为什么我总想让自己痛苦？总想别人要杀我；希望自己变成女的……求开导

我失恋了，希望大家开导开导我，谢谢了，真的谢谢了，我现在很痛苦。。。。~

很痛苦证明你对这份感情很在意，你想想你们是为什么分开的，自己有哪些地方做的不够好，有没有可能去挽回，如果不能挽回的话，那你就面对现实吧！把这当成是你的成长经历，痛过后微笑对待以后的日子，要有信心，你以后也可以活得很幸福，会找到一个真正属于你的另一半。

看完你的事情，我也有同感，我和我的女友也是一样，她是我的初恋，而我不是她的。我也有过你这样的阶段，其实你的答案自己已经很清楚，只是希望第三个人告诉你，你就这样做吧。帮你下决心。既然爱对方，就去相信她吧。两个人不能互相信任，将来你们能有什么结果？如果你真喜欢她，真想和她到永远，就去相信她，用你的行动让她把注意力都转到你的身上。让她知道你才是真正爱她的男人。谁没有过去呢？我不知她是否是你的初恋。女人一辈子也不会忘记她的第一个男人，也不会去恨那个人，无论他有多么的可恨，因为那是她的第一。时间、环境能改变很多人和事，他们在一起5年，应该说不短了，人的一生才能有几个5年呢？而你们才刚刚几个月，时间上是没法相比的。但你们同样也可以超过5年，也许用不了那么久，再过段时间她就会全心的爱你。她说现在你比那个男人幸福，我觉得这样说不对。幸福在哪里？你现在能和她在一起，而那个男的不能？但她无法忘记那个男的，你怎么能叫幸福呢。你现在要做的就是比那个男人更爱她。让她体会到。要对自己有自信。爱情有时就像沙子一样，你握得越紧，就流失的越多，适当的用力才能抓得又多又牢。再有就是不要去乱想，小偷看谁都像小偷，你觉得是不是这个道理呢。再这样下去，你幻想的假设的也成真的了，到时你再去后悔就来不及了。如果你不放心可以去了解观察，但不要去怀疑和假设，很伤感情的。胡思乱想怀疑是一把双刃剑，伤了彼此，毁了爱情。先说这么多吧。希望你们能幸福到永远。谢谢。

看来你是青春期，那就对了。青春期的叛逆心理导致了你的变态心理，如果你越是有这种心理，就会越严重。我建议你多去郊外走走，大自然的美丽会给你一些治疗。另外结交好的朋友是很好的，你可能是最近压力过大而造成的心理压迫，最好的办法就是诉说，什么不愉快地说出来，听舒缓的音乐，或者看一些喜剧类的电影或是电视剧，可以调解你的这种压力。刚才看上面有人说看恐怖片会有帮助，我觉得不对，看恐怖片反而会加重他的病情，本来就对世界疑神疑鬼的，再看恐怖片不是更加严重了吗，我不建议这种疗法，你现在要想尽一切办法打开自己的心扉，舒缓心情，另外不要再给自己过大的压力，渐渐你的那种自虐心里就会好很多。如果还是不行，就不要勉强，赶紧看心理医生，不要拖。最后告诉你，其实这没什么丢人的，每个人都会有心理问题，也包括我，不要觉得不好意思，如果没有人有心理问题，那还要心理医生这种职业干嘛，对吧，放宽心，没事的，这是青春期的正常反应，只是你有点明显而已，不必太过紧张！我是心理专家150140100，有什么问题还可以来咨询我，祝你早日走出来^_^

你可能有“受虐”的倾向。建议去看看心理医生。

去结交好朋友，对你有好处

你处于青春期，情绪波动是肯定的，你就是喜欢这样，想这样。不妨去找个兴趣爱好吧。表示我喜欢看男的被虐的小说= =但是没虐到自己身上来。我也想过自己变男的。但是你不觉得这不可能么。变X是非常艰难的。你现在情绪不稳定，有被虐的喜好，建议去看看自己喜欢的电影之类的。缓解心情。学会控制自己听听轻音乐，再不行去看鬼片。个人推介女高。胆子大的去看咒怨

要多和朋友交流。心理已经有些产生变态心理了。要多和男性朋友交流。不要害怕。求父母和老师开导。如果实在不行。也可以去求心理医生。希望你能早日康复。

额•••你需要去看心理医生了

你是传说中的m吗

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美兰区15339663418： 为何我脑中总是幻想一些令自己痛苦的事情,但这些幻想又毫无根据,是凭空捏造的,而且反复的去想?? - ？
花版盐酸： 我不知道这样说好不好,也不知道对不对,我觉得你是没有自信所以有些抑郁.你害怕会发生某些你不愿意发生的事情,而且你越是害怕脑子里就越是反复出现幻想.你不相信自己,而且很害怕,所以提不起精神,无法充实地过每一天.去和朋友开心地玩玩,不要悲观,充实自己的生活.翻过那黑暗的一页,那些痛苦的回忆只是你真实存在过的证明.不要被幻想打垮,勇敢地抬起头!

