我的背部有筋结，怎么疏通？ 我有刮痧板，但是够不到那个地方刮....求救.....好大一块结 T^
经络不通的解决方法有哪些？相信这些问题困扰着很多人吧！今天要和您分享的就是这些问题的解决之道，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。
1.胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!
2.膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！
3.胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！
4.大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!
大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
5.三焦经：让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些道医还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。
经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连！三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！
6.心包经：让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
7.心经：最准确的自我体检法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。道医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！
8.小肠经：拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦！
9.肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课！
经络如同人体内的交通网络，影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作。经络堵塞容易生病，进而引发一系列的问题的，危害我们的身体健康，影响我们的工作和生活。
身体通则不痛，痛则不通。那么，经络不通该怎么办呢？接下来小编就和大家来分享一些有用的小妙招，在生活中自己就能给自己疏通经络，提升自己的健康状态。
升温
升温是疏通经络最有效的方法。体温升高能排寒祛湿、促进气血流通、冲破淤堵。
常用的有：刮痧、拔罐、汗蒸、按摩等
搓耳
《灵枢·脉度》里说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”且耳朵上遍布穴位，揉搓耳朵不仅对肾脏功能有很好的保健作用，也能打通全身穴位。
用拇指和食指沿着耳轮按摩即可充血发热
梳头
头部有无数条经络汇集，梳头时可经过眉冲、通天、百会、印堂等近50个穴位，给这些穴位如针灸般的刺激，促进头部血流，疏通经络。
由额前至枕后，一日多次， 可用手指或木梳
针灸
古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常按摩针灸合谷穴、内关穴和足三里穴。
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病；内关穴有助于防治心脏疾患；足三里穴则预防五脏六腑，特别是消化系统。
外用物
敷按摩霜、贴膏药 也能起到疏通经络，促进气血运行作用。
使用外用物时，一定要记得搭配按摩
经络对人体健康影响极大，想要养生，保持经络疏通是非常必要的。以上是为大家推荐的5种疏通经络的办法，一定要行动起来！
如果上述方法做法没能有效帮你疏通经络，那就可以去医院看看了。
刮脊柱，站在人体头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。
刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈。刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；刮天宗穴，从上向下刮；刮大板筋。
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
刮痧的用具十分简单，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。目前市场上较常用的、效果最好的还属泗滨砭石刮痧板。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
这个主要是长期不活动或长期伏案造成的，你可以找人帮忙，用刮痧板的钝角由轻至重反复刮按。需要注意的是，刮按的时候是有一个向下按的力量，用刮痧板按压肌肉不是刮皮。另外天暖以后多运动，出出汗有助于缓解。
你父母，对象可以
晚上睡觉平躺在床上,早上的时候背疼。但是换成成侧躺就不疼了,如果再...
背部脊椎旁有些筋结，造成脊椎没有归位所以平躺以睡觉，筋结部位会经络堵塞，不通则痛，因为你状况不严重所以侧躺一下，背舒通就不痛了，建议你去做一下背部经络理疗，相信很快就会舒解你的问题;另外换一个舒适一点的床垫也会很有帮助
胸椎压了一下,后背难受
西医认为没有事，核磁也不会做出什么来，中医上把这叫胸椎小关节紊乱，可以行复位治疗，如果不相信复位的话，也可以坚持做上一段时间的扩胸运动，应该慢慢就好了，如果不治疗的话，注意下休息，病程大概有3周左右吧。关于您觉得摸着响 的事，中医上叫韧带剥离，不有管它，许多人都有这样的毛病，不...
在日常生活中,后背疼痛难忍基本上是什么原因呢?
普通劳动者通病：外伤、手术有此症状较少见。多由劳损引起的僵肉、粘连、肌肉增生、条索、筋结压迫神经，血管。导致经络不通血液循环障碍，所表现出的缺氧性疼痛症状。所有缺氧性疼痛皆被归类为风湿病。不过不用害怕，还到不了风湿病的程度，用推拿手法几次便可治愈。拔罐、刮痧、膏药、针灸、草药、针刀...
背部一节脊椎疼 骨头旁边的缝也疼 做过片子 大夫说骨头没事 现在一按...
黄瓜，）。少吹空调，注意保暖。总之是要尽量减少风\/寒\/湿三邪的侵入。3. 当然，平时也要注意日常饮食，作息与心情。确保有足够的气血生长，这样，生成的气血才能够去通过柔软舒展的经络与经筋去滋养你的肩背部。4.中医的方法不可能一天见效。会有个渐好的过程。要有保持这种健康生活习惯的毅力。
手扶腰的旋转拉筋操的步骤是什么?
