感觉自己活的特别憋屈
你是不是让人欺负了，憋屈一段时间你就会发现你不得不抬头接着生活，唯一的方法就是习惯和淡忘，不去多想，慢慢淡化问题，你可以试着去淡忘，什么事情都有办法解决，你要相信这个理论，然后慢慢自己心理治疗吧
这是件好事，最起码你能认识到自己的不足和别人的差距了，那么给自己的信心去努力做好就是了，一口吃不了个胖子，所以你需要慢慢来，记住，付出会有结果的，你付出的越多回报的越大。
你好，如果觉得情绪比较多，并且找不到具体的释放形式，可以试试下面给你的一些方法。希望对你有所帮助，情绪释放不了，导致内化，容易抑郁。那么希望你可以找到自己合适的发泄途径。1.将自己的烦恼，不能告诉被人的烦恼，写在纸上，笔记本上，尽量的写，按照内心的想法写，不要考虑对与错，不停的写，直至情绪慢慢平复。
2.可以到电玩城或者篮球场，打一场篮球、投球。或者选择你喜欢的一些力量型的运动，在释放能量的同时，情绪也会得以释放！
3.可以爬爬山，在空旷的地方大声呐喊。
4.可以选择逛街（女生比较常见的发泄方式）、K歌等娱乐方式。
5.如果有可以诉说的朋友，可以需求情感的疏通。当然这个可以需求网络朋友的帮助，你也可以在知道上进行求助的。
希望对你有所帮助，谢谢！
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
你是不是让人欺负了，憋屈一段时间你就会发现你不得不抬头接着生活，唯一的方法就是习惯和淡忘，不去多想，慢慢淡化问题，你可以试着去淡忘，什么事情都有办法解决，你要相信这个理论，然后慢慢自己心理治疗吧
是你把自己逼得太紧.....
想那么多干嘛 想吃就吃 想睡就睡
活得太累太憋屈的说说
8、最近一直感觉特别压抑，时常就感觉到自己特别憋屈，一点小事就能哭的稀里哗啦，最近真的不开心，特别不开心。(活得太累太憋屈的说说)。9、幸福，从来都是没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。生活好累好压抑的如果哭不出来，那么就大笑吧，我相信那样会伤的更彻底一点。10、 有...
太苦逼,我活着好慢,不是累。是艰难,辛苦,憋屈的意思!不是累。每天,睡...
你给自己压力太大了，太累的时候适当的把自己的期望值降低。例如你计划今年存多少钱，但是理性消费后还是存不到足够的，那就少存点也没什么。如果你家人希望你达到怎样的成就，而你目前做不到，那就直接坦白，再慢慢的努力。现在人的生活压力都很大，要学会放松自己，神经绷得太紧总会崩溃的。每天都坚持...
总感觉心里憋屈,闹心是为什么?是什么原因导致的?
所以，当你摆正了心态，乐观积极向上的时候，那么其实一切对你来说都不再是问题了，不公平又如何，只要你开心就好。不用太过在意别人的看法，人生总归是自己的，不是为别人活着。保持良好的心态，并且永远相信自己，这才是最重要的。如果想不出解决方法，自己又很难受，需要向当地的心理咨询师进行咨询，...
我感觉我很憋屈怎么办?
你好，看了你的叙述，体会到了你因为付出而还没有得到对方善意的肯定而憋屈。你是一个责任心很好的女孩儿。但是有几点我没有弄清楚。1：你总是强调你对她有些低姿态，我想知道的是，你想得到她“什么”。也就是说，你有比较明确的目的，才低姿态的。作为朋友来说，你的低姿态并不是对方要求你...
你活得憋屈,是因为你不敢表达你的情绪和诉求
你活得憋屈，是因为你不敢表达你的情绪和诉求。很多人都觉得活得压抑，尤其是在和别人打交道的过程中，对方的某一句话，某一个动作让自己感觉不舒服了，但又不是特别大的事，觉得说出来，显得自己太矫情。所以很多人就选择把感受压抑下去，以为不去在意它，它就会消失。但它并不会消失，它会一直...
夹着尾巴做人是什么感受?
加着尾巴做人的感受的话就是感觉自己每天活的都特别憋屈，特别委屈，特别难受。
如何用一句话来形容自己现在的处境?
