然后行进间单手运球，行进间双手导球，熟练了以后...
羽毛球高弹线特点
1. 羽毛球高弹线以其快速的弹速而著称，即使是新手也能体验到轻松击球的乐趣。2. 一般而言，线径越细的高弹线，其弹性越佳，同时击球时的声音也更为清脆悦耳。3. 高弹线通常指的是线径在0.61mm至0.68mm之间的细线。在28磅以下拉线时，这类线能充分展现其卓越的弹性。4. 然而，一旦拉力超过...
麦蒂的干拔跳投是怎样的?
如果想练的话，弹速可以练出来，蛙跳嘛~ 腰腹也很容易练出来。但是有了这两点还是不够的。我来教你个简单但是实用的训练方法：全力起跳干拔，并且在身体下落后投篮。至于下落到什么时候，这个根据你自己来自由决定，决定的标准就是找到了平衡，可以保证手腕稳稳的把球投出。投的时候要专心，自信，一个...
戢胖沉香： 弹跳速度,你弹速就很快.
剑阁县18672221648： 篮球弹速和什么有关系? - ？
戢胖沉香： 弹速:指的是从起跳的一瞬间到滞空最顶点所用的时间. 也有一个说法是: 从你第一时间反应后做出跳跃动作, 到脚离地的时间,称为反应力,这也是一种说法.当然,我是赞同第一种说法的...单位是时间....弹跳力:指的是 跳跃到最顶点, 所离...
剑阁县18672221648： 打篮球时爆发力、速度、弹速、弹跳,四者之间有什么关系 - ？
戢胖沉香： 爆发力影响第一步启动速度,弹跳决定你跳的高低,而弹速是说你和别人跳同等高度,所需的时间.速度我就不说了,越快越好呗.这四者的关系是相互依仗.有弹跳不能没弹速,就像加内特和霍华德,弹跳高度都差不多(都能摸篮板上檐)但霍华德弹速更快,俩人抢篮板,KG肯定不是魔兽的对手.有速度不能没爆发力,例如罗斯和布鲁克斯,速度都差不多(俩人都是无敌快)但罗斯爆发力强,他突破时,小布肯定防不住,应该第一步启动速度太快,等你反应过来,他已经把你甩在身后了.不知这样回答楼主是否满意?
剑阁县18672221648： 爆发力和弹速有什么作用! - ？
戢胖沉香： 你指的爆发力,是指身体肌肉在最短时间内,瞬间产生身体的最大力量.你打篮球,抢不到篮板.爆发力,弹跳,可能只是其中一个原因.在最重要你的身高.次要就是你在篮框下面会不会抢位.抢下...
剑阁县18672221648： 街头篮球里面的sf和pf的弹跳是怎么区别啊 - ？
戢胖沉香： sf和pf的主要区别是二者的弹跳能力不同,pf弹跳的能力是最高的,而弹跳又是和抢板时起跳的速度成正比,也就是弹跳越高,跳的速度越快,也就是咱们平时说的弹速;sf主要进攻的方式是2分,3分虽然也很准,但那时高级别以后的表现了,sf弹跳相对于pf来说要低了很多,所以水平差不多的sf和pf去抢板,必定不好使! 最后说一点,每个职业都有自己的优势和缺点,看你怎么去利用,2分3分无所谓,有没有板也无所谓,最关键的是同伙有了空位的瞬间,你的球传没传到,打球是靠意识和游戏里的技术来拼的,所以,不要刻意去追求什么,只要配合,娱乐起来害死比较爽的.当然,基本的技术还是多练习为好!
剑阁县18672221648： 打球时如何提高弹速?？
戢胖沉香： 跟踺长按书上说就是“从腓肠肌内侧头肌腹下缘至跟骨结节的距离”,小腿细的人,那是因为那里很少有肌肉,所以跟踺长,跟踺长所以弹速快! 因此,一般认为:小腿和弹速有关,大腿和弹跳高度有关,腰腹和滞空时间有关. 小腿跟键的长度...
剑阁县18672221648： 弹速(弹跳速度)主要是由什么决定的?打篮球弹速慢好吗? - ？
戢胖沉香： 我初中毕业时候就想提高弹跳! 因为我喜欢跳的高!可以口蓝 也可能在比你高的人头上抢半! 哈哈 我高1没学习就为了练习弹跳 下面说说我1年练习的方法! 绝对真实! 个人经验! 我开始在baidu、上搜索的问题 结果!美国纵跳训练 回答这个...
剑阁县18672221648： 怎样练好弹速? 请各位朋友认真的讲述一下! - ？
戢胖沉香： 练弹速一般练习在失去重心情况下的起跳速度,最简单的练习方法为,找一个高于地面30CM的的方台从上面跳向地面,在落地后立即起跳.不要在地面停留,不要在地面调整重心起跳,一次练习10-30次,一天练习5-6次.一个月之内弹速肯定提高.关键是落地时要起跳快,尽量跳高.要提高篮球水平最关键的还是培养自己的篮球意识,和调整状态的能力以及投篮水平.弹跳不比过于勉强的练习.
剑阁县18672221648： NBA里弹速最快的是谁? - ？
戢胖沉香： 最快当然是无从考证的,快的肯定有霍华德是必须的,跳得高的中锋很多,跳得快的就火花证据:DH的集锦LZ可以看看,抢板盖帽之类的二次弹跳那弹速很吓人的,还有强打内线扣篮的时候,DH已经跳起准备扣而对方还没准备好防守 罗德曼证据:依然是集锦,为啥大多数高个抢板干不过老罗,老罗巅峰的弹速依然吓人 卡特证据:给你看个视频 http://www.tudou.com/programs/view/JtZvXjB-THE/ 好多扣篮人家还没反应过来就进去了 另外,在我印象里巅峰的KG、AI、弗老大都不错
剑阁县18672221648： 怎么样练弹跳和弹速? - ？
戢胖沉香： 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现. 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了.你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复...
