如何培养孩子的智力和智商

如何培养孩子的智力？~

孩子的智力与父母的遗传因素有很大的关系，但是在婴幼儿期做好智力开发，可以使宝宝变得更聪明。家长可以通过以下5个方面来提高孩子的智力：
一、在运动方面：要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行，就不管不教，那是不负责任的做法，应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳，可以让孩子先练手摇的动作，然后练腿跳的动作，再练协调在一起的动作。
二、训练孩子手的灵活性和准确性：从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西，家长可以用细绳拴住一个小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，让孩子学会用手去抓悬挂物。
三、要训练孩子的感知觉。 新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉；通过让孩子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉；通过和孩子拥抱，用粗毛巾擦身体，让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。
四、要训练孩子的认知能力。教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且要多教孩子一些常识，例如，一星期有几天，太阳从哪边出来和落下，一斤有几两，教孩子认识时间、认路和乘车等。
五、在孩子还不会说话时，就要多和孩子说话和交流感情。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，在娱乐中教孩子发出简单的声音，直到教会孩子简单的字词句子。在我孩子读初一的时代，他注意力时常不够集中，写作文犯困，他的各科成绩也很糟糕。之后下了一个能够让孩子增强智商的“特斯拉潜能课程”，看完之后，孩子的处境才得到改良。激发孩子的潜力，我孩子的各科成绩也开始提高。相信这些体会应该能帮到你，愿你能心想事成，望采纳！

在开发孩子早期智力时，父母要多与孩子交谈，走到哪说到哪，看到什么说什么，同时还要启发孩子去说去表达，以提高孩子的语言能力；要利用书来开发孩子的智力，培养孩子的观察力，提高孩子的想像力；允许孩子玩泥沙玩水，因为这是开发孩子智力的重要手段。 总之，对于孩子早期的智力培养，要融于生活，寓教于乐，挖掘身边可利用的因素，家长要有心教，但并不强求孩子用心去学，要考虑孩子的特点，从孩子发展出发，从孩子实际出发，让孩子学得自然，学出兴趣。 中国人有句古话，叫做三岁看大，七岁看老。情商与智商是从小开始养成的，绝非一蹴而就可以实现的，所以作为父母，培养孩子的高情商与高智商是任重而道远。孩子能在其中一个方面有非凡的发展，做父母的就已经是欣喜万分了，但然，如果二者兼俱，那将是孩子之大幸，只要能抓住机遇，一定会有一番成就的。 因此我们在继续重视孩子的生活是否优越、是不是很聪明、学业好不好的同时，对于孩子的一些正常情感，比如责任感、合作意识、担当、社交等能力也要投入极大的关注，使之齐头并进，促进孩子全面发展。

一、大脑营养 1 乙酰胆碱和卵磷脂 胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2 蛋白质 在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸，这是主要的大脑刺激物质；而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸，虽然也是人脑所需要的食物，但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用，食后容易引起困倦感。 3 葡萄糖 大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。 4 维生素 维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。 5 矿物质 一定矿物质也是活跃大脑的必要元素。钠、锌、镁、钾、铁、钙、硒、铜可以防止记忆退化和神经系统的衰老，增强系统对自由基的抵抗力。许多水果、蔬菜都含有丰富的矿物质。 缺铁会减少注意、延迟理解力和推理能力的发展，损害学习和记忆，使学习成绩下降；缺钠会减少大脑信息接收量；锌能增强记忆力和智力，防止老年痴呆，缺锌可使人昏昏欲睡，萎靡不振，儿童发育停滞；缺钾会厌食、恶心、呕吐、迷睡；钙可以活跃神经介质，提高记忆效率，缺钙会引起神经错乱、失眠、痉挛；缺镁，人体卵磷脂的合成会受到抑制，引起疲惫、记忆力减退。 二、增强记忆的食物 1 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2 鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。 3 鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4 贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5 味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6 花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7 小米。所含维B1和B2高于大米1～1 5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8 玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9 黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10 辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 11 菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12 橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。 13 菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14 胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 15 油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16 藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。 当人咀嚼硬物或咀嚼速度加快时，大脑的血流量明显增多，有牙和无牙老年人的脑血流量可以相差30%。良好的咀嚼功能可以保证大脑的供血，保持大脑的正常思维活动。 因此，在餐桌上最好配备一些比较硬的食物，别让牙床太轻松，这样才有利于激活脑细胞，防止它因“懒惰”而过早地衰老、退化。对于那些牙齿本来就不太健全的人，或者吃起饭来狼吞虎咽来不及嚼烂就一口吞下的人，应该细嚼慢咽，有意识地增加咀嚼的力度，或嚼口香糖，也可以达到健脑的目的。 说实话，真的没有什么能提高智商的药，否则人人不都成了爱因斯坦了！所以千万不要相信那些骗人的广告。一定要多用脑，多解决数学问题，逻辑问题，才能提高大脑的反应速度。多吃核桃，多喝牛奶，保证充足的睡眠，对大脑是有好处的！！

