如何进行学生自我意识优化

如何提高自我意识？~

意识对于意识活动本身认识广义指人对自己属性、状态、行、意识活动认识和体验及对自身情感意志活
动和行进行调
节
、控制过程
近代西方哲学界些哲学家赋予术语更多同涵义康德哲学自我意识即先验统觉同义语指主体意识对于经济材料综合统功能;黑格尔哲学体系则被视人类精神主观精神发展阶段上介乎于意识之理性之先特定意识形式
自我意识人对自己认识和评价包括对自己心理倾向、性心理特征和心理过程认识与评价正由于人具有自我意识才能使人对自己思想和行进行自我控制和调节使自己形成完整性
自我意识人对自己身心状态及对自己同客观世界关系意识自我意识包括三层次:对自己及其状态认识;对自己肢体活动状态认识;对自己思维、情感、意志等心理活动认识自我意识仅人脑对主体自身意识与反映而且人发展离开周围环境特别人与人之间关系制约和影响所自我意识也反映人与周围现实之间关系自我意识人类特有反映形式人心理区别于动物心理大特征
自我意识体发展有十分重要作用首先自我意识认识外界客观事物条件人还知道自己也无法把自己与周围相区别时能认识外界客观事物其次自我意识人自觉性、自控力前提对自我教育有推动作用人只有意识自己谁应该做时候才会自觉自律地去行动人意识自己长处和足有助于发扬优点克服缺点取得自我教育积极效再次自我意识改造自身主观因素途径使人能断地自我监督、自我修养、自我完善见自我意识影响着人道德判断和性形成尤其对性倾向性形成更重要自我意识结构从自我意识第三层次即从知、情、意三方面分析包括自我认识、自我体验和自我调节
自我认识自我意识认知成分自我意识首要成分也自我调节控制心理基础又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价自我分析自我观察基础上对自身状况反思自我评价对自己能力、品德、行等方面社会价值评估能代表人自我认识水平
自我体验自我意识情感方面表现自尊心、自信心自我体验具体内容自尊心指体社会比较过程所获得有关自我价值积极评价与体验自信心对自己能力否适合所承担任务而产生自我体验自信心与自尊心都和自我评价紧密联系起
自我调节自我意识意志成分自我调节主要表现人对自己行、活动和态度调控包括自我检查、自我监督、自我控制等自我检查主体头脑自己活动结与活动目加比较、对照过程自我监督人其良心或内行准则对自己言行实行监督过程自我控制主体对自身心理与行主动掌握自我调节自我意识直接作用于体行环节人自我教育、自我发展重要机制自我调节实现自我意识能动性质表现自我意识调节作用表现:启动或制止行;心理活动转移;心理过程加速或减速;积极性加强或减弱;动机协调;根据所拟订计划监督检查行动;动作协调致等

