盆底康复治疗有用吗

盆底康复治疗有用吗？~

盆底肌康复对于女性朋友来说还是挺重要的，因为女性朋友在怀孕期间，盆底肌会扩张，如果没有做康复的话，几年以后是比较容易出现一些不舒服的，虽然说对身体没有伤害，但是会影响到日常生活。一般生完，医生会建议做盆底肌康复训练。那么，有女性朋友就会问做盆底肌康复有用吗？

做盆底肌康复有用吗

盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。

非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

盆底肌康复怎么做

1、在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

2、盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。

3、“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

做盆底肌康复有用吗？盆底肌康复训练虽然在短期是并没有什么明显的作用，不过在以后和没有做过训练的女性对比，那就是有很明显的作用了，盆底肌康复治疗的效果还是比较理想的。虽然说在训练会比较辛苦点，不过对于身体恢复是有很大的帮助。

盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，其参与妊娠、分娩、经血排出以及性生活的过程。盆底肌受损或功能减退，患者的临床症状表现为阴道后壁脱垂、直肠脱垂、子宫脱垂等脏器脱垂症状及排便无力、压力性尿失禁等。轻度压力性尿失禁患者咳嗽、打喷嚏时漏尿，随着病情进展，患者走路、跑、跳时漏尿，甚至不受控制的漏尿。盆底康复治疗可锻炼盆底肌，有效改善盆底肌功能。

松岗盆底康复门诊，集筛查、诊断、治疗盆底功能为一体的诊治中心，为松岗广大妇女提供专业治疗，保证女性生殖健康。

松岗深圳复亚医院盆底康复门诊涵盖了盆底疾病咨询检查、盆底功能诊断、盆底功能康复治疗等多个项目，配备了先进的PHENIX神经肌肉刺激治疗系统，针对尿失禁、脏器脱垂、性功能障碍、尿储留等病症可进行有效治疗。同时开展了多项产后康复项目，如产后阴道松弛收紧、乳房下垂提升、子宫复旧、通乳、催乳、耻骨联合分离康复、产后疲劳、产后体型恢复等，竭力满足女性产后健康需求。

盆底功能障碍是女性最常见的慢性疾病之一，主要包括压力性尿失禁、盆腔器官脱垂和性功能障碍等，受生育、疾病、衰老等各种因素的影响，许多女性患有不同程度的盆底功能障碍性疾病，严重影响了妇女的健康状况和生活质量，被人们称为“社交杀手病”。调查显示，我国妇女尿失禁患病率为18.1—57.5%，绝经后妇女患病率达50%以上；盆腔器官脱垂患病率随年龄、产次而上升，1次分娩人群患病率为12.8%，2次分娩人群为18.4%，3次以上分娩人群为24.6%，80岁以上者达49.7%；女性性功能障碍发病率也有相当比例。据估算，我国每年新增盆底功能障碍患者约1500万人。

深圳复亚医院妇产专家建议，妊娠后的妇女更要积极防治盆底功能障碍，产后应及时进行盆底功能检查，早发现，早干预，早治疗，早康复，真正成为内外兼修的健康女人。

女性盆底肌功能障碍性疾病是近年来妇产科临床上较为多见的一种疾病，妊娠和分娩是其重要危险因素。

产后盆底肌受损轻度表现为阴道松弛、小腹坠胀、便秘、尿频等，重度则表现为盆腔器官脱垂和尿失禁、粪失禁等。不仅对产妇生理心理造成巨大伤害，还会影响夫妻生活质量，从而影响家庭和睦。
妊娠和分娩是大部分育龄期妇女无法避免的，而据统计，有相当一部分妇女产后会有盆底肌功能性障碍的症状，因此，对产后盆底肌的康复治疗就显得尤为重要。
康复治疗方法：

