谁知道怎么才能让丹田中快速产生真气！~
嗑药，什么万年朱果， 千年野参，九转金丹，十全大补丸有了就吃
主观是炼脑，的功夫。
你现在还没有入门,可以先教你个练基础的法子:盘腿坐好,眼光鼻,鼻观心,摒除所有杂念,什么都不想,这步最重要,因为气随意动,或者只专心想一件事,但不要太复杂,不然思绪就乱了,比如只想一个"一"字,所有注意力都集中在上面.然后调整好呼吸频率,呼吸要绵长稳和,频率一定要尽量控制稳定不变,速度可以根据自己的舒服来,但一定要频率一样就行了.这样一会就会感觉丹田有气聚集不散了.核心就是无杂念和调呼吸
第二个方法是睡觉的时候要采用弓形右侧卧,然后也做到无杂念和调整呼吸,第二天会精力充沛,且丹田气也足
必须这样循序渐进先打基础,没有快速的方法.但因各人体质不同,同样方法的进步速度也不同
意守丹田,若有若无，似守非守.
真气是本来具有的 不来不去的
怎能产生 并且还是快速产生
"一切无有真，不必见于真，若见于真者，是见尽非真。
若能自有真，离假即心真，自心不离假，无真何处真？"
意到气到，来信佛就是修心
真是魔怔了。。。。。。。。。。
I服了YOU
初学者气沉丹田怎么练
初学者学习气沉丹田一般都是按三步走：一、练习站立 首先是放松，保持身体静止，此时关注自己的呼吸，不要紧张，要放松，感受腹部、感受丹田。每天都需要练习半小时到一小时，一般来说2个月达到稳定的平静站立即可。二、练习打庄法站立 此时就不仅仅需要关注呼吸了，而是要有意识地呼吸，吸气时肛门和腹部...
谁知道怎么练丹田啊
唱歌要求的练丹田其实就是指运用丹田呼吸。简单来说，就是吸气时气要沉入丹田，呼气时从丹田呼气。至于丹田位置，用于唱歌，你可以简单理解成小腹那片区域。有个很简单的方法，可以让你感觉到气沉丹田的。方法如下：用力吸一口气，让胸腔挺起，然后尝试保持着胸腔挺起的状态，放松小腹，呼气（保持这胸腔...
练气初学者应该怎样开辟丹田
练气初学者应该取站、坐、卧三种姿势之一练功开辟丹田，一般以坐式练习功效最佳。练功时，口眼微闭，舌尖轻抵上腭，头顶要以会阴成一垂直线。全身的肌肉放松，思想安静，意念轻微地集中在头顶百会穴和丹田穴，呼吸柔和自然。3-5分钟后，用顺呼吸法(即吸气时下腹部稍凸起，呼气是下腹部凹陷)进行缓慢、...
怎样去寻找丹田或身体里的气!
1. 寻找丹田或身体里的气的方法之一是眼观鼻，鼻观心，心观阴部。然后闭气，会感觉到一股暖流从腹部慢慢上升，这就是所谓的“气沉丹田”。2. 在练习时，可以选择站立、坐着、跪着或躺着，其中坐或跪的姿势练习效果最佳。练功时，口眼微闭，舌尖轻触上颚，头顶与会阴穴成一直线。3. 练功时，要保持...
说话嗓音如何胸腔共鸣,气出丹田,让声音有吸引力。
1、首先，练习丹田呼吸，这是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，这时候就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。躺着体验一下然后就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，诀窍是慢慢呼气，吐尽体内的空气...
丹田如果有气如何把气运出来怎样运气至丹田
关于丹田如果有气 如何把气运出来，怎样运气至丹田这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、先练放松全身，然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充，呼气的时候小腹收缩，如此循环熟练，每次呼气不要从嗓子里面把气压出来，而是用小腹的力量吧腹部的气体挤压出来，这样长期...
怎么气运丹田?
一开始很难知道自己是不是气沉丹田,所以要专门进行练习寻找气感,方法可以用太极起手式,身体直立做好上面的动作后,静立一会儿,沉静心情,凝神一志,开始动作,两脚开立一肩宽,两手缓缓抬起与肩同高,同时用鼻子缓慢吸气,然后两手下按,膝盖弯曲,慢慢下蹲到舒服的位置,两手同时按到与肚脐同高,同时用鼻子缓慢...
请问如何做到“力发丹田”?
