上夜班 身心疲惫 心好累好累有没有形容的古诗啊？
作者&投稿：安些 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
有啊，一没事就开始迷茫，自己的未来会这样，自己好像不是很聪明要怎么在这个世界上不被淘汰呢？死了算了，我爸爸妈妈会伤心的吧，，，个中迷茫
夜夜夜，狂风骤雨行人疏。万家灯火我行难。
门内欢声连天，门外寒雨翻飞。
苦饮三百杯，又有何人问？
罢罢罢，明知此路难，却向此路行。
转身间，天地皆失。心已成灰。
我自己写的，喜欢的话再给你写。
“ 谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，携我之心，融我... ”
蒸索普恩： 夜夜夜,狂风骤雨行人疏.万家灯火我行难.门内欢声连天,门外寒雨翻飞.苦饮三百杯,又有何人问?罢罢罢,明知此路难,却向此路行.转身间,天地皆失.心已成灰.我自己写的,喜欢的话再给你写.
泰和县15136195576： 上班每天都身心疲惫,该怎么调整? - ？
蒸索普恩： 1、身体和心理相互影响,调整身体状态,心态就会有所改善 . 首先,保证充足的营养和睡眠.工作要求早起,白天精力是否充沛?是否出现过打哈欠、头疼、注意力不集中等情况?如果有,说明睡眠不足.睡眠不足会影响注意力、记忆力、情...
泰和县15136195576： 上夜班会不会很累呢 - ？
蒸索普恩： 经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己...
泰和县15136195576： 我觉得上夜班好累,不想上了 - ？
蒸索普恩： 那就修养身心,调节好了再投入到工作中,人在疲惫时是没有工作激情的,也不会有出色的表现,为了扬长避短,建议劳逸结合.
泰和县15136195576： 上夜班很累怎么办啊3101？
蒸索普恩： 人累了是因为身体劳动了,所以感到累,所以要让身体休息;心累了是因为“心劳于事”太久了,所以要休息.想想你怎么让身体休息呢,那就是停止你正在做的事,让身体休息;同样的道理,心累了就停止“你的心所思虑的事”……知道怎样让自己的心满足吗……知道做什么样的事情能让自己心情舒畅吗……如果你知道上面问题的答案,照着做就能让自己劳累的心休息啦如果你还不知道答案,那就说明你还没有尝试过做很多事情……去做那些你还没做过的事情吧,如果有哪件事情让你心境愉快,乐以忘忧,忘记了自我,那么这件事情就是上面两个问题的答案……
泰和县15136195576： 现在觉得好累,我在一个地方工作了两年了,每天都很累,心累身体也累,特别是上夜班的时候. - ？
蒸索普恩： 不好就换工作呗,如果长期压抑的心情去工作,对心身健康影响很大,可以找个适合自己的,又力所能及的工作,最好是学有发展潜力的工作,有条件也可以自己单干……
泰和县15136195576： 上了20天夜班,又上了5天白班,这回又要上14天夜班,感觉心好累的,怎么注意自己的身体?这样有危害 - ？
蒸索普恩： 经常上夜班是对身体绝对有害的,就像你白天一样见不到阳光,晚上上夜班白天睡觉这样过不到一个月人身体就要爆瘦,而且人也渐渐变得苍老
泰和县15136195576： 为什么人上夜班会很难受、辛苦的呀!？
蒸索普恩： 因为人正常休息时间就是晚上 你上夜班跟定会累的
泰和县15136195576： 上班身心倍感疲惫,怎么办??? - ？
蒸索普恩： 首先要放松心情,不要老觉得自己的不行,要有信心,你能过,说明你一定有别人没有闪光点,只是你自己没有发现,消除了这个心理阴影,那么你只要认真的去做就可以了,多在工作上琢磨一下,就OK了!
