吃完热的又喝冰牛奶会拉肚子那常温牛奶会吗?

作者&投稿:汉黎 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么每次喝冷的纯牛奶都会拉肚子?而加热后喝就不会呢?~

在医学上叫“乳糖不适症”,出现这种情况要掌握几个原则: 1、饮用时机。不要饭前或空腹饮用。 2、适量原则。牛奶是一种高营养物质,所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。 3、饮用速度。饮用牛奶的时候要控制饮用的速度,最好是慢慢饮用。 4、不宜冷饮。冷饮会引起胃肠道收缩,出现原发性乳糖不适症现象。 5、选用发酵型奶。发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题,发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的,会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物,是有益健康的理想奶饮品

牛奶是营养成分齐全,容易消化吸收的一种较好的天然食物。喜欢喝牛奶的人日益增多,牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过,如果饮用不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。 不空腹喝牛奶 专家认为,牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,可是有的人只喝牛奶,不吃其它食物,这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻,这是因为体内生成的乳糖酶少或极少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及时消化,被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。因此,喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收。 避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一点南方人多于北方人。其实,这种饮用方法也欠科学,牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。 冲奶粉不宜用开水冲 奶粉不宜用100℃的开水,更不要放在电热杯中蒸煮,水温控制在40℃—50℃为宜。牛奶中的蛋白质受到高温作用,会由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品的质量。 不宜采用铜器加热牛奶 铜器在食具中使用已不多,但有些中高档食具中还在使用,比如铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏,尤其是在加热过程中,铜和牛奶中的一些物质发生的化学反应具有催化作用,会加快营养素的损失。 避免日光照射牛奶 鲜奶中的维生素B族受到阳光照射会很快被破坏,因此,存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。 不要吃冰冻牛奶 炎热的夏季,人们喜欢吃冷冻食品,有的人还喜欢吃自己加工的冷冻奶制食品。其实,牛奶冻吃是不科学的。因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离,味道明显变淡,营养成分也不易被吸收。 喝牛奶应选最佳时间 早餐的热能供应占总热能需求的25%—30%,因此,早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。

吃完热的又喝冰牛奶,当然会拉肚子的,常温牛奶就不会的。



吃完热的又喝冰牛奶会拉肚子,那常温牛奶会吗?这也是有可能的,因为如果乳糖不耐受的话,不管是常温的或者是热牛奶都会拉肚子的,可以选择那种舒化奶去,除了乳糖。

喝完热的,马上喝凉的,容易刺激肠胃,肠道受到刺激蠕动过快就会有拉肚子的情况发生,喝常温的牛奶就不会,因为两者温度相差不大,不会产生刺激肠道的情况,就不会有拉肚子发生。

喝凉牛奶闹肚子有可能是牛奶保存不善,还有一种可能就是因为“乳糖不耐症”导致。
牛奶中天然存在一些乳糖,乳糖经过胃肠不能被吸收,就原封不动地到达大肠。大肠中有各种各样的细菌,有一些能够代谢乳糖。这种代谢是一种微生物的发酵过程,会产生大量的气体,比如氢气、二氧化碳和甲烷等。这些气体的大量产生会导致胃腹部绞痛、恶心、腹胀、反酸和胀气等症状。
全世界大约有50%的人患有乳糖不耐受症,其中亚洲人的比例远高于欧美人。大多数婴儿在出生后数日乳糖酶的数量和活力升至峰值,到六七岁有10%的孩子出现乳糖不耐受现象,30岁以后有40%左右的人出现这种现象。乳糖不耐受的人可食用酸奶代替,因为酸奶中20%-30%的乳糖已被降解,易于消化吸收。

扩展资料:
中西方饮食习惯不同,西方人多数养成了终生饮奶的习惯,所以乳糖酶在一生中不出现断层;而亚洲人由于生活习惯的原因,多数人并非终生饮奶,因而造成乳糖酶的临时性缺失无法将牛奶中的乳糖分解,乳糖进入结肠后被细菌发酵,易引起肠鸣、腹痛、腹泻等症状,导致体内一些营养物的丢失。
但乳糖酶的去留是可逆的,只要少量多次饮用(如每次只饮用100克),坚持饮奶三周,乳糖酶一般都能恢复,恢复后就不会再拉肚子了。乳糖不耐受的消费者也可以选择喝酸奶。另外不能忽视的是,饮用多年以后,中国人其实对牛奶已经开始慢慢适应了,有些人以前可能喝牛奶会不舒服,现在则不会。

喝完热的又喝冰牛奶,会拉肚子,一直喝温牛奶,这种要看个人的体质,如果胃功能比较好,喝什么都不会拉肚子,如果胃功能不好,喝场牛奶也会拉肚子


刚吃完饭能喝冰牛奶吗??
最好不要,刚吃完饭,胃出于消化状态,喝冰牛奶会导致胃受凉,蠕动受影响,以致胃疼,消化不良等。

人运动后喝有点冰的牛奶对身体好吗
运动后不但最好不要喝冰牛奶,连所有冰镇的食物或饮料都不应该马上就喝.因为如果这样的话,可能会由于食道和胃部突然受到冷的刺激而产生不适感,甚至有可能发生危险!最好的办法是运动过后先擦干汗水,稍等一会(一般等10来分钟后人稍微平静些就可以了),然后喝略带盐份(最好是生理盐水)的凉开水(也可以是...

