桃子晚上吃好嘛
可以适量吃,桃子虽营养,但是不宜大量食用,特别是上火的时候。
桃子的营养价值
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
扩展资料
不适合吃桃子的人群
1、糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
2、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
3、婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。
4、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
参考资料来源:人民网—哪些人不宜吃桃子?桃子的营养价值
参考资料来源:人民网—不宜晚间吃的高糖分水果排行榜
应该没有么问题吧!
晚上尽量少吃东西,对身体不好,特别是9点以后,尽量连水都不要喝。有人说过水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铅。所以晚上吃桃子对身体并不是很好。吃完饭至少30分钟都不要吃水果,会得糖尿病。可以肯定的说,不好,我晚上吃过,第二天一天肚子都会不舒服。
都一样吧 应该 不过最好少吃 肠胃不好的人容易拉肚子喔
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东城区17083971133: 睡觉之前吃桃子有什么好处 - ?
殳史泰方: 中医上讲睡前吃桃子可以消除一天的疲劳,恢复体力!
东城区17083971133: 为什么我听人说晚上不能吃桃子??? - ?
殳史泰方: 我想是不可以的,因为桃子含有糖成份,不适合做减肥的水果吧.如想吃水果,还是苹果的好. 现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果(水果食品),每百克桃含蛋白质(蛋白质食品)0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙(钙...
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