我想要胸部变平
呵呵、、个人看法不一样吧!你真独特哈!这个是天生的,后天性改变不了多少的!多运动咯、跟丰胸的方法想反就好了、、、
导致女性胸部变小的原因
第一条:不正确的胸罩购买及穿戴
在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,穿内衣的时候,身体前屈45度,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,用手把背后、腋下、肚子上,的多余都肉都塞进罩杯里。很多A杯的女性,因为不注意收拢自己胸部周围的脂肪,最后越来越小,丰胸的产品用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
第二条:蛋白质摄取不足
很多女性减肥时不吃肉,不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有女性说减肥不成功,胸却变小了,其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水,每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入。
第三条:运动伤害
很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别提示,现代社会压力太大,要经常性的进行心理咨询,别小看心理健康。跑步,跳绳,其实都是减胸运动,大家要特别注意,运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部。
第四条:错误按摩
很多女性很注意按摩这一环。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多女性就是拍打。拍打不可以,会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄榄油。
第五条:月经不调
月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体,才能丰胸成功,很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道有病不治,配合卵巢保养按摩,调节女性的月经不调现象。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大,而含胸低头走路,这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩,胸部大了还遮遮掩掩,不好意思买胸罩,以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了,后悔都来不及了!
所以说,上面那些说要减胸的女孩,应该没有超过20岁的。
16岁的花季,17岁的雨季,20岁走出青春的沼泽地!
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩,那除非它的胸部确实异常的大,要不就是心理和一般人不一样。
例如:从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影,或是天生就喜欢小胸脯,或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩,用长远目光考虑,给你们以下建议:
1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,
让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处,增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了!
少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移,它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说,欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女和南方少女相比,乳房发育也有明显的差异,如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。不论乳房发育得大或小,女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的,只是丰满与不丰满的差异而已。如果把乳房发育过大或过小当作负担或包袱。是不必要的,还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的。
在必要提出的是,在月经初潮来临的前一段时间,有的女孩会出现暂时性乳房肥大,并伴有不同程度的乳房胀痛,当月经来了以后,这种暂时性肥大现象就会逐渐消失,恢复正常。
个别少女青春期乳房明显肥大。多为双侧,肥大乳房甚至接近垂至腹部。这类少女月经周期和内分泌功能都正常,病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有认为,乳房过大是由于乳腺发育过度,内分泌过于旺盛,脂肪贮存量太多,形成堆积的缘故。
因此,少女乳房过大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操:
1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/924996.h
只找到相关报道:具体的可以咨询资深的美容机构,应该会根据您的实际情况给一个合适的方案的。
蓝心湄———从E罩杯缩成D罩杯
正当整个社会弥漫一片隆乳的风气之时,蓝心湄却利用偏方,在三个月前悄悄进行了“缩胸”计划,而且从E罩杯顺利缩成D罩杯。
蓝心湄表示,虽然流行大胸脯,但她一直觉得胸大负荷大,而且不利运动,所以一听说有“减胸”秘方后,就每天用盐水按摩胸部,有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,使胸缩小了整整一个罩杯。
男人不喜欢平胸的女人。
傻孩子
顺其自然
每天用冰敷!
我是一个男生,可是胸部有点大,怎样能让我胸部变平
说实话我的体重跟你差不多,但是乳头也是有些大,不过这是以前的,你可以做可以增强胸肌的运动,非常有效果的,比如,仰卧起做,我就是这样练出来的。
女生不想要胸部,怎样变平胸?最平的那种,我夏天只想穿件薄T恤衫,不想穿...
就像芭蕾舞演员,他们胸部就比较小,你可以去健美室咨询健美教练,怎样做一个系统的训练会让胸部变平 再有一种就是直接去做手术,摘除乳腺的腺体,听说是用一种激光将它烧掉,然后做上一个假乳头,这样胸就会变平 在你不想穿内衣的情况下,也就只有这两种方法了,你可以看看你更适合哪一种 ...
