怀疑自己有严重的强迫症和洁癖，怎么办
首先，警告你一下，千万别听一楼的让你去看什么这个法师那个法师讲的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是对于治疗心理疾病，只会雪上加霜，耽误了治疗的好时机
你问还有救吗，这个问题太典型了，说明你不懂心理常识。只要不是精神裂。 强迫症，焦虑症，抑郁症都能治好
不信的话，我就是一个强迫症治好的例子
首先呢，你这是典型的强迫症症状。
这里有两个问题，一：你虽然没有肯定会有灰尘，但你的担心，完全是因为你确定了会有灰尘，你才会有焦虑，这是一个概率问题，你宁可相信会有灰尘，也不相信没有灰尘
二：你对灰尘的恐惧是过分的，有灰尘有怎么样？会生病吗？会死吗？我现在告诉你，你周围全是灰尘，你的眼睛前面都是灰尘，但是有一个问题，你都这样生活了30年，你出过什么事吗？
就是说，你对脏东西的恐惧程度是不对的
你说会不会中毒，也是概率问题，你宁可相信那不到0.01%的概率，却不完全相信他没有毒。
总结：你的认知有问题，对于概率，这东西是不是必须躲避的，你的认知有偏差
解决方法1（自救型）：你不是怕脏水吗，你就故意到脏水那去。我相信，你绝对不敢，你到了那去，你一定会十分恐惧，十分焦虑，这是强迫症的必经之路，一开始，你可以坚持10秒，然后再20秒，你就会发现，其实并没有什么。这样做，就会改变你心理的认知，你就会有恐惧，转变为淡然
看似这个方法很白痴，但这是现在治疗强迫症的方法之一，但是这个方法只靠你一个人估计是不行的，你应该找到你的家人：与你的家人签一份协议，你必须听你家人的话，到脏水出呆10秒
PS:这是我看的自救书里的方法，书名为《走出强迫症，找回美丽的日子》
解决方法2：最明显在方法，找医生咯。必须要注意的是。治疗心理疾病，吃药切忌断断续续，这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心，你的治疗疾病的信心。
推荐你住院治疗，不要觉得丢人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎么工作？心理健康最重要。我在心理医院住了1个月，到现在还在吃药，一天4次
至于事后没为走后门后悔，也是强迫症典型症状，到了医院，便会解决的
PS：千万别到综合医院去，一定要去专业的心理医院！！！！！！
别太担心，再严重的问题都有解决之道，建议你看一本心理自助书籍《走出焦虑风暴》作者韩非，专门针对强迫症人群的，淘宝和当当网都有卖。
洁癖是强迫症的一种症状，先确诊是否是有强迫症，如果有强迫症积极治疗，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
强迫性怀疑怎么克服啊?
可能有不少患者在面对强迫症的这种表现时会认为“既然它带有强迫性质，我肯定没有办法控制”，如果这样想您就错了。尽管强迫性怀疑有时会不以主观意志而出现，但我们并非无法控制。精神健康网专家提醒患者，我们自己主观上的努力是可以实现病情的有效控制的。要控制强迫性怀疑的出现最首要的一点是树立信心。
觉得自己患了强迫症,总是不经意间为一些很小的事纠结,强迫,直到按自己...
但是强迫症患者,却把自己的强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的...
有强迫症的人该怎么办啊?
看强迫症书，让你更强迫
很严重的强迫症怎么办
你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\\x0d\\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己...
...怎么会这样我现在特别纠结特别害怕,我是不是有很严重的强迫症...
硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心...
有比较严重的思维强迫症
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。下面，具体介绍几个有效调适、缓解强迫症状的方法、...
不确定自己是否是强迫症,有强迫症怎么治疗?强迫症有哪些表现?
通常，我必须把日常用品放在一个固定的地方。 如果你在错误的地方，你会感到不舒服。 3. 强迫症也表现在使自己产生强迫性恐惧的情境中。 这种恐惧是对自己情绪失控的恐惧。 通常，一个人会胡思乱想，例如担心自己会发疯或患上严重的疾病。 这些现在不可能发生的事情会强迫自己去思考，而这种强...
