有关建筑行业的职业生涯访谈【急求！】

职业生涯人物访谈记录、~

　　生涯人物访谈记录(一)访谈时间:2008年12月12日访谈形式:QQ聊天【附录（一）附有QQ聊天记录】访谈人:潘欢欢、丁海仙、方羽芬

　　记录者：周海燕、乐维亚、竺盈利被访谈人:周**被访谈人物简介:周**，毕业于中国政法在大学新闻系，并获得法学双学位，现为“经济观察报”记者。访谈详细过程记录：杨悦：您好，很荣幸您给予了我这样一个能够访谈您的机会，首先谢谢您从百忙之中抽出时间接受我的访谈。朱熹妍：好的，不用客气。杨悦：我们知道现在找工作很难找，好工作就更难找了，我想问一下您，您是怎样找到这份工作的？朱熹妍：是简短点呢，还是详细点呢？杨悦：详细点吧！朱熹妍：一开始是大二的时候在《经济观察报》社会实践，很多同学都选择一个地方盖章就混过去了，我觉得还是真的出去学些东西比较好。后来独立做了几篇稿子，报社感觉不错。2007年10月份，我也是刚刚考完司法考试等成绩，于是就在几个媒体中应聘。主要就是两个：北京青年报和经济观察报。北青的招聘前前后后要三四个月，经观的有熟人推荐，正好他们缺人，就进去了。杨悦：恩，那么请问如果在大学学的专业不是记者方面的专业，您认为以后有可能做记者工作吗？朱熹妍：有，现在媒体里面一多半的人都不是新闻专业的。一些专业甚至比新闻专业更容易找到新闻职位，比如英语、经济。一些理工的知识背景对一些选题的操作会更深入。杨悦：那这么说就是说从事记者行业没有太大的专业*罗？朱熹妍：对，但是比较重要的一点是，对逻辑能力、应变能力、和对文字的把控能力要求稍高。现在的传媒很少能够等待你成长，除开国有企业内部媒体外，都需要有经验、有人际关系的。所以必须让自己看起来经验丰富。杨悦：那么您认为如果想要以后从事记者工作，在大学阶段应该多做些哪方面的准备？需要像其他许多行业一样考些什么资格证吗？朱熹妍：不需要考什么证。考证完全凭兴趣，但是一些专业性比较强的媒体除外，另外一些体制内的媒体还停留在**招聘要求上，要求英语六级达到一定分数，还有计算机等级证书。大学阶段应该多多阅读报纸、期刊、杂志之类的刊物，以及经典文学著作和现代畅销书——这样你才不会与社会脱节。另外不要偏科，要一专多能。杨悦：恩，请问记者工作是您理想的工作吗？或者说，从事这一行业您觉得与您的兴趣爱好有关吗？朱熹妍：从某些方面说，记者这个职业比较理想，生活比较充实、多彩，待遇方面也比较好。能够与社会高层接触是一个很好的平台。我一直认为，兴趣、爱好与工作无关。但是你的工作是否符合你的价值观比较重要。这关系到你的自我价值实现。杨悦：呵呵，刚刚您提到待遇方面比较好，我想冒昧的问一下，您一个月可以拿大概多少薪水阿？朱熹妍：基本工资很低的，2000.补贴6、700，稿费就属于多劳多得了，从3000-6000不等。另外一些活动经费2000左右。能够保证是每月差不多6000。杨悦：哦，那看来即使有了一份很好的工作也不能养尊处优，还得努力干呀！朱熹妍：是啊，除非你进国企或者**。嘿嘿。杨悦：做记者工作的话可能会遇到那些困难，其中遇到的最大的挑战是什么啊朱熹妍：如何面对他人的要求：因为你对报社有工作责任；因为你有话语权，很多人都会找你帮忙；作为社会人，你的亲友也会对你提出要求；最严重的是，你自己对自己的要求，通常是最严格的，反映在报道上，就会无休止地烦下去。这些都需要控制度。杨悦：我们知道哈，记者工作肯定经常需要在全国各地到处跑，作为一名女记者，一方面需要在外到处跑新闻，另一方面，作为一个家庭的主心轴，有可能与许多家庭的事情需要你去料理，您觉得这矛盾吗？您是怎么样处理这两者关系的。朱熹妍：哈哈，我们是80后，我们不做饭的，挺多一周用全自动洗一次衣服。实在看不下去了请个钟点工打扫卫生，自己房间的就自己打扫了。基本上没有什么家务。杨悦：呵呵，貌似现在80后都不在家做饭了哈，呵呵。您认为记者行业的前景如何阿？需求空间还大吗？朱熹妍：记者行业是不朽的，但是记者是容易生锈的，铁打的营盘流水的兵，基本上每年要换一批新的。但是应届毕业生很难进入一线媒体，如有此志向，一定要注重实践经验和视野开阔。另外，除非你有情节，否则记者不是一个终生的职业。我准备干几年积累些经验和资源后再深造，或者创业。人，不一定要把自己规划得太死杨悦：恩，今天跟您聊了这么多，真是让我受益匪浅，希望以后还能经常与您聊聊，再次感谢您能接受我的访谈。谢谢！朱熹妍：不用客气。

