藏族舞的五原素 颤 开 顺 左 绕的特点
作者&投稿：苏泻 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
上身松弛，略带前倾，膝放松，做快而小或是慢而柔韧的颤动。藏族众多舞蹈的“颤膝”动作是最能表现内心情感和舞蹈动作的表现动律。
藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。
活动仪式：
望堆举行“望果节”时，为筹备活动，人们较平日更早地开始忙碌。妇女们点燃场院的炉灶，开始了煮茶、捣奶……；男人们忙着支撑帐篷、布置铺满兽皮的‘观礼’座席、在场院南边已垒起的高台上插柳枝和青稞麦等。
近中午时分，“望果节”的庆典会场终于布置就绪。在主人热情的招呼下，受邀的外乡宾客依次就座于嘉宾席，并接受主人献上的青稞酒，按习俗用中指蘸酒挥弹三次，以表示对天地诸神的敬重。
“望果节”的庆典仪式，在乡长简短的讲话后开始。乡里的代表一一走到高台前，虔诚而认真地把带来的茶、酒、食品供奉在高台上的柳枝和青稞前，以此表达百姓对神灵赐予丰收的祈求与感激之情。放供品于没有神像的柳枝和青稞前，其因是藏族自古有着原始多神崇拜的传统。
繁邓瑞日： 颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点,或称为藏族舞蹈的五大元素,从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念. 藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外,在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一...
陆河县19511722262： 藏族舞基础训练,与其训练方法. - ？
繁邓瑞日： 藏族舞蹈是我们民间舞课程中的必修课,“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点,或称为藏族舞蹈的五大元素. 藏族舞基础训练请参考 http://www.tudou.com/playlist/id/4869920/
陆河县19511722262： 中国古典舞的什么动律区别于其他舞种的本质特征? - ？
繁邓瑞日： 对于中国的古典舞,我觉得它的运动规律.以及其他物种的本质是不一样的,那么古典舞,她表现出的是柔美.轻盈.韵律是十分的简单.而现代的其他物种比如说街舞雀氏动感十足.也有十分多的一个类型.比如说lucky.比如说.break.
陆河县19511722262： 藏族舞舞步有那些 - ？
繁邓瑞日： 1、自然位 “自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大. 2、扶胯 五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行.这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势. 3、小颤 “...
陆河县19511722262： 藏族的踢踏舞有什么动作要领 - ？
繁邓瑞日： 1、齐眉晃手 规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动.右手顺时针划圆,左手逆时针划圆.此动作有大、中、小之分.小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方. 2、晃盖手 规格及要领:一手晃,...
陆河县19511722262： 人的体内到底有多少经脉 - ？
繁邓瑞日： 人体经脉一共有十二经脉: 十二经脉对称地分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑,因此,十二经脉中每一经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分.手经行于上肢,足经行于下...
陆河县19511722262： 藏族舞蹈的动作 - ？
繁邓瑞日： 上半身:1、齐眉晃手 2、晃盖手 3、髋前划手 4、前后摆手 5、横向摆手 6、平面摆手下半身—踢踏类 1、碎踏 2、颤踏 3、抬踏颤 4、吸颤步 5、退踏步这是藏族舞的手和脚的小组合名称,若是不明白动作套...
