谈谈情绪和情感在人的心理活动中的作用

情绪和情感在幼儿心理发展中的作用有哪些~

一、 情绪情感概述 ？
情绪和情感是人对内外环境变化产生的体验。
情绪和情感同认识过程一样，都是人脑对客观事物的反映。不同的是，认识过程对客观事物本身的反映，而情绪和情感反映的是客观事物个人之间关系的体验。
情绪情感的关系？情绪与人的生理性需要相联系，而将情感与社会性需要相联系，事实上，情绪和情感都是人的内在体验，也就是说，都是心理体验。情绪是情感的具体形式和直接体验，情感是情绪经验的概括。

联系：情绪和情感是密切相关的。一方面，情绪要受情感的制约和调节。另一方面，情感是在情绪的基础上形成的，同时又通过情绪表现出来。因此，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。
情绪情感的区别：1.从发生的过程来看，情绪发生较早。2.情绪带有情境性和暂时性的特点，它往往随着情境的改变而改变；而情感则具有稳定性和深刻性，是人对事物稳定态度的反映。3.情绪有明显的外部表现
二、情绪和情感的作用
(一)情绪和情感的动机作用
(二)情绪和情感对认知发展的作用
(三)情绪和情感是人际交往的重要手段
(四)情绪和情感对儿童个性形成的作用

3.情绪有明显的外部表现
什么是焦虑？焦虑只是一种朦胧的，游移的，不确定的心神不定。
陌生人焦虑—陌生人焦虑是指婴幼儿对陌生人的警觉反应。
从积极方面来看，陌生人焦虑首先能限制幼儿的交往范围和交往对象，使幼儿避免受到可能的伤害，属于一种有效的自己保护机制。其次，陌生人焦虑反映了婴儿认知能力的发展，表明他们已能把熟人和陌生人区分开来，把熟悉的地方和陌生的地方区分开来。
消极作用，它会限制孩子的正常活动，限制他们与别人的交往，削弱他们探究新人物和新环境的兴趣。
分离焦虑（积极）的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤亲人的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。
（消极）但是，长时间的分离焦虑，容易导致儿童的抵抗力下降。


第二节 幼儿情绪和情感的发展
幼儿情绪和情感发展的趋势主要表现在三个方面：社会化、丰富和深刻化、自我调节化。
引起儿童情绪反应的原因，称之为情绪动因。
3-4岁的幼儿，情绪的动因处于从主要为满足生理需要向主要满足社会性需要的过渡阶段。
幼儿与成人（包括教师、家长）和同伴的社会性交往以及幼儿的人际关系对他们的情绪影响很大，是左右其情绪和情感产生的最主要的动因。
二、 情绪情感的丰富和深刻化 （一）与（二）
(一) 幼儿情绪和情感的丰富化 （5种）
情绪和情感的发展可以分为以下几种水平：
1. 与感知觉相联系的情绪和情感
2. 与记忆相联系的情绪和情感
3. 与想象力相联系的情绪和情感
4. 与思维相联系的情绪和情感
5. 与自我意识相联系的情绪和情感
(二) 幼儿情绪和情感的深刻化
道德感是人所特有的一种高级情感。它是根据一定的道德标准对别人或自己的行为进行道德评价时所产生的情感体验。 移情是婴幼儿心理健康成长的基石。随着自我意识和人际交往的发展，幼儿的自豪感、羞愧感和委屈感、友谊感和同情感以及妒忌的情绪等，也都发展起来。

理智感是人对认知活动产生的情感，体验，是人类所特有的高级情感之一

美感是人对事物审美的体验，它是根据一定的美的评价而产生的。

三、幼儿的情绪调控
情绪调控是个体对情绪反应的监控、评价和改变。
通常，将个体情绪调控的方式分为以下三类。
第一类：适应性调控。第二类：功能性调控。第三类：特征性调控。