《大学生职业生涯规划与就业指导》人物访谈
一、访谈时间：2011年7月15日
　　访谈方式：QQ采访
　　访谈人：周春亚
　　被访谈人：某中学教师
　　被访谈人简介：周春亚，毕业与于杭州师范大学，在大学毕业后直接分配，成为一名普通的人民教师，已工作接近20年
访谈内容：
问:您为什么会选择教师行业
答:我来自一个贫困家庭，高中毕业后他就考了师范，想早点工作接济家里。再加上喜欢老师这一职业，感觉很神圣。当真正从事了这一行业后才知道远并非自己想想的那么简单。人无完人，你掌握的知识是有限的，而社会是不断发展的，要想跟上学生思想就要不断的学习，不断地总结经验，以最简单明了的方式把问题讲清楚。老师不是一味的把知识灌输给学生，而是要讲求技巧，并让他们在轻松愉快的氛围中受到启发，自己动脑筋解决问题。

问:您认为教师职业的前途怎样,有哪些要求
答:一个国家对人才对知识的渴求是永无止境的。教师作为培养人才的大师，更是不可缺少的。随着国家对教育的投入不断增加，教师的待遇不断地提高足以说明教师这一行业还是有广阔的前景的。
任何职业都有独特的职业要求，作为一名教师品质是十分重要的。没有高尚的人格魅力无法让人信服。一个老师如果不具备良好的个人品质会让学生在背后谩骂，得不到别人的尊重更别提教好学生了。因此老师要不断修身养性，提高自己的道德修养，有教书育人的耐性，对学生热情，有爱心。每一个老师都要对学生负责对社会负责。

问:遇到教学中的不愉快时，您会如何处理
答：学校领导给老师施加压力，造成老师的压力越来越大，而老师对学生严格要求，他们不能理解以至于造成老师腹背受气，会影响工作的积极性。但现在各行各业都有压力，没有压力就没有动力嘛！


问:专业知识对以后从事教师职业重不重要
答:专业知识对以后工作十分重要，但也并不表示这是绝对的。因为根据师资情况也会有所调整。但是这也只是少数情况，一般都还是从事自己大学里的专业。因此对待专业知识要认真，学的越全面越好。同时也别忽视其它能力的培养，当老师就是需要成为全才，不怕你知道的多，就怕你不知道。在学校里只是学理论知识，尤其是老师这一行业，如果没有实习的经验积累是很难适应紧张的教学任务的。只有在实践中才可以发现自己的许多不足，多和有经验的老师沟通会让你受益匪浅，刚进入新的环境不要太傲，要虚心请教，尊重年龄大的长辈。现在的大学生很多人都不能充分利用学校提供的资源，虚度光阴，连自己的专业课都学不好，就更别提博览群书了。作为一名老师只有读书才会丰富内涵，开阔视野，提高自己的理论水平。肚子里没有墨水的老师是很难让学生认可的，如果以后想做老师要尽可能早的多读些书，确定自己的目标并为之不懈的努力。不管有多么的不容易都要持之以恒。


