怀孕后每天抱着手机玩，会影响胎儿发育吗？

~

“不让我用手机，我会闷死的！”这是很多孕妈妈的心声。

对于现在的人来说，最离不开就是手机！特别是对于在家待着的孕妈妈们，整个孕期会很无聊，而手机是打发时间最好的工具，也是缓解焦虑一个很重要的工具。

但对于这个99.9%的孕妈妈每天都会做的事儿，一直以来很受争议，主要的理由有以下几点：

1、孕妇在怀孕前3个月手机不离身，很容易造成先兆流产；

2、手机铃声会吓到胎宝宝，会打乱胎儿的睡眠周期，影响发育；

3、孕妇在孕期经常使用手机，生下的宝宝会更容易暴躁；

4、手机是有辐射，会对胎宝宝有影响，甚至会造成畸形！

第一点说流产，这个很大一部分是孕妇自己身体的原因，我们不能去错怪一个小小的手机。

第二点说：手机铃声会吓到胎宝宝，其实按照这个意思，就是人说话大一点，或者狗叫车鸣你都需要担心吓到胎儿。这个是完全没有道理的。

第三点：其实孩子的性格脾性是受很多因素影响，而且现在没有科学依据说玩手机会让胎宝宝以后暴躁，就算有影响也是很小的，家长们还是多从家庭环境找找原因吧。

第四点：说辐射，已经有很多专家辟谣过了，手机、电脑等家用电器属于安全的“非电离辐射”，是不会造成孩子畸形的哦！

我再给大家科普一下，国家对于电磁辐射防护有这样的定律，就是说超过20伏是危险的。如果低于20伏，都是安全范围。而手机电磁辐射是0.2~1.5伏。

所以说女人怀孕生孩子不容易，作为丈夫或者是长辈们没必要草木皆兵，你们说是不是？

孕妇这几个时间段最好不要玩手机

1、刚吃过饭后

大家有没有发现自己吃完饭之后，特别容易感觉到疲惫，特别是孕妈妈们，这时候只想躺着玩手机。这个是特别不好的，容易造成孕妈妈消化功能减弱，引起肥胖。如果孕妇过于肥胖的话还会引起很多疾病，有研究发现：50%的肥胖孕妇会出现高血压，而10% 的肥胖孕妇会出现明显蛋白尿！

还有数据表明：肥胖的孕妇肾脏、心脏等器官负担会增加4倍多，糖尿病几率也高于普通孕妇的4倍多！而且增加了难产和巨婴的几率。

2、晚上睡觉前

大部分的人自控能力都比较差，而手机上的内容又容易吸引孕妈妈的注意力，导致一玩就玩到深夜，容易造成失眠，而且这样孕妈妈没睡好，胎宝宝也会休息不好，影响到胎宝宝的发育。并且熬夜对孕妇来说伤害也是很大的，不仅容易出现腱鞘炎，还会导致视力下降。这也是为什么有些孕妈妈怀孕前没近视眼，生完孩子之后就得了近视眼。我妻子就是一个活生生的例子。

如果孕妈妈长期熬夜的话，会扰乱自己的生物钟。这样胎宝宝会醒来陪着妈妈一起熬夜，造成宝宝出生以后生物钟混乱，孕妈妈们就准备吃苦吧！

3、走路的时候

走路玩手机这是一个很不好的习惯，而且很危险，对于孕妇来说危害就更大了。我记得以前有这样一条新闻，就是有一位孕妇走路的时候玩手机，导致摔了一跤，孩子没保住，自己都差点没挺过来。

孕妇本来就行动不便，容易摔跤，平常走路也需要小心，而如果在走路的时候没有及时发现脚下的异物，就很容易滑倒，如果因此而流产，那就太不应该了。

建议孕妇在以下三个时间段玩

1、早上9点到11点

这个时间段孕妈妈已经吃过早饭，也适当的活动活动了。这时间段光线又好，孕妈妈精力又充沛，最适合拿起手机刷刷。，聊聊天、看看新闻、或者追追剧等等，都是一个很好的选择哦。

2、下午3点到5点

这个时间段的孕妈妈补充了营养，又短暂的休息了，最适合玩玩手机，打发一下时间，缓解一下焦虑的心情。一般情况下孕妈们通常会在下午更容易感到无聊、抑郁，而这时候手机就是一个不错的工具。

3、晚上7点到8点

这个时间段，一般孕妈妈都散步回来了，而且离睡觉还有一定时间。这时候孕妈妈可以用手机听听音乐、听听故事、适当的胎教，学习育儿知识等。放松一下自己，对晚上的睡眠也有一定的帮助。

现在人“手不离手机”已不知不觉成为比较普遍的生活习惯，尤其是在家待产的孕妈，因为孕期生活非常的无聊，手机更是成为了缓解焦虑的一个很重要的工具，很多老人表示，手机那都有辐射，会对胎儿有影响，那么这种说法是科学真理还是危言耸听？

其实手机的辐射是不会严重到伤害孕妈肚子里的胎儿的，除非整天把手机放在自己的孕肚上，那为什么还是建议孕妈克制自己玩手机的时间呢？因为不同时间对孕妈身体的影响是不同的。

