身高180cm，体重75kg，我18周岁，但是臂展只有167多一点，怎么办？
多锻炼，多吃点儿，我像你这么大的时候才177 ，现在二十已经183了。
这个身高扣篮是可以的，何况你只有15岁，正是发展潜力大的时候，你还会长高。
要想9各月之内练到能扣篮，根据我的经验，要做到以下几点
1.树立练习弹跳的决心和信心，不可因为一点挫折就荒废锻炼，不能怕吃苦。
2.大腿爆发力训练，最好是举杠铃深蹲，10个一组，每天三组，鉴于你年龄还很小，建议你用骑自行车代替，找一个距离很长的上坡，骑自行车最快速度冲上去，每天来一次。
3.腰腹力量和上肢力量锻炼，不要以为弹跳只和腿有关系，其实和全身肌肉都有关系，一定不能忽视腰腹力量上肢力量的锻炼，仰卧起坐俯卧撑每天各来100
4.爆发力练习，进行100米冲刺练习，每天来个5到10组左右，每组休息间隔为2分钟
5.跳神，半小时
6.提踵，每天300次
7.找一个台阶，一只脚台阶上，一只脚放台阶下，起跳，空中换腿，下面的脚放台阶上去，台阶上的腿再放地上，周而复始，一天200
8.最后也是最重要的，韧带的拉伸，在这些练习都结束后，正压腿和侧压腿各10分钟，一定要拉伸，不然你腿会变粗，弹跳不会增长的，而且韧带拉开的人肌腱力量好，跳的更高，这个尤为重要，NBA球星都会有很长时间的拉伸韧带的，
你是不是量错了，是这样量的吗？
并且人们通常都认为臂展长度等于身高.也有些人说南方人特别是江浙一带的人,臂展和身高差不多,有的甚至比身高要短.而北方人臂展普遍比身高要长.但有的人持否定意见,所以,你的情况应该是正常的.
这也差的太远了吧！我14岁，183，臂展185
身高180cm当兵标准体重是多少斤
法律分析：180cm身高，当兵体重不得超过91kg，不得低于59.5kg。根据国家相关法律的规定，当兵的男生标准体重等于身高减去110再乘30%，最底不能够低于标准体重的15%，否则就视为体重不合格事不能够征集当兵的。法律依据：《应征公民体格检查标准》第二条 体重符合下列条件的，合格。（一）男性：不超过...
男生身高180cm,对应标准体重应该是多少
男性身高180cm对应的标准体重是70kg。根据世界卫生组织的计算方法，标准体重的计算公式为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重。因此，对于身高180cm的男性，其标准体重为70kg。标准体重的正负10%范围内被认为是正常体重，正负10%至20%范围内为体重过重或过轻，而正负20%以上则被定义为肥胖或体重不足...
身高180cm的人体重多少才算正常?
身体质量指数（BMI）是另一个衡量体重健康的标准，计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常范围大约在18.5至24之间，低于18.5被认为是偏瘦，超过25则可能超重，25至30属于肥胖前期。对于180厘米的青少年，不同年龄段的体重会有所浮动。在发育期，只要保持对称性和健康生长，大部分体重都应在...
身高180CM标准体重是多少?
1. 对于一个身高180厘米的成年人，标准体重大约是77.15公斤。2. 身高175厘米的标准体重约为70.65公斤。3. 身高170厘米的标准体重大约是64.44公斤。4. 图1显示了1.00至1.99米身高的标准体重范围。5. 图2提供了从最重两倍标准到最轻一半标准的体重分级，精确且实用。6. 图3至6提供了一种无需...
男生180标准体重是多少
男生180cm的身高，他的标准体重应该是75kg。1、标准体重（kg）=身高（cm）-105。2、正常体重为标准体重±10%，如果超过10%-20%就是超重，超过20%则是肥胖。3、由于标准体重的算法过于简单粗暴，无法纳入体质等因素的影响，因此现在国际公认的算法是“体质指数”。体质指数（BMI）=体重（kg）\/身高（...
180cm多少斤算微胖
你身高1.8m，就是（18.5～23.9）x1.8²约等于58～77公斤。也就是说，在这个范围内你是标准体重，超过77公斤就偏胖了。偏胖的BMI指数是24～26.9，还是利用上面的公式计算出，在77～87公斤之间。也就是说，你在155～175斤之间都还算微胖。结论：180cm身高，超过155斤但不到175斤都算...
男生身高180cm,对应标准体重应该是多少啊?
