晚上睡觉是微开口呢还是闭口睡好??
这个问题我想大部分的人都想知道：人体用鼻子呼吸，是因为 鼻腔中的鼻毛和分泌液有 过滤灰尘杂物，加湿 加热空气的作用。 用嘴呼吸时， 咽部容易感染得咽炎。很多慢性咽炎得人就是用嘴呼吸得习惯有关。改变张嘴睡觉最有效的办法是睡觉前刻意让自己的嘴巴闭上，完全用鼻来呼吸；白天时，也尽量用鼻呼吸而合拢嘴巴。坚持一周即可见效。注意不要感冒，保持鼻腔呼吸通畅。室内通风，紧闭的室内供养不足，人便会不自主张开嘴呼吸最后，祝你健康！
有些人在睡觉时喜欢张口呼吸，这样做对健康有一定害处，应予纠正。唐·孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“暮卧当常习闭口，开即失气，且邪从口入，久而成消渴及失血色。”要求人们在暮色降临，卧于床第之后，要闭起口用鼻子来呼吸，不可张口喘气，不然的话会引发一些疾病的发生。这话讲得非常合乎科学道理。因为鼻孔中有鼻毛，可以挡住灰尘污物，能对吸入的空气起过滤的作用。如果张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥，甚至会引发许多呼吸道的疾病。
有的养生家对夜卧张口呼吸的害处看得更为严重。如清代初期著名养生家石成金在《长生秘诀》一书中说：“夜卧常习闭口，最是固养元气。若开口，则走失元气，且邪恶从口而入，又生血绝诸症。凡夜卧开口，其牙齿为出入之气所触，后必病齿，但睡而张口者，牙齿无不早落，可以验之。”石氏以自己的临证经验告诫人们夜卧张口，不仅损伤元气，容易引起面色失润、夭然不泽、头晕目花、四肢清冷，脉来空虚的血脱证候，并且还能引起牙齿不固，过早脱落，理应引起人们的高度重视。
但有些人是由于鼻息不够畅通而被迫张口呼吸的，倘若在这种情况的话，要及时地去医院检查治疗。
睡觉时是否微开口还是闭口睡，其实没有绝对的答案。每个人的习惯和身体状况都不同，因此适合自己的方式才是最好的选择。
从生理角度来看，微开口睡觉可以有助于保持呼吸道通畅。有些人在闭口睡觉时可能会因为鼻子堵塞或者口腔干燥而导致呼吸困难。微开口可以减轻这些不适，让呼吸更加顺畅。特别是对于容易打鼾或患有呼吸道问题的人来说，微开口可能更加有利。
另一方面，闭口睡觉也有其优势。闭口可以避免口腔干燥和嘴唇干裂的问题。对于皮肤敏感、容易出现过敏反应或者易患感染的人来说，闭口睡觉可以减少外界细菌和灰尘进入口腔和呼吸道的机会，有助于保持健康。
除了生理角度外，个人习惯也是影响选择的因素之一。有些人习惯闭口睡觉，这样可以减少嘴巴打开时的干燥感。而有些人则习惯微开口睡觉，这使得呼吸更加舒适。
无论是微开口还是闭口睡觉，关键是根据自己的身体状况和需求来选择。如果你没有特殊的呼吸问题或者口腔干燥的困扰，那么闭口睡觉可能更适合你。而如果你容易出现鼻塞或者打鼾等问题，那么微开口可能更合适。
无论你选择微开口还是闭口睡觉，保持良好的卫生习惯和舒适的睡眠环境都是重要的。早睡早起、定期清洁床上用品、保持通风等都有助于提高睡眠质量。
总结一下，晚上睡觉是微开口还是闭口睡好？其实取决于个人的习惯和身体状况。微开口有助于呼吸道通畅，闭口则可以减少口腔干燥。选择适合自己的方式才能让你得到一个舒适健康的睡眠。
