高中校园集体舞 排舞 的视频和音乐
作者&投稿：紫衬 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
对，bigbang 里有一个TEAYANG的where U at 不错，宝儿的eat you up
Christina Aguilera-Desnudate
http://www.tudou.com/programs/view/XH4zRz_gOZU/
http://mp3.baidu.com/m?tn=baidump3&ct=134217728&lm=-1&word=christina%20desnudate
①课前准备；
②如何设计一堂课；
③应注意的事项；
④街舞的基本动作练习；
⑤四八拍的组合练习。
目的：1、为了推广健身街舞在边城的开展。
2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。
任务：教会大家如何跳街舞，如何进行编排，如何教课。
一、课前准备：
1、服装：街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等，在强调个性的同时，注意不要让服装只体现出怪。
2、音乐：音乐的选择至关重要，音乐是舞蹈的灵魂，如果音乐选择不当，则已败了一半，音乐节奏要明显，重拍强劲，节奏90-110/分钟。
二、如何设计一堂课（1小时）：
1、热身10~15分钟。
充分活动开身体各关节，要体现出街舞的特点。
2、有氧40-45分钟。
动作由易到难，先分解，后合成，强调动作的衔接自然、连贯，在动作间歇保持运动动态。
3、放松：5分钟。
跟着音乐的节奏，作放松调整练习。
三、注意事项：
1、动作编排要合理。
2、循序渐进。
3、保持有氧。
四、街舞基本动作：
动作要有韧性、弹性。
头：左右摆头。
肩：提户（单双），绕肩（前后）
胸：含胸、挺胸、绕胸
髋：绕髋、顶髋、转髋
膝：绕膝、转膝
踝：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。
踏步：①重拍向下踩，膝、踝关节弹性紧张，抬腿同时支撑腿屈膝；②重拍向上提膝，动作相同；
跳：单双腿跳起落地，跳起双脚依次落地。
蹬：踢腿，勾脚尖的前后蹬，膝关节不要完全伸直，要收大腿，绷脚尖的前侧踢。
转身：用两腿及撑的转身，单腿支撑的转身。
拖步：一脚蹬地迈出，然后蹬地腿拖地跟上。
五、动作组合：
1—8左右转身拖步走（4拍），左侧身向前走四步（4拍）。
2—8转身360度退四步(4拍)，两腿分开左右后绕肩（2拍）
分腿前跳3次，两手经胸前交叉向侧打开（2拍）
3—8左腿为轴，右脚蹬地转两次180度（2拍）
双臂上伸，右脚抬起，膝关节内扣（半拍）
双臂收回屈臂胸前，腿还原(半拍)膝关节内扣(半拍) 双臂下压，腿还原（半拍）双臂上伸，收回屈臂胸前，双臂向下打开（2拍）腿部动作，左脚交叉与右脚后，左右脚依次开立屈膝两次，小臂前绕一次，向侧打开一次（2拍）
4—8屈膝跳起，左右腿依次交叉落地（2拍）
左腿向内侧迈一步(1拍)双臂上伸，收回胸前（1拍）
左膝内扣,双臂向左伸出，身体向右，然后还原(1拍)
右脚左前点地，身体后仰（1拍），右脚右后点地
左脚并于右脚（2拍）
加油啊
可以在优酷网上或者土豆网上找，都有的，也可以在淘宝网上买碟
我制作了两首DJ送给你http://www.tudou.com/programs/view/LVaDYNmh7a4/
http://www.tudou.com/programs/view/8pXSIvQFTAA/
仲苏膦甲： 额 推荐你几个,英台出妆http://www.56.com/u60/v_NDE3ODQwMzM.html 是个古典舞,应该比较适合比赛什么的,有点难度,也有点看头. 水姑娘http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NjY5OTA0.html 我还满喜欢这个的,是个苗族舞蹈.... 溜溜的...
肃州区15898051896： 阳光校园集体舞及歌曲？
仲苏膦甲：http://you.video.sina.com.cn/b/6434752-1028148311.html
肃州区15898051896： 求四段集体舞音乐! - ？
仲苏膦甲： 这样的音乐只能自己剪辑了,肯定找不到现成的,你可以先下载个音频编辑软件,然后找到相应类型的音乐,粘贴起来就行. 或者你有满意的音乐我帮你编辑. 第一段适合高中男女生跳的,像范晓萱的《马戏团》那样的音乐可以吗?正好是圆舞曲的节奏,可以让男女生跳国标舞一类的双人集体舞蹈. 健美操一类的音乐我也有一些. 你说《好日子》一类的音乐,是不就指民族方面的啊,像《太湖美》这个音乐怎么样?有绩鼎贯刮卟钙诡水韩惊点江南吴侬软语的感觉,细细的柔柔的,正好配合扇子舞欣赏,并且和下一段的蒙古族舞蹈表演的豪迈气息形成鲜明对比,使团体表演作品风格俱全. 蒙古音乐,草原上升起不落的太阳如何?节奏明朗,有豪气.楼主要是问蒙语的歌曲,我就不太熟悉了.
肃州区15898051896： 校园集体舞阳光季节的背景音乐？
仲苏膦甲： 《阳光季节》-群星 http://qqmusic.xbdj.cn/music/3/30578670.mp3 是这个吗?
肃州区15898051896： 学校元旦文艺演出,有没有适合高中生的集体舞蹈?要动作激情一些的. - ？
仲苏膦甲： 动作激情的啊,爵士咯,或者hiphop,不知道你们是男的还是女的跳诶,只能这样提示了
肃州区15898051896： 适合中学生热舞的音乐都有哪些? - ？
仲苏膦甲： 初中的? 歌曲<浪漫樱花>~ 歌曲叫青春旋律··· 地址也发给你~~ http://movie.lyedu.com.cn/UpLoad/Music/校园集体舞/01_青春旋律.mp3 <Fantasy >也不错 地址http://v.youku.com/v_show/id_XMTU1MzA0.html
肃州区15898051896： 潍坊五中校园集体舞的音乐名称 急!!!!!!？
仲苏膦甲： 唱响青春~
肃州区15898051896： 求第三套校园集体舞!!!急!!!!!!!!!!!!!!!!？
仲苏膦甲： 推荐一个视频给你:中学生校园集体舞(http://you.video.sina.com.cn/b/16933609-1511924220.html)
肃州区15898051896： 适合中学生跳得舞蹈(集体舞) - ？
仲苏膦甲： 额~~~~我觉得民族舞会好看点吧!!!一般用在学校!!!推荐几个好看的给你!!英台出妆http://www.tudou.com/programs/view/EhAUExmv3Cw/ 桃夭http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwNzU4NTI=.html 我们学校经常就是这些舞蹈在表演!!!
肃州区15898051896： 谁能把校园中学生集体舞《青春旋律》视频发给我?最好也把分解动作视频也发给我,邮箱:383069189@qq.com？
仲苏膦甲： 校园中学生集体舞《青春旋律》视频,视屏以发望采纳