每天都过得很忙，一天都看不见太阳长啥样，不知道自己为什么要这样拼命，觉得自己活的很憋屈。
工作中总是觉得憋屈怎么办
何况是，你根本就无心和你的同事处理好关系，那么你身边的烦恼指定少不了。这么想吧，每天处在一个身边都是明里暗里说你坏话或者看着你就反感的环境里，你还想要个好心情，想要自己不憋屈，是不是太难啦？所以说嘛，不管怎样，显摆你身边同事的关系处理好了，这也是职场人最基本的生存之道。 不要...
遇到不开心的事,特别憋屈该怎么办?
在我看来，每次当我遇到那些让我感到憋屈的事情的时候，我就会大声的哭出来。可能也是因为我是一个女生的原因吧，女孩子本身哭也不会让人觉得很怪异，所以我一直以来都是想哭就哭了。况且，我觉得哭泣是很好的一个发泄方式，我没有必要去一直端着保持一个优美的形象，只要我觉得我哭出来会让我的心情...
工作不顺心憋屈怎么办
工作不顺心憋屈怎么办,工作占据我们生活时间的绝大部分,不管面对什么,很多事情不可能全部按照我们的心意走,那么在工作不顺心憋屈怎么办?下面我就为大家分享几种方法。 工作不顺心憋屈怎么办1 在工作上的不顺心,甚至憋屈,是一件非常烦恼和痛苦的事情,也相信每一位工作者都会遇到类似的问题。因为在日常工作中,除了正常...
尤软连翘： 你是不是让人欺负了,憋屈一段时间你就会发现你不得不抬头接着生活,唯一的方法就是习惯和淡忘,不去多想,慢慢淡化问题,你可以试着去淡忘,什么事情都有办法解决,你要相信这个理论,然后慢慢自己心理治疗吧
南雄市18121583616： 现在的我活的好压抑好憋屈 - ？
尤软连翘： 你好,人人都会有活的压抑憋屈的时候,你看观察观察你身边认识的人,你觉得最坚强最完美的人也会有活得很压抑憋屈的时候的,一个人活着啥感觉都没有肯定是没有意义的,我们之所以活得压抑憋屈就是因为我们还活着我们还在思考生活的...
南雄市18121583616： 为什么感觉自己活的如此憋屈? - ？
尤软连翘： 这个的话其实是自己的心没有打开,憋屈是因为在意的太多,如果不在意的话就没有关系的,这一切都不是问题的
南雄市18121583616： 当人个人总是感觉自己活的委屈,是为什么 - ？
尤软连翘： 那是因为你活的不开心,和周围的人比起来不自信,感觉什么都不如别人,比如吃的,穿的,戴的,工作,工资等等的,统统和别人比起来,明显不在一个水平上.有时候自己付出了劳动,得到的收入却和自己付出的不成正比.有时候一件小事都会使自己心里不平衡.鉴于诸多原因,所以活得就委屈了.
南雄市18121583616： 为什么感到生活压抑憋屈,是我活的太认真了吗? - ？
尤软连翘： 是因为你的性格不够开朗,你把很多事情都看得很重,一直放在心底,不能释怀,所以就觉得自己的压力很大,而且自己也过得并不开心,如果不要想太多,保持好的心情,一切顺其自然就好,这样你活得更开朗,而且会更开心的.
南雄市18121583616： 一天天的活的都憋屈,怎么办 - ？
尤软连翘： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
南雄市18121583616： 突然感觉活的很累,很压抑 怎么办 - ？
尤软连翘： 我经常的和你一样,特别是在学校的时候,现在工作压力大了,生活负担重了也经常的这样. 不过,我每次心情沉重压抑,郁闷的时候我都会一个人,最好是一个人到野外,或者高处,望着天大声的吼几下,深深的呼吸,很容易解压解抑的方法哦. 如果是不好意思大声吼的话,你可以在任何的地方,深呼吸,轻轻的拍自己的胸,多几次的深呼吸,会让自己很放松的哦
南雄市18121583616： 心里感觉很憋屈,怎么办~ - ？
尤软连翘： 在生活中,一定要让自己豁达些,因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖,也才能乐观进取.还要开朗些,因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人,让生活中的气氛显得更加愉悦.心里如要常常保持快乐,就必须不把人与人之间的琐事当成是...
南雄市18121583616： 有的时候,真的觉得自己很委屈,怎么办? - ？
尤软连翘： 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