1. 根据中国的标准，一个身高180厘米的男性理想的体重范围应该在59.94公斤到77.436公斤之间。2. 最适宜的体重是71.28公斤，这是基于体质指数（BMI）计算得出的结果。3. BMI是由19世纪中期的比利时统计学家凯特勒首次提出的概念，它是体重（公斤）除以身高（米）的平方。4. 在中国成人超重和肥胖预防...
男生身高180cm,对应标准体重应该是多少
一、根据标准体重的算法男生身高180cm，对应标准体重应该是70千克。计算方法为：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 二、不同年龄算法 1、标准体重法 标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 重度肥胖：超过标准体重...
男生身高180cm,对应标准体重应该是多少啊
在中国，对于身高180厘米的男性来说，根据体质指数（BMI）标准，理想的体重范围介于59.94公斤至77.436公斤之间。其中，71.28公斤被认为是最适宜的体重。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得出，这一指标由比利时学者凯特勒提出，用于衡量体重与身高的关系。在中国，成人BMI值达到或超过24被视...
身高180cm的男生的标准的体重是多少???
1. 对于一个身高180cm的男生，标准体重范围大约在65至75公斤之间。这一范围是基于BMI（体质指数）的正常值计算得出的，BMI是衡量个人体重是否健康的一个常用指标。2. BMI的计算公式是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常BMI范围是18.5到23.9，处于这一范围意味着体重是健康的。3. 维持正常体重...
主畏复方： 我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式: 男性:标准体重(公斤)=身高—105(厘米) 女性:标准体重(公斤)=身高—105—2.5(厘米)评价标准: 实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围,大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦. 所以你的身高有180,体重75算是正常范围,不过视觉体重一般是(身高—100)乘以0.8,所以一般体重数据正好标准的,看上去只是不瘦,但也不能算胖啦
邯山区15695839485： 身高180体重75公斤算标准体重吗 - ？
主畏复方： 你的身高超过了1.7米,所以你要减去105,得到标准体重=180-105=75公斤,所以75公斤是你的标准体重.
邯山区15695839485： 问下大家,男生身高180cm体重75KG是不是大胖子 - ？
主畏复方： 没问题的,亲,因为你身高很高,对平常人来说75㎏可能重了点,但是你海拔高呀,令人羡慕啊,而且我告诉你我哦,男孩子胖一点,显得更结实,更强壮,更有男子汉气概!
邯山区15695839485： 身高180体重75KG男生算胖吗,妈妈说我脸变圆了? - ？
主畏复方： 朋友,衡量一个人的身高与体重是否堆成,可以采用体重指数(BMI)来测算,即:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方.你的体重指数(BMI)=75÷1.8^2=23.15 只要体重指数介入18-24之间就算正常,从你的体重指数的计算结果来看,你的体重指数正好介于18-24之间,所以,你的身高与体重是标准的,既不胖也不瘦,请放心好了.这是用数据说话,用事实说法,最有说服力.祝身体健康,谢谢!
邯山区15695839485： 请问一下我180CM的身高75KG的体重胖吗?？
主畏复方： 不胖.正常的匀称的吧.
邯山区15695839485： 男生净身高180cm,体重75kg,身材匀称;这算是身材优势吗? - ？
主畏复方： 这个身高和体重肯定是优势啊!
邯山区15695839485： 身高180CM,体重75KG,我应该减肥还是练肌肉,胸肌腹肌有没有有效方法锻炼,本人一周去4次健身房. - ？
主畏复方： 最好进行一下减脂,减掉身上多余的脂肪,否则肌肉尤其是腹肌很难显现.体重不是问题,问题是体脂百分比,所以建议首...
邯山区15695839485： 本人180cm,75Kg,18岁,怎样锻炼身体比较合适? - ？
主畏复方： 身高180CM、体重75KG,在标准体重下线,18岁正是长身体的最佳时期.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻...
邯山区15695839485： 求身高180cm体重75kg衣服尺寸多大? - ？
主畏复方： 给你来个专业的. 上衣一般选XL,如果是外套的话,肩宽一般在47-49,衬衣和短袖肩宽在44-46,建议不要太小,如果是棉衣还要大些,袖长不是标准,无所谓,衣长要看款式,这个也无所谓. 而胸围就有所谓了,根据你的身材,博的衣服胸围在108-112应该合适,厚衣服要大些. 西服的话,肩宽选47-49就可以. 裤子就不说了,你选W32的应该合适,没问就不详细说了.
