红枣银耳汤一天喝多少
1、一般是在二餐中间喝是最好的。上午九十点钟，下午三四点钟，一天二次为宜。银耳、红枣、百合。枸杞都是可以起到养胃补气血的作用。现在冬季正是补身体的时候，每天吃上二次对身体很有好处，俗话说冬季补身体春季打老虎。说明冬季适当进补对身体的健康很有好处。
2、当然冬季进补也是要看自己的体质而定，如吃以上的银耳、红枣、百合。枸杞等食材，适应于体弱肾虚的人（也就是平时有胃口较差、冬季怕冷胃寒等情况）进补。如果是人的体质火气很旺就不宜这样进补，等于是火上浇油，适得其反搞垮身体的。所以冬令进补还是要在中医的指导下选择自己最合适的食材进补，否则会得不偿失。
扩展资料：
百合银耳红枣枸杞汤，以银耳为主材，加以枸杞、红枣、百合、冰糖烹饪而成的饮品名。
1.银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足哈），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。2.中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。3.大约1个半小时，加入冰糖，熬到汤有胶质的感觉就可以咯。
参考资料：百度百科-银耳枸杞
可以天天喝的，要喝温的，而且不要一下煮太多，最好每天煮点喝点。
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。
扩展资料：
冬季室内空气干燥，一碗银耳羹不但有润肺的功效，还能够美容养颜。但银耳羹如果做不好，不但达不到浓稠软糯的效果，还非常费火。本市餐饮行业专业人士周娜提示，做银耳羹掌握小技巧，不但省时省火，口感也更好。
首先，选择银耳很重要。好的银耳是微微泛黄的，银耳的朵要小而密实，比较容易煮。其次，在泡发时最好使用凉水，可保留胶质。泡发后将银耳硬硬的根部去除，然后剪碎或用搅拌机搅碎，越碎越好，这样再煮就能省去很长时间，煮出来的银耳也会更糯。
煮的时候，可以放一些百合、红枣、莲子、桂圆、枸杞、冰糖等，冬季还可以放些紫薯或红薯，味道更好。
如果想要省火，可以使用焖烧杯或保温性能好的保温杯。将泡发剪碎的银耳和其他食材先在锅中煮10分钟左右。然后倒入焖烧杯或保温杯中，焖6个小时以上，就可以了。使用这个方法时，要注意水不要放太多。
参考资料:新华网---巧做银耳羹 省时口感好
呵呵。要隔夜的话。别放糖
用保鲜膜包下隔一个晚上。热下喝没事的。
一个人。半朵银耳就好了。
2-3碗的量
恩。早上可以当早餐吃哦。很不错的。
晚上睡前喝那么一小碗。嘿嘿。很补水的
如果天天喝，一天一小碗就好了，量不要太多，任何东西都要适量，不能过量。可以的话，尽量不要晚上睡前吃，隔夜的食物少吃。
至于一次熬几朵，要根据你银耳的品种来决定。如果是椴木银耳，一般5-7克干银耳泡开煮好后差不多有2小碗。如果是超市买的古田银耳，一个人一次少于一朵
早上喝放冰糖的红枣银耳汤会不会长胖
不会的。放冰糖的红枣银耳汤偶尔喝且放的冰糖适量是不会长胖的，如果冰糖放太多的话，甜味过足，有可能会容易长胖。所以怕长胖的话，冰糖少放点就好了。冰糖红枣银耳汤的功效 1、补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，...
银耳羹每天吃多少合适?会有副作用吗?
二、银耳汤一周喝几次最好 银耳汤一周喝七天，一天一次美容养颜效果最好，大家注意一天不能多喝，不然会上火。常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。三、银耳的营养价值 1.银耳富含...
银耳红枣汤早上喝好还是晚上喝好
早上和晚上喝都可以。银耳红枣莲子汤的做法 一、用料 主料：银耳200g、莲子100g、枣（鲜）80g 调料：冰糖 二、做法 1、银耳泡发，洗净 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/a8773912b31bb05104a287383b7adab44aede018"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos...
银耳红枣汤什么时候喝好?
