想改变自己的意志力 可是每次睡觉 早上都起不来 很想睡 怎么办
作者&投稿：少家 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
早上总是起不来怎么办？
早上总是起不来怎么办？
我不能输给别人
加油哦
这个很简单，买一个可以自动翻的床，到了时床自动翻倒，那就不得不起床了，也可以在床上钻几个洞，然后在洞下面加几个大的针，到了时间针自动向上伸，不起床也得起了。这个没有好的办法，除了釜低抽薪外。如果你还比较小，直接叫父母将你抽起来最有效
你的惰性太大，硬着头皮试试。
用不能按掉的闹钟，用一个月后试着关掉，不行就再用一个月
琴咐凯纷： 其实只要有心,就会立即行动,不需要很大的决心.说到底你是没有把它放在心上,没有重视它.一定要有毅力.还有记住21天论,只要坚持21天,就会成为习惯,就可改变了
桦甸市14779288490： 想改变自己的一些坏习惯意志力不坚定怎么办 - ？
琴咐凯纷： 1. 确定你要改变的是什么样的坏习惯?(确定目标)2. 当你成功改变这个坏习惯的时候是一副什么样的画面呢?(给他赋予一个美好的意义)3. 从现在起每天做一个小小的改变你要做什么呢?(落实到行动) 主要是给这件事一个非常好的动力 以及赋予意义让你坚持做下来.要确定你要做好这件事的决心是什么!!
桦甸市14779288490： 意志力薄弱要怎么改? - ？
琴咐凯纷： 1.给自己设定一个人生目标2.多为成功找方法与少为失败找借口3.能做的事你不去做就是懒惰
桦甸市14779288490： 要怎样锻炼自己的意志力和自控能力? - ？
琴咐凯纷： 锻炼自己的意志力,首先要从小事做起.早上你能早早起床吗?不能,就从这里开始,早上坚持6点钟起床,然后到户外做一些锻炼,晚上,你能抵制诱惑不上网或不熬夜而早睡吗?不能,那么从现在开始,你要保持在十点以前上床开始休息睡觉.在别人批评你或诋毁你的时候你能没有反应吗?不能,那么从这里做起,不要计较别人对你的伤害,你要相信他们有时候是无意的,他们只不过是在发泄他们的不满,因为他们也是为了你好. 自控能力是在对付粗暴的行为和诱惑力的时候而表现出的自我控制,如果你能做到,你就成功了. 记得采纳啊
桦甸市14779288490： 自己的意志力较差 怎样才能改善呢 - ？
琴咐凯纷： 会不会是你自己没有逼迫过你自己?意志力较差一方面是天生的性格因素导致,但是通过自己的有意识的锻炼还是可以改善的.就是比较困难,需要你自己把自己逼一逼,也或许是你自己对事情的渴望度没有达到一定的程度,不然自己不管怎样都会坚持下去,得到你想要的.如果实在是没有什么事情可以让你这样忘乎所以的话,就要养好习惯,不管生活中遇到什么事情大事或是不起眼的小事都可以暗示自己要做到什么程度,然后不管有多困难一定还要坚持坚持再坚持,争取养成一个习惯就慢慢改善了.或者你如果还在学校的话,就给自己制定学习计划去完成,又提高成绩又锻炼意志!加油~!认真去做`可能结果是自己都想不到的,因为人的潜力是无限的
桦甸市14779288490： 怎样锻炼自己的意志力,让自己变得有恒心?？
琴咐凯纷： 锻炼意志力 有很多方法 但,对于不同人有 不同的方法 如果你 是懒惰爱睡懒觉的人,就让自己在规定的时间起床 如果你是怕吃苦的人,那就强迫自己出去到工地或一些地方吃吃苦,当然挣钱不是主要的,关键是在其中有所体验,有所克服 如果你是做什么事都半途而费的,那就参加一些体育项目,比如长跑,登山等 让自己在不要停,坚持下来总之,要想锻炼自己就去做让自己难受,不想做的事(当然是好的方面) 自己最大的敌人就是自己,克服自己的人,就一定能成功的锻炼好自己的毅力 一切都要从心开始,从行动付诸
桦甸市14779288490： 如何让我意志力坚强?？
琴咐凯纷： 每天在入睡前,重复一下自已的目标,同时反省自身弱点,想一个方法去解决,或放宽思维范畴,换一下方式去思考,并告诉自已要坚持目标,培养自已的意志力及执行力. 第二天醒来时,叨念一下意志力,意志力几次,克服偷懒心理,坚持不懈,可以培养个人的意志力!
桦甸市14779288490： 怎样才能锻炼自己的的意志力啊?？
琴咐凯纷： 你跟我差不多.我就每天都睡觉,上网.最好的办法就是用心去做好每一件事.转移注意力,把睡觉的注意力转移到做事上. 意思就是用心来改变你自己.
桦甸市14779288490： 怎样才能增强自制力,磨练自己的意志力 - ？
琴咐凯纷： 时时提醒,努力争取,有抗击挫折的能力,勇于面对一切.虽然简捷,但愿对你有所帮助!
桦甸市14779288490： 意志力和自控力差怎么办? - ？
琴咐凯纷： 做一件事情的时候,首先想想要达到什么目的,对自己有好处就要做下去.不能中途思想出差了,放弃不做了,那就不好了.既然自控力差就一定改变自己.别人只是提醒你.关键全凭你自己努力.