晚上睡觉时是微开口还是闭口睡好呢？这个问题困扰着许多人。其实，这个问题并没有一个绝对正确的答案，因为每个人的睡眠习惯和身体状况都不一样。我们可以从以下几个角度来探讨这个问题。
第一，在口腔卫生方面，建议大家在睡觉时保持微开口状态。如果我们长时间闭口睡觉，我们的口腔内会变得很潮湿，这会促进细菌生长，导致口臭和龋齿等问题。因此，保持微开口可以让我们的口腔保持干燥，并降低患龋齿和口臭的风险。
第二，在呼吸方面，一些人可能会选择闭口睡觉，因为他们担心随意呼吸会引起感染或喉咙不适。在医学研究中发现，闭口呼吸反而容易导致打鼾和窒息等问题。相反地，微开口睡觉可以帮助我们呼吸更加畅通，并减少打鼾或窒息的风险。
第三，在颜值方面，有些人可能会担心长时间睡觉微开口会导致脸部肌肉下垂，影响颜值。这个担忧是没有必要的。睡觉时微开口的情况只存在于我们入睡的短暂时间内，不会对脸部肌肉产生明显的影响。
微开口和闭口睡觉各有各的好处和不足。如果你在口腔卫生、呼吸或者睡眠质量方面有特殊需求，请根据自己的身体状况来选择适合自己的睡眠姿势。建议大家定期检查牙齿和口腔健康，养成良好的卫生习惯，保持健康愉快的生活状态。
我觉得口臭是因为肠道的问题吧,跟开口闭口没有关系吧?我睡觉也是闭嘴的.我觉得开口的话,就会自然用嘴巴吸气,而空气中的细菌自然也就不经过鼻腔,而直接进入到了口中,我觉得还是闭着好
闭着，1. 减少水分流失 2. 人家说病从口入
闭着好吧！
我觉得微张貌似会流口水诶~~
开口呼的韵母是什么呢?
zhi、zi等音节中的韵母-i之所以是开口呼，是因为这两个韵母在发音时不但口是微开的，并且上下牙齿也微微张开。zi、ci、si中的-i韵母，称为舌尖前音，标注为-i（前）。发音时，口微开，扁唇，嘴角向两边展开，舌头平伸，舌尖靠近上齿背，声带振动。软腭上升，关闭鼻腔通路。z、c、s的发音拉长，...
歇后语 大全及答案
1、八仙过海——各显神通 2、泥菩萨过江——自身难保 3、蚕豆开花——黑心 4、孔夫子搬家——净是书(输) 5、打破砂锅——问到底 6、和尚打伞——无法无天 7、虎落平阳——被犬欺 8、画蛇添足——多此一举 9、箭在弦上——不得不发 10、井底青蛙——目光短浅 11、大海捞针——没处寻 12、竹篮打...
谁知道歇后语啊?
磨上睡觉一一转向了 磨眼里推稀饭——装什么糊涂 妹妹贴对联——不分上下 梅香拜把子——都是奴才 梦中聚餐——嘴馋 梦里见黄连——想苦了 梦里对媳妇——想得倒美 麻雀嫁女——细吹细打 麻雀饮河水——干不了 麻雀搬家——卿卿喳喳 麻雀飞进照相馆——见面容易说话难 麻雀飞到旗杆上——鸟不大,架子倒不...
夜晚睡觉时微张口呼吸是否不健康的?
若开口，则走失元气，且邪恶从口而入，又生血绝诸症。凡夜卧开口，其牙齿为出入之气所触，后必病齿，但睡而张口者，牙齿无不早落，可以验之。”石氏以自己的临证经验告诫人们夜卧张口，不仅损伤元气，容易引起面色失润、夭然不泽、头晕目花、四肢清冷，脉来空虚的血脱证候，并且还能引起牙齿不...
20句歇后语
钱眼里睡觉——细人潜水运动——要沉住气浅滩上放木排——一拖再拖欠债不还——放赖欠债还钱——理所当然强盗发善心——难得一回强盗碰着贼爷爷——黑吃黑强盗照镜子——贼头贼脑强盗走了扛出枪来了——假充勇敢强盗做梦——想着偷强拉媳妇成亲——人在心不在墙缝里的坚强不屈蚁——自有路数墙缝里的蚂蚁—...