1. 银耳红枣汤的最佳饮用时间 银耳红枣汤适合在一年四季食用，尤其在中医看来，秋季是饮用银耳红枣汤的最佳时节。秋季天气干燥，人体容易出现口干舌燥和疲劳感，适当食用银耳红枣汤有助于缓解这些症状，并能有效应对皮肤干燥的问题，使人显得精神焕发。在一天中，下午3点左右是饮用银耳红枣汤的最佳时机，...
银耳红枣汤的5大禁忌 吃银耳最佳时间
2、从时间上来看 下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，下午吃容易消化，是最好的。7 银耳红枣汤的做法 材料：银耳半朵、红枣15颗，枸杞20克，冰糖适量。做法 1、先用冷水将银耳完全泡发，去蒂，然后撕成小块备用。2、红枣洗净去核，枸杞洗净备用。3、砂锅中放入...
孕期银耳汤什么时间喝的好一天喝多少量
一般建议一天喝1小碗比较好，因为银耳汤有一定的降火、促消化的功效，过量饮用的话会导致人体无法完全消化吸收其含有营养成分，甚至还可能对肠胃造成刺激，导致肠胃不适等症状的情况出现。银耳红枣汤的做法 食材：银耳15克，红枣6个，枸10克，冰糖30克。做法：（1）将银耳放入温水，浸泡30分钟，撕成小片...
银耳红枣汤的5大禁忌什么时候喝
银耳红枣汤什么时候喝 从季节来说，建议你在夏天喝，具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效；从时间上来说，银耳红枣汤没有时间限制的，任何时候都是可以喝的，但是因为银耳汤的功效是清肺、润肺，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动，一般一天中下午吃是最好的。经期能喝银耳红枣汤吗...
银耳红枣汤如何做营养又好喝?
银耳红枣汤是一种传统的中国甜品，以其滋润皮肤、养颜美容和增强免疫力的功效而受到许多人的喜爱。要做出营养又好喝的银耳红枣汤，需要注意以下几个步骤：材料准备：银耳：选择优质的白木耳，提前用冷水泡发，泡至软糯，大约需要几个小时，也可以提前一晚上泡好。泡发后的银耳要撕成小朵，去掉硬蒂。红...
大枣银耳汤的做法
大枣银耳汤的做法如下：所需材料：- 大枣：适量 - 银耳：适量 - 冰糖：适量 制作步骤：1. 首先，将银耳用清水泡软，剥去杂质，撕成小块备用。2. 大枣用清水洗净，剪去枣梗。3. 将泡好的银耳和剪好的大枣放入锅中，加入适量清水（约1-2碗），放入适量冰糖调味。4. 将锅置于火上，用中小火...
银耳枸杞红枣汤多久喝一次最好
做法：1.银耳温水中浸泡30分钟。2.连同温水一同倒入锅中，中火加热。30分钟后放入红枣和枸杞，改小火慢炖。PS：银耳汤需要持续服用，如果一次做的量剩下了，不要扔掉，可以留下点‘福’根，和新汤一起煮，这样的效果是，能让新汤更容易腐烂，并且颜色漂亮，汁液变得更加浓稠!银耳枸杞红糖汤喝了有...
索易依美： 呵呵.要隔夜的话.别放糖 用保鲜膜包下隔一个晚上.热下喝没事的.一个人.半朵银耳就好了.2-3碗的量 恩.早上可以当早餐吃哦.很不错的.晚上睡前喝那么一小碗.嘿嘿.很补水的
瑶海区18999267281： 我儿子五岁,嘴巴显紫色而且长了很多小子子,嘴巴里面也有 - 皮肤科...？
索易依美： 银耳、莲子、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物,所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的.
瑶海区18999267281： 红枣银耳汤可以长期喝吗? -- ？
索易依美： 病情分析:你好!可以长时间喝红枣银耳汤,不会影响的,对怀孕的母亲还可能促进乳汁的分泌. 意见建议:红枣有健脾补血的功效,而银耳有补阴生津的作用,建议平时喝红枣银耳汤时 还注意吃一点猪肉、鸡肉、鱼肉等,最好能每天早晚各喝一杯奶粉,还要注意保证足够的睡眠. 多喝汤水是有利于乳汁分泌,但不能喝冬瓜汤、薏米汤等有利水作用的汤水.