　二、　访谈时间：2011年7月16日
　　访谈方式：QQ采访
　　访谈人：李博凯
　　被访谈人：某家教公司职员
　　被访谈人简介：李博凯，毕业与于宁波大学，在大学毕业后直接签约，成为一名普通的员工。经过几年的打拼，终于在工作上取得很大的突破，从一名普通不起眼的人员成为中层领导，也实现了他职业发展的成功。　　 访谈内容：
　　问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个师范专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？
　　答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最新的信息，多学习涉及教学的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是和你同一届。因为他的身上有很多东西值得你去学习。
　　问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋升机会如何？
　　答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。
　　问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？
　　答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。
　　问：我们专业在大四的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方面有所准备？
　　答：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验，以利于较快地适应角色和心态的转变。
　　问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否满意这样的工作现状？
　　答：因为我成为了主任，所以很多时间要花在分配、协调上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。
　　问：您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者经验之类的？
　　答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。
　　问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？如果有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素质有所提高？是否有继续深造的机会？
　　答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在教学方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所举行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

　　问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何？
　　答：目前期教学行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的人才，总的来说就是，高层人才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所发展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。三、访谈时间：2011年7月17日
　　访谈方式：QQ采访
　　访谈人：陈斌
　　被访谈人：某小学教师
　　被访谈人简介：陈斌，毕业与于杭州师范大学，在大学毕业后参加上岗考，成为一名普通的人民教师，刚工作1年 访谈内容：
问：您是如何找到这份工作的？ 答：参加上岗考。

问：您认为做好这份工作应具备哪些知识、技能和经验呢？ 答：作为一个老师，教学基本功肯定要扎实，经验是可以在教学的过程中慢慢学习，最主要就是自己的态度要认真。

问:目前行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？ 答：这个要求是因地方而异的，他们的要求肯定不同，有些地区本科师范毕业能教高中，而有些地方只能叫初中，甚至是小学，作为一个新老师，上班前的新老师培训是不可缺少的。

问:行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供培训吗?
都会进行哪些培训呢？ 答：一般学校都会进行一些培训，有一些比较权威或者资格比较老是老师去执行，作为一个老师，培训的内容肯定是和怎么样当好一位教师有关的，包括教师的一些人生观和价值观等等。

问：您觉得做好这份工作应有什么样的个人品质、性格、能力？

答：我觉得作为一个老师，必须要耐得住寂寞，只有这样你才能默默无闻的付出，教师不同于其他行业，这是几十年如一日的工作，每天都在重复着，所以你的人格耐力必须要很强。


　　四、大学生职业生涯规划人物访谈总结
　时光匆匆，眨眼间，大一就这样结束了，说实话，大学是一个过渡期，一个从单纯简单的象牙塔走向纷繁复杂的社会的桥梁。而当今是一个信息时代，一个经济时代，光靠书本上的的知识是远远不够的，本来对于这个社会的了解就少之又少的我们，如何能够快速加深对这个社会的了解，明晰自己今后的职业生涯呢？我想，借鉴别人的经验是虚需要的，俗话说：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失，别人走过的的路，前人总结的经验，都是非常宝贵的财富。而今年暑假，正好有此机会，于是，我便积极地展开了我的职业生涯人物的访谈……
　此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。
　　也上过学校开设的就业指导课程；也积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是师范专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：
　　（一）要重视和精通自己的专业知识。
　所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。
　　（二）要学好英语。
　　面对全球化的今天，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。
　　（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。
　　大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
　　（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。
　　心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力,而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为社会的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个团体都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。 （五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
　　获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！
　　（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
　　常求于人有利于人，少求于人有利于己九十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。　　我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活动，让我更加了解了教学行业的发展状况和发展前景、从事教学行业人员需要的品质、性格和能力、师范专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗位时需要注意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，教学行业还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所要求的能力等进行培养，使自己最终成为一名合格的教学人员。
张浩荣
(生化学院科学教育专业 101班)
摘自：http://wenku.baidu.com/link?url=cm36LMK2-aKmNFL1TAvz8Gk7IhZ3WHf1tBLPNd9t-T85N-1HLdSZoiqj8st91Dxal-q_COQuy7DlI6uHco7nN-tmEOYmwWxYF_Tue5Wu0WG

