ASICS 跑鞋如何选购？
如何挑选合适的跑步鞋挑选跑步鞋的方法
方法/步骤
目前的跑步鞋有哪些地方有不适的感觉，不仅是脚部的问题，有时侯运动之后腿疼、腰痛、甚至头疼都可能和跑鞋不合适有关。找出问题，在挑选新鞋的时候格外注意的。
自己的身高、体重状况，是否需要特别轻便的跑鞋或者比较重但结实的。
以前是否曾经崴脚或者其他扭伤，如果有，最好还是挑选保护力度大一些的跑鞋。
买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号。有时候，你感觉鞋有些紧，店员犯懒，告诉你只有这个号码了，说穿穿就松了。这时，不要相信这种说法，因为紧的鞋永远比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子（除了比赛用短跑鞋）对脚部会造成额外的压力，时间长了容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛。
购买跑步鞋时，一定要试两只脚，而且要耐心的把鞋带全部系好之后，站起来行走和做一些动作，感觉一下。原则是：大脚趾既不要感觉挤，也不能感觉有压力。后脚跟在抬起的时候鞋子不能晃动或者滑动，当鞋带系好后，足弓和脚面部位应该正好紧贴着鞋子，不能松动，这样才能算大小合适的跑鞋。
根据脚的种类选择合适的跑步鞋，具体如下：
a、对于足弓不明显、足部内侧曲线没有明显的向内凹陷的扁平足来说，挑选跑步鞋时，选择平稳性较佳的跑步鞋。有步伐调整或者平稳运动性能，或有双层鞋底夹层的鞋子是不错的选择。
b、对于足部内侧曲线明显向内弯曲、中心位置悬空的这种高足弓的脚型来说，应该选择弹性好的跑鞋，鞋底 中部要柔软，具有减震功能。标有高弹性和有缓冲减震垫层的鞋子是不错的选择，一定要避免选择平稳性能好的跑步鞋。
c、对于脚底接触地面的面积大约是脚的面积一半的足弓正常的人来说，选择范围很广，可选择稳定性佳的跑鞋。对于体重较轻的跑步者来说，轻巧的训练鞋都是不错的选择。
1：足弓类型首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。
如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。2：跑鞋分类A/缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。B/控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。C/稳定型跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。这种鞋介于缓震型和控制型之间，兼具了中部的支撑和中底的缓震性。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。3：确定你的跑步姿势一般分正常，内翻，外翻。这个需要通过教练的现场观察，最好是用DV记录下跑步的姿态进行分析。 也可以通过观察鞋底的磨损来判断。4：观察鞋底型状通常，对于跑鞋来说，有三种鞋底型状（鞋楦类型）直型，曲型，半曲型，这个和湿脚测试中测得的脚型是对应的。过度内旋、平足选择的跑鞋，鞋底应该是直型；内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型；正常内旋以及无内旋、对应正常足弓选择跑鞋，底部鞋型应该介于上面二者之间。
Kayano和GT适合走路脚外翻的人穿，Nimbus适合走路脚内翻的人穿
还有就是分缓冲系列和避震系列
如果是外翻，买nimbus，如果是内翻，买KAYANO
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
ASICS：稳定：大装备量：KAYANO，轻装备量：GT 21X0
避震：大装备量：nimbus，轻装备量：culmbus
ASICS鞋子鞋底如果有AHAR或AHAR+的为超耐磨标志,而且超耐度一般都是黑色,用指甲刮鞋底时如刮车轮底胶.ASICS最出名超耐磨的是慢跑鞋,一般情况下超耐磨慢跑鞋5年不会坏底,2年内出问题可以向公司直接索赔,ASICS从不用保修,穿着期内一坏公司就赔钱!
tiger是休闲鞋,不是慢跑鞋,鞋底没有AHAR或AHAR+超耐磨标志,而且ASICS特有的GEL吸震功能也没有,油包也没有,耐磨没有保证,几乎是ASICS中最差最没有舒适度的鞋!建议看一下asics中TN793或TN790图片,TN793或TN790是超耐磨兼舒适度的代表. 有GEL减震的会在鞋后跟处标注的GEL字样的。
足外翻内翻看的是跑鞋前掌磨损的情况，所有人后跟全是外侧磨损严重
跑鞋外底靠大脚趾的部分磨损严重是内翻，反之为外翻
如果正常足可以选择nimbus系列
内外翻足可以选择kayano系列
以上均为艾记的高端跑鞋，注重保护性
可以有效保护足弓、脚踝和膝盖在运动中不受伤害
专柜价格在1300~1500之间
按照你的体重，可以选择低一个档次的
GT2000系列，主要减少了果冻胶的分量，其他保护性没有减少，价格也会亲民一些
如果要追问我们再交流