北京超常人才研究中心主任贺淑曼教授认为，目前超常儿童培养中存在误区，主要有：把不具备特殊天赋的孩子误认为智力超常，结果孩子苦不堪言；由于家长受功利心、虚荣心驱使，忽视了孩子个人成才的需要，过分强调超常儿童的特殊性，而忽视了其与一般儿童的相同之处。 4月的北京，教育界两件新鲜事搅乱了相当一部分人对特殊教育的传统看法：一件是西城区育民小学超长教育实验班招收33名智商在130以上的一年级新生，第一天报名就吸引了400名家长携子前往报名；另外一件是朝阳区安华学校在全国首次开设培智职业高中，招收轻度和中度智力残疾学生90名，仅仅一个月，就有40多名学生报名。智商不寻常的学生是否需要及早接受特殊的系统教育？如何让他们融入正常社会生活？当这些问题再一次摆到人们面前的时候，我们要关注的对象远远不限于智商不寻常的学生本身。（智商不寻常特指智商在130以上和70以下。） 智商不寻常学生教育存在认识误区 北京超常人才研究中心主任贺淑曼教授认为，目前超常儿童培养中存在误区，主要有：把不具备特殊天赋的孩子误认为智力超常，结果孩子苦不堪言；由于家长受功利心、虚荣心驱使，忽视了孩子个人成才的需要，过分强调超常儿童的特殊性，而忽视了其与一般儿童的相同之处。 贺淑曼教授强调，超常儿童的成长需注意几个同步：身心发展与社会化同步；身体发展和心理发展同步；智力发展和非智力因素发展同步。她着重提醒家长，超常儿童的健康成长离不开家长的正确认识和精心培养。 事实上，记者从育民小学了解的情况正是专家所担心的，相当一部分家长只是希望自己的孩子能早早进入“保险柜”，读超长班保送上八中才是他们的真正目的。其实学校现在的做法并不像一些媒体的报道，学生考入超长班，经过4年的小学学习以后，100％可以进入北京八中学习。如果与八中有一些关联的话，只是去年毕业的超长班同学全部考入八中。显然，家长在对孩子持过高期望的同时，不公平地将培育学生成材的重任推到了学校这边。 相比之下，智力相对有些残疾的学生家长对于特殊教育的认识水平反而平和。据安华学校校长孙家驹介绍，家长将智残的孩子送到学校，只为了让他们尽可能生存下来，有一技之长，不给社会带来更多的负担，不仅不是家庭的包袱，还能为社会做一些贡献。 智商不寻常学生的教育更应该强调因材施教 孙校长给记者讲述了两个例子，涉及到两个智商不寻常的孩子的学习和生活。一个孩子的智商在150以上，13岁考入大学。另外一个孩子开始只是中度偏重智残，疏于教育以后，不到20岁就“傻”死了。 聪明孩子的父母全是中学老师，在他小学低年级的时候及时发现异常表象，新发到手的课本只用一个晚上就全部自学完毕，即便点滴的疑难问题，经过指点用不到30分钟也就迎刃而解，次日家长出题考试，又轻松过关。家长及时带他测量了智商，发现在150以上，此时家长终于明白孩子为什么常常因为在课堂上捣乱被老师轰出教室的真正原因，他觉得老师对待大多数学生的常规教法和进度已经远远满足不了他对新知识的渴求，捣乱只是无奈的一种反抗。于是，家长将其带回家令其自学小学课程，只是到跳级和升学时再到学校考试。这个孩子小学断断续续上了3年半，真正在学校的时间只有6个月。进入中学以后，家长同样指导他以自学为主，经过两次跳级，只用了4年完成中学的各门课程学习。当同龄人还在读初中时，他已经进入大学学习。 智残的孩子相比之下就没有这么幸运了。他的父母忙于自己的生意，只是和爷爷在家生活。爷爷以爱心浇灌，精心辅导他学会自理，十几岁的时候基本上可以完成简单的家务，像帮家里人择菜、穿衣吃饭等事务性工作都可以自如应对，虽然交流上有一些障碍，但是听得懂家长的一般指令。后来，爷爷突然病倒了，家里人没有再对其进行康复性教育和日常训练，他被送到一个慈善收留机构。 两年以后，这个孩子完全丧失自理能力，一丝不挂，见什么就撕什么，已经是重度智残状态。又过了3年，这个智残的孩子“傻”死了。 对于后者，孙校长深表惋惜。他解释到，从人的智商抛物线图上看，孩子在12岁以前呈现线性上升趋势，有如一个爬坡的大汽车，尽量启动最大的动力往上走。一般情况下，12岁以后，智商基本上开始保持平衡，老年以后，智商衰减。特教工作者所要做的是早期系统开发，无论是智力超长，还是智力残疾的孩子，都需要尽力使智商“爬”到最高值，尽可能使其保持最长的时间。