一．×××大学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五．职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．2005年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。citvccpec前期答案 供借鉴

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金寨县15524663180： 土木建筑工程专业,职业生涯应该怎样规划 - ？
木于山海： 外部的环境分析:你所在的建筑行业的现状和发展趋势,对土木建筑工程专业的人才需求情况; 内部分析:自身的学历、学位、性格、兴趣、专业、技能、家庭情况、如现有工作得到的经验和教训等的综合梳理; 综合评价:选择适合自身发展的职业规划道路; 计划实施和调整:为实现规划所必要的学历、能力的提升准备; 规划制定完成后,根据内外环境变化及时进行调整.

金寨县15524663180： 职业生涯规划采访,一个建材公司的老板,应该提些什么问题 - ？
木于山海： 生涯人物访谈,没有固定的格式,但一定有以下的要素(需要自己设计问话):基本原则:自己对这职业人士感兴趣的所有信息收集.1、他的成长经历--具有什么样的价值观形成环境;2、职业前他都做了些什么准备--探索其技能、能力形成的原因;3、日常都有些什么爱好和兴趣---探索其职业倾向的构成原因;4、日常都有些什么行为习惯---探索其人格特质.其他自己感兴趣的,再补充些问题,重点是以上四个.

金寨县15524663180： 找关于土木的工作的人,回答几个问题,急!要做生涯人物访谈啊 - ？
木于山海： 1、直接找老总 2、工资比较高;总是呆在工地 3、实习,土建工程现场管理 4、不断的跟工头,民工沟通 5、哪里有工程到哪里去,工地上 6、施工员 7、脏,乱,差 8、巡查,沟通 9、与民工的沟通 10、挺下来了 11、吃苦 12、激情不足 13、能否挺住 14、做人 15、有经验的 16、会做人的 17、太斯文不行 18、基本上没有 19、很少 20、3000+ 21、女人没办法在工地呆 22、工地太枯燥了 23、NO 24、人才紧缺,受金融风暴影响很大 25、变化不大 26、看不出什么变化趋势 27、YES 28、资金链条紧 29、没发现

金寨县15524663180： 急求 一篇《我的职业生涯规划》1000字以上 专业是土木工程系 - ？
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木于山海： 3年一小步,5年一 大步! 多多积累经验!先到施工现场锻炼两年,之后再分专业! 多考几个证,能考的都考! 相信你5年后会成功的!!建筑专业要的就是经验和阅历! 祝你成功!

金寨县15524663180： 急!我需要一个建筑专业人物,做一个人物生涯访谈 - ？
木于山海： 恐龙是用不了的,但可以用前一个人物的物品,可以用箱子,保险柜,机床,火炉等等,只是不能命令恐龙,不过呢,你可以捡它们下的蛋,它们是不会攻击你的.

金寨县15524663180： 我是学工程管理的大一学生 最近要做职业生涯人物访谈报告 所以想认识一些前辈或者造价员建筑监理之类的人 - ？
木于山海： 第一 你这个问题直接去系里找学生会主席 他们是学生工作的组织者 有困难都找他们 他们安排你认识这些人 第二 你还可以去相关行业协会找协会的负责同志 那里有很多这样的人 第三 或者干脆你直接去工地 找这些老大哥聊天 他们也愿意说一些 第四 祝福你工作顺利 事业发达 生活安康 家庭幸福