三、如何做到气沉丹田？对于有一定功底的练习者，只需在拳术练习中注意吸气时气至中脘，呼气时气至丹田，自然就能实现气沉丹田。对于初学者，可以分三步练习：首先，放松站立，自然呼吸，多注意放松；其次，采用逆腹式呼吸，吸气提肛缩肾，呼气放松，配合手的动作，如此练习一段时间；最后，选择简单拳式...
怎样才能气聚丹田啊
正确使用意念把采能部位与采能对象联系在一起,才能使宇宙的特殊能量源源不断地进入体内,采聚能量时可用眼注视目标,或双眼微闭,观想目标,聚能结束要收功,要用意念将光能、热能、声能等聚集在下丹田,如时间允许,可闭目养一会儿神,然后,揉目搓手搓脸。 第五、前提聚能的前提是放松,要使聚能部位处于虚无状态,变级...
怎么样才能气沉丹田
要松沉。含胸拔背，沉肩坠肘，虚领顶劲，气自然归于丹田。此气不是空气，强压只会出问题。原则是顺遂自然。
成王进奥迪： 你现在还没有入门,可以先教你个练基础的法子:盘腿坐好,眼光鼻,鼻观心,摒除所有杂念,什么都不想,这步最重要,因为气随意动,或者只专心想一件事,但不要太复杂,不然思绪就乱了,比如只想一个＂一＂字,所有注意力都集中在上面.然后调整好呼吸频率,呼吸要绵长稳和,频率一定要尽量控制稳定不变,速度可以根据自己的舒服来,但一定要频率一样就行了.这样一会就会感觉丹田有气聚集不散了. 核心就是无杂念和调呼吸 第二个方法是睡觉的时候要采用弓形右侧卧,然后也做到无杂念和调整呼吸,第二天会精力充沛,且丹田气也足 必须这样循序渐进先打基础,没有快速的方法.但因各人体质不同,同样方法的进步速度也不同
芝山区17896645252： 怎样在丹田中聚气?谢谢 - ？
成王进奥迪： 这种'丹田聚气'在人体中是一件气的运用过程. 气功师、做太极、戏曲演员连唱功,都离不开丹田气的运用. 吸入气流,缓慢的送出,送出多少,全凭操作者熟练掌握气息的能力来进行. 戏曲演员最后的唱腔拖腔,能否让台下产生共鸣,全凭丹田气流的运用来完成.因此,很好的运用靠的是年深日久的练习完成的.冰冻三尺非一日之功.功到自然成.
芝山区17896645252： 如何快速把气沉丹田,丹田有气?广州德修武馆 - ？
成王进奥迪： 练水下憋气.可以放一脸盘水,每天洗脸的时候吧脸侵入水中,每次开始时深吸一口气.时间长了,憋气能力越来越强,以后你每次准备开始深吸气的时候,其实就已经气入丹田了.
芝山区17896645252： 怎样在丹田中聚气啊!？
成王进奥迪： 额~~~ 据说你得先静下心来, 打坐然后放松, 如果你能感觉到手里有一股气流在动的话你慢慢就能感觉到了! 不是很容易的, 慢慢来把~ 望采纳~
芝山区17896645252： 怎么练丹田之气[唱歌] 还有怎么感觉到、 - ？
成王进奥迪： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
芝山区17896645252： 最有效 气沉丹田的方法 - ？
成王进奥迪： 意守丹田是指在精神作用的指挥下,有意识地诱导思想专注于丹田(关元穴),进行呼吸吐纳,使精神不涣散,呼吸自然放松,心平气和,呼吸节奏达到缓匀状态,意气合一.古代有“存想丹田,太一紫房”、“抱元”“守一”等说法. 练功重...
芝山区17896645252： 真气运行法怎么练? - ？
成王进奥迪： 该法以立足中医科学、简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用、老少咸宜等特点,深受医学界、科学界和广大民众的好评. 真气运行学五步功法(静功)分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势.概括来看,真...
芝山区17896645252： 怎么才能气运丹田 - ？
成王进奥迪： 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
芝山区17896645252： 真气运行法如何练? - ？
成王进奥迪： 真气运行法很简单啊,网上有很多资料,你搜来看看就能看懂了,我几年前也是看看功法资料自学的,并且学的很好.每一步功:呼气时意想真气从喉咙处流到心窝部,心窝有气感后练第二步功:意想心窝部的真气随着呼气流到下丹田处,感觉...
