我一直非常纠结一件事，非常在意我眨眼！我想问你们眨眼需要控制吗？还是不要在意它？谢谢你
你就不要纠结这个事，也不要刻意去迎合别人的意见，你做每一件事要自己去判断好坏，如果是说那些事是能让你心情放松和精神上有种舒服的情况下。
你就再靠着自己的想法和主见去实施，这样你心里会舒服很多人也快乐。
如果老是在意别人的意见和眼光和想法，总会一事无成。
除非这些事当中有一件事是自己喜欢，就可以放手去做！就当为自己做的
你心中是否过于在乎他人的看法？你做事前是不是经常优柔寡断？你沟通时是不是总是顾虑太多？你希不希望从“在乎别人看法”转变成“自由自在的活着”！
下面三步心理学方法，让你克服“过于在乎他人看法的毛病”
1.认识问题
你有没有想过，你为什么会那么在乎别人的看法？请对号入座
人类情感是心理学的研究领域
（1）恐惧
你的胆子比较小，害怕得罪别人，你害怕和别人起冲突，你害怕别人对你发火，你害怕别人冷落你，你害怕别人对你使用暴力，你害怕别人抛弃你。
（2）敏感
这是一种与生俱来的能力，你可以很容易的洞察他人的内心。正因如此，你接收到的情绪输入往往更多，也也更容易出现问题
（3）自卑
你的内心中藏在谁也没有发现的自卑，无法接纳自我，对于自己缺乏肯定。所以他的心灵寄托在其他的事物上。因为你无法从自身内部获得支撑，而不得不从外界寻求认同和力量。自然就会无比在乎他人的看法。
2.寻求改变
对于胆小者，你需要增强勇气。你要明白，在这个世界上，你不需要害怕任何一个人，没人能拿你怎么样。你的背后站着亲人，朋友。你比你想象的还要强大。
对于敏感者，你需要降低感情输入，你不是救世主，不需要为他人考虑，每个人都应该为自己负责。你没有义务去猜测他人的心理，感受他人的情绪。过好自己就行
对于自卑者，你要明白，你是为自己而活，而卑躬屈膝并不能获得尊重。尊重源于内心的强大。无论是好的，坏的，对的，错的，只要是你自己的，你就要接纳它，因为它是你的一部分，缺少了它你就不完整了
3. 暗示自己
人类情感是心理学的研究领域
心理改变总是很难得，所以，你需要给自己一定的心理暗示。每当你开始过度在乎别人看法时，你可以对自己默念：
“天下大事，关我屁事”
“他强任他强，我懒得睬他”
“这个世界每个人都在为自己而奋斗，我当然也可以这么做”
“我考虑他，他考虑我了么？”
结语：无论你是上述那种心理，时刻要明白，人生只能活一次，不如为自己而活
人类情感是心理学的研究领域
如果是忽然出现的，建议先到眼科检查一下是否有眼部疾患导致的。如果主要是心理感觉不舒服，那么心理问题的可能性比较大。一般情况下，眨眼是一种下意识的行为，不需要有意控制。
据统计，正常人平均每分钟要眨眼十几次，通常2～6秒就要眨眼一次，眨眼次数过多，占的时间也相应增加，这对从事某些特殊专业的工种不利，不便于精力高度集中和适应快速变化的情况。还有一种眨眼过多是习惯养成的，有的是由于眼肌或神经系统病变引起的，遇到这种情况要及时到医院诊治。
有，当你在跟陌生人或者主要客户谈话时，是一个非常大的弊病，因为人的第一感觉很重要。
再打个比方，比如你在向女友告白或者求婚，一直眨眼，你可以试想象一下那个场景，你作为一个女生，会有什么想法。
眨眼在医学上分析是给眼睛保湿的，算是一种休息吧
老是纠结一件事怎么办
1、最重要的是抛掉心中的负担。2、心中纠结，是因为心中有所顾忌，而思前想后，不能做出决定。它就像一条高速路上的一块巨石，阻断了前进的道路，如果想要继续前进，办法可以是绕开，也可以是把巨石搬开。所以，要搬开挡在我们面前的巨石，找出心中的负担，然后，试着一点一点的去忘记，到最后抛掉心中...