　　自我意识的健全是大学生自我完善和自我教育的途径，是大学生人格自我调控系统的组成部分。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，分析大学生自我意识发展过程中出现的冲突，寻求合理的培养途径，是高校学生管理和健全学生心理素质的重要手段。
　　当代大学生自我认识更具主动性和自觉性，自我评价更具广泛性，自我体验更具丰富性，自我控制能力增强，同时又存在着理想的我与现实的我、自信与自卑等矛盾冲突。教育工作者应引导大学生正确认识并积极悦纳自我，培养自我控制的能力，不断地完善自我。
　　一、大学生自我意识完善的途径
　　(一)正确认识自我
　　正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。而人的自我认识可以分成两方面，一方面是自我定性，就是对自己的性格，特长，兴趣，爱好以及家庭对自己的影响，性格的弱点等等。如果一个人能够全面、正确地认识自我，客观、准确地评价自我，就能量力而行，为确立合适的理想自我，并会为实现理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，这是一个终身的过程。经常进行自我反思才是进步的前提，才不会自以为是。如前所叙，认识自我主要有三条途径—经验法、比较法和反省法。除此之外，大学生还要尽力拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借这些参考系来多方面、多角度地认识自我。还要学会将通过各种途径获得的关于自我的信息进行分析、综合与比较，实事求是地全面评价自己。要学会用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越广阔，方法越科学，自我定位就越恰当，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。
　　(二)客观对待自我
　　I.积极地接纳自我
　　接纳自我就是愉快、满意地接受自己，即悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键，也是适应社会的前提。悦纳自我不决定于个人财富的多少、地位的高低、生活条件的好坏，而更多的是取决于自己的心理状态。一个悦纳自己的人，才能为他人接纳。这样的人是以积极的态度来接受自己的一切，他们对生活乐观、豁达，能理智地看待自己的长处和短处，冷静地对待得失，不夸大也不贬低自我，能以发展的眼光来看待自己，不回避自身的现状，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。
　　2.良好地控制自我
　　自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此，在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰，合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统运行过程中，努力培养自己良好的意志品质，从而做到自我的有效控制，最终实现理想自我。
　　(三)不断超越自我
　　马克思说过:“人生有两大目标，一个是自我的完善，一个是创造人类的幸福。”这两大目标是统一的，前者属于自我追求自我价值，后者属于社会价值;一个伟大的人，两种价值缺一不可。自我成就，自我完善，最好的方式就体现在为社会服务当中，你为人类留下一点什么。一方面自我实现，一方面也为社会做出贡献。因此，完善自我是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调整自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程，是个体自我同一的过程，也是其从个人“小我”走向社会“大我”的过程，在为他人和社会的服务中实现真正的自我价值的过程。这个过程是艰难而漫长的，是需要个体毕生不断完善的过程。它要求大学生根据社会的需要和自身的特点，本着科学的态度，辩证地看待社会，在社会实践当中，分析自我，把握自我，一步一个脚印开拓与发展，才能走向理想的自我、完善的自我。
　　大学生自我意识的发展很不平衡，存在诸多不协调和矛盾，而健康的自我意识是形成身心和谐的基础和关键。因此，帮助大学生发挥自我意识中的积极因素，克服消极因素，从多层次多角度地进行调控，不断地完善与改过，才能达到自我实现，形成健康的自我意识，从而提高大学生心理素质，实现高等教育的培养目标，使他们能够和谐、健康、全面地发展。

