彻底治愈痛经$的方法是什么?
1、放松心情,避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食,保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部,并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱,不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖,还可以舒张血管,但注意不能喝太烫的热水,否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变,一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点,最重要的是口服金巢安调理,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
难说彻底治愈,全割掉算不算方法……预防倒是有很多方面:不接触冰冷的水源(洗衣、洗澡……),不吃、喝冰的食品(冰水、冰淇淋……),平时和经期要注意保暖,特别是腹部,睡觉前可以用生姜煮水泡脚,等等……
1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂,并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动:平时留意运动,以增强体质。痛经的时候,适当的运动可以让身体发热,进而缓解痛经。例如,弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
痛经怎么办快速止痛
1、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
2、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
3、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
如何治疗痛经
治疗痛经最好的方法主要有食疗法、药疗法、按摩法、茶疗法四种:
1、治疗痛经的食疗:
乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。
益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。
玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。
牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。
鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。
2、治疗痛经的药疗:服用维生素:
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,痛经女性不妨多吃一些。
3、治疗痛经的按摩:
月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分为2。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖、揉按,达温肾调经止痛之功效。
4、治疗痛经的茶疗:
由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
有痛经现象的女性除了采用治疗痛经最好的方法调理痛经之外,平时也可以多做运动、痛经期间注意要忌口,不要吃生冷食物,而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。
痛经的彻底调理方法,要调整日常生活习惯:1、保暖腰腹,晚上和白天都要注意保暖腰腹了 2、饮食以热为主,别吃冷的冰箱冷藏食物也要加热再吃,3、适当锻炼下,提高新陈代谢
4、多喝水,每日多吃水果蔬菜,经期水果以苹果为主,5、睡前敷,用芙神花,敷在小腹经常敷能彻底根冶,有排寒淤作用,6、少熬夜少生气
痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者,影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主。
1.一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,曼月乐环为首选。
(2)口服避孕药:适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
(3)非处方药:对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸(阿司匹林)。
痛经的主要临床表现是经期或经期前后一两天小腹疼痛,也可放射至腰骶及前后二阴,并有下坠感。严重zd者可见面色苍白,冷汗淋漓,手足厥冷,恶性呕吐,甚至昏厥虚脱等症。
调理原则:通调气血。如因气滞血瘀者,宜理气活血化瘀内;因寒湿凝滞者,宜温经
散寒祛湿;因气血虚弱者,宜养气养血,补血止痛;因肝肾虚损者,宜益肝养肾,填精补血。
紫德堂中药蜡疗可以使局部组织受热、血管容扩张、循环加快、细胞通透性增加。由于热能持续时间较长,故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛、解痉,治愈痛经的功效。
一般痛经,大部分女性都会的常用方法就是:喝红枣姜糖水,暖宝宝,按穴位……
但有些痛经的女性,这些方法并不管用。日常方法不管用,那应该怎么办呢?如果痛经严重,已经影响到了你的工作生活,那首先要做的就是查明原因
1、一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种
原发性痛经的女性,一般在月经初潮后的两三年内就会出现痛经症状,B
超检查,子宫并没有器质性病变;且原发性痛经一般在有过一次生育史也就是生过一次孩子以后,痛经症状会减轻或者消失。
继发性痛经则是由于子宫的器质性病变引发的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引发的痛经,B超检查会发现子宫内膜侵入到了子宫肌层或者其他部位,子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种,且这种痛经不会因为生过一次孩子而消失,痛经在生过头胎断奶以后,痛经依然存在,甚至会更加的严重。查出痛经的原因,根据疾病进行治疗,治好疾病,痛经也就自然消失了
2、子宫内膜异位症,子宫腺肌症的主要症状是痛经,可以做B超和CA125辅助检查,结合临床症状进行确诊。
有的人会问,医生,我这还没有查出什么原因导致的,但是现在就痛得特别严重,应该怎么办呢?
如果忍受不了,这时,你可以服用一些止痛药,临床上止痛药有很多,口服的,肛塞的,外用的(如肚脐贴)等等。比如:布洛芬,元胡止痛片,双氯芬酸钠,吲哚美辛栓……
妇科疾病中,子宫腺肌症患者痛经尤为显著!
针对子宫腺肌症痛经而言,也是可以服用止痛药的,但是这些止痛药物的一个共同特点就是,对于治疗中、轻度疼痛腺肌患者有很不错的效果。但是对痛经比较严重的患者来说,这些就没那么好用了。
口服类止痛药物,很明显的一个优点,就是使用起来很方便,但也有弊端。我常在临床上遇到一些患者,一次例假口服止痛药一天少则1-2粒,痛经严重时,竟然吃到7-8粒,这也是很让我吃惊的事情。虽然这类药物用起来很方便,但其对胃肠道有所刺激的,因此一定要适量服用。
此外,没有生育要求的腺肌症患者可能会考虑戴曼月乐环。本质上,曼月乐环和药物治疗原理一样,而且效果上也是缓解症状的,不能治愈腺肌症。需要提醒的是,曼月乐环并非所有腺肌症患者都适合使用,它更适合子宫腺肌症症状较轻,子宫较小的患者。另外,患者上环后,或多或少都会有一些副作用,毕竟每个人适用状况不同,大家要有心理准备。子宫腺肌症患者可以考虑尝试戴环,但如果效果不好,建议及时停止。子宫腺肌症患者还可以选择保宫手术治疗,挖除子宫内的腺肌症病灶组织,不用切除子宫,在保留子宫的前提下,即可告别痛经。
另外,痛经和个人的心理状态、饮食起居、工作环境等因素也息息相关。做好各方面的防护才能减轻痛经,更好地守护女性健康。
痛经时可以吃药吗?七个方法有效缓解痛经
缓解痛经的方法 1、外敷法:药敷。用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷上腹痛处2~3小时。每日一次。涂上热水袋。下腹隐隐作痛,还能忍受的痛经,可以用家用热水袋缓和。2、针灸法:止痛效果快,可用针灸,针灸最快,痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、...
