出去游泳 被太阳晒得脱皮了怎么办呀？？
作者&投稿：佼卞 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
由于皮肤长时间直接暴露在外，阳光直射。而且水珠会在皮肤表面形成一个凸透镜，将热能放大，所以夏天游泳在没有预防和保护措施下对皮肤的伤害是非常大的。
补救措施：
方法一、立即降低皮肤表层温度，减少灼伤。
方法二、涂抹适当的晒后修复液（商场有售）
方法三、尽量不要用力搓洗皮肤以免受伤的皮肤进一步受损。
建议以后游泳之前，在身体上涂抹30倍以上防晒霜，并且每隔2小时左右再次涂抹，保护皮肤。这样防晒霜会在皮肤和紫外线之间形成保护膜，即使被晒黑，但是也不至于被灼伤。
千万不要撕掉呀，那些皮都还没有长好，是很嫩的，很容易受到损伤的，你一定要让新皮长好了，旧皮自然脱落，我6月的时候也晒伤了，不过好在不是特别严重，就是火辣辣的疼，一个星期左右就好了，我给你说下我是怎么处理的吧：1，多喝水，这大概是最普通也最重要的一个环节了，喝水可以补充晒伤后皮肤的干燥，也可以加快皮肤新陈代谢。。。反正好处是太多了。。。2，这就是专门针对皮肤损伤的了，用黄瓜片敷，而且要敷勤快一点，黄瓜中维c特丰富，水分也足，这招对脱皮超级有效，哈哈，经验之谈。。。也可以敷化妆水，但是一定要用不含酒精的3，适量口服些维c和维e，维c可以加快新皮的生长，维e可以润肤4，如果你皮肤还会痛的话就千万不要用化妆品了5，如果你觉得有必要的话还可以去商场买晒后修复乳液，这是对比较严重的了，可我没用，就用天然的东西让它好了ps：楼主以后游泳前记得抹点防水防晒霜或者防晒油哦，露天紫外线特强，水分蒸发的也快，不然皮肤很容晒损伤的，我也是吃一堑长一智呀
1 若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。2 若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
3 若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。
清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽
茶水：茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用，能减少组织肿胀，让细胞渗出减少，对于轻微晒伤没有暴皮的皮肤非常管用。用棉球蘸茶水轻轻拍在被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡15-30分钟。
化妆水：补充化妆水有收缩毛孔，润泽皮肤的作用。补充化妆水有收缩毛孔，润泽皮肤的作用。用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。也可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块用毛巾包裹再敷在脸上30分钟。
西瓜皮：西瓜皮含有维他命C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能改善晒伤的皮肤。把吃剩的西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收，再换取瓜片继续擦拭。这样反复多次，原本红红的皮肤会减轻不少。
以后出去就要记得涂点防晒霜.
现在补救的措施是:用牛奶+蜂蜜+青瓜汁再+珍珠粉调成面膜来敷.我之所以要选这四种搭配来做成面膜,是为了针对你现在的皮肤,牛奶有美白效果,蜂蜜可以润肤养颜,青瓜可以补水,再加上也可以美白的珍珠粉就能调成稠状的面膜,补水再美白,只要多多坚持,肯定会有所恢复的
可以把西瓜的青皮（不包括最外面的一层）放在冰箱里备用，皮肤被晒后可以覆20分钟，效果不错
用鲜奶肤罗
校琳活血： 补水!!!这是万年不变的问题.用喷雾和保湿乳,给皮肤时刻补水,然后建议你使用完美的芦荟胶,我个人觉得很有效果.
