如何建立和维持良好人际关系
1、建立良好的第一印象
人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始,谁不想给对方留下一个美好的印象呢?同样,谁不想与留下好印象的人继续往来,以此作为深入交往的基础?我们在与别人发生最初交往时,应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢?
首先要注意仪表美。人的仪表,包括相貌、穿着、仪态、风度等,都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快,更友善合群。衣着整洁、大方、仪表举止自然会给人一种亲近感,反之,过分修饰、油头粉面、浓装艳抹,则会给人一种不合宜的印象。其次,待人要真诚热情。一般情况下,交往双方总是先接受说话的人,然后才会接受对方陈述的内容。因此,对人讲话时,态度应该诚恳,要避免油腔滑调、高谈阔论、哗众取宠、垄断话题,否则会使人感到不愉快。实事求是、态度热情,往往给人一种信赖感、亲近感,这有利于交往的继续深入;反之,如果言不由衷、转弯抹角、态度冷谈,则给人一种虚假、冷谈的感觉,交往就很难再深入下去。第三,做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会,在初次交往中,有效地表现自己固然重要,但做一个耐心的听众,鼓励别人多谈他们自己,同样是不可少的。
当然,要给别人留下良好的第一印象,还受其他许多因素的影响,比如:是否讲信用,是否遵守时间,是否文明礼貌等等。
2、主动交往
我们要想赢得别人,同别人建立良好人际关系,建立起一个丰富的人际关系世界,就必须做交往的始动者,处于主动地位。当你主动与陌生人打招呼、攀谈时;当你在舞会上去邀请舞伴时,你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多,你的自信心也会越来越充分,你的人际关系处境也会越来越好。
3、关心帮助别人
患难识知己,逆境见真情。当一个人遇到坎坷、碰到困难、遭到失败时,往往对人情世态最为敏感,最需要关怀和帮助,这时那怕是一个笑脸、一个体贴的眼神、一句温暖的话语,都能让人感到安慰、感到振奋。因此,当别人遇到困难、陷入困境时,你能伸出援助之手,帮助困难者、安慰失意者,你就可以很快赢得别人,建立起良好的人际关系,如果对别人漠不关心、麻木不仁、小心吝啬、怕招引麻烦,交往很可能因此而中止。
4、保持好已有的人际关系群
最近我在恒基伟业公司生产的一款商务通隐形手机里发现了一个很好的功能:它在名片查找里有一项是按联系状况查找,分为一个月未联系;三个月未联系、半年未联系等。它的这项功能在保持良好的人际关系上很有用,我们可以定期给一定时间没联系的朋友发个祝福的短信,让朋友感受到我们还没有忘记朋友。这样就可以加深朋友间的感情,使已建立起的良好的人际关系保持住。
如何在职场建立良好的人际关系,从而获取优质人脉资源?就两句话
1、真诚守信。诚信是良好人际关系的基础,一个守信誉、有诚信的人每个人都乐于与之交往,真诚守信的人才能取得别人的信任,促进双方的成功交往,形成相互支持、密切配合的人际关系。
2、互惠原则。有个广告词说的好“大家好才是真的好”,良好的人际关系最终需要相互依存,双方通过金钱、物质、资源、精神的交换而满足相互需要,从而更加促进人际之间的交往,加深彼此的感情。
3、提升自己。“你若盛开,芬芳自来”,“看一个人的品味,就看他交往的朋友”,所阐述的都是只有自己提升自身素质才能交往到优秀的朋友,提升自己让自己更加的有价值,能够给朋友提供更多的帮助和支持,让别人更加愿意与你交往,有助保持良好的人际关系。
4、换位思考。多为对方着想是高情商的重要表现,“如果这样做,对方的感受如何?会不会不舒服”“这样做,会给对方带来哪些好处和害处,有哪些影响”,在交往的时候多这样为对方着想,会让人觉得你非常善解人意,跟你交往会很轻松舒适,那么自然愿意与你保持良好的人际关系。
5、乐于助人。人生在世难免遇到困难的事,朋友之间也只有在患难的时候才能见真情,当朋友遇到危难的时候,一定要尽自己最大的可能给予帮助,“雪中送炭”似的帮助总能给人更深刻的印象,人际交往过程中一定要记住多替别人排忧解难。
6、学会说话。“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”在人际交往过程中,要学会说话,思考过后再说出口,一旦口出恶言,那么修复起来就要花费极大的力气,可能会让煞费苦心建立的人际关系毁于一旦,要学会委婉、客气的交流方式,营造轻松热情的人际沟通模式。
7、学会欣赏。每个人都希望得到别人的赞美、让别人认同,真诚的赞美是获得良好人际关系的简单方式。学会欣赏别人,善于发现对方身上的闪光点,忽视缺点,发现对方的优点有及时地、真诚地赞美对方。但是,要杜绝阿谀奉承,赞美和欣赏是要发自内心的,真诚表达。