(一)幼儿情绪调控的发展趋势（主要表现在三个方面）
1.情绪的冲动性逐渐减少
2.情绪的稳定性逐渐提高
3.情绪和情感从外显到内隐

4.幼儿情绪调控的手段
第一种是建构性策略
第二种是回避性策略
第三种是破坏策略


情绪掩蔽受两种因素的驱动：
第一种是规则驱动的掩蔽
第二种是情境驱动的掩蔽

家庭是幼儿获得情绪掩蔽能力的第一渠道。

四、影响幼儿情绪调控的因素
(一)父母的影响
第一，父母对儿童情绪的反应。如果父母对儿童的情绪反应是积极的、敏感的和热情的，那么，孩子的情绪也能调节良好，也好较敏感。
第二， 父母与儿童讨论情绪。父母与儿童讨论情绪有助于儿童对情绪的调控。在有关的对话中，父母通常不仅会告诉儿童有关调控情绪的规则，还会传授一些具体的方法。
第三，具体情境的作用。儿童情绪的调控，不仅是儿童个人的单独行为，更重要的是也受到周围环境的影响。
(二)同伴的影响
在于同伴的交往中，儿童通过协调、争执、妥协、服从等活动，逐步学会通过适当的策略调节自己的情绪。
（三）教师的影响
幼儿教师不仅是幼保育和教养的管理者，还是幼儿情绪和情感的管理者。
在幼儿园的环境中，叫是可用认知策略、行为策略和情策略来帮助幼儿提高情感的能力。
第一， 认知策略 对于同一件事，引导幼儿从积极的方面去认知，从而产生乐观的情绪
第二， 行为策略 当幼儿发生了积极的兴趣体验时，教师应及时地、适度的给予精神或者物质上的奖励。而当幼儿出现不良的情绪表现是，教师可以不给予理会，不要立刻就去处理。（教师）为儿童提供规范的、积极地、正面的行为榜样，让儿童有样可依，有样可学，有样可做。父母和教师要为幼儿做出良好的情绪示范，以愉快、喜悦的情绪感染他们
第三， 情绪策略 教师要为幼儿创设一个安全、温暖、信任、互助的情感氛围，及时光柱幼儿的情绪变化并进行情感上的安慰、支持或教育。成人不但要让幼儿在满足生理需要时产生愉快、喜悦的情绪而且更应该注意满足幼儿活动的需要、交往的需要和尊重的需要等社会性需要。
我们的任务不是要求幼儿压抑、隐藏自己的消极情绪，而是帮助他们选择适宜的方式去疏导和宣泄，从而减轻幼儿身心的负荷。

心理是生理的一部分高于生理却作用于细胞
这里要指出的是 哈佛医学院 西南医学院 伦敦皇家医学院已经 研究出
记忆是以图像的形式储存在身体各处的细胞里的线绿体中
伴随着情绪和情感
你要记住的是 心理和生理是一家 不能分开研究 不然会像鸟儿少了翅膀
情绪和情感对心理和生理的影响有三大主线 九大方式
三大主线
1.无法原谅-宽恕
2.有害行为-健康行为
3.错误信念-转变的信念

九大方式作用
1.爱：
负面情绪：无法原谅，以及无足轻重与愤愤不平的感觉。
正面情绪：宽恕、重要、同情、同理。

错误信念：我不值得人爱；我微不足道；我有缺陷。
转变的信念：我很讨人喜欢；我很重要；我完整无缺。

有害行为：自私。
健康行为：爱己爱人，唯真相是求。

对应的生理系统：腺体∕荷尔蒙或内分泌系统。

我们必须摆脱负面思考，并灌输正面想法，才能过着充满爱与真相的生活。

2.喜悦
负面情绪：悲伤、沮丧、自卑感、无价值感、觉得自己有缺陷。
正面情绪：快乐、兴奋、兴高采烈、自信、坚强、觉得自己很完整、自我价值感。

错误信念：我无可救药；我一无是处；人生无望。
转变的信念：无论外在环境如何，我都是个有价值的人；我对未来怀抱无限希望。

有害行为：自私。
健康行为：做每件事的动机都是爱与真相，相信自己有能力开创崭新的每一天。
对应的生理系统：皮肤（外皮系统）。

3.平静
负面情绪：焦虑、担忧、恐惧。
正面情绪：平静与恬静的感觉；一切都很好、凡事都以它该有的样子呈现那种难以言喻的感受。

错误信念：坏事即将发生；未来将和过去一模一样；我过得不好。
转变的信念：好事即将降临在我身上；我的未来并不受制于过去；我自由自在；我一直过得很好。

对应的生理系统：肠胃系统。

4.耐心
负面情绪：不耐烦、愤怒、挫折、不安全感、渴望爱的替代物。爱的替代物是我们退而求其次的某样东西，因为我们不相信自己能获得目前真正想要的事物，也就是爱。万事万物都可能是爱的替代物，例如读书、吃冰淇淋等。这些并非坏事，但如果把这些事情当成爱的替代物去做，就是坏事了。