膝盖明显感到疼了，就要停跑休息，休息好了换双慢跑鞋再跑。适当纠正跑姿，上身保持正直，微微前倾带动前掌或全掌着地跑，别用脚后跟先着地。
你这个体重只要穿的是慢跑鞋就行了，用不着穿重装。
选鞋别太在意内翻还是外翻，这里说的内翻外翻和医学的定义是两码事，医学定义内外翻看脚掌，买鞋说的内外翻是看脚踝，简单的说正好是相反的。只要不是过度的（过度内外翻都是病，先治病再跑步），就没有必要太在意，上脚试试舒服不舒服就行了。
真较真，就按楼上说的看前掌，走道的时候都磨后边外边，不能证明是外翻，看不出来上美津浓官网测，还测不出来就看看自己足弓高低，一般推荐足弓低的穿稳定避震系的，但实际情况是足弓低的人往往觉得内侧支撑材料太硬，所以反倒穿单纯避震系的。
ASICS家的鞋子贵，大家都知道，但贵是贵在常规稳定系和避震系高端鞋，且折扣不大。
ASICS的常规实用款和路跑鞋（包括高端）都折扣不小，折后就不贵了。
路跑鞋中稳定支撑的GEL-DS TRAINER和缓冲避震的GEL-LANDRETH都是顶级轻量，虽然原价略高，但入手价都不高，非要穿顶级就考虑这两款吧。
不是顶级控的话就最多选实用级别的稳定1XX0系列或者次顶级的缓震CUMULUS系列就够了。（虽然C系与2XX0系一个级别，但不热，实体店也有可能五折下入手。其实缓震的选实用级别的GEL-PULSE系列足以了，只不过不知道ASICS怎么想的，在国内实体店，次顶的C系列下边一个实用的系列都没有，直接就到入门款了。）
你这体重不必上顶级款的，根据你的配速来买，配速快距离长，就上轻量的公路跑鞋，配速一般就上次顶级或往下，如GT-21X0，GT-11X0
几乎所有人鞋后跟都是外侧磨损，要看前掌。另外你体重小，入门级的就足够了
http://www.roadrunnersports.com/rrs/product/shoe-dog.jsp?cm_sp=shoe_dog-_-search_pages-_-top_left_banner，给你个外国网站自己去测试一下吧，测试完了会给你推荐鞋子的
汤从圣诺： 1简介:ASICS鞋子鞋底如果有AHAR或AHAR+的为超耐磨标志,而且超耐度一般都是黑色,用指甲刮鞋底时如刮车轮底胶.ASICS最出名超耐磨的是慢跑鞋,一般情况下超耐磨慢跑鞋5年不会坏底,2年内出问题可以向公司直接索赔,ASICS从...
大宁县17056877032： 如何选择选购asics跑鞋 - ？
汤从圣诺： 如何挑选合适的跑步鞋挑选跑步鞋的方法 方法/步骤 目前的跑步鞋有哪些地方有不适的感觉,不仅是脚部的问题,有时侯运动之后腿疼、腰痛、甚至头疼都可能和跑鞋不合适有关.找出问题,在挑选新鞋的时候格外注意的. 自己的身高、体重状...
大宁县17056877032： ASICS 跑鞋如何选购? - ？
汤从圣诺： 足外翻内翻看的是跑鞋前掌磨损的情况,所有人后跟全是外侧磨损严重 跑鞋外底靠大脚趾的部分磨损严重是内翻,反之为外翻 如果正常足可以选择nimbus系列 内外翻足可以选择kayano系列 以上均为艾记的高端跑鞋,注重保护性 可以有效保护足弓、脚踝和膝盖在运动中不受伤害 专柜价格在1300~1500之间 按照你的体重,可以选择低一个档次的 GT2000系列,主要减少了果冻胶的分量,其他保护性没有减少,价格也会亲民一些 如果要追问我们再交流
大宁县17056877032： asics跑鞋选择,求助~~~急急急 - ？
汤从圣诺： 你的不要太贵什么价位?ASICS的都不便宜,你的体重可以选择ASICS的低端款,像1000、1170,如果感觉价位太贵也可以选择阿迪的老款GLIDE,也是不错的
大宁县17056877032： 初跑者怎么选择asics - ？
汤从圣诺： 体重不大的话入门跑鞋就行了,大体重要看足弓情况,高足弓要穿避震系的跑鞋,比如n15.低足弓要穿支撑系跑鞋,比如k20.
大宁县17056877032： 请问怎么选择ASICS的跑鞋?? - ？
汤从圣诺： 真不好说.Asics的鞋子感觉脚感都不错.对于官网推荐,差不多都是那些高配的! 建议你先买一些入门级别的鞋子看看.这样比较好
大宁县17056877032： asics跑鞋推荐 - ？
汤从圣诺： 1,首先要看你的跑步计划,是准备每周跑1次,还是每周跑3次或3次以上,每次几公里.如果跑1次每次5公里以内那么买入门级的就够了,如果跑3次或以上,每次5公里以上就需要买专业级的了,你这个运动量入门级的就够了,专业级的浪费...
大宁县17056877032： 如何选择ASICS鞋子 - ？
汤从圣诺： 通过足弓、体重、跑量等选.
大宁县17056877032： 艾斯克斯跑鞋的选择 - ？
汤从圣诺： 体型很好,一般中低端鞋都可以,一般来说受过伤比较适合穿稳定型跑鞋,中端的GT-21X0系列,低端的11X0系列都可以.当然还要看你足弓是否正常?跑步是否内、外翻?
大宁县17056877032： asics哪个系列好?亚瑟士跑鞋系列有哪些 - ？
汤从圣诺： 最主要的是GT1000、GT2000、kayano、cumulus、nimbus、金星、马拉松以及33系列,前三个属于稳定系,有一定的支撑作用,中间的三个属于缓冲系,相对软一些,33比较适合平时休闲穿,这些系列之间没有绝对的好与坏,需要根据自己的需求进行选择,比如脚型、体重以及经济承受能力等