牛奶冰着喝对身体有没有害处
所以,贮存牛奶以3℃左右为宜 有些人长期吃冰水之类的低温食物,肠胃已经有适应能力,所以冰类食物不会引起不适。有些人只是偶尔喝,只要喝的时候不要过急,一般不会胃肠蠕动增快引起腹泻。相反,在美国,很小的孩子就没有喝热牛奶的习惯,他们从婴儿期就开始喝冰牛奶,送孩子上幼儿园也好,休息日...

牛奶能加冰块一起喝吗?
不可以。冷牛奶会影响肠胃运动功能,引起轻度腹泻,导致牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。不要直接喝生鲜牛奶,如果要喝生鲜奶,一定要先将其高温加热。不宜长时间高温蒸煮牛奶,牛奶受高温作用,会导致沉淀物出现,从而降低营养价值。不宜空腹时喝牛奶,空腹时牛奶很快通过胃肠,存留时间很短,其...

冰牛奶可以马上加热喝吗?
可以,但要注意方法。有些人为了方便,直接把袋装牛奶放入微波炉中加热,这样做不对。袋装牛奶的包装材料主要是聚乙烯,温度达到115℃时,就会发生分解和变化。聚乙烯不耐微波高温,不能直接放在沸水中煮或在微波炉中加热。牛奶加热时,应将袋装牛奶倒在容器里再加热,否则包装容易释放有害物质,甚至加热...

牛奶什么温度喝最合适?
可惜我们都是有一张吃货的心,却无一个吃货的身体,从小肠胃就弱,加上常常痛经,很多人冰牛奶下肚过后,又拉肚子又痛经,从此再也不敢贪凉。因此肠胃虚弱或者有痛经的人一定要注意别多喝冰牛奶,以防拉肚子或者痛经症状加重,损害健康。 高温加热牛奶营养容易流失,常温牛奶最营养健康 说到咱小时候那...

都说鲜牛奶要加热才能喝,那么光明鲜牛奶,就是4度以下保存7天的那个需要...
喝鲜奶要高温加热,以防病从口入。不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜...

吃完火锅可以喝牛奶吗?
吃完火锅可以喝牛奶,牛奶其中富含蛋白质及多种矿物质,能保护胃粘膜,防止火锅辛辣刺激食物对胃粘膜的损害。

从冰箱里拿出的冰牛奶再煮沸了喝好不好?
一般来说,超高温灭菌牛奶可以直接饮用,对于从冰箱里取出的保鲜牛奶,因为比较凉,只要加热到适合饮用的温度就可以了。 需要提醒的是,为了节省时间,很多人选择用微波炉来加热,这种加热方法会出现温度不均匀的现象,而且含有聚乙烯成分的袋装、盒装牛奶也不适合微波加热,否则就会遇热分解。因此,...

辣的时候喝牛奶可以止辣吗?
另外,牛奶比水更能够“黏附”在消化道上,对消化道起到保护层的作用,不过作用微小。所谓的解辣,其实是尽可能将类辣椒素去除或减少,以减轻其对消化道的刺激。如果您贪辣想满足口腹之欲却又不想深受其害,除了控制摄入量以外,还可以选择冷藏的全脂牛奶、冰凉的液体等来减轻消化道的灼烧感。

翁牛特旗19479687476: ...在我身边有一袋冰过的牛奶,假设是4℃.还有一杯冷水,假设是20℃.如果红茶的温度在实验中为不变量,80℃.那么是先加冷水再加冰牛奶最终得到的温度... -
脂峡纳川:[答案] 温度应该是一样的. 首先考虑红茶,牛奶和冷水与外界的热交换.如果是理想情况,即3杯都不与外界发生热交换的话,那么最终混合以后的液体是一摸一样的,即成分一样,所以比热熔一样,所以温度也是一样的. 这是我个人观点,不管对不对,

翁牛特旗19479687476: 下列与预防蛔虫病无关的卫生习惯是 -
脂峡纳川:[选项] A. 早晚刷牙洗脸 B. 注意饮食卫生不吃没有洗干净的瓜果蔬菜 C. 不喝生水饭前便后洗手 D. 不随地大便

翁牛特旗19479687476: ...于是他们说要把这个重要的发现献给国君,还有一个人觉得芹菜是世界上最好吃的东西,于是强烈推荐一个乡绅吃,但后者吃了拉肚子,这个成语是什么? -
脂峡纳川:[答案] 美芹之献 拼音 měi qín zhī xiàn 成语解释 用以自谦所献菲薄,不足当意. 成语出处 《列子·杨朱》:“昔人有美戎菽,甘苔茎、芹萍子者,对乡豪称之.乡豪取而尝之,蜇于口,惨于腹.众哂而怨之,其人大惭.”

翁牛特旗19479687476: 亲爱的宝妈们! 我昨天吃了一把樱桃,没有用水洗的直接吃了... -
脂峡纳川:[答案] 先水后奶跟快冷下来, 如果先放奶的话,奶跟被子发生热传递后达到恒温 这时候放热水,温差小,冷却慢, 如果先放开水,开水跟杯温差关系冷却后,温度变底, 这时候加奶,再次跟奶因为温差关系再度冷却

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