老是纠结一件事怎么办呢
第二，纠结的性格，很多时候会影响我们做事，总是不能够把一件事做的漂漂亮亮的，让幸福从自己的指尖飘过，到最后，总是竹篮打水一场空。不仅如此，还会在别人的影响中留下一个做事拖拖拉拉的不好影响，别人会认为你不好交往、不好处事，自卑，胆小怕事。所以，我们要改掉自己纠结的性格。第三，抛掉...
老是纠结一件事怎么办
老是纠结一件事情，可以使用以下方法进行调整和治疗：1、可以考虑心理治疗方法，推荐使用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，自己总是纠结的原因是性格内向、比较自卑、无法接受自己、遇到事情总是瞻前顾后没有办法做决定，这个时候可以考虑人本主义疗法，学会了解自己合理需要，同...
总是纠结一件事情怎么办
1. 你不应该总是纠结于一件事情。2. 如果长时间将一件事情放在心头，你会感到不安和不快乐。3. 过分纠结会妨碍你看到其他事情，并可能导致抑郁。4. 信任时间的力量，今天的大问题到了明天可能就变得微不足道。5. 顺其自然，不要过度思考，这样可以帮助你更加快乐和满足。
老是纠结一件事怎么办
1. 要解决心中的纠结，首先应学会放下心理的负担。2. 纠结通常源于对某些事情的担忧，导致我们犹豫不决，反复思考。这种心理障碍就像路上的障碍物，阻碍了我们前行的道路。要想继续前进，可以选择绕道而行，也可以努力移开这个障碍。因此，识别并克服内心的恐惧和担忧是关键，尝试逐渐忘记这些烦恼，最终放...
老是反复纠结一件事怎么办呢?
1. 如果你发现自己总是陷入对同一件事情的纠结中，这可能表明你有强迫性思维的倾向。2. 首先，要接受纠结是人类情绪的一部分，不必对自己过于苛责，也不要让它导致压抑。3. 尝试通过各种活动来转移你的注意力，比如进行体育锻炼、阅读书籍或者倾听音乐。4. 与亲朋好友、家人或专业的心理咨询师进行沟通...
老想一件事算不算心理疾病
老纠结一件事不是病，这是一种焦虑和不自信的表现，每个人都存在纠结的心理，这是很常见的一种现象，只不过有人表现的比较明显，会严重影响自己的心情，而有的人表现并不是特别突出，不会表现出来而已，出现这种情况以后要自我学会调节，可以通过转移注意力的方法来缓解，如果严重的情况下，可以咨询专业...
在一件事情中反复纠结,怎么办?
1. 面对同一件事情的纠结，我们常感受到焦虑、拖延，以及行动力的下降。这些情绪可能导致自我怀疑，进而陷入痛苦的恶性循环，也就是所谓的“内耗”。2. 学会接受自我，并认识到纠结的普遍性。虽然承认痛苦看似消极，但它却是面对问题不可或缺的第一步。逃避痛苦不仅不能解决问题，反而可能引起更多的负面...
长期纠结一件事,会得抑郁症吗
长期纠结一件事可能增加负面情绪和压力的积累，导致情绪不稳定、失眠、焦虑等症状，而这些症状可能是抑郁症的前兆之一。然而，只有在这些症状严重、持续时间长并且对日常生活造成明显困扰时，才能被确诊为抑郁症。如果你发现自己长期纠结一件事情并感觉情绪受到了明显的负面影响，建议采取积极的应对措施来保护和...
总是在不停的纠结一件事,但是又没办法解决怎么办?
1. 个性因素导致的纠结：性格上的犹豫不决可能是造成纠结的原因之一。可以通过练习深入思考每个选择的利弊，来提高决策能力。一旦做出选择，就应坚定执行，并对结果负责，避免后悔。2. 心理疾病引起的纠结：持续的纠结可能与焦虑症或强迫症等心理健康问题有关。患者可能会对一些事情产生不必要的、难以控制的...
