桃子晚上吃好嘛

作者&投稿:费珠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
睡前吃桃子好吗~

可以适量吃,桃子虽营养,但是不宜大量食用,特别是上火的时候。
桃子的营养价值
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

扩展资料
不适合吃桃子的人群
1、糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
2、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
3、婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。
4、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
参考资料来源:人民网—哪些人不宜吃桃子?桃子的营养价值
参考资料来源:人民网—不宜晚间吃的高糖分水果排行榜

应该没有么问题吧!

晚上尽量少吃东西,对身体不好,特别是9点以后,尽量连水都不要喝。有人说过水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铅。所以晚上吃桃子对身体并不是很好。吃完饭至少30分钟都不要吃水果,会得糖尿病。

可以肯定的说,不好,我晚上吃过,第二天一天肚子都会不舒服。

都一样吧 应该 不过最好少吃 肠胃不好的人容易拉肚子喔


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