对学生心理健康教育的建议

对学校开展心理健康教育的几点建议~

心理健康教育 如何培养出一名清华学子[心理健康教育微课]_clip

心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。学校心理辅导应有以下几方面的内容：
学习辅导
学习辅导有广义与狭义之分。广义的学习辅导是对学习者学习过程中发生的各种问题(如认知技能、知识障碍、动机，情绪等)进行辅导；狭义的学习辅导是对学生经历了学习挫折和困难时产生的心理困扰和行为障碍进行辅导。从培养学生良好的心理素质意义上讲，广义学习辅导更具有积极意义，它符合学校心理辅导以发展性目标为主的精神。值得注意的是，这里的学习辅导与现时家长请“家教”帮助孩子“补缺”或“加压”是完全不同的两个概念。也和教师课后对学生进行辅导有区别，但后者是学习辅导的一小部分。学习辅导主要是对学生的学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯进行训练与辅导。

人格辅导
这里的人格是指与个人对己、对人、对事方面的个性心理品质。它着重对学生的自我意识、情绪的自我调适、意志品质、人际交往与沟通，以及群体协作技能进行辅导，以培养学生良好的个性心理与社会适应能力。
生活辅导
它主要是通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导等，培养学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活技能。这对于学生将来获得幸福而充实的生活具有潜在的影响，同时对他们发展个性、增长才干、提高学习效率也具有有力的迁移作用。

职业辅导
升学与择业是人生发展的必然过程，是事关个人前途的重要事件。职业辅导是为学生未来的生活作准备的教育活动，旨在帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就职条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。
在学生的实际学习、生活中，存在着一些“非智力因素”，影响、制约着学生的学习。1991年由美国耶鲁大学心理学家彼德·赛拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶秉承“非智力因素”的概念而提出了情商（英文缩写EQ)这一术语。

何为“情商”？即良好的道德情操、乐观幽默的品性、面对并克服困难的勇气、自我激励、持之以恒的韧性、同情和关心他人的善良、善于与人相处、把握自己和他人情感的能力等等。简言之，情商是人的情感和社会技能，是智力因素以外的一切内容，用以表示人的认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人情绪和处理人际关系等方面的水平。
从心理学角度讲，则是指动机、兴趣、情感、意志、性格等。学生的自信心、自尊心、好胜心、求知欲望、学习热情、成就动机、坚持性、独立性、自制性和克服困难的勇气等都是情商的表现，属于动力系统。

建议1：

开展开学复课衔接工作，提升学生的学习生活适应能力

对于入学后学生可能存在的适应不良问题，学校要提前预判，在教学安排上预留调整适应期,可提前发布开学后的教学计划安排和作息时间表，让学生早知情、早安心、早准备。引导学生提前做好迎接开学的行动准备，通过准备返校物品、制定复学计划等方式提升对新学期的期待和信心。上好“复学第一课”，平稳度过开学第一周，通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题班会，积极引导学生分享、总结居家学习生活期间学习体会和成长感悟。课堂教学可延续线上教学时的一些有效方法，帮助学生实现从在线学习到课堂的平稳过渡。对于学习上确实存在困难的学生，及时通过线上、线下渠道给予个别化指导和帮助，引导其尽快适应新的学习环境和学习方式。

建议2：

做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案

疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。开学前通过在线调查和线上沟通，充分了解全体师生受疫情影响的情况。开学后通过师生自我报告、日常观察、专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问题。同时，要关注疫情对师生心理健康状况的影响可能存在长期性和隐蔽性，有些心理应激症状会延迟出现，国外疫情形势发展也可能给师生带来心理困扰，进行师生心理健康状况分析时要注意定期、多次、全面掌握。

建议3：

开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适

针对疫情期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。要注重结合学生的不同年龄特征与个性差异开展工作，对于小学阶段的学生，鼓励他们用游戏的方式表达，学会识别情绪并加以调节；对于初中阶段的学生，鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达情绪、情感，提升积极心理品质；对于高中阶段的学生，采用班队会等多种形式，宣传在疫情中出现的先进事迹，进行生命教育和生涯教育。

建议4：

针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导

关注和重视受疫情影响较大的学生，对其提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常情况及时应对、及时上报。特别关注在疫情前就有心理问题的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导，协助其维持心理健康水平。特别关注来自重点疫区或身边有亲人感染新冠病毒并对此感受到焦虑和压力的学生，提供支持性心理辅导，积极改善其周边人际环境，减少可能的排斥和歧视。特别关注在疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

　1、提高认识，加强领导
　　大中小学生的心理健康教育工作涉及到学校、家庭和社会的方方面面，为了便于统一领导、统一规划，加强协调，建议成立未成年人心理健康教育协调小组，由主管领导、人事、分教育、司法、财政、卫生、科协、妇联、共青团等部门组成，明确分工，各尽其责，形成合力，确保未成年人心理健康教育长抓不懈，持之以恒。
　　2、整合资源，积极开辟未成年人心灵沟通的多种渠道
　　充分发挥各高校心理学专业师资的优势和市心理协会的作用，建立心理咨询专家库，组建心理咨询服务志愿者队伍，由心理专家和心理服务志愿者为未成年人提供专业免费的心理咨询服务，定期组织心理专家到中小学校举办心理讲座，开展公益的心理健康咨询活动。
　　3、家校互动，不断提高家教水平
　　进一步完善现有家长学校的管理机制，使家长学校规范化、经常化、制度化，发挥其应有的作用。把中小学生的心理健康作为家长学校教学的重要内容，组织学生家长进行较为系统的心理健康知识和家教方法的学习，引导家长改变传统思想观念，重视子女心理问题，加强与子女交流沟通，促进未成年人的身心健康。
　　4、加强心理健康教育的宣传力度和理论研究
　　加大对中小学生心理健康教育的宣传力度，做到心理健康教育进学校、进社区、进家庭。各新闻媒体（电视台、电台、报社）固定开辟未成年人心理健康教育专栏，加强正面报道，消除负面影响。

