天生皮肤就黑,暗黄.怎么样才能变白

天生皮肤比较黑和暗黄，该怎样才能变白？~

天生皮肤黄怎么变白呢？需要采取内外结合的方法，才能彻底改善黄皮肤。皮肤黄有的是天生的，也有的是后天形成的。大多数与生活作息不正常，或者摄取太多的刺激性食物，还有就是受到紫外线的伤害，肤色就会变黄。想要自己的肤色变大白皙透亮，这跟内调有很大关系。首先就要保证生活作息的规律，还要结合使用去黄护肤品，或者自制美白护肤品，多使用健康的美白方式，少食用辛辣、煎炸食物，才能彻底改善黄皮肤。
自制玫瑰花提亮肤色面膜：准备配方：干玫瑰花瓣8颗（新鲜的也可以），酸奶和蜂蜜适量
step1. 先把干玫瑰花用开水泡开，如果你使用的是新鲜玫瑰花，也要水洗干净，以免玫瑰花里面有农药，伤害到肌肤；
step2. 等玫瑰花泡开以后，把花瓣卷在一起，切成小块；
step3. 然后把花瓣放纸巾上，滴几滴水，就用纸巾对折包起花瓣；
step4. 接下来要使用到擀面杖，用它轻压纸巾，直到稍微湿润，把玫瑰汁水压出来；
step5. 将压扁的花瓣切碎，放在一个干净的容器里；
step6. 然后把酸奶和蜂蜜加进去，搅拌均匀即可；
step7. 用清水洁面之后，把面膜涂抹在脸上，大概15分钟后，用水洗净即可。

天生皮肤黑的人，如何美白？起床补水，水是生命之源，喝水同样也能起到美白功效，人体的水分如果不足，就会从细菌中索取，导致细胞脱水，皮肤就不水灵白嫩了，所以想要解决这个问题，记得起床后喝两杯水，唤醒你干枯的皮肤。

　　使皮肤变白的方法：
　　1、首先要把皮肤调理到最佳状态
　　缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。
　　让肌肤保持充足的水份是解决一切肌肤问题的根源，对于美白而言更是事半功倍。为了确保皮肤在夜间完成修复和更新，在完成面部清洁之后可以拍上足够的爽肤水(柔肤水)，通过水分的迅速渗透，更好的滋养肌肤，从而达到收敛毛孔和美白的功效。
　　通过爽肤水让肌肤喝饱水份之后，要做的就是如何锁住肌肤里的水份与营养了，睡前用补水面霜(油性皮肤用清爽型乳液)，将它涂抹在面部，可持久滋养皮肤, 可以深层保湿，并且牢牢锁住肌肤养分。
　　也可以借助面膜来实现补水这一目标, 效果最好的首推海藻面膜, 补水效果好, 因为是纯天然, 任何肌肤都可以用它. 目前市面上的蚕丝面膜补水美白效果也不错, 但相对来说贵一点.
　　如果是干性皮肤就让肌肤补充足够的水分, 如果是油性皮肤, 就要控油补水, 将水油达到一个平衡的状态, 再来美白, 那么这种美白的功效才能够真正发挥出来, 否则, 起不到好的效果.
　　2、做足防晒的功课
　　做好基础美白功课之后，我们需要提防户外强烈的紫外线，尽量减少每天晒太阳的时间，早上10:00至下午2:00最好不要出门，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤，影响皮肤的白皙，所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹防晒霜，这样就可以很好的保护肌肤不受到紫外线的伤害。
　　涂抹防晒霜应该在出门前15分钟，以便让肌肤更好的吸收。对于寻常坐办公室的上班族而言，一般选择防晒指数15的产品即可。如果是户外工作时间较长的，则可以选择防晒指数30+的产品。
　　出门前不仅要擦防晒霜，而且还要做好物理性防晒──绝对要拿遮阳伞！ 买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。 另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但最好你还是要穿上超薄透气的防晒长袖，再带上超大的墨镜，这样可以保护一大片。
　　3、深层清洁
　　工作了一整天回到家里，肌肤上堆满了各种汽车尾汽，灰尘与油脂，如果清洁不当，留有残污，就会引起色素沉淀，形成斑点，粉刺，黑头，毛孔等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养，让美白效果加倍。选择一只好的洁面乳就很重要，要有一定的清洁力，才能洗的干净彻底。还要定期去角质，油性皮肤可一周一次，干性皮肤半月一次，混合性肌肤可局部去角质。角质层过厚，皮肤暗沉，也会影响后续美白产品的吸收。
　　4、美白产品的选择要慎重
　　美白的产品在第一次用时，也要做过敏性测试，在耳后擦一点，观察几个小时，如果没有红肿，痘痘，发痒等过敏症状，则基本可用。市面上的美白产品多得让人眼花撩乱，但是有一点得注意，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用。 熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易变得更黑。比较好的美白产品分为日晚霜，日霜有防晒和隔离的效果。晚霜有美白修护补水的效果。
　　5、想要肌肤水嫩白皙，吃是很有讲究的
　　黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。　　此外，夏季还要避开感光性的食物，香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。
　　6、维他命C
　　维他命C有显著的美白作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，多余的也会随着尿液排出，不会伤害身体，需要时晚上再补充一些也无妨。在做面膜时，也可将维他命C碾碎一颗，溶解进面膜中，也有很好的美白效果，内服外敷，效果更好。
　　7、牛奶美白
　　牛奶中含有非常丰富的维生素、矿物质等营养物质，特别是含有很多维生素B，可以深层的滋润我们的肌肤，保护光滑柔嫩皮肤，用牛奶敷脸，可以使肌肤变得更加白嫩，达到很好的美白护肤效果，具体怎么做呢，在做海藻膜时，用牛奶来调，每周敷两次，肌肤白白嫩嫩，水滑弹润。
　　8、用醋洗脸　　把醋用水溶解，比例是大概是这样的： 水：白醋：=9：1，配好后正常洗脸，洗完脸后，感觉皮肤更加的柔嫩，因为它软化了你的角质，经常这样洗脸，美白的效果就出现了。
　　
　　