正面特质：满足、满意、安全感、健康的行为、愿意心平气和地等待好事发生。
错误信念：现在就必须有所改变，我才会觉得好过。
转变的信念：即使总是在成长、学习、改进，我现在也觉得十分心满意足。

对应的生理系统：免疫系统。

5.仁慈
负面情绪：拒绝、伤害、恐惧（源自伤害与被拒绝的恐惧）
正面情绪：全然且无条件地接受自己和他人。

错误信念：如果别人拒绝我，表示他们在利用我；如果别人觉得我拒绝他们，表示他们太敏感了。
转变的信念：我爱每个人；人各有异，但所有人都是重要的、有价值的；我希望能在人际关系中拥有爱与真相。
对应的生理系统：中枢神经系统。

6.美好
负面情绪：恐惧、羞耻。
正面情绪：感谢、感恩。

错误信念：我很糟糕或我不够好；我不可饶恕。
转变的信念：我很好；我值得原谅；我纯净无瑕；我是为爱而生的。
对应的生理系统：呼吸系统。

7.信任
负面情绪：怀疑与批判。
正面的面向：相信过去，信任现在，冀望未来。

错误信念：有人会伤害我；我必须掌握局面；不公平。
转变的信念：我臣服于爱与真相，因此将接收到所有的好事；我能放下控制欲。

对「控制」的补充说明：些许控制是一件好事吗？是的。能控制某些事情真的很好，但在人际关系上，我们应该信任他人。缺乏信任就无法付出爱，没办法信任也许就无法爱人，两者会互相影响。控制欲强的人不会是懂得付出爱的人，只要相处时间够长，这种人几乎一定会惹恼别人。我们想要爱人，而不是用不健康的方式去控制他人。

有害行为：试图贬低他人（这是控制欲强的人经常会做的事）。
健康行为：永远相信爱与真相，不带批判。
对应的生理系统：生殖系统。

8.谦卑
负面情绪：内疚、羞愧、不当的优越感。
正面的面向：相信自己与他人真正的本质；相信与自己有关的真相，因此能付出爱。

错误信念：别人一定要对我有好评价，我才会觉得好过。
转变的信念：我不必试着假装成另一个人，才会有人爱我；我相信与自己有关的真相，并活出这个真相。

有害行为：采取任何必要的手段，让别人用特定的眼光看待自己；操纵他人，以获取自己想要及需要的结果。
健康行为：对他人付出爱，寻求真相。
对应的生理系统：血液循环系统。

9.自我控制
负面情绪：懒惰、授权、无助。
正面情绪：对真正的自己与自己的能力有信心。
错误信念：我做不到；我能力不足，该由别人代劳；不公平。
转变的信念：我能胜任；我做得到，不必请他人代劳；我对自己的人生有发言权。

有害行为：操纵、欺骗、放弃。
健康行为：由爱、真相与自己的人生使命赋予力量的正面行为。
对应的生理系统：肌肉骨骼系统。

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比如说你上学，如果每天暗示自己很棒，并付诸实际行动，你一定会考上重点大学，但如果自怨自艾，自己就放弃自己，那么结果一定是堕落。总的来说，积极心态决定积极人生，消极心态决定悲剧人生，不一定是悲剧，但一定会很辛苦，庸碌无所为

我建议你去买一本叫《遇见未知的自己》的一本书，张德芬写的，很不错，专谈本人的心理、情绪等，很好，看过的！

异常的情绪波动影响人正常的判断思考，有所严苛有所偏向

一个正常人的种种表现！

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