歇后语笑话大全 超搞笑歇后语经典语录
眉毛上挂*胆——苦在眼前眉毛上荡秋千——玄乎眉毛上掐虱子——有眼色(虱)磨上睡觉一一转向了磨眼里推稀饭——装什么糊涂妹妹贴对联——不分上下梅香拜把子——都是奴才梦中聚餐——嘴馋梦里见黄连——想苦了梦里对媳妇——想得倒美麻雀嫁女——细吹细打麻雀饮河水——干不了麻雀搬家——卿卿喳喳麻雀飞进...
中国歇后语大全
143、 磨上睡觉一一转向了144、 磨眼里推稀饭——装什么糊涂145、 妹妹贴对联——不分上下146、 梅香拜把子——都是奴才147、 梦中聚餐——嘴馋148、 梦里见黄连——想苦了149、 梦里对媳妇——想得倒美150、 麻雀嫁女——细吹细打151、 麻雀饮河水——干不了152、 麻雀搬家——卿卿喳喳153、 麻雀飞进...
我需要歇后语
磨上睡觉一一转向了 磨眼里推稀饭——装什么糊涂 妹妹贴对联——不分上下 梅香拜把子——都是奴才 梦中聚餐——嘴馋 梦里见黄连——想苦了 梦里对媳妇——想得倒美 麻雀嫁女——细吹细打 雀饮河水——干不了 麻雀搬家——卿卿喳喳 麻雀飞进照相馆——见面容易说话难 麻雀飞到旗杆上——鸟不大...
求几个歇后语
眉毛上挂*胆——苦在眼前眉毛上荡秋千——玄乎眉毛上掐虱子——有眼色(虱)磨上睡觉一一转向了磨眼里推稀饭——装什么糊涂妹妹贴对联——不分上下梅香拜把子——都是奴才梦中聚餐——嘴馋梦里见黄连——想苦了梦里对媳妇——想得倒美麻雀嫁女——细吹细打麻雀饮河水——干不了麻雀搬家——卿卿喳喳麻雀飞进...
找一些歇后语
蜜蜂飞到彩画上——空欢喜 煤炭下水——一辈子洗不清 煤面子捏的人——黑心肝 煤铺的掌柜——赚黑钱 媒婆子烂嘴——口难张 磨上睡觉一一转向了 磨眼里推稀饭——装什么糊涂 妹妹贴对联——不分上下 梅香拜把子——都是奴才 梦中聚餐——嘴馋 梦里见黄连——想苦了 梦里对媳妇——想得倒美 眉毛上失火—...
逮路复方：[答案] 第一次翻完有10个杯口朝上 第二次翻了3、6、9、12、15、18六个 3、9、15由上变下,6、12、18由下变上 还是10个杯口朝上 第三次翻了5、10、15、20 5由向上变成向下,其他三个都由向上变成向下. 变成了12个朝上 所以最后杯口朝上的杯子有...
霍城县18863583473： 3月3日是全国“爱耳日”,下列关于耳的描述错误的是() - ？
逮路复方：[选项] A. 听觉的形成部位是在大脑皮层的听觉中枢 B. 遇到巨大声响时,要迅速张口或闭口的同时捂耳 C. 长时间戴耳机听音乐,会损坏鼓膜,造成听觉障碍 D. 坐飞机时,飞机起飞或降落时应微微张口,其目的是减缓紧张的情绪
霍城县18863583473： 两个月的宝宝喉咙有呼呼声音 - 儿科 - 复禾健康？
逮路复方：[答案] 你的油,直接用于燃油锅炉不行.
霍城县18863583473： 抛物线的顶点在原点,焦点在y轴上,抛物线上一点P(m, - 3)到焦点的距离为5,则抛物线的准线方程是() - ？
逮路复方：[选项] A. y=4 B. y=-4 C. y=2 D. y=-2
霍城县18863583473： 睡觉是张开口睡好;还是闭口睡好? - ？
逮路复方： 当然是闭嘴好.正确的方式是用鼻子均匀的呼吸,张口睡觉的话容易卡到,进灰尘,哈啊哈
