经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处?
健康、罗汉果、清肺润肺、咳嗽、衰老,坚持用罗汉果泡水喝,身体会有3个好现象,早知早受益。
1. 罗汉果有清热解毒,生津止渴,润肠通便的功效,女性常喝还有养阴的作用,最是适合办公室久坐不懂的OL们。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
罗汉果泡水喝的功效:
罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的作用
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果的药用价值
现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果茶
罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果猪肺汤:
罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
副作用!!!
第一点
一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
第二点
最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
第三点
中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。
罗汉果的功效
保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。
罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
坏处忌!
第一:长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降
第二:罗汉果泡水不能隔夜服用
第三:服用过多容易上火
第四:体质寒凉的患者服用要注意
罗汉果泡水喝的用量
想要避免身体出现副作用,
那么在日常生活中我们就一定要弄清楚罗汉果泡
水喝的用量。
首先我们需要弄清楚的是,
不同的人群以及不同的体质用量都是不
一样的,
特殊情况一定要特殊的对待。
具体的不同身体情况罗汉果泡水喝的量具
体如下
第一:轻微咽炎的用量
如果感觉到喉咙轻微的不舒服,
伴随有一些喉咙干痒的情况,
以及正常人群
日常保养咽喉的时候服用量,
那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果,
然后用
大约
1L
的开水进行冲泡,然后一天的时间内喝完。
第二:普通咽炎的用量
这对于一些老师、
售货员等平时说话比较多的人群效果很好,
所导致的上火
还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果,然后用
3L
以下的开水进行冲泡,坚持服用大概两周的时间,能够很好的调整嗓子的状
况。
第三:严重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群,
这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大,罗汉果泡水喝的量就需要增加了。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约
3L
左右的开水进行冲泡,
然后喝掉。
这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的
是,千万不能够自作主张的增加罗汉果的量,因为任何事情都是过犹不及。
物极必反!
注意事项
请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。
罗汉果不适宜搭配其它花茶。
罗汉果原产中国的广西桂林,属葫芦科藤本落叶植物,雌雄异株,具有一年生种多年的块根状宿根性。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽,五月后开花属无限花序,座果后一般六十五天成熟。果实营养价值很高 ,干果总糖含量25.17——38.31%,特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒。
罗汉果的药用价值
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果茶:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果花茶也有同效,但只能用80度左右的开水冲泡。
罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
减肥健身饮料
[原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克
[制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
罗汉果可研为果汁饮用,或以干品研末,滤汁煮米食用。
以下介绍两种罗汉果的吃法:
(1)糖果饮
原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
(2)罗汉果粳米粥
原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。
制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
罗汉果性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
坏处就是,罗汉果伤脾胃,易导致腹泻,所以体质寒凉的人,不建议喝罗汉果。由于罗汉果带寒,所以最好不要长期饮用,要有间断调整。
罗汉果泡水喝的适宜人群
1、罗汉果养肺茶:建议吸烟人士,被动吸二手烟人士,教师,环境尘度大的人士经常饮用。
2、养颜果珍:建议爱美女士排毒养颜,美白护肤,延缓衰老。
3、声带营养饮:提高儿童免疫力,抗声带疲劳,抗声带细胞突变,清咽利喉。
一般来说罗汉果的副作用是很小的。
只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水。
罗汉果能加强胰脏机能,帮助胰岛素分泌,而其所含的维生素 E罗汉果茶的作用: 能加强细胞膜的渗透,更有助胰岛素的分泌,所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物,堪称果中奇品。
扩展资料:
罗汉果在广西有 200 百多年的应用历史, 1977 年开始载入《中国药典》,以果入药,味甘、性凉,有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。
日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质,民间煲汤喜添此物而风味特佳,在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受欢迎。
参考资料:百度百科-罗汉果茶
好处:清热润肺
坏处:看你体质,如果你是热的,经常喝都没关系,如果你寒性的,越喝越伤身
罗汉果泡水喝的好处
一、清热凉血 罗汉果性凉味甘,泡水喝能够清热凉血,有助于缓解喉咙不适,对咽喉炎有良好的治疗效果。同时,罗汉果还具有解毒的作用,对于体内毒素的排出也有一定帮助。二、润肺止咳 罗汉果含有丰富的维生素C和多种氨基酸,泡水喝能够润肺止咳,对于慢性咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。长期饮用罗汉果泡水,...
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没坏处,有好处。1.止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。罗汉果产地实物拍摄2.对肠管作用:...
罗汉果泡水喝有什么作用
罗汉果泡水喝的作用:一、清热解毒 罗汉果具有清热解毒的功效,泡水喝能够帮助清除体内的热毒,对于治疗感冒、咳嗽等症状具有一定的缓解作用。二、润肺止咳 罗汉果含有丰富的营养物质,如维生素C等,具有润肺的作用。长期饮用罗汉果泡水,对于缓解因肺部燥热引起的咳嗽、喉咙痛等症状具有良好的效果。三、降血糖...
罗汉果泡水喝有什么功效
2. 清热润肺 罗汉果性寒,能清热润肺,对于肺热引起的痰多、喉痛等症状有很好的疗效。泡水喝可以帮助清除肺部多余热量,保持肺部健康。特别是在秋冬季节,气候干燥,常喝罗汉果泡水有助于预防呼吸道疾病。3. 利咽开音 罗汉果具有很好的利咽作用,对于慢性咽炎、咽喉肿痛等症状有很好的改善效果。泡水喝能够...
罗汉果泡水喝的功效与作用 罗汉果泡水
2.润肺止咳 罗汉果能够润肺止咳,对于干咳、咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。罗汉果中的营养成分可以保护咽喉和气管,减少炎症反应,并促进痰液的正常排出。3.改善消化问题 罗汉果还具有较好的消化作用,可促进食欲,增加胃肠蠕动。泡水饮用罗汉果可以帮助调节胃肠功能,缓解胃胀、消化不良、便秘等问题。4....
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中药材罗汉果泡水喝可以长期服用。罗汉果是一种既可以药用也能够食用的名贵中药材,其中含有大量的营养物质,对于身体具有很好的促进作用。经常将罗汉果泡水喝,能够有效的预防多种疾病。罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮,具有很好的生津止渴以及清热作用。这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用,同时...
罗汉果泡水喝的功效与作用
二、罗汉果泡水喝的作用 罗汉果泡水喝对某些人群可能存在副作用。体质虚寒的人如果经常饮用罗汉果水,可能会引起腹泻。三、罗汉果泡水喝的适宜人群 1. 罗汉果养肺茶适合吸烟者、二手烟吸入者、教师以及生活在尘土飞扬环境的人经常饮用。2. 罗汉果养颜果珍适合追求美容养颜、美白护肤和抗衰老的女性。3. 罗汉果...
罗汉果泡水喝的功效
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
罗汉果茶能长期喝吗?
6、长期饮用危害第一:长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降专家告诉我们,短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处,同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用,很容易导致我们的肠胃功能下降,甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说,小编并不建议服用...
罗汉果能长期喝吗?
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