脸色好黄,怎么办,感觉个人身体都正常。

作者&投稿:拱俗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
自我感觉身体很好,但脸色很黄像有病样是怎么回事?~

检查一下肝胆,尤其是胆囊,胆囊很重要,出了问题还会影响肠胃,睡眠,心情等。如果是,可挖点树荣苦菜煮水喝。

先去检查一下是不是病了,如果各种指标都正常,建议你服用一些维生素C和维生素E(遵医嘱)。另外,要增加营养,多吃一些蛋、奶、瘦肉、水产品及各种水果。脸色发黄可能是某种微量元素缺乏,适当补充营养,脸色会恢复的。

长时间上网造成的负交感神经过度兴奋,要注意作息规律,不要长时间上网,适当增加户外活动,不要掉以轻心,我就是因为长时间在电脑前工作导致的心肌炎,很难治疗,现在已经病休了。

脸色不好有可能是脾胃虚弱,还有可能就是气血虚,所导致,您可以吃但日常补脾健胃,补气养血的食物,会帮助您提升气色,身体看起来健康,脸色红润的。
补气补血的食物,和补铁的食物有,阿胶,红枣,黑朩耳,当归,乌鸡,酒酿蛋,黑糖,柑樜,葡萄,葡萄干,南瓜,红薯,海带,黑枣,黑芝麻,花生米,红小豆,胡萝卜,羊肉,牛肉,西红柿,等等都是补气补血的食物,下面为您推荐几款补气补血的汤,党参枸杞红枣炖鸡。阿胶密枣炖鸡。当归红枣羊肉。黑糯米桂圆红枣山药。核桃龙眼干红枣红糖。当归生姜羊肉。红枣红薯红糖,以上为补气补血最快食物和汤类的结合,都好吸收,补血快。这是本人的亲身体验。效果非常好。

本人摘自百度文库,答案真实。

可能是气血不足或气血不和,调理好就可以了,平时可以吃一些猪肝,红糖、红枣等等这些补气血的东西的。也可以去做一些锻炼哦,身体好了,脸色自然好看,人看着也精神。还有,你也可以试试九芝堂的驴胶补血颗粒,对补血益气方面还是不错的,当然你也记得多吃点蔬菜哦。

建议你试试9点睡觉。我记得我有个好朋友就是变化很大,原来脸色很不好,只是一个月没见到她,就觉得她好像变漂亮了,问了才知道那段时间她每天和孩子一起睡,晚上9点的时候已经睡着了。她自己也说觉得自己抵抗力强了呢

脸色暗黄,虽然你身体正常,一是你气血不足,二是体内毒素瘀积。

脸黄是不是最近比较辛苦,或者是熬夜的原因!晚上睡觉前可以做做面膜和睡觉前喝一杯温的牛奶,也是有帮助的!


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