沟通是人际关系中最重要的一部分,它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程,所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程,不是你一个人在发表演说、对牛弹琴,或者是让对方唱独角戏,而是用心去听听对方在说什么?去了解对方在想什么?对方有什么感受?并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解,因此传送讯息者与接收者间必须借着不断的回馈,去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外,还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系: 深度自我认识及接纳。 常持诚恳的态度。 谦卑温柔的心。 适度自我表达。 尊重别人并欣赏自己。 寻求共同价值观之伙伴。 排除人际障碍。 服务之人生观。 遵守团体规则。 积极人际成长。 人际关系之外在表现即是伦理,而伦理是人与人之间合理的分际与职分,论语颜渊篇:“齐景公问政于孔子。孔子对曰:‘君君臣臣,父父子子’”说明君臣父子各守分际,各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础,让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛,进而提高组织效能。 增进与他人进行有效沟通的能力,是维系良好人际关系的首要条件,以下几项通则提供参考: 站在对方立场设想,将心比心,并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。 了解沟通的障碍并且尽可能去突破。 得有与人沟通的意愿,以一颗开放的心灵倾听,千万不要立即下价值判断,而最好以对方的立场和观点去设想。 善解人意,我们不一定要赞同他人与我们不同的意见,但是如果我们能了解他人,我们自己也会快乐无比。 要善于处理自己的情绪,不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。
如何与不熟悉的人建立良好的人际关系?
以上是一些常用的社交技巧,可以帮助我们与他人建立和维持良好的关系。通过积极倾听、积极表达赞赏、寻找共同利益和话题、尊重和理解他人的观点和感受,以及避免说别人的坏话等方法,我们可以更好地与他人沟通和相处。除了上述的社交技巧,还有一些其他好用的社交技巧可以帮助我们拉近关系:1. 礼貌和尊重:保持...
如何建立良好的人际关系?
9. 建立良好的人际网络:参加社交活动、加入团体组织或社区,与不同背景和兴趣的人建立联系。拓展人际网络可以为你提供更多的机会和资源。10. 自我反省和成长:不断反思自己在人际关系中的表现,寻找改进的空间。发展个人的情商和人际技巧,不断学习和成长。建立良好的人际关系需要时间和努力,但它可以带来...
建立良好人际关系的基本原则
建立良好的人际关系是我们社会生活中不可避免的一部分。与周围的人建立良好的关系,不仅可以帮助我们更好地融入社会,也有助于我们的心理健康和幸福感。以下是建立良好人际关系的几个基本原则:主动沟通 推崇主动沟通是建立良好人际关系的基本原则之一。人际关系需要互动和交流,而主动沟通能够帮助我们与他人...
如何建立和维持良好人际关系
去了解对方在想什么?对方有什么感受?并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解,因此传送讯息者与接收者间必须借着不断的回馈,去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外,还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系:深度自我认识及接纳。
如何在职场和人建立良好的关系?
在职场中,和人建立良好的关系,有以下几个建议:1. 明确职业角色:明白自己在团队中的职责和位置,尊重他人的职责和位置。2. 建立良好的沟通:开放、诚实且尊重他人的沟通是建立良好关系的基础。避免在办公场合散播八卦或参与是非。3. 尊重他人:尊重他人的意见,即使你不同意。在适当的时候,给予他人...
人格健康的标准
三、良好的人际关系 健康人格在人际交往中通常表现出积极、和谐的特点。他们具有同情心,能够理解和尊重他人,建立和维持良好的人际关系。他们能够在团队中有效合作,同时也能保持独立的思考和判断。四、自我接纳与成长 健康的人格能够正视自己的优点和缺点,接受自我,并在此基础上寻求成长和改进。他们具有...
谈谈如何建立良好的人际关系?
谈谈如何建立良好的人际关系四点:1.诚以待人:以诚相待是建立良好人际关系的前提,不能有伤害别人的想法。2.要有容人之量:大度的人才能成大事,才能获取良好的人际关系。3.赞扬别人:与人交往时,要学会发现对方的优点并适时的加以赞扬,这样可以建立良好的人际关系。4.信守承诺:良好的人际关系不仅...