一、开展“超越自我”评比活动,为学生健全自我意识提供载体

(一)创设机会,让学生感受成功1.让学生自己把握机会那些感悟力强、表现力强、自我能动性强的同学,通过自身的努力便能随时抓住机遇展现自己、宣传自己,从而获得成功的体验,并以此为动力走向更大的成功。一堂课、一次竞赛、一次班会,时时处处都使他们有机会拥有成功。为此,我们努力加强宣传,围绕“抓住机遇,做自己的主人,做跨世纪的主人”这个主题展开讨论,在各个领域渗透自我能动意识;同时,学校还开展了丰富多彩的校园文化活动,努力为学生提供施展才能的舞台,为学生提供公平竞争的机会。2.帮助学生创设机会并不是每个同学都能把握住机会,这就需要老师努力为学生创造机会。一次表扬、一次掌声、一次微笑,都会使学生获得成功的体验。生活之中、教育之中无处不存在着为学生创设成功的机会,这也是体现教师主导作用的最佳时机。3.让学生充分感受成功(1)感受成功的喜悦,使学生信心百倍。大部分学生每天都在不同程度上进步着,但不是学生所有的进步都能被及时发现并得到充分的肯定,这样,进步或成功的激励作用也不能很好地体现出来。那么,如何最大限度地发挥进步的激励作用呢?就是让进步有形化,让学生感受到自己的成功所在,从而感受到成功的喜悦。我们通过自我总结、班会、评论会等形式让学生评价自己,让学生看到、听到、感受到自己的成功,从而增强信心,向更大的目标迈进,取得更大的进步。(2)感受成功的代价,使学生意志坚强,视挫折为动力。感受成功的代价就是让学生感受为成功所付出的努力。爱迪生曾经说过:“成功是百分之一的天才,加上百分之九十九的汗水。”让学生感受喜悦的同时,也应该让他们感到只有经受住挫折,付出努力,才能超越自我,走向成功。当然,在耐挫折教育过程中,要充分发挥班主任和科任老师的作用。
(二)挖掘潜能,让学生创造成功1.启发思维,促进发展为了启发学生的思维,让同学们多角度多方位地思考问题,思考自己,我们请有关专家作了“科学创新意识培养”的报告,并在此基础上开展了“创造成功,超越自我,创新自我”的主题班会活动,这样引导学生从不同的角度、不同的方面,努力寻找自己的长处和闪光点,创造性地发展自己。2.因材施教,帮助发展“挖掘潜能,创造成功”是一个过程,在这个过程中,每个同学都在创造着,都在努力挖掘自己的闪光点,这时就需要老师的帮助。在这一阶段,必须通过老师敏锐的观察、分析,以及大量细致的工作,才能实现这一目标,这就是我们所说的因材施教。当然施教的目的不仅仅停留在帮助学生发展的阶段,更重要的是由帮助学生发展转化为使学生主动发展,也就是说要研究不同学生的特点,使学生的主动性、持久性能在教育者设计的教育活动中得到有效的培养,取得心理结构的优化。3.施加压力,养成习惯在帮助学生创造成功的过程中,我们又不能放任自流,因为我们必须承认人的惰性,所以有时必须施之以外界的压力,使学生养成一种良好的习惯,促使其不断完善。为此,我校开展了各方面的评比工作,如中学生日常行为规范的养成性评比活动,良好学习习惯的养成性评比活动,学习团章、争取进步评比活动,文明乘车评比活动,创建文明走廊、规范班级评比活动,佩带胸卡、争做文明主人评比活动等。结合所有的评比活动,强化同学们在各个领域的争优意识,真正使激励与压力找到最佳结合点。4.不同起跑线,机会均等我们必须承认初中的学生在各个方面已经出现了明显的差异,如果我们只评选最好的、最佳的,无疑是同时宣布基础不好的同学可以放弃竞争,这就大大缩小了争先的范围,这显然是不符合教育要求的。教育工作的任务之一就是要为学生创造均等的竞争机会。要想机会均等就必须承认有不同的起跑线。我们强调在不同的起跑线上只比进步最大的、进步速度最快的方面,这就大大扩展了竞争的范围,更深入地体现了素质教育面向全体学生的要义。当然这一点还需要更新观念,让每位老师真正理解它。
(三)设定目标,展望成功1.确保处处有机会,时时有目标,横向设置多奖项法,纵向设置多阶段法多奖项法主要体现在面广,内容充实,并且内容没有限制,鼓励班级根据本班学生特点自设进步奖项上报学校。因为超越自我是体现在方方面面的,所以凡是同学们能表现自己的地方,都可以进行超越自我的评比,如自律标兵、自强不息标兵、刻苦拼搏学习标兵、良好习惯养成标兵、文明礼貌进步标兵、良好个性培养标兵等等。此法深受欢迎,极大地调动了学生的积极性。多阶段法主要是根据人在各个时间段的表现而进行的阶段性总结,此法主要是针对青少年反复性强的特点而设,体现在班级每周一总结、学校每月一总结。这种方法在某种程度上促进了学生再接再厉取得进步。2.确保目标的合理性与价值取向在展望成功的教育过程中,组织了“人为什么活着”的理论讲座,并在此基础上举行了人生观、价值观大讨论及思辨会,使学生深深懂得个人目标应与集体的利益、国家的利益紧密结合,只有这样才能真正实现人生价值。在实施此项活动的最后阶段,我校设计了“超越自我总结反馈表”,其中关于“展望成功”一栏分为近期目标和远期目标。近期目标指的是学生在超越自我活动中都取得了哪些进步,远期目标即根据自己的潜能设计自己的将来。这个阶段的目的很明确,就是让学生自己或帮助学生寻找一生成长的“短程线”。3.确保自我认可的肯定性和权威性在这方面我们设计了四评法。四评法即班委评、老师评、家长评、自我评,这样最后的评选结果使学生们感到这是大家的信任,更是通过自己的努力获得的,最主要的是增强了自信心,从而优化了自己的心理品质,使心理朝着健康的轨道发展。超越自我活动上述三方面的开展没有什么明确的界限,它们是互相交融、互相促进的。活动中我们逐步积累了一些经验,更深深地感到不足。第一,必须加强对家长的宣传力度,更好地利用家庭环境将学校的意图贯彻下去,争取家长的默契配合。第二,加大对老师的宣传力度,不但对班主任讲如何操作,更要对全校的老师讲明观点,因为教育是一个整体,必须全方位地配合,才能使教育产生最佳效果。第三,为学生建立更加详细、周密的发展跟踪档案,也就是我们现在正在研究的个性档案。让个性档案成为学生个性发展过程的一个记录,成为学生个性的发展史、成长史,成为学生进行选择的参考依据,成为帮助学生寻求发展提高的力量源泉。不难看出它的操作过程将是很复杂、很细致的,这一点有待于我们继续探讨。最重要的一点是,不但要在学生中开展超越自我活动,还应该在教师中开展超越自我活动,只有这样才能更真正地使学生受益,使我们的教育受益。