痛经怎么快速解决
西医上对此类痛经一般采用药物治疗的方法,即服用激素类药物,恢复体内激素平衡,补充黄体功能,减轻子宫痉挛样的收缩所造成的疼痛。如果激素类药物治疗效果不佳,还可以直接服用止痛药物以减轻疼痛。中医上认为痛经是由于肝气郁滞、血气不畅导致的,一般建议服用活血化瘀的中药来进行调理,基本上都可以治愈。3...
痛经怎么办。怎么治疗。吃什么会不痛
用,调经片从月经前一段时间起1天3次,每次3片,饭前服直到月经来后不痛为止,效果也很显著。 若用益母草31克、辣椒16克加红糖63克,或用香附9克 、生艾叶9克、红糖63克水煎服,既简便,效果也很好,应用艾条点燃后炙小腹中央,1次10分钟左右,也能止痛。如果经过上述方法治疗仍不好转的,...
痛经厉害怎么办
3、可以用艾灸的方法,艾灸子宫穴、关元穴,气海穴、足三里,也能有效的缓解痛经。如果用上述方法不能缓解的情况下,建议可以口服丹莪妇康煎膏进行治疗,服药之后大约20分钟左右疼痛的症状就会缓解。对于痛经的病人一定要查清楚痛经的原因,然后根据原因再给予治疗,这样才能达到彻底治愈痛经的目的。痛经非常...
痛经怎么办,只能吃药吗?
一般情况下,根据不同情况采取不同的方法可以有效缓解痛经。如果痛经无论如何都缓解不了,而且疼痛程度特别严重,那么就要注意了。痛经虽然是一种常见的现象,但它是一件或大或小的事情,如果不仔细观察,它可能会发展到不可逆转的程度。最好去医院检查,拿到检查结果后在医生指导下正确用药。
痛经除了吃药,还有哪些行之有效的缓解方法?
合二为一,我想效果会大增,记得去年我在家里,痛经,我的妈妈就为我熬制了姜糖水,喝完特别暖,肚子很舒服,没有那么痛了,其实那个不苦,只有一点点,但是毕竟有红糖也不会苦到哪里去,闭着眼睛就喝下去了,如果你喜欢这种方式的话,可以去尝试一下,在条件允许的情况下。第三点,睡觉,...
痛经是否可以被根治?
那么,痛经可以治愈吗?很多还有痛经的女性朋友都认为痛经难以治愈,会长期折磨她们。但事实上,只要足够重视,积极调养,痛经是可以改善甚至治愈的。部分少女的原发性痛经,在婚后生育后大多会自愈。而即便没有自愈,通过平日里注意保暖,饮食均衡,保持乐观舒畅的心情,避免心理暗示,加强体育锻炼;在经期注意...
经期肚子总是很痛,有什么办法能迅速止痛,或者怎么调理?
继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为,是由於气血不畅,气滞淤血,胞宫失养。寒凝胞中,湿热下注,肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛。 传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。1:处方:当归15克,...
治疗痛经最有效的方法
祛瘀止痛,针对大多数女性的痛经治疗效果明显。少部分痛经属于心经有热,中医讲诸痛痒疮,皆属于心,若用药泻心火,痛经的症状可明显改善,治疗2-3个月经周期就能够完全根治痛经。极少数的女性痛经比较严重,如子宫内膜异位症或者子宫腺肌病,效果稍微差一些,但是多数痛经患者使用中药治疗能够完全治愈。
痛经要怎么办
如果痛经没有药物的情况下,首选红糖姜片煲水趁热喝,可以有效的缓解痛经;也可以做下腹部的热敷,通过热循环使月经血流出更顺畅而缓解痛经;也可以用艾灸的方法,艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里,可能会有效地缓解痛经的情况。对于痛经的女性,要查出痛经的原因,根据病因给予治疗,才能达到彻底治愈的...
樊牲必瑞: 1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染.2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事.3、要...
崇州市13673181240: 有什么方法能治好痛经??
樊牲必瑞: 我以前痛经那会,经常会喝花茶,都说花茶可以缓解痛经,但是我没觉得,到后来 还是用朋友给我介绍的那个外用药治好的,就是 中华&痛经网上介绍的那个 经舒 宁痛经贴,我当时大概贴了两个疗程吧, 就好的差不多了,昂上好多姐妹也都在用呢,楼主,你也去试试吧,应该会对你有效果的~! 注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等.
崇州市13673181240: 痛经有什么办法能治好?
樊牲必瑞: 中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关.痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经.因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主.鹿胎是纯天然动物药,是鹿的胎盘,归肝脾肾经,疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒.稀释血液粘稠度,让血行顺畅.通则不痛!是从根本上缓解痛经的纯天然动物药.你可以到 鹿胎网 详细了解鹿胎知识.除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态
崇州市13673181240: 痛经有什么办法治好??
樊牲必瑞: 我也有过痛经,是用金百合痛经贴治好的,它有疏经通络、活血化瘀、暖宫之痛、养血调经、恢复体内分泌平衡的作用,对治疗痛经很有效.总之,痛经的姐妹一定不要忍,不然会加重病情的呦!