为什么我会一直想吃东西.一直想喝东西.

我老想吃东西怎么办啊`~~

是不是和我一样啊？我冬天就老想吃东西，现在我总结出来： 1是因为天气太冷了，所以狂想吃东西，要穿暖和点，不要只爱漂亮还要有温度。我现在在家里都穿着外套，所以不会觉得冷了（家里不是很暖和，今年冬天特别冷） 2尽量把注意力集中到别的地方去，想着吃东西会胖的，把一切零食全拿到看不到的地方，忍几天就不会再主动去想了（如果越吃就越想吃的） 你试试这样会不会好一点呢？
希望采纳

女生有三种含义：（1）仍然处在受教育阶段的未婚适龄女性学生 ；（2）口语中对超出受教育阶段女性的客气称呼 ；（3）戏曲表演中的专有名词，指由女性扮演的生旦净末丑中的“生角”，故称女生 。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
3个小时就饿，表明问题比较严重，建议不要犹豫，马上去医院!!

饥饿与食欲是两件事。饥饿的感觉是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，到后来会引发轻微头晕、发抖及血糖降低等征状。相反的，食欲是由外在的刺激，如食物的样子及色泽所产生的。食欲和饥饿常被混淆，是因为当我们受外在刺激而产生食欲时，会有和饥饿时一样的现象——唾液开始增加，胃也开始收缩。但和饥饿不同的是，如果你不予理会，这些现象很快就会过去。所以，想要控制体重，要能区分自己是真饿了还是嘴馋。最近里兹大学一项研究发现，经常节食的人比较不容易区分自己是真饿了，还是只是想吃东西，而且他们一旦向食欲投降，会倾向吃热量的食品。研究显示，有体重问题的人，通常不是让自己挨饿，就是让自己太撑。「想限制自己进食的人，比较容易掉入饥饿→暴食的陷阱，因为他们觉得很饿，满脑子都是食物，而吃得更多，」节食营养专家柯丝庭指出，「但是如果他们少量多餐，就不会产生生理及心理上的渴望，去吃不适当的食物或暴饮暴食。」

你好，应该从心理生理两个方面注意你的现象。
人的感、知觉可以分为心理和生理两个层面。
心理是人处于有基本正常的自我意识、能够正常理解自我与环境关系和事物之间逻辑关系、能够自主控制自我意识和行为、能够正常理解和实行自身生命活动所需要的必要思想和行为等等自身正常智慧活动的状态下所具有的一种内心思维现象，这种心理现象是通过逻辑思维过程对自己起作用，是部分可控的、可逆转的和依赖意识的。
如果感、知觉超出正常心理现象范畴就应该被认为进入生理范畴了，比如严重的抑郁症、焦虑症等等病症就已经伴随了一些生理现象了。
生理现象与心理现象不同的是，心理现象可以通过自己心理调节获得心理状态的甚至改变，生理现象虽然可以通过心理调节改善一些生理状况但无法通过心理调节彻底改变生理特征状况，必需通过相关生理的治疗才能彻底改善生理状况。
你的情况可能是没有太多生活中的烦恼、紧张等等心理方面的原因，如果说有就是现在烦恼饮食欲望过强。
从心理上寻找你饮食欲望过强的原因，最可能的方面应该是你深层意识中过高的饮食享受注意力。从你的整个心理发展过程来分析，你从小应该是比较享受饮食快感的，那时候你将享受饮食快感作为你生活中的一项重要享受来对待，是你生活中的一项重要目标。但随着你年龄的增长，这种比别人突出的饮食享受逐渐放大，也逐渐失去过去很多的快感而有了一些不舒适的感觉。
与其他人相比，你从小就在饮食享受方面异于其他人。也就是说，在你深层意识的生命享受比例上饮食享受占有比较突出的比例。问题是你的这种饮食享受欲望不能没有休止地增长，过度的增长导致你感知状况的恶化。
你的这种饮食欲望过旺的深层心理原因可能应该是你意识深处生命享受愿望全部内容中饮食享受的过度膨胀。要改变这种情况，应该从根子上消除饮食享受的深层意识。建议你：
说服自己，饮食享受欲望过度膨胀快感可能会越来越少，最后会带来越来越多的痛苦；认识到饮食欲望过高是自己饮食生命意识的错误，它使自己生命享受的其它方面受到压抑，失去更多的其它方面生活的乐趣；还要足够警惕饮食享受欲望的无限提高可能会达到自己心理调节不能改善状况的地步，成为生理疾病以后问题解决起来就比较困难了。
建议你注意自己饮食欲望过高是否成为生理的毛病，可以到有关医院看看。
相信，既然已经知道自己过食过饮，你一定能够说服自己改掉毛病。

本百事通为您解答：
一、根据你的描述，我判断您一定是患上了高血糖，身体高血糖的特点是：时刻充满饥饿感，不停想吃东西；口渴，要饮大量的水。您描述的情况正好符合这种特征。
二、使血糖变得过高的常见原因有：
（1）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用；
（2）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；
（3）过度肥胖；
（4）情绪或精神上的压力过重；
（5）低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象；
（6）饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖；
（7）服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药；又如服用了某些止咳糖浆；
（8）在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。
三、防止高血糖的出现，应做到：
（1）坚持饮食调节和运动调节；
（2）控制体重在正常范围之内；
（3）尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生；
（4）在生病时及时就医，以便及时调整治疗方案。
四、建议：到专科检查，宜快不宜迟，轻度的花钱少容易治愈，重症的既花钱又费事。

luvox，您好！

您说在不饿的时候都想吃东西，这有可能是因为当时您处于一种比较焦虑的状态，需要通过一种方式来缓解，因此您就通过吃东西的方式来降低焦虑的状态。

祝好

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新源县19566968724： 总是想吃东西是不是说明我抑郁症了 - ？
郟祁澳蒲： 你好,根据你说的情况和提出的问题,我认为,可以初步排除抑郁症的可能性,因为你所说的总是想吃东西的感觉或症状并非是抑郁症表现的症状.

新源县19566968724： 总想吃东西,怎么回事？
郟祁澳蒲： 总是很想吃东西,我个人认为原因可以分为以下几点: 1、生活工作压力大会导致食欲增加,用吃来减压 2、甲状腺亢进的一大症状就是食欲增加,建议检查甲状腺和内分泌 3、如果身体没有什么异常,那么就是馋咯,胃口越吃越大 另外,有些水果糖分很高,或者属于寒性热性水果,多吃也会导致各种身体不适.建议还是用比较健康和循序渐进的方式减少食欲,比如饮水、饭前喝汤或者吃些健康的坚果类零食,意志比较重要.

新源县19566968724： 请问:我总是控制不住自己想吃东西的欲望 - ？
郟祁澳蒲： 那就吃口香糖一类的东西......不过你最好去以原价查一下.....因为有的时候这样的感觉是身体却某种元素而向你发出的警告.....不要拿自己身体开玩笑哦~~~~~

新源县19566968724： 脚底板又疼又痒,起水泡,是怎么回事 - 久久问医？
郟祁澳蒲： 您好,这属于脚气的症状,应该是水疱型脚气,要做好抗感染的治疗.水疱型脚气是浅表真菌感染所致的一种常见皮肤病!建议外用药物治疗,一定要坚持用药,至少要用四周以上. 建议您平时注意穿宽松舒适的鞋子,一定要透气,袜子要选择全棉的.建议皮肤科就诊,行真菌菌丝检查明确诊断,给与脚气药物治疗.勤洗脚,勤换洗鞋袜,保持皮肤干燥的,少吃牛羊肉海鲜类辛辣刺激食物,避免熬夜.