五香瓜子吃多了人会不会胖？
牙齿会有缺口 瓜子的热量很高 一小把的热量大概有一千多千卡呢 还是少吃为好 不过我认为一瓜子代替主食是可以减肥的 瓜子有很强的饱腹感 吃点瓜子就不觉得饿了 自然会少吃饭
不会，我经常吃瓜子啦，又不见我长胖，我现在很苗条，像根葱那样。（其实我有个秘密，我的药虽然长大根葱似地那么瘦，可我已经有肚腩了，都露出来了，幸亏我穿瘦身衣，我的肚腩才显得没有那么明显）哈哈~!!!
会的，1.葵花籽里面的营养丰富，有大量的维生素、蛋白质、油类等营养物质，不过葵花籽里面有大量的热量，葵花籽的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。 如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
2.
饭后吃葵花籽是一种比较好的事情，这是由于葵花子与西葵花籽里面有大量的脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，能够增强消化功能。 嗑葵花籽能够使整个消化系统活跃起来。 葵花籽的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
瓜子这种食物热量还是很高的，吃多之后是有可能会长胖的。它本身含有大量的纤维素、蛋白质，还有油类。吃得太多，会导致身体脂肪堆积。但是瓜子之中的营养价值也比较丰富，含有多种不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾离子、维生素e和维生素b族。适量的使用，可以有效的预防高血压，但是吃得太多，又会增加身体血管内的胆固醇，加重心脑血管患病的风险，所以建议适量食用。
嗑瓜子会长胖吗
2020-05-182844
高清歌副主任医师
三甲
上海市第六人民医院 内分泌科
瓜子里面含有大量的脂肪。热量非常的高，吃得多肯定会长胖的。如果是准备减肥的人是不能够吃瓜子的，其他的还包括核桃，点心，甜食，饮料等等。
如果想控制体重，一定要限制每天进食的总热量，避免吃这些高热量的东西。在固定热量的前提下，多吃热量低的，比如蔬菜，杂粮。
同时不要久坐，特别忌讳边吃零食，边看电视手机。
病情分析：您好：香瓜子吃多了不会胖的。香瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可促进食欲，帮助消化。饭前饭后都可以吃的。祝身体健康。
少量的吃是不会长胖的，瓜子的能量密度高，且美味，因此食用时容易超量。对于大多数的人而言吃瓜子容易使人长胖。
根据能量的换算，通常情况下15g瓜子相当于产生90千卡热量，而有的时候我们吃瓜子往往又超量食用，从而易导致人长胖。
瓜子虽然美味，但不宜多食，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。另外经常嗑瓜子容易损伤牙釉质，故需适当食用。
吃多葵花子(香瓜子)有什么影响
门牙会吃出v形槽来
瓜子吃多了有什么好处和坏处?
唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。瓜子，又叫瓜子儿。它的种类...
瓜子吃多了有什么坏处
瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病 瓜子吃的太多了，可能会导致胃病的产生，所有引起重视，特别是出现肠胃方面病变的人最好不要吃瓜子，吃的时候也要少吃，这样可以有效避免腹胀或者是嗳气的现象，对人的健康是非常不利的，严重的情况下还可能会引发腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 此外，如一次...
常吃瓜子对身体有害吗!
1、过量食用瓜子可能引发胃病。因为吞咽瓜子时，空气会随着瓜子仁一起进入胃肠道，导致胀气，引起嗳气、腹胀和腹痛等不适。此外，瓜子的香味会不断刺激胆囊收缩，也可能导致腹痛。2、大量食用瓜子可能导致消化不良。一次性吃太多瓜子会消耗大量唾液和胃液，这些消化液的正常分泌对于食物消化至关重要，因此过量...
吃瓜子有什么坏处?
瓜子是我们生活中常吃的零食之一，不仅能帮助人们消遣时间，还有助于消化，提高食欲，另外其含有丰富的维生素和脂肪酸，对人体也是有益的。不过虽说吃瓜子有多种好处，但吃多了也会造成不利影响，那么吃瓜子有什么坏处呢？1、会磨损牙齿瓜子虽说壳比较薄，但也属于坚果类食物，在嗑瓜子的过程中，壳会对...
吃瓜子会上瘾吗?吃多了会有啥危害吗?
您好 以下是常吃瓜子的坏处：1、瓜子吃多易引起胃病 时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。2、瓜子吃多易诱发肝病 常磕“...
香瓜子吃了对身体好吗?
晚上睡得特别香，其实大家都不知道，每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。所以别小看了这日常零食。我以前也有这种情况，后来慢慢改善了。所以说吃瓜子对身体很有好处的。这是我的经验，希望对你有帮助。
瓜子吃多有什么坏处吗?
瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病 吃了一上午瓜子后肚子痛，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 一次过量食用瓜子将不可避免地消耗大量唾液和胃液...
据说瓜子是垃圾食品,瓜子可以多吃吗?
三、影响肝脏健康 瓜子吃多了以后还会影响肝脏健康，因为现在的瓜子在炒的过程中都会加入色素香精和糖精，还会加入一些能提味增香的化学成分，这些物质进入人体后会通过肝脏分解代谢，容易加重肝脏负担，影响肝脏解毒能力，还会让肝病高发，对身体健康不利，如果人们长时间吃那些已经霉变的瓜子，还有一定的致癌...
瓜子吃多了,为什么会头晕?
以下四类人不宜多吃瓜子：1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。2、胆囊切除者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会...
田受香砂： 牙齿会有缺口 瓜子的热量很高 一小把的热量大概有一千多千卡呢 还是少吃为好 不过我认为一瓜子代替主食是可以减肥的 瓜子有很强的饱腹感 吃点瓜子就不觉得饿了 自然会少吃饭
殷都区15249205593： 吃五香瓜子容易胖吗? - ？
田受香砂： 肯定啊 瓜子里面富含油脂 吃多了爱胖的
殷都区15249205593： 4岁的小孩患有百日咳怎么办? - 儿科 - 复禾健康？
田受香砂： 瓜子之类的坚果 都是高脂肪高蛋白高热量的 减肥最好少吃或者不吃 至于说五香的还是原味的 差别不大如果真喜欢吃 一天吃几粒十几粒 对减肥影响不大
殷都区15249205593： 香瓜子吃多了会胖吗 - ？
田受香砂： 瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者. 我们平时喜欢嗑点瓜子,又哪知它还是一种良好的药物 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病...
殷都区15249205593： 关于油脂的下列说法错误的是() - ？
田受香砂：[选项] A. 蛋白质、糖类、油脂中,单体质量时油脂所能提供的热量最多 B. 油脂是维持生命活动的备用能源 C. 油脂会导致肥胖、尽可能少吃 D. 花生油、菜籽油、豆油等属植物油,可以食用;汽油、煤油、柴油属矿物油,绝对不能食用