① Kegel锻炼
Kegel锻炼即盆底肌肉训练，1940年有美国妇产科医生Amold Kegel首次提出，即通过有意识地对以提肛肌进行主动收缩一边加强控尿能力。
方法：产妇平卧或者站位、坐位皆可锻炼，吸气时做缩紧肛门的动作，每次收缩不少于3秒，然后呼气时放松，如此反复，每次连续做巧分钟，3次/日。初期由护士指导，反复练习直至产妇掌握方法，要求产妇每日坚持锻炼，至少持续8周。
②盆底电刺激治疗
盆底电刺激治疗是指用特定参数电流刺激盆腔组织或支配他们的神经纤维，通过对效应器的直接作用，或对神经通路活动的影响，改变膀眺、尿路的功能状态改善储尿或排尿功能。
该疗法958年由Caldwell首先提出，而应用于临床则始于20世纪70年代中期，主要用于治疗下尿路功能障碍疾病、部分排尿功能障碍性疾病。
具体方法：经阴道插入电极，以间歇性式电流刺激盆底肌肉群，根据产妇的接受程度，采用电参数4一lOmA，波宽1一S111S，频率ZUHZ，时间10分钟，每周进行2次，治疗8周，根据患者的反馈及时调整电刺激治疗强度。
③生物反馈治疗
生物反馈治疗主要通过肌电图，压力曲线或其他形式把肌肉活动的信自、转化成听觉和市局的信号反馈给患者，经过反复的训练，使患者能根据反馈信号学习调整不随意的内脏功能和其他躯体功能。
具体方法：每次电刺激治疗后，根据生物反馈仪器给出的压力波形指导患者进行盆底肌收缩锻炼，每次10分钟，治疗8周。

盆底康复治疗肯定是有用的。主要是应用电刺激使肌肉收缩，反复的肌肉收缩与放松，这样使肌肉恢复原来的张力，改善盆底肌肉松弛的状况，并且对阴道前后壁的膨出，也有治疗作用，并且有效预防子宫脱垂。建议最好在产后56天开始治疗，连续2个疗程。另外也建议在日常生活中做提肛运动，锻炼盆底肌肉。可以改善盆底肌肉松弛的状况。

盆底肌修复越来越受到关注了，其实多年以前就已经开始推行了。不过大部分女性选择了回避，比如脏器下移，性生活受阻等都是盆底肌受损导致的！
现在越来越多的人都接受了康复治疗。也从中感受到了一定的受益，所以盆底康复很有用的！
空说没有什么意义，只有真正体验过了才知道

产妇盆底康复非常必要。根据流行病学调查，有1/3以上的产妇出现尿失禁，有1/7的产妇出现盆腔脏器脱垂，有1/10的产妇出现大便失禁。盆底康复治疗在西方国家较普及，国内近几年逐渐重视。因二胎政策开放，高龄产妇及多胎、难产患者易出现盆底功能障碍。女性盆底肌康复治疗不仅能促进盆底肌肉恢复，还可预防、治疗盆底功能疾病。建议患者在产后6周内，进行部分功能锻炼。可每日收缩肛门、阴道、尿道保持3s，然后放松，连续做15-30分钟，3个月内即可见效。

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蒸股五味： 病情分析:产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练,可以大大减少盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态,从而提高生活质量.指导意见:建议产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查,发现问题及早治疗,越早治疗、早训练,效果就越好. 产后进行盆底肌肉训练对盆底肌康复很有好处.建议根据自身的具体情况选择在医生指导下进行盆底肌肉训练是最好的.网上也有这方面得视频你也可以看看.祝健康

兰溪市17675033999： 产后盆底康复治疗有用吗? - ？
蒸股五味： 我也是一个产后妈妈,2月27号宝宝才出生的,做产后复检的时候医生让我做盆底康复,在医院做了两次,效果还挺好,但是嫌太麻烦,老公就问医生这康复仪器能卖么,医生说可以卖,于是自己也就买了一台在家里用,还方便.前两天上TB逛的时候看见“新妈咪时代”也在卖NEEN这个盆底康复仪,卖的还便宜,他们跟北京协和,妇产医院都有合作,也在线上卖,自己感觉这产品效果挺好,就推荐给现在为盆底康复发愁妈妈吧..

兰溪市17675033999： 盆底康复治疗仪有用吗? - ？
蒸股五味： 你用的什么仪器?我用的是盆底肌治疗测试一体机,一个月后恢复正常了吧,到现在使用了三个月了,老公说东西有效的,嘻嘻.

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蒸股五味： 盆底功能康复技术的四大作用:1、度子宫脱垂、膀胱 脱垂、直肠脱垂2、后妇女盆底肌肉功能恢复3、增强阴道紧缩度,提高性生活质量4、疗各种尿失禁温馨提醒:建议产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查,发现问题及早治疗,越早治疗、早训练,效果就越好.

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蒸股五味： 正常时期,腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的;而妊娠期,腰部向前突出,腹部向前、向下突 出,重力前移,重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续...

兰溪市17675033999： 做盆底肌康复治疗真的能有用吗??? ？
蒸股五味： 妈妈生了宝宝之后,如果身体恢复的不好,最好就是可以及时配合医生做一些康复治疗,这样子的话确实是有作用的.