参加户外登山、徒步、露营等活动是否一定需要戴护膝呢？ 如果要哪种护膝好？ 军队的战术护膝适不适合呢？
护膝，一定记得带！为什么？
以一个体重50公斤的人为例：当他走路时，膝盖承受约100~200斤的重量；上下楼梯时，膝盖承受300~400斤的重量； 而蹲和跪时，膝盖要承受约800斤的重量。徒步时，长时间的行走，上下坡给膝盖带来的压力简直如“山大”。所以，用护膝是很有必要的。
2、登山的护膝按理来说是有专业的样式的（三根带子紧固膝盖），但实际上套带式的、绑带式的五花八门的样式大家都用，效果都还不错，所以不必太纠结于样式；
3、军队的战术护膝当然可以用，除了样式新潮外，它还有一个好处，就是当需要膝盖着地时，军队的战术护膝有一块硬壳可以有效保护膝盖正面。
护膝不是必须用的，看你个人的身体情况和负重的情况了。正常情况，只要自己注意避免一些伤害膝盖的动作完全没有必要。
一般情况下是不用的，既不是竞赛也不是血拼用不上的。带瓶云南白药喷雾剂或正骨水还差不多！通常在野外发生的基本是摔伤、扭伤、檫伤、扎伤、蚊虫叮咬。
可以戴 不是必须戴
要是关节不好的 崎岖山路比较多的话建议佩戴
佩戴那种膝盖两侧有支撑条的 减轻膝盖负担
迈克达威425R 可以了解一下
我的百度空间有很多护膝的测评 欢迎来来看
X宝店铺名：usa专业代购
国产的hw8就不错，低强度不用，下山需要。
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户外活动包括什么?
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户外徒步爱好者在河北有什么登山好去处?
2、石家庄清风峡 位于石家庄平山县北冶乡清风村的清风峡，爬山过程充满乐趣。这里有竹筏漂流和空中表演，沿途还有水潭和一线天等自然景观。门票78元，可以选择住在景区内的酒店，虽然条件简单，但环境凉爽，夜晚还能观赏星空。3、邢台周公山 周公山以其八十八道弯的自驾路线吸引了许多自驾爱好者。徒步爱好者也...
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道真仡佬族苗族自治县15847133591： 哪些运动算户外运动 - ？
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游骅利福： 当然有了 户外运动说法专业了 其实只要你出门都可以算是户外运动 只不过看你玩的等级了 ................... 我觉得就现在国内那点东西完全不必要刻意追求户外专业装备现在只要是景点哪个不是配套齐全的? 就算不是很高档至少你找个小摊吃顿饭是绝对可以的 ................... 要是玩野的也分好多等级 只要不是需要徒步是百公里去无人区基本没有难度 用不着整什么装备
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