将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见上图），上抬脚用力让腘窝（膝盖背部）压向墙壁或柱子，下放脚则尽力平踩到地面，同时膝盖靠向墙壁或柱子，如此...
拨筋都有哪些好处
1、可以加强皮肤的抵抗能力，可以预防过敏，还可以调节肝脏的解毒功能。2、可以调节心脏的功血功能，通过调节心经来让皮肤干燥的情况得以改善，有补充水分的作用。3、通过调节脾功能来解决皮肤面色发黄，缺乏营养的症状，可以抵抗衰老。4、可以解决毛孔粗大的情况，还能够平衡油脂的分泌，抵抗痘痘的出现。5、...
腱鞘囊肿能自愈吗?
腱鞘囊肿(ganglion)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。中医学中，本病症称为聚筋或筋瘤，认为系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不...
艾灸与脉轮
在给沙龙中的每一位女性基本都按了一遍身体，其实有些心疼女人们，那些很深层的筋结、僵硬、怒火，底下都藏着一个个受伤的小女孩儿。无助、担责任，紧缩下藏着恐惧和深深的悲伤，当这些受伤的部分未被看见，被自己接纳、理解，就转化为身体的酸疼、紧张、缩紧，希望提醒我们去看到这一切。&#...
腕背部腱鞘囊肿
【概述】腱鞘囊肿也称“滑液囊肿”，是发生于关节或腱鞘附近的囊性肿物，内含无色透明或微白色、淡黄色的浓稠胶冻状粘液。古称“腕筋瘤”、“腕筋结”、“筋聚”等。发病部位通常在腕背部。任何年龄段均可发病，女性多于男性。中医学认为系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不畅，水液积聚于骨节经络而成。
早上起来右后背疼痛是什么原因
④揉筋结。用拇指指腹仔细在腰、骶部触控，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。⑤揉肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴...
闾蒋人参：[答案] 我就知道这些,希望对楼主有用吧,应该是官运亨通的意思,中国古代一品文官的官袍上是仙鹤,一品武官的官袍上是麒麟. 白鹤在道家是不朽的仙禽,道家的南极仙翁,就经常驾著仙鹤出游,对於文人来说,鹤不但代表长寿的,更代表高洁清雅. ...
陇县19534977649： 输卵管堵塞检查找一般的医生可以吗 - 输卵管堵塞 - 复禾健康？
闾蒋人参： 睡觉姿势不正确而失枕或颈椎突出压迫神经了.找人推拿一下吧
陇县19534977649： 肩颈疼痛的治疗方法有哪些 - 久久问医？
闾蒋人参： 你好,根据你所描述的这些症状,肩颈疼痛考虑是颈腰椎病,是日常生活中常见的骨科疾病,在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的.治疗方法有传统中医保守治疗、微创介入治疗、手术治疗. 针对这个问题,可以采取保守治疗,暂时不需要做手术.颈肩痛可以做康复操,可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.无颈椎病者可起到预防作用.姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可.
陇县19534977649： 请问医生:我婆婆的腰椎颈椎及风湿性关节炎如何治疗? - 骨科 - 复禾健...？
闾蒋人参：[答案] 第一,你要熟读课文.通常你把课文读很熟之后,不看都可以背下来很熟的语段.第二,定位法.这个是老师教的.记住处于特殊位置的语句.这样子利于背诵.第三,一段一段的背诵.当所有的段落都尽在脑海之时.再串联起来.课文就背...
陇县19534977649： 英语l在单词后面的读法L在单词后面不会发,我按照疯狂英语上的姿势,把舌头抵在上齿龈上,舌身自然下垂,舌后部抬高,可是我不知道怎么振动声带,这... - ？
闾蒋人参：[答案] 你学的是英式英语还是美式英语?英式的发音比较讲究,嘴巴张得比较大,舌头不卷的,美式的相对简单,嘴巴一紧马上松开.聚集的一口气当发“崴”音的时候突破出去,然后舌根稍稍抬起,口型变小一点,声调向上即可.
陇县19534977649： 谁知道sure和of cause有什么区别?在英语书上背了sure,我又去查了一下,那of cause又有什么区别呢? - ？
闾蒋人参：[答案] sure是单词,of cause是词组. sure与of cause都有当然的意思. 但是of cause比起sure更有挑衅的意味,给人家的感觉不是很好. 以前教我的美国老师还说有的外国人比较敏感,会联想到of cause里的f,u和c. sure较为广泛和书面化,of cause则有些口语化.
