为什么人会做凶梦

每天都做凶梦是什么原因~

生活压力大，思虑过多则气机阻滞、不畅，脾胃运化无力，以至气血不足，不能养心安神，宜补益心脾，养血安神。想摆脱这种梦，不要经常做梦。们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。做梦属于正常现象，只要做梦之后第二天不会出现疲倦、乏力以及精神萎糜等症状，一般都属于正常现象，不需要做任何干预治疗。但是如果做梦比较多，同时第二天出现精神萎糜、头晕、头痛、乏力等精神方面的症状，这种情况一般视为病理状态，需要考虑进一步请医生诊断之后进行治疗。最常见的原因可能是植物神经功能紊乱或者失调，可以考虑服用谷维素调节植物神经功能，多吃新鲜水果蔬菜，避免熬夜、过度劳累以及精神刺激，也可以考虑同时配合一些调节植物神经功能的中药进行辅助治疗。做恶梦可能是由于您最近压力太大，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。意见建议：您在入睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，可以听些轻音乐，调节情绪，睡前喝点小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝您健康

因为你做凶梦就要有财运了！

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。
另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”。否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。

做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育；还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。

生理学家们还发现在人的大脑中，存在着催无梦睡眠肽和催有梦睡眠肽。在对猫和猴子的实验中发现，催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命。因此，科学家们认为，经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。

为什么人会做凶梦？做噩梦是一种睡眠障碍，比如过度的用脑、过度的疲劳、睡眠不好、有负面恶性的刺激以及思虑过重，都可能会造成睡眠障碍，导致做噩梦。

日有所思、夜有所梦，美梦对人的生理状况没有什么影响。但是如果做噩梦，说明有某种重要的恶性刺激。在患者的身体内部，可能存在某种特殊的疾病。噩梦还可能是某种癌症尚未完全暴露之前的一个表现。

做噩梦影响睡眠质量的同时，还会有其它的生理指标的变化，所以出现噩梦的患者，一定要请专业医师进行诊断和治疗。

专家提示：
做噩梦是一种睡眠障碍，比如过度的用脑、过度的疲劳、重大疾病、有负面恶性的刺激以及思虑过重，都可能会导致做噩梦。

一种是你看那片了，或着做坏事了，还有一种，你的胸问被压着了，比如你的双手

做亏心事了你

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江西省19488629415： 每天都做凶梦是什么原因 - ？
阳泉丁香： 生活压力大,思虑过多则气机阻滞、不畅,脾胃运化无力,以至气血不足,不能养心安神,宜补益心脾,养血安神.想摆脱这种梦,不要经常做梦.们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保...

江西省19488629415： 人为什么会做噩梦 - ？
阳泉丁香： 梦的原因非常简单,根据人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理,梦是睡眠时发生的心悸、头晕、头疼、腹胀、尿急这些客观事物在人脑中的反映.而噩梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的噩梦.心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状,在人疲劳、受到惊吓、压力大、突然从事剧烈运动后、睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生非常可怕脑缺血时(也就是鬼压床或者睡眠瘫痪)容易发生,一般不需要治疗.当然,长期整天无缘无故的发生心悸,很可能是心血管病的前兆,应该到医院找心血管病的医生看看.

江西省19488629415： 人为什么会做恶梦? - ？
阳泉丁香： 一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见.无明显性别差异,发生率约1%左右.主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张...

江西省19488629415： 人为什么会做恶梦?？
阳泉丁香： 关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦...

江西省19488629415： 人为什么会做噩梦? - ？
阳泉丁香： 梦魇即是指恶梦.就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言:“魇,梦惊也.”《字苑》释为“眠内不祥也.”《广韵》干脆直释为“恶梦.”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟.这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一...

江西省19488629415： 人为什么会做噩梦? - ？
阳泉丁香： 梦魇即是指恶梦.就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言:“魇,梦惊也.”《字苑》释为“眠内不祥也.”《广韵》干脆直释为“恶梦.”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟.这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一...

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阳泉丁香： 梦魇即是指恶梦.就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言:“魇,梦惊也.”《字苑》释为“眠内不祥也.”《广韵》干脆直释为“恶梦.”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟.这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一...

江西省19488629415： 为什么人会做噩梦? - ？
阳泉丁香： 一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见.无明显性别差异,发生率约1%左右.主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张...