论述建立、维持治疗关系的技术
建立和维持良好的治疗关系常要掌握以下一些技术:(1)摆正治疗师的位置与角色在治疗开始阶段,治疗师就得注意调整与咨客之间的价值观差异、期待差异,努力与病人及其亲属建立起一种顺当而有效的互动关系,使他们感到舒服、自在,觉得受到接纳、理解,敢于与治疗师一起探索隐秘的情感和思想世界。这意味着治疗师可能要暂时放弃...
如何理解“良好的人际关系对于个人发展至关重要”?
3. 和谐社会中的精神文明建设依赖于全体人民素质的提高,而良好的人际关系是这一基础。它有助于培养一代具有现代化素质的新人。4. 良好的人际关系对于社会生产力的发展同样重要。在生产力诸要素中,建立和维持良好的人际关系能够增强社会和各种组织的生命力,提高劳动生产率。5. 现代社会不仅要求健康的...
什么是人正常生活的最基本心理条件是心理健康的首要标准
2、情绪协调,心境良好:情绪在心理异常中起着核心的作用。更重要的是,情绪稳定性好,具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。3、具备一定的意志品质:意志品质如坚韧性、果断性、自制力和独立性等,对于个体适应环境和实现目标至关重要。4、人际关系和谐:能够建立和维持良好的人际关系,...
丛姿增效: 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人.下面有几个重要的人际关系原则: 1、人际关系的真诚原则.真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫.越是好的...
红原县18767016217: 怎样建立好的人际关系? - ?
丛姿增效: 给你份资料看吧;建立良好人际关系的21种技巧; 建立友谊,必须从友好开始,应用下面这些基本的技巧,你就能发展成功的人际关系,并在此过程中建立持久的友谊. 1.保持友好的灵活性 当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问...
红原县18767016217: 应该如何维系自己的人际关系呢? ?
丛姿增效: 不妨参照以下四点:1. 不忘给人好处给人好处要自然,不要过于突然,太突然了别... 但只要懂得“人际关系的建立和在银行存款一样”的道理,那么即使方法再简单,也...
红原县18767016217: 怎么样才能保持好人际关系?? - ?
丛姿增效: 1.站在对方立场设想,将心比心,并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通 2.了解沟通的障碍并且尽可能去突破 3.得有与人沟通的意愿,以一颗开放的心灵倾听,千万不要立即下价值判断,而最好以对方的立场和观点去设想. 4.当一位好听众,用...
红原县18767016217: 怎么样处好人际关系?? - ?
丛姿增效: 心理学家仍然从研究中得出了帮助别人们赢得朋友,保持友谊,避免人际关系破裂的一般原则.金盛华教授将人际关系的原则归结为以下五点,这些原则都是维持人际关系稳定的最基本要求,检讨一下自己,你做到了吗? 1.真诚真诚是人际...
红原县18767016217: 如何保持良好的人际关系? - ?
丛姿增效: 试图和同学聊聊他们感兴趣的话题,让同学注意到你.就算那个话题自己不感兴趣也尽量不要表露在脸上,不然他们会觉得你难商量.如果实在是不想说话那就总保持微笑,可以拉近距离. 至于异性嘛,不温不火就行了,太过亲密会被人误会,...
红原县18767016217: 如何建立好人际关系? - ?
丛姿增效: 每个人都渴望与同事、朋友、亲人甚至陌生人建立良好的人际关系.而我们常常发现,尽管自己非常努力,但有些关系还是不尽人意.事实上,良好人际关系的建立,和谈恋爱一样,不能强扭,不能单相思,需要彼此的共同努力,“两情相悦”...
红原县18767016217: 怎样才能搞好人际关系 - ?
丛姿增效: 人际关系是一种对立统一的关系.人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面,也有相互分离、相互排斥的一面.当相互依存占支配地位时,就表现为人际吸引,当相互分离占支配地位时,就表现为人际排斥.人际排斥对人际关系是有害的,有...
红原县18767016217: 怎么才能搞好人际关系?
丛姿增效: 真诚的对待别人. 诚恳能带来朋友间心灵的共鸣,精神的寄托,思想的交融.能真诚对待别人的人,他们身边总聚集着一大堆的好朋友,他总是让人感到安全感,愉悦感和信赖感. 2.善于帮助别人. 雪中送炭会使对方十分感激,自然加深了彼...
红原县18767016217: 如何建立和谐的人际关系 - ?
丛姿增效: 做到自己该做的那一份就好了,当你发自内心的想要与人为善的时候,你只要做到自己觉得自己该做的那一份,关系自然就好了!!这是我最近悟出来的!!不要要求别人太多,因为你唯一能够控制的就只有你自己,当你帮助别人的时候不要想...