胸外扩怎么办?
其中,长期在办公室内坐着的女人,若是姿势不正确的话,胸部下垂的速度会更快,尤其是那些含着胸坐着的女人。不管是走路的时候,还是坐着的时候,建议都要抬头挺胸,挺直你的背部。此外,睡觉的时候请一定不要趴着,否则很容易压迫乳房的,不仅会导致你的乳房变小,而且还可能导致乳房疾病。
怎么样才能让胸变小 或者变平
2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,...
胸太大怎样可以变小
所以可到医院中医科检查,通过服用中药、中成药物调节身体内分泌,使雌激素、孕激素分泌水平平衡,可有效改善症状。想要使胸部变小可通过减肥方法,乳房内含有乳腺腺体和乳房组织,在人体变胖时乳房内脂肪组织也会增多,通过减肥可减轻身体和乳房内脂肪。其实想要使胸部变小,也可通过抽脂手术,这也是简单有效...
怎么样能让胸部不再变的更大啊?
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处,增加自信。7、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了!如果你确实完全按照以上说的做了很久很久,可还是想减胸,那我最后...
胸部很平(本人没分。但是以往各位能好好回答)
185的身高 这个体重么是太瘦了点 但是没什么病的话 根本没有任何问题的 多锻炼锻炼 俯卧撑 仰卧起坐 晨跑 骑自行车 举杠铃 哑铃 或者是拉弹簧的那种健身器材 好好锻炼下身体 (如果坚持的话) 会强壮起来地
...偶要COS男生 有没有方法让自己的胸部变的平一些??
可以用紧一点的裹胸试一下,也可以用布包紧,还可以填充腹部以抹平曲线,但如果楼主未成年或刚成年建议别为了效果而包太紧,以免影响胸部发育,毕竟健康才是最重要的^ω^
平胸怎么办特别平那种(女生胸平4个动作练出挺拔饱满胸型)
3、长期保持不正确的睡姿 很多的女生,因为习惯的问题,长期趴着入睡,导致胸部长期被压迫着,不仅影响血液循环,同时让乳房处的肌肉变得僵硬,导致乳房出现下垂、凹陷,所以想要改变平胸状态,我们尽量不要趴着睡觉,可以采取侧睡,这样不仅能够聚拢胸部,同时还会缓解心脏的压力。二、女生如何通过后期锻炼,...
请问怎样变成平胸的方法
1. 想要胸部变平,唯一的方法是通过外科手术。这种手术会切除多余的脂肪组织、乳房腺体组织,以及一部分皮肤,从而改变乳房的形状和大小。2. 在临床上,有些女性因为乳房过大而遭受身体上的不适,比如脊柱后凸和皮肤瘙痒等问题。对于这些情况,可以考虑进行巨乳缩小整形手术,以减轻乳房重量,使皮肤平滑,...
畅苏歧星: 我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法,用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟(取量稍多点),一个星期就会有效果,有人亲身实验过.希望对你会有效. 不用奇怪,在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担. 别人的眼光和...
博白县19273801448: 如何让胸部变平 - ?
畅苏歧星: 最佳答案检举 隐藏 减胸有一个最顶尖级的方法:下面传授给你.将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,是一个百用百灵的好方子.如果配合腹卧...
博白县19273801448: 我的胸部太大了怎么能让它变小 - ?
畅苏歧星: 现在一般就是运动最合适毕竟这个大家都能做的 还有在一个看到的胸部太包裹着保鲜膜 现流行涂抹 索斯曼的短间燃烧掉余赘肉紧实胸部同让皮肤更纯白的
博白县19273801448: 怎样把胸练平 - ?
畅苏歧星: 吃少点吧.每顿饭吃2碗饭 就行了.要练出胸肌就做俯卧撑,两手之间的距离尽量拉大.坚持做下去,就能练出胸肌了.