决定孩子命运的不是孩子的智商或者智力。而是他的性格、情商、逆境商。知道为什么古代不让女人做皇帝吗？因为女人相比较男人而言情商低，逆境商更低，所以女皇帝只有两人，做得好的只有一人。智商基本上是生出来就定下来的了，不会有太大的改变。而情商和逆境商是可以改变的，不过如果你自己都不知道什么叫情商什么叫逆境商的话，那别人说的再好你也培养不出来你的孩子。自己先弄明白这些吧。 还有告诫你，做事不要心急，要一步一步来，对孩子要耐心，要多鼓励。切忌心急。如果你的压力很大，事情很多，那你就必须要自我调节一下，每天至少做一次冥想，这个真的很管用。 冥想是瑜伽里的一种练习身心的方法。瑜伽上要求的是盘腿而坐，全身放松，让大脑什么都不想，达到不知道自己是否在呼吸就OK了。不过我觉得不一定非要盘腿而坐，只要能全身放松，让大脑什么都不想就可以了。一般冥想的时间要在10分钟以上，20分钟之内就可以了。当你试着去做了，你就会发现他的好处了。它可以让你做出理智的判断，让你理智的去思考问题，让你轻松。失眠时用这个办法比吃安眠片有用的多。失眠的原因就是脑子里想的太多，只要克制自己不去想自然就能睡着了。

我觉得父母是孩子最好的导师，父母起到言传身教的作用。对于孩子所提到的所有问题都要耐心回答。陪他做游戏。让孩子在游戏中学到知识。

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苏牵顶荣： 所谓发展智力,就是运用种种符合大脑发育规律,使智力器官获得尽可能迅速和充分发展的方法.其中智力技能的培养是智力发展的关键性因素.因为智力技能是一个人大脑内部活动的方式,它包括观察技能、注意技能、想像技能、记忆技能和...

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苏牵顶荣： 首先应该多注意和婴儿交谈,幼儿的词汇量越丰富,他的智商就会越高.在说话的时候,语言要尽量简短,多说些和宝宝有关的话题,同时可以多给宝宝阅读一些书上的字,多给宝宝读几遍,让孩子的印象加深一些,在平常的时候多给孩子看一些不常见的图片,也可以让宝宝学习很多新东西,可以适当的运用手语和宝宝进行交流.

同德县18814631521： 怎么激发孩子的智力,孩子的智力应该用哪些方法开发 - ？
苏牵顶荣： 开发孩子智力的方法有:拼图、积木、绘画、做游戏等,但最好的方法是送他去幼儿园、托儿所,让他在与同龄人的交往、游戏的过程中自然发展.激发孩子对电动玩具进行拆装的兴趣,这个拆装的过程,不但能够开发孩子的智力,而且还能够...

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苏牵顶荣： 真正可以提高孩子智力的9个方法,献给所有父母~ 在我们生命的前几年,思维与运动是一体的.运动佐助思考,远在古希腊时期,哲学家和教育家们就熟知这一点,现代的脑科学研究更无数次验证了它.具体说来,有下面9个因素,希望父母们...

同德县18814631521： 如何提高孩子的智力 家庭教育如何提高孩子智商 - ？
苏牵顶荣： 在报上看到美国康涅狄州耶鲁大学罗伯特·斯腾伯格博士提出的发现孩子天赋的20项测试,他认为4岁以内的孩子若具有这20项测试题的大部分情况,就说明这个孩子有可能是超智儿童.测试题目主要包括:善于记忆诗歌和富有情趣的电视中的...

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苏牵顶荣： 在开发孩子早期智力时,父母要多与孩子交谈,走到哪说到哪,看到什么说什么,同时还要启发孩子去说去表达,以提高孩子的语言能力;要利用书来开发孩子的智力,培养孩子的观察力,提高孩子的想像力;允许孩子玩泥沙玩水,因为这是开...

同德县18814631521： 提高孩子们智商的做法有哪些? ？
苏牵顶荣： 宝宝聪明与否,有来自先天的原因,但也有后天的培育,合理的智力开发、膳食等都宝宝大脑发育的关键.下面我们就来从四个方面诠释一下提高孩子智商的做法. 一个情...

同德县18814631521： 怎样通过训练提高孩子智力 - ？
苏牵顶荣： 二、训练孩子手的灵活性和准确性.从训练孩子能抓住大的、近距离的东西,能摆弄物品,最后能拆装物品等.孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西,家长可以用细绳拴住一个小玩具,在孩子眼前逗晃,吸引孩子的注意力,让孩子学会用手去抓悬挂物.

同德县18814631521： 怎样提高智商 让你从小拥有高智商的方法 - ？
苏牵顶荣： 1、培养孩子的兴趣爱好 想要提高孩子的智商最好是在小孩五岁之前就开始培养,小孩子的学习能力是很强的,爸爸妈妈们不要强制孩子学习,可以根据孩子的爱好培养他们的兴趣及特长,比如说画画,它可以开发孩子的右脑,还可以提高孩子...

同德县18814631521： 如何对孩子进行智商培养 - ？
苏牵顶荣： 展开全部1、增强孩子的情绪智商 一个情绪智商高的孩子,往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色,他们懂得如何表达,如果观察他人的反映,如何去利用各种条件完成任务.2、引导孩子制定一个目标、启发他们进...