1、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，全身美白的方法毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
2、注意生活习惯
远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
3、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
4、防晒是首要
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
5、美白要全年
美白功课需要提早着手，不要单单只在夏天下功夫。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，全身美白的方法肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
求采纳

你可以去药店买杏仁（入药杏仁）和白芷，然后叫工作人员给你打成粉。杏仁粉+白芷粉+蜂蜜，调和后就成面膜。晚上就可以做面膜，15分钟后洗净，隔一天一次。一个月后你会发现你白了很多~这是我常用的面膜，非常有效，杏仁本来就是美白的。贵在坚持，想要一个好皮肤是要花时间和精力的~ （杏仁粉和白芷粉找个密封的瓶子装起来）

少熬夜睡眠充足，晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积。多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 。多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C，多吃含胶原的食物对皮肤好，怕发胖的话，可以试试花青伊的胶原，挺好的

平时一定注意饮食和休息才行哦。还有就是把流失的胶原蛋白补回来
女人都怕被别人说老呢，谁想自己看着显老啊，谁不爱漂亮啊。
还好自己喝着花轻谊的胶原了，我的这些脸黄的问题逐渐改善了呢，人看着也精神了。

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凤凰县13652265620： 天生皮肤黑怎么变白？
矣月内济： 可以买些美白的东西用··但是不可靠·毕竟是天生的·可以靠穿衣服来弥补黑··希望你可以参考··

凤凰县13652265620： 皮肤天生暗黑怎么美白? - ？
矣月内济： 你好,皮肤天生黑可以选择激光嫩肤.激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果,激光嫩肤对皮肤有热选择效应,之后皮肤胶原纤维重新排列,达到减少皱纹,收缩毛孔,增加皮肤弹性等效果.同时,激光嫩肤可以配合微晶磨削技术,起到更好的整体效果

凤凰县13652265620： 天生黑的皮肤怎么变白?？
矣月内济： 一、珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙可人,能使皮肤光彩靓丽.二、每天喝牛奶,牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解.它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩. 三、蜂蜜是理想的天然美容剂,内服或外用,可改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、光洁细嫩、自然红润. 也可以把三个加在一起做面膜,一是美白肌肤,二是使皮肤细嫩.