小孩眼睛近视了怎么办？如何纠正？

10岁的孩子眼睛近视怎么办，还能恢复吗？~

首先要确定孩子是真性近视还是假性近视，10岁孩子假性近视，及时治是可以恢复的。10 岁孩子真性近视，还处于视力发育期，及早治i疗，可以降低近视度数，提升视力。
孩子近视恢复家长和孩子需要做的有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

其实现在每个人都会有一些轻度近视，这种情况不需要去做手术，因为做手术的话也是把自己眼睛里面的膜打薄，做完手术会有畏光的可能性，而且也很容易复发，所以想要恢复视力除了做手术还可以靠这几个方法。


锻炼眼部的肌肉。像我们平时经常玩电脑或者是看书，这就很损伤视力，所以我们可以定一个闹铃，隔一段时间就活动一下眼睛，这样能够避免眼睛干涩。活动的时候眼睛要平视前方，脖子和头部不要来会跟着一起移动，然后要让眼睛要来回转动，不过转动的时候要竭尽全力把眼球向每个方向的尽头看过去，先顺时针转几圈，然后再逆时针转几圈，每天重复三次就可以。

像这种转眼睛的方法是能直接刺激脑部神经的，而且转完了眼睛以后后脑勺会觉得酸酸麻麻的，这说明你做得很到位，锻炼到了眼部的肌肉。坚持一段时间就能够恢复视力。如果觉得很没意思的话也可以去和朋友打乒乓球。

不要不相信打乒乓球也能够恢复人的视力。因为人们在打球过程中，眼睛是一直追随着乒乓球运动的，而且球体是在不停转动的，上下和远近也没办法人为调节，所以这也算是一种天然的“手术”了，当眼部跟着球体来回的时候，这样能够使睫状肌和眼外肌不停地放松和收缩，能够很好地促进眼睛周围的血液循环，不仅能去掉黑眼圈还能让眼睛变得比之前还要有神。

小孩子出现近视的情况时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
假性近视通过服用药物，改善不良的用眼习惯，是可以恢复的。真性近视是可以通过治i疗，改善和提升视力，降低近视度数的。
孩子近视后家长可以用下面的小训练，帮助孩子近视改善
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
坚持用上面的方法，一有时间就给孩子做，对孩子的近视是有很大帮助的。
另外平时的饮食中，也要注意营养的补充
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要影响。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的影响。
孩子近视训练和饮食是比不可少的，但最主要的还是及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的假性近视就恢复了，真性近视也会逐渐降低度数的。

近视要注意以下几点：
1、空闲时间多看看蓝天、多去户外走走，不要老呆在室内
2、学习时要有充足的光线，不要在光线不足和强灯光下看书写字。
3、不要长时间看东西，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
4、搜索下小程滋清晰回归了，看看人家孩子怎么恢复的。

近视了就要严格要求自己
养成良好的用眼习惯，阅读和书写时
保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm
左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。

原来我就不重视，后来近视了知道事情
的严重性了。但是已经近视了也没有办法
神经比较敏感，带不了框架眼镜，压得
鼻梁难受。只能带隐形了。磨眼镜特难受
后来认识了郭大夫，给了我一些很好的方法
郭大夫qq 597-870-92 摆脱框架和隐形
发现世界真的很美好
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建议家长先带孩子到正规医院去做个散瞳验光，先确认是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话那么建议配镜矫正，这样减轻眼睛疲劳程度，抑制度数上升。然后纠正孩子的用眼习惯，养成正确的用眼习惯，不要让眼睛太疲劳了，抑制度数上升！
在食物中可以让孩子多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
深圳多适点健视中心引进了美国先进视光解决方案，为每一位近视孩子量身定制个性化立体防治方案。中心全力打造集专家视力诊断、健视镜和学习电脑明目镜验配指导、3D视力康复训练、眼部疏解按摩、用眼知识咨询、用眼习惯跟踪指导等创新型近视康复方案于一体

有检查过吗？先带到医院验光，看是不是假性近视（可以矫正），多吃点水果，补充维生素，少看电视，玩电脑。如果200多度的话，就赶快配眼镜，否则视力会下降的很快

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渭源县19155033382： 孩子近视了,怎么纠正?？
扶律迪方： 按摩能延缓近视度数的加深. 纠正好写字看书姿势也很重要.

渭源县19155033382： 小孩眼睛近视了怎么办?？
扶律迪方： 现在几岁大的小孩子如果近视了的话,建议去买台视力康复机器进行治疗,完全是可以康复的.不要说视力没有多深,就不用.别省那些钱

渭源县19155033382： 小孩眼睛近视了怎么办？
扶律迪方： 可以多吃一点胡萝卜,与电脑电视书本保持一定的距离,看完电视电脑后做眼保健操.

渭源县19155033382： 小儿眼近视怎么办？
扶律迪方： 建议:对于小儿眼近视怎么办这个问题需要重视,关于小儿眼近视怎么办这个问题为你解答如下:视力降得快那么就要赶快多加注意啦. 如果你的视力比较低,那么可以少带.如果中等范围就要多带了,时戴时不戴对眼睛有压力. 平时多补充营养,多吃含维生素,钙,蛋白质等的食物. 每天顺时针逆时针转动眼球,可以对视力有好处的哦. 注意休息.不要让眼睛太劳累.看书写字时间不要太长.

渭源县19155033382： 小孩近视怎么办 - 久久问医？
扶律迪方： 您好,建议先纠正孩子不良的用眼习惯,其次是遵医嘱采用合理的药物治疗.临床上常用睫状肌麻痹剂阿托品治疗,渐进多焦眼镜,硬性角膜接触镜等治疗方法,效果较好.有采用巩膜后固定术来控制儿童近视发展的,效果欠佳,现很少采用.儿童近视不宜采取角膜屈光手术.中医治疗,眼部按摩,耳针及梅花针等治疗方法能对改善视觉疲劳有一定效果,但对近视治疗尚无可靠证据.培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸.学校课桌椅应适合学生身材.看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息.眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操.