其实学生心理健康教育这个话题一直就没有停止过讨论，只不过在今天我觉得更加迫切！
不只是因为武汉14岁少年的坠楼事件，也不只是因为南京高三学生弑母事件，而是因为我作为一个教育工作者，几乎每天都目睹着这样大大小小的学生心理问题。
我所在的县城今年已经发生过至少三起跳楼事件，我不能详述，而且我相信一定有不少地方发生过。
这几年我见过很多喜欢自残的学生，基本上是女生，很多原因莫名其妙；见过很多心理抑郁的学生，来自家庭和学校以及其他压力；见过不少打架、抽烟的学生；见过很多欺凌现象……
其实以上事情究其原因大多因为心理问题。
我们每一个家长是否觉得自己的孩子心理很健康，当你不能肯定回答时，我告诉你，每一个孩子多多少少心理都有一些或大或小的问题。当那年我儿子哭着对他班主任说我和妻子对他关心太少的时候，我才知道他竟然一直没有忘记我们在小时候没有带他在身边的事。
我的建议：
一、父母对孩子的关心要细微，不要认为给了他物质就给了他所有，陪伴他成长，和他一起解决（也可以教他）问题。
二、老师要善于发现发现学生的心理问题，寻找恰当方法，和他父母一起解决问题。家长千万不要认为老师是万能的，说实话，老师的心理问题本身也不小。解决心理问题并不是每一个老师的特长！
三、现在学校根本没有配备心理教育老师，都是为了应付检查做的表面文章。因为根本没有这个专业毕业的老师。我认为要从大层面解决解决这个问题。
四、媒体要客观公正的报道各种问题，不要捕风捉影，乱下结论。
五、宣传口少报道娱乐事件，多宣传真善美点滴。
社会风气好了，家风正了，校风班风严了，也许学生心理健康问题就少了！

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湟源县18691617037： 假如你是老师,你如何对学生进行心理健康教育 - ？
当涂波骨化： (1)对症下药:在处理学生心理问题过程中,要针对学生心理问题的特点,依靠心理医生和专家会诊,个别指导,对症下药,先找到造成学生心理障碍的原因,不能一概而论.否则,花再多的时间和精力也是徒劳的.(2)正确引导:心病必须心药...

湟源县18691617037： 如何对中小学生实施心理健康教育 - ？
当涂波骨化： 心理健康教育是素质教育的重要组成部分.对中小学生进行心理健康教育的目的在于培养他们良好的心理品质,主要包括认知、情感、技能等方面的的品质,使他们保持积极健康的心理状态,从而达到提高中小学生整体素质、发展良好个性的目...

湟源县18691617037： 如何加强青少年心理健康教育 - ？
当涂波骨化： 1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座,帮助青少年了解心理学知识,掌握一定的自我心理调节技术.2、寓心理健康教育于各学科教学之中,渗透性地进行心理健康教育.3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作.学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等,进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询,采用科学、专业的方法对症下药,使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治.4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传,营造良好的家庭和社会环境.

湟源县18691617037： 结合自身实际,谈谈你对大学生心理健康教育这门课程的意见和建议,最好不少于200字 - ？
当涂波骨化：[答案] 大学时代是一个人人生中最美好的时光,身体和心理都趋于成熟,充满活力、富于理想,但美中不足的是未真正涉足社会,缺乏社会阅历,对很多事情的认识、分析多是停留在理论分析层面.但社会是现实的,问题是复杂多样的,不是像书本里那样层...

湟源县18691617037： 关于加强青少年心理素质教育的建议书作文 - ？
当涂波骨化：[答案] [关于加强青少年心理素质教育的建议书作文] 各位教育局领导:你们好!儿童、青少年心理健康教育是一个迫在眉睫的问题,许多孩子因为心理素质不健康而轻生、犯罪、自毁前程,关于加强青少年心理素质教育的建议书作文.心理健康教育是每个人...

湟源县18691617037： 我们现在应该如何加强现代学生的心理健康教育? - ？
当涂波骨化： 首先要了解当前学生普遍存在的心理问题是什么,然后对症下药,可以请专业的心理老师和学生沟通进行心理咨询,给学生们讲心理教育课程讲座,加强校园文化建设,可以通过开展活动宣传心理健康的重要性.

湟源县18691617037： 如何加强学生心理健康教育 - ？
当涂波骨化： 这是一个当前教育一直被忽视亟待要解决的问题.1、对在职教师进行基本的心理健康教育的培训.2、迅速地配备心理学专门医生或兼职医生.3、制定好心理健康教育的实施方法和步骤.

湟源县18691617037： 有关学生心理健康方面的教育,老师该怎样做? - ？
当涂波骨化： 作为一名教育工作者,对学生进行心理健康教育,既是素质教育的有机组成部分,也是老师的一项艰巨的任务. 要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点:一是要敏锐地观察学生的心理动态.观察应该在学生没有觉察的情况下,利用...

湟源县18691617037： 如何加强小学生的心理健康教育? - ？
当涂波骨化： 小学生心理健康教育主要通过学校、家庭和社会教育三条途径和方法进行: 1、学校心理健康教育的途径和方法. (1)团体辅导.团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行...

湟源县18691617037： 如何加强小学生心理健康教育 - ？
当涂波骨化： 笔者认为,以下六个方面应予以加强. 1、加强教育督导. 教育主管部门应把学生心理健康教育工作纳入学校评估、教师评价的重要范畴.一方面加强教师及学生心理健康的理论培训和实践指导;一方面形成适合农村学校及农村学生实际的心理...