这几个时间段最好不要玩手机

临睡之前

因为手机有很多内容会吸引着准妈的注意力，一直玩很可能到后半夜，这样宝宝得不到休息，因为熬夜对孕妇的伤害最大，不仅容易出现腱鞘炎，而且还会导致眼睛疲劳，降低视力。

长期熬夜，扰乱孕妈生物钟，情绪波动较大，精神容易紧张，从而影响内分泌，皮肤干燥暗黄，黑眼圈加重。宝宝会醒来陪着妈妈一起熬夜，还会影响宝宝的生物钟。

吃饭后

这样孕妈就不会去活动，这样很容易堆积脂肪，肥胖会伴随很多疾病，增加孕期并发症几率！据研究表明，50%的肥胖孕妇会出现高血压，而10% 的肥胖孕妇会出现明显蛋白尿！肥胖的孕妇孕期糖尿病比率高于普通孕妇的4倍之多！

早产及过期妊娠发生率的风险也会增加。有研究指出，肥胖孕妇心脏、肾脏负担增加4倍，而心脏、肾脏负担的加重，则会导致其容易出现心衰和肾衰。

由于盆腔脂肪堆积，使盆腔可利用空间缩小，增加难产几率，巨婴的发生率也会增加，这样就会增加难产机会。

做胎教的时候

做胎教的时候，最好不要玩手机，这样容易让手机离孕肚太近，这对胎儿是很不好的，正在发育的器官可能产生畸形；而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若在孩子胎教期间受到辐射，会大大影响到胎儿胎教的效果，专注力受到干扰和排斥，严重可能导致婴儿智力低下。

手机可以玩，建议在以下三个时间段：

早上8点到10点任意时间段

准妈妈已经起床，吃过早饭了，这个时候光线也是比较好的，精力充沛，这个时候适当的刷刷新闻，开拓一下视野何尝不可呢？宝宝这个时间段一般也是醒着的，可以跟肚子里的胎宝适当谈一谈对新闻的看法，也是一种乐趣。

下午2点到3点

准妈妈在吃过午饭并进行一些适当的运动后，如果没有午睡的习惯的准妈可以适当刷刷手机，娱乐一下心情。刚刚吃过饭，实在不知道做些啥，刷刷手机，缓解一下郁闷的心情也是说得过去的。

在晚上19点左右

这个时间段，离睡前还有一定时间，可以带上耳机，用手机听听音乐，听听故事，放松一下心情，对睡眠也是很有帮助的。

孕妈该怎么玩手机伤害小

一般情况下，每次玩手机的时间最好不要超过半小时，每天可以间隔开，玩的时间短一点，次数少一点，不要侧卧，这样会加大眼压，对视力极其不利。玩手机尽量不要追剧，因为电视剧的牵引容易让孕妈上瘾，把持不住会有熬夜的风险。适当看一些新闻，听听音乐，或者上上学习网站，做一个与时俱进的妈妈。不要熬夜，多锻炼锻炼身体，避免久坐。

会影响胎儿发育。因为怀孕后每天抱着手机玩是一种不好的习惯。容易让孕妇产生劳累的感觉，对胎儿发育不好。

如果怀孕期间天天玩手机对胎儿是有影响的，因为手机是有辐射的，前三个月玩手机胎儿会出现畸形、流产以及死胎。

基本上不会影响胎儿的发育的，只要孕妇的情绪波动不大，也没有对身体有什么大的损伤，胎儿还是会正常发育。

---

南溪县18887175135： 我现在怀孕三个多月了,从怀孕到现在我天天都抱着手机玩,会导致胎儿畸形吗? - ？
井宙肝得： 问题分析:你好,从优生学讲是有一定的影响的,但是不是一定会导致畸形.不用过于担心意见建议:妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时期,也是最容易受内外环境影响的时期.因此,为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期应离远、少使用手机.

南溪县18887175135： 怀孕期间天天抱着手机玩,对胎儿有影响吗? - ？
井宙肝得： 怀孕前三个月,胎儿会比较容易受到电磁辐射,最好是使用防辐射服来保护自己,要是你的手机不是CDMA的话,建议还是少玩,除了接打电话时,手机最好离你的身体1M以上远的距离,不要随身装着,装在包包里,没事别玩手机,为了孩子的健康,就忍耐一下吧,接打电话也要注意不要煲电话粥,长话短说,总之减少手机使用次数最好.

南溪县18887175135： 怀孕一直拿着手机玩对孩子会有影响吗？
井宙肝得： 尽量不玩吧.

南溪县18887175135： 怀孕期间天天抱着手机玩对胎儿有没有影响啊 - ？
井宙肝得： 怀孕是可以适当的玩手机的,如果是长时间玩的话,最好是使用防辐射服来保护自己.

南溪县18887175135： 孕期常玩手机,对胎儿有影响吗？
井宙肝得： 辐射对胎儿不是太好 但是也不能太因噎废食 注意就好了

南溪县18887175135： 怀孕期间经常玩手机对胎儿有影响吗?？
井宙肝得： 没什么影响吧!我怀孕那会天天玩手机上网的,现在宝宝四五个月了还不是挺好的