二、优化环境,促进学生健全自我意识

心理学家勒温的“场理论”认为,人就是一个场,行为是由当前这个场决定的,行为信赖于人和环境的相互作用,所以说良好的心理环境是学生个性发展的基础。我校注重从以下四方面营造、优化个性发展心理环境。1.优化人际关系这不仅包括优化同学之间的关系、学生与家长之间的关系,而且尤其重要的是要建立新型的、和谐的师生关系,使学生具有安全感、亲密感和归属感。我校结合青年教师多、易与学生沟通的优势,开展如踢足球、踢毽子、跳绳等师生共同参与的活动,拉近教师与学生的距离;鼓励教师与学生一起结成“帮教对子”,不仅在学习上帮助他们,而且在生活中时时予以关心,增强了教师与学生的亲密感,使许多学生有心里话愿意找老师说,希望老师帮助出主意,这样就及时解决了中学生在青春期的一些困惑,更有利于他们的成长。2.优化校园文化氛围,重视校园精神文化学校每年都要举办一届科技文化艺术节,分设了科模比赛、三棋赛、曲艺大赛、“小百灵”歌唱大赛、“青春活力”舞蹈大赛、“爱我家园”设计大赛、插花欣赏、电脑绘画等许多项丰富多彩的活动,让学生充分展示了“三文明”活动,即比一比谁是文明学生、文明公民、文明孩子;还邀请了专家到我校作“人为什么活着”的报告,培养学生正确的人生观、价值观,提高学生的觉悟水平。这种潜移默化的文化熏陶,远远大于无数空洞的说教所起的作用。3.优化班级心理环境班级是学生在学校中的最主要生活空间,所以优化班级的心理环境则显得至关重要。在班级中,我们一般提倡的是学生民主管理和人格化管理,班委由学生民主选举产生,并且6-8周一轮流,在班级中每周设2-3天自主管理日,在自主管理日里,完全由学生自我管理,班主任只起助手的作用。同时要求班主任要区别对待学生的品行问题和心理障碍问题,以发展的眼光看待学生。4.优化家庭心理环境我们通过“家长学校”向家长传授有关青春期的学生心理特点及辅助方法等知识,以避免家长简单粗暴的教育方式在学生心中留下阴影。我们还通过家校“连心本”交流一些心得或困惑,在学生的“个性发展档案”中设“家长版”,不仅可以让家长及时看到孩子的进步,而且更有利于创建家庭心理环境。

让他明白自己要做什么 怎么做 看老师的思维 老师要是个草包也白搭

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朔州市19590971959： 如何提高自我意识 - ？
再谢澳立： 自我意识训练1.自我意识及其意义.自我意识是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与...

