月经期间脾气暴躁该怎么缓解？
女生经期为什么总是喜欢发脾气
每个女生每个月总会有那么几天大姨妈到访，导致女生肚子疼加心情不好，还特别容易暴躁，这个我自己深有体会，也总结了几条如何缓解经期暴躁的方法，简单跟女性同胞们分享一下，希望大家可以平静的度过每一个“特殊时期”。
1、首先就是我在来大姨妈的时候，都会准备好几部自己爱看的电影（或者是推荐大家观看《欢乐喜剧人》），然后自己想吃什么就买点什么，放纵一下自己，一定要最大程度的做自己喜欢的事情，取悦自己，让自己开心就对了。
2、然后就是虽然可以放纵自己想吃什么就买什么，但是还是要尽量避免一些冰的和凉的东西，经期吃凉的东西容易宫寒，会加重疼痛感，让我们自己更不舒服，所以一定要避免呦！
3、再就是常备一个热水袋，不要小瞧这个东西，当我们难受到打滚时，躺在床上，怀里抱着热水袋，会缓解不少，然后经期就不要四处奔波了，老老实实的躺在床上休息，多休息，其他的事情都抛在一边。
4、这一条就是针对我们可爱的小仙女们的男朋友来说的了，女孩子经期一定不要惹她生气，毕竟这个时期她脾气暴躁，尽量顺着就好了，然后多给自己女朋友倒杯热水，揉揉肚子，或者抱着她安慰一下，都是很好的缓解女生暴躁情绪的方法。
最后，希望每个女孩子在经期都可以照顾好自己，注意饮食，不要剧烈运动，规划好自己的生物钟，然后可以开开心心的，平平稳稳的度过每一个生理期~
众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。月经期脾气暴躁是属正常现象。 月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响 月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的心事重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。 常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。 在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心 在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。 女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳 女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。 这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。
怎样缓解经期脾气暴躁
女性朋友在经期的时候是有很多的并发症的，比如痛经、脾气暴躁以及厌食等，对于这些经期的并发症，特别是脾气暴躁很容易会影响到朋友以及夫妻之间的感情，需要适当的进行控制，可以通过放松心情来缓解，也可能通过饮食的方法，多一些吃一些清淡降火的食物，可以有效的抑制冲动的能力。7个方法拒绝经期不良情绪 1...
为什么我一来大姨妈脾气就非常暴躁,想打人想哭,想一直打人不停的打...
主要是找个舍得下手打你的男人！挨一次狠的就好了～～有脾气到街上打陌生人，别跟熟人打，陌生人打不死你～～经期脾气正常～～但是往往被某些女人当成工具使用！欠揍～～
经期脾气暴躁应该多吃香蕉
【导读】：女人在来月经的时候脾气总是很容易暴躁，一点小事都能成功的点燃怒气。对于这种情景，多吃香蕉可以有效缓解。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并...
女性经期脾气为什么暴躁?
那么女性经期脾气为什么暴躁？女性经期脾气暴躁怎么办？一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，可直接或间接地影响她们...
大姨妈期间脾气暴躁,心情低落忍不住想哭,如何调整?
你是因为月经期出现疼痛症状，才导致这样子的吗？那我觉得你可以熬一些比较清淡的粥，比如小米粥，八宝粥等，或者沏一些红糖姜水来暖暖肚子，另外一方面一定要贴个暖贴，再用上暖宝宝，躺在床上多休息，这样你的疼痛症状会减轻一些。如果不是因为月经疼痛，就是在经期莫名的很暴躁，很想哭，我可以给...
女人来月经的时候为什么容易发脾气?
女人生理期前容易发怒是体内的激素发生变化引起的，就容易出现情绪不稳定，随时都可能爆发，当碰到一些小事的时候，在平时可能不当回事，但此时的身体正处于一个爆发的边缘，一点就着，自己也控制不住。等到经期之后，体内激素稳定，身体又恢复正常了。有些人情况比较严重的则可以考虑用药来缓解，像香芍颗粒...
女朋友月经期心情差脾气暴躁 我该怎么办?
多哄哄她，尽量顺着她的话说，男人嘛，应该宽容一些大度一些，女生都有小脾气，其实心里没什么，嘴上那么说而已，时不时给她个惊喜，祝你幸福兄弟
女朋友来例假了怎么哄
如下：1、用手暖暖女朋友的肚子，对她说：来大姨妈这几天如果实在不舒服的话，看看能不能请个假休息下，不要担心请假被扣工资，我双倍给你补上可行？另外这几天不许碰冷水，你换下了的衣服留着等我来洗，这几天适合你吃的食谱我已经准备好了你乖乖吃就好，这里下了几部你想要看的喜剧我陪你一...
月经时爱生气想骂人想自杀,怎么办呐
在经期的时候还是要愉悦舒畅点心情，因为情绪对月经有直接较大的影响，多保暖，不要吃生冷硬的食物 病情分析：你这个情况的话，是属于经前期综合症的，是会有一部分女性在来月经之前，是会有脾气比较暴躁的情况出现的，没关系的。指导意见：经前期综合症的话，这个一般是包括在来月经之前，有乳房胀痛，...
月经期间脾气暴躁是什么原因?月经期间脾气大怎么办?
在日常生活中，我们不难发现很多经期女生总是会发很大的火，为什么女生一到月经期间就爱发脾气呢？这其实是由于体内激素的变化而引起的情绪变化，但是在月经期间最好还是保持良好的情绪，不要乱发脾气，这样对身体才有好处。那么，月经期间脾气暴躁是什么原因？月经期间脾气大怎么办？1、为什么会有坏情绪...
贸莺盐酸： 首先你要自己告诉自己 这几天特殊时期 我心情不好是很正常的心理反映 但是我要控制自己 自己要发脾气的时候告诉自己一遍 这样就不容易太冲动 可以出去走走 吃点甜食 这个时期少吃点甜食是不会胖的 听听歌曲 要不然就找个没人的地儿 喊两嗓子 热水泡泡脚 喝杯 红糖大枣水 很好的
乐昌市19184291929： 经期烦躁怎么舒缓？
贸莺盐酸： 放松心情,可以出去走走运动一下
