我想要胸部变平
呵呵、、个人看法不一样吧！你真独特哈！这个是天生的，后天性改变不了多少的！多运动咯、跟丰胸的方法想反就好了、、、
导致女性胸部变小的原因
第一条：不正确的胸罩购买及穿戴
在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，穿内衣的时候，身体前屈45度，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，用手把背后、腋下、肚子上，的多余都肉都塞进罩杯里。很多A杯的女性，因为不注意收拢自己胸部周围的脂肪，最后越来越小，丰胸的产品用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
第二条：蛋白质摄取不足
很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水，每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入。
第三条：运动伤害
很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别提示，现代社会压力太大，要经常性的进行心理咨询，别小看心理健康。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部。
第四条：错误按摩
很多女性很注意按摩这一环。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多女性就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。
第五条：月经不调
月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功，很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道有病不治，配合卵巢保养按摩，调节女性的月经不调现象。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！
所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。
16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。
例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，
让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说，欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。不论乳房发育得大或小，女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只是丰满与不丰满的差异而已。如果把乳房发育过大或过小当作负担或包袱。是不必要的，还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的。
在必要提出的是，在月经初潮来临的前一段时间，有的女孩会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛，当月经来了以后，这种暂时性肥大现象就会逐渐消失，恢复正常。
个别少女青春期乳房明显肥大。多为双侧，肥大乳房甚至接近垂至腹部。这类少女月经周期和内分泌功能都正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有认为，乳房过大是由于乳腺发育过度，内分泌过于旺盛，脂肪贮存量太多，形成堆积的缘故。
因此，少女乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/924996.h
只找到相关报道：具体的可以咨询资深的美容机构，应该会根据您的实际情况给一个合适的方案的。
蓝心湄———从E罩杯缩成D罩杯
正当整个社会弥漫一片隆乳的风气之时，蓝心湄却利用偏方，在三个月前悄悄进行了“缩胸”计划，而且从E罩杯顺利缩成D罩杯。
蓝心湄表示，虽然流行大胸脯，但她一直觉得胸大负荷大，而且不利运动，所以一听说有“减胸”秘方后，就每天用盐水按摩胸部，有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，使胸缩小了整整一个罩杯。
男人不喜欢平胸的女人。
傻孩子
顺其自然
每天用冰敷!
我是一个男生,可是胸部有点大,怎样能让我胸部变平
说实话我的体重跟你差不多，但是乳头也是有些大，不过这是以前的，你可以做可以增强胸肌的运动，非常有效果的，比如，仰卧起做，我就是这样练出来的。
女生不想要胸部,怎样变平胸?最平的那种,我夏天只想穿件薄T恤衫,不想穿...
就像芭蕾舞演员，他们胸部就比较小，你可以去健美室咨询健美教练，怎样做一个系统的训练会让胸部变平 再有一种就是直接去做手术，摘除乳腺的腺体，听说是用一种激光将它烧掉，然后做上一个假乳头，这样胸就会变平 在你不想穿内衣的情况下，也就只有这两种方法了，你可以看看你更适合哪一种 ...
胸外扩怎么办?
其中，长期在办公室内坐着的女人，若是姿势不正确的话，胸部下垂的速度会更快，尤其是那些含着胸坐着的女人。不管是走路的时候，还是坐着的时候，建议都要抬头挺胸，挺直你的背部。此外，睡觉的时候请一定不要趴着，否则很容易压迫乳房的，不仅会导致你的乳房变小，而且还可能导致乳房疾病。
怎么样才能让胸变小 或者变平
2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,...
胸太大怎样可以变小
所以可到医院中医科检查，通过服用中药、中成药物调节身体内分泌，使雌激素、孕激素分泌水平平衡，可有效改善症状。想要使胸部变小可通过减肥方法，乳房内含有乳腺腺体和乳房组织，在人体变胖时乳房内脂肪组织也会增多，通过减肥可减轻身体和乳房内脂肪。其实想要使胸部变小，也可通过抽脂手术，这也是简单有效...
怎么样能让胸部不再变的更大啊?
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!如果你确实完全按照以上说的做了很久很久，可还是想减胸，那我最后...
胸部很平(本人没分。但是以往各位能好好回答)
185的身高 这个体重么是太瘦了点 但是没什么病的话 根本没有任何问题的 多锻炼锻炼 俯卧撑 仰卧起坐 晨跑 骑自行车 举杠铃 哑铃 或者是拉弹簧的那种健身器材 好好锻炼下身体 （如果坚持的话） 会强壮起来地
...偶要COS男生 有没有方法让自己的胸部变的平一些??
可以用紧一点的裹胸试一下，也可以用布包紧，还可以填充腹部以抹平曲线，但如果楼主未成年或刚成年建议别为了效果而包太紧，以免影响胸部发育，毕竟健康才是最重要的^ω^
平胸怎么办特别平那种(女生胸平4个动作练出挺拔饱满胸型)
3、长期保持不正确的睡姿 很多的女生，因为习惯的问题，长期趴着入睡，导致胸部长期被压迫着，不仅影响血液循环，同时让乳房处的肌肉变得僵硬，导致乳房出现下垂、凹陷，所以想要改变平胸状态，我们尽量不要趴着睡觉，可以采取侧睡，这样不仅能够聚拢胸部，同时还会缓解心脏的压力。二、女生如何通过后期锻炼，...
请问怎样变成平胸的方法
1. 想要胸部变平，唯一的方法是通过外科手术。这种手术会切除多余的脂肪组织、乳房腺体组织，以及一部分皮肤，从而改变乳房的形状和大小。2. 在临床上，有些女性因为乳房过大而遭受身体上的不适，比如脊柱后凸和皮肤瘙痒等问题。对于这些情况，可以考虑进行巨乳缩小整形手术，以减轻乳房重量，使皮肤平滑，...
畅苏歧星： 我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法,用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟(取量稍多点),一个星期就会有效果,有人亲身实验过.希望对你会有效. 不用奇怪,在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担. 别人的眼光和...
博白县19273801448： 如何让胸部变平 - ？
畅苏歧星： 最佳答案检举 隐藏 减胸有一个最顶尖级的方法:下面传授给你.将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,是一个百用百灵的好方子.如果配合腹卧...
博白县19273801448： 我的胸部太大了怎么能让它变小 - ？
畅苏歧星： 现在一般就是运动最合适毕竟这个大家都能做的 还有在一个看到的胸部太包裹着保鲜膜 现流行涂抹 索斯曼的短间燃烧掉余赘肉紧实胸部同让皮肤更纯白的
博白县19273801448： 怎样把胸练平 - ？
畅苏歧星： 吃少点吧.每顿饭吃2碗饭 就行了.要练出胸肌就做俯卧撑,两手之间的距离尽量拉大.坚持做下去,就能练出胸肌了.