朔州市19590971959： 怎么提高自我意识 - ？
再谢澳立： 自我意识训练(1)自我认识.自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识是自己对自己身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断.正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响.如果个体...

朔州市19590971959： 如何学会调整自我意识 - ？
再谢澳立： (1)关于心态拿破仑·希尔创立了成功学,成功学的主要内容就是总结出走向成功的十七条法则,假如要我们用一句话把这十七条成功法则概括出来的话,那这句话就是:“心态决定一切.”应该说“心态”是一个比较大的心理概念,它包括人的...

朔州市19590971959： 如何提高孩子学习活动中的自我意识 - ？
再谢澳立： 教学目标:1、让家长懂得在孩子教育中,抓“自主意识和独立性”的重要性; 2、分析我班孩子存在的具体问题,指导具体的应对策略; 3、家校共育,形成合力,群策群力管理班级,教育孩子. 教学重点:让家长懂得在孩子教育中,抓“自...

朔州市19590971959： 如何消除大学生自我意识存在的偏差 - ？
再谢澳立： 偏差:自我否定、自我矛盾、自我扩张、自我萎缩、极度自我为中心. 建议:第一全面认识自我.通过对他人的认识来认识自我,通过分析他人对自己的评价来认识自我,通过与他人的比较来认识自我,通过自我比较来认识自我,通过自己的活动表现和成果来认识自我,通过自我反思和自我批评来认识自我.第二积极悦纳自我,悦纳自我是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度.第三努力完善自我.确立正确立项的自我,努力提高现实自我.

朔州市19590971959： 简述教学中培养学生积极自我意识的方法 - ？
再谢澳立： (1)树立自信、自重与自尊的行为模范 (2)以成功的经验激励学生的积极自我意识 (3)尊重学生的理智和情感,防止不当的褒贬 (4)提出明确与合理的要求,关心学生的学习成败,期望应成为对学生潜能的挑战 (5)尊重学生个人价值,培养合理的人际关系

朔州市19590971959： 如何提高学生的自主意识 - ？
再谢澳立： 引导学生自主学习 “授人以鱼,不如授之以渔”.学生只有掌握了好的学习方法,具备了学习的能力,才能更快乐地、更主动地去尝试,去体验,去积极地自主学习,从而品尝成功的快乐.这就要求我们在课堂上是用“教材教”,而不是去“教教材”.学生具备了学习的能力,就会主动自觉地学,而产生自主学习了. 注重强化学生的主体意识,把学习的主动权教给学生,放手让学生自由自主地活动、学习,帮助他们克服学习上的依赖性,增强其自觉性、目的性,真正把学生推上学习的主人的地位.我所带的四年级的学生,已有能力利用工具书, 鼓励他们自己去解决问题,预习课文,理解词语,感悟课文内容等等

朔州市19590971959： 自我意识发展不良的原因有哪些?如何帮助学生形成恰当的自我意识 - ？
再谢澳立： 家庭分列,成长环境而立额,身边有行为不良的大人,没有接受正规教育

朔州市19590971959： 大学生如何树立正确的自我意识 - ？
再谢澳立： 如果一个人形成了正确的自我意识,那么他必然是充满自信的;如果一个人对自己的看法比较消极,这个人必然是自卑的.要树立正确的自我意识,必须要有正常的认识能力,忍受挫折的能力,以及正常的交往能力和情感.关键词:自我意识 能...

朔州市19590971959： 怎么培养孩子的自我意识 - ？
再谢澳立： 孩接触社、接触机越越广自独立处理事情机越越需要培养自析判断事物能力自身健康与安全必须要增强自我保护意识自我保护本领、培养安全意识与自我保护指导首先要轻信陌社治安良情况社总些徒利用单纯、幼稚欺骗或引诱其做坏事或设局敲诈勒索等(剩余1419字)