你总说自己有强迫症这真的也是强迫症吗
强迫症的人们痛恨自己的强迫观念或行为,却又无能为力,严重影响日常生活。 为什么总有人喜欢说自己是强迫症? 除去真的有强迫症的人不说,你会发现,其实许多并没有强迫症的人总是喜欢把自己定义为强迫症,恐怕他们并不知道强迫症和强迫倾向的区别。 强迫倾向是什么? 简单来说,就是出现类似强迫症的行为或观念,觉得...
我的强迫症越来越严重了 越来越怀疑自己的记忆 怎么办 ?
强迫症一般是和你的思维方式，性格基础以及生活状态等因素是离不开的，如比较消极的思维方式，加上一个不健全的性格基础，和不够充实的生活状态，注意力习惯于放到负面的东西上，心理问题就很容易产生。所以想要解决问题，也要从这几方面下手。改变自己的思维方式，建立一些积极良好的体验，把注意力放到...
强迫症的最严重的症状是什么?
在最严重的强迫症患者身上，强迫症状可能占据了他们生活的大部分时间和注意力。他们可能经历以下情况：强迫思维：最严重的强迫症患者可能出现强迫性思维，这些思维无法被控制并且反复出现。例如，他们可能会有反复的恶心、暴力、亵渎或怀疑自己是否做错了某事的念头。这些思维常常是不合理的，但患者却无法阻止...
姜吴肛泰： 从你描述中,可以看出你是一个非常爱干净的人,确实也有洁癖现象.但我觉得这并没有什么不好啊,喜欢干净的程序高一点而已啊!你之所以会感觉痛苦并不是因为你是爱干净而痛苦,你是一直不不断地问自己为什么如此爱干净而痛苦,你痛苦的不是干净这件事,而是纠结于为何要干净,我想说干净的程度因人而异,坦然地面对自己的行为,你可以这样尝试,如果你讨厌自己的行为,那么有一天你去主动触摸一下你认为脏的东西,不断地触摸,看究竟会发生什么?我想结果一定是什么都不会发生,所以,顺其自然,干净程度只是一种生活方式而已!
福山区15243312860： 感觉自己的强迫症和洁癖越来越严重了,怎么办,自己都有点受不了了 - ？
姜吴肛泰： 强迫症不仅仅是一个坏毛病,它更是一种心理疾病.洁癖是强迫症非常常见的一类问题,主要的表现是反复的清洗.但强迫症的核心不在于清洗本身,而在于为什么而清洗.这个原因就是强迫症发生发展的主要根源.患者之所以清洗很大的一种...
福山区15243312860： 我怀疑我有强迫症和洁癖怎么办啊? - ？
姜吴肛泰： 是有点有强迫症,洁癖也属于强迫症,其实也不用太担心,许多人这一生都有那么一段时间会有点强迫、焦虑、社交恐惧甚至抑郁,很多往往不用治疗也会慢慢消失,但如果比较严重,已经影响到了生活,那就要去求助于医生了!!
福山区15243312860： 我有怀疑强迫症+洁癖,该怎么办啊?? - ？
姜吴肛泰： 能抑制你的坏习是件好事,但反复做同件事就不好,有点强迫行为,建议去心理医生那里,接受治疗,
福山区15243312860： 我有怀疑强迫症+洁癖,该怎么办啊?? - ？
姜吴肛泰： 能抑制你的坏习是件好事,但反复做同件事就不好,有点强迫行为,建议去心理医生那里,接受治疗,
福山区15243312860： 我怀疑我又强迫洁癖症,怎么办 - ？
姜吴肛泰： 放松自己,非常重要. 接触了你认为不干净的东西,这时最重要的是不去分析,推理,也不是去清洗,而是把你的注意力就放在此时你正在经历的情绪上,安住在情绪里,和情绪在一起,不要企图逃避这样的情绪. 情绪会来也会去的.待在情绪里,去做你该做的事情去,就行了.
福山区15243312860： 长期便秘嗓子有异物感还胃胀 - 便秘 - 复禾健康？
姜吴肛泰： 强迫症每个人都有,或轻或重,如果不影响生活那就不必过分在意.放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光,可以改善.