曾凌丽珠： 这样的心态说明你很不自信,而且遇事爱钻牛角尖,这样的习惯确实不是很好,老是爱钻牛角尖的话容易让自己的性格变得非常偏激,严重了会出现心理问题,还是要引起重视,你可以尽量别一个人独处,多参加一些社交场地,和形形色色不同的人接触,尽量把你的心结纠结的东西倾诉出来,千万别憋着.
滦县13156586159： 老是纠结一个无关紧要的事,无法忘记,我是不是得了什么病? - ？
曾凌丽珠： 你这是得了心理疾病,因为只有心理疾病才会反复的纠缠一件事情.还有可能会导致抑郁,所以尽快摆脱.
滦县13156586159： 大脑不停想一件事,很纠结 - ？
曾凌丽珠： 朋友,你这种情况算不上强迫症,有些强迫思维,而主要原因在于建立了条件反射. 根据你的情况推断,你的条件反射模式在于,大脑一空闲下来,就反射出“自己刚有没有去想那件事”这个念头.而这个念头,就马上让你想起了那件事.所以...
滦县13156586159： 为什么我总是为一件小事纠结很长一段时间 - ？
曾凌丽珠： 这是性格有偏执倾向的缘故.实际上,很多人都有这种现象,只不过轻重程度不同而已.要克服这一问题,最主要的是要多加强与他人的沟通,让自己开朗起来.若是工作上存在这方面的问题,最重要的是要加强学习和总结,提高自己的综合技能,从而提高自信度.
滦县13156586159： 总纠结一件事放不下 - ？
曾凌丽珠： 说明你很在意这件事情,否则你不会纠结,越在意什么,就是纠结什么,因为你心里放不下,想不通,到底是为什么会这样呢? 以为你的人就在圈里站着,看不到你现在的现状,你就放下一切不要去想,走出圈外开一看外面的世界什么样的,再回头看事情,你都会笑自己,为什么那么愚蠢,会那样的错误,给自己一个想明白的机会,不是你的东西,就不要太强求了,不是你的爱情,就不要强求,顺其自然,不要太纠结了,看你要的是什么.
滦县13156586159： 我总是在意自己眨眼睛`好痛苦!!怎么办啊!! - ？
曾凌丽珠： 自救步骤 一、确定自己的恐惧线索 1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境.如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒,害怕自己携带这种病毒并传染给家人.所以每次从...
滦县13156586159： 我总喜欢为一件小事想个半天,并总纠结.怎么办? - ？
曾凌丽珠： 其实大多数人都是这样的,性格原因. 换个方面考虑,你为了一些小事就考虑半天,说明你是一个非常细心的人,而且做事喜欢严谨,不希望出现过去,凡事讲究完美. 当然你也有缺点,那就是拖沓效率低. 建议你可以从自身性格方面改善,先努力让自己变得高效起来,比如在处理一些小事时,即使错了也不会造成什么损失,这时候你就要控制自己让自己少花费时间去处理这些,当一些无关紧要的事情占用你太多时间时,往往一些大事你就会无暇顾及,这就造成严重后果,所以你要从自身性格改善,从处理小事变得高效,然后慢慢的在处理一些大事情的时候也会更有效率了.
滦县13156586159： 我总是过分纠结于一些小事,怎么办? - ？
曾凌丽珠： 楼主好,22岁还很嫩,尚未步入大龄行列,从您的叙述中,看得出您是个心思细腻的人,问题就在于您过分细腻了,这样的人通常记忆力很好,问题就是记忆力太好了,什么都记得也是一种痛苦.您可以尝试转移注意力,每次您纠结的时候不妨去做点别的事情,例如跳绳啦,看看电视剧啦什么的.还有您说您很在意别人的看法,从这一点可以看出您很不自信,甚至可以说是有一点自卑的,总是怕自己做的不够好,招来别人的闲话,我以前也有过这样的情况,但我现在想开了,别人怎么说就由着他们好了,每个人都有自己的生活方式,何必总为别人而活着,只要自己为心无愧就好了,不过还是要尽量把每件事都做好,要么不做,做就要做好.希望我的回答对您有帮助.