美兰区15339663418： 特别恐惧焦虑痛苦怎么办?总觉得有人要伤害自己会让自己受到损失经常压力很大会想很多怎么能不这么想?这 - ？
花版盐酸： 首先人受伤是很正常的,不受伤怎么可能进步,但是恐惧别人伤害你是没有意义的,只要你没有做对不起别人的事情,没有做违背道德的事情就可以了,每天都有人会受伤,这个你就恐惧会有什么用呢,遇到事情就要去想怎么去解决

美兰区15339663418： 我总是想一些没发生的事,很痛苦,也总是往坏处想,想别人对我怎样不好 - ？
花版盐酸： 敏感的心理状况,有一个快速的解决问题的办法就是多读书,多出去走走,开阔胸襟,不在乎无谓的得失,不斤斤计较别人的评价,多为自己而活.看多了朋友圈里的励志文字,要如何如何,不要如何如何,方能如何如何,这样的人生才是精彩的,这样做人才是美好的.可我的理解是,当你照葫芦画瓢去追求别人条条框框里规划的美好,你已经丧失了最宝贵的自我,阮籍曾比喻苟活于世的“君子”,像裤裆里的虱子小心翼翼沿着裤缝爬行...人各有志吧!

美兰区15339663418： 我总是会想一些让我很痛苦的事,但是我总会忍不住去想?我该怎么办? - ？
花版盐酸： 我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...

美兰区15339663418： 为什么我总是控制不了自己?让自己很痛苦. - ？
花版盐酸： 你是没事瞎想的太多,没事想那么多没用的干嘛,,本来简单的东西越搞越复杂,用的来说还是心里问题,只要一天到晚不去想那么多没用的东西,多跟人交流交流别总是一个人闷着,做一些以前不敢做的事锻炼一下自己的胆子,看点开心的东西让自己开心起来(例如喜欢的娱乐节目)把自己的心态调整一下,只要你不要整天想东想西(考虑那些没用的)你就不会忧忧郁郁的像得了忧郁症一样.祝你早日好起来快乐起来!我相信你行的放松自己,加油!↖(^ω^)↗

美兰区15339663418： 感觉心里很痛苦,总是想折磨自己也折磨别人 - ？
花版盐酸： 男朋友跟我分手没两天就跟别的女生在一起,后面又回来找我,说还是爱我,但是我还是经常折磨他也折磨自己,他刚开始说没想明白要跟我结婚,现在终于确定跟我结婚了,可是我过不了心中那个坎,明知道吵架折磨他不对,但我仍然控制不了这么做

美兰区15339663418： 我最近总有一种想让别人恨我,还有想伤害别人的冲动这是怎么一回事呢?好可怕 - ？
花版盐酸： 因为这时候你觉得压力很大,或者比较痛苦,想找机会发泄出来,但是你不想这么主动或者无缘无故的伤害别人,所以你会这么想.

美兰区15339663418： 这几天我觉得自己活得累,有时病痛带来的难受,自己也太多想,总想别人给自己解决问题,别人回答给你的, - ？
花版盐酸： 很正常的心理.病痛时分人是很脆弱的,就会胡思乱想,想各种可能性,想各种结局.又会把一些人,特别是懂医学的人,当成救命稻草,希望他们能给你一颗定心丸,能妙手回春,就像古代的神医一样.问题是现在的医生不会打包票,而且会把预后说得严重一些,含糊一些,于是免不了又是一番猜疑.太过专业的词汇听不懂,想问又有点不好意思.其实,很多病情是会变的,你要做的,就是保持平和心态,平静心情,能愉悦更好.医学的奇迹都是心态创造的.医生不愿意明确回答的,往往是很普通的病症,他们怎么好意思说,你这病太简单了?因为你一句话就可以噎死他们,这么简单你们还治不好?还好意思要我那么多钱?

美兰区15339663418： 为什么我总是强迫自己去想非常可怕的事情？
花版盐酸： 强迫症是一种反复出现的,能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等.主体讨厌它们却无法不让其出现.问问自己,你想的这些事情是不是闯入性的,有时候我...

美兰区15339663418： 为什么我总喜欢胡思乱想呢?？
花版盐酸： 人之所以这样痛苦,是因为不满足.当自己胡思乱想让自己变得很难过时.警告自己:你是在庸人自扰.痛苦是自造的游戏.懂得满足吧..我总是这样.,..但是你如果无法做到的话.有另外一个方法..孤单..恩.痛苦.开心.失望.伤心..所有的这些.都只是情绪,情绪本不属于身体,它来的时候欣然接受,它走的时候就让他走,不要让那些负面情绪留在自己身体里影响自己.情绪是随时出现的,他随时干扰着人们的正常思维.你只要看淡情绪..了解情绪到底是什么.也就不会乱想了!