孩子几岁学舞蹈比较合适？学舞蹈会不会影响孩子长高？

幼儿学习舞蹈基本功会影响日后的身高吗？~

小强度训练不影响长个子
医院儿科医生告诉记者，平时门诊看了那么多“长不高”的小病人，因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过，家长们不必担心。
医院说，现在小孩子学习舞蹈，一个星期去舞蹈培训机构1-2次，每次练习1-2个小时，这种训练强度反而是对生长发育有好处的。
我们在看电视的时候，看到体操运动员都普遍矮小，这是因为运动员的训练强度大，一天七八个小时，而且很多是负重训练，比如把重物放在肩上、力量向下的运动，医生表明，“过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损的。”
医院儿科主任告诉记者，从来没遇到过因为学习舞蹈基本功而长不高的孩子，而且，一般舞蹈机构针对孩子的训练强度不大，不会影响到关节、脊柱的生长。

舞蹈老师说
基本功有利于孩子生长发育
一位做了17年的专职舞蹈老师说，小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话，是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作，很多时候还要求孩子跑跳，这反而是有利于孩子生长发育的。但是，孩子在练习基本功时，老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育，比如劈叉，刚开始学的时候，只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去，大多数孩子都是要慢慢来的。但是有一些家长，对孩子要求很严厉，觉得基本功就是逼出来的，要求孩子直接就要“啪”一下子打开双腿，孩子做不到，还用手压住他的肩，疼得孩子直掉眼泪，这是非常错误的做法！
最后，老师建议家长在孩子4—8周岁的时候，不要强迫孩子去练习舞蹈基本功。因为练基本功很枯燥，很容易让孩子失去对跳舞的兴趣。这段时间，建议家长们主要以培养孩子的舞蹈兴趣为主，毕竟，兴趣是最好的老师。当孩子们对舞蹈充满了兴趣，充满了学习的热情时，便是枯燥的基本功也不会轻易的消磨掉孩子学习舞蹈的积极性，从而可以坚持下去，练好基本功，打下扎实的基础，舞蹈的道路上才能走得长远。

首先孩子的个子取决于父母和二次发育，主要的身高因素取决于父母，二次发育就是在运动中，在饮食中还产生的变化，不会影响孩子的身高，并且还促进孩子的生长，因为舞蹈是一种体育运动，合理的运动会有利于孩子的成长。
孩子的身体在运动的过程中，会不断的成长发育，也能够让孩子的身体变得更加强健，所以家长真的不必担心

孩子从4~5岁开始学舞蹈比较合适。

骨骺是骨骼的生长点，适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。

但是运动量过多过大时，就会造成身体的慢性疲劳，甚至会出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，就会抑制孩子的正常生长发育了。

拓展资料

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间（每次不少于10分钟）共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：

1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。

2.增强心肺功能、促进血液循环。

3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。

4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。

5.消耗热量，维持适当的体重。

6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。

7.与家人一起参与，可增进感情。

8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

参考资料来源：百度百科：舞蹈

从专业的角度来讲，每个孩子的程度不一样，学舞蹈的年龄段也不一样。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄，合理的活动量和正确的培训方法不会影响孩子长高。

4-6岁

这个年纪的孩子主要以培养兴趣为主，一切不需要要求那么严格，让孩子在舞蹈中达到开心快乐为主要目地， 血虚内容应该以幼儿舞蹈组合为主。让幼儿明白团体的重要性，培养正确的音感是其目的，所以一周练习一次就足够了。

6-9岁

这个年纪的孩子是舞蹈启蒙阶段，需要加强舞蹈概念和舞蹈学习能力。这个年龄段是划分走专业还是兴趣的分水岭。学习内容应该以基础训练为主，兴趣也是不可少的。

9-13岁

这个年纪的孩子可以说是学习舞蹈的黄金时期，孩子的思维逻辑、感知方面都有很多的基础，手臂和脚的力量也有点基础性了， 孩子们在这个时间段内可以根据自己的兴趣选择喜欢的舞蹈种类。

但是孩子学习舞蹈真是不是越早越好？

很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有一定的关系，学习舞蹈并非越早越好。因为为了体现舞蹈的美感，有时候就会需要做一些超过关节活动度或脊柱生理曲线的动作，这无论对孩子的骨骼、还是韧带、肌肉等软组织都是有潜在风险的！很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。

拓展内容：

骨骼在支撑人体运动方面起着至关重要的作用。所以呢，保护好孩子的骨骼，促进其骨骼发育是一件非常重要的事。

骨骼中脊柱发育的时间最长，一般到青春发育期开始才基本定型。孩子骨骼硬度小、柔韧性大，不易骨折，但容易弯曲变形。在14岁以前，椎体充满软骨，约15岁椎体之间充满新的骨化点，20~25岁左右全身的骨与骨骺才接合成一个整体，骨化过程完成，骨的生长停止。在骨的生长发育过程中，还受内、外环境的影响，如脑垂体分泌的生长激素、促甲状腺激素以及性腺激素等对骨的生长和成熟起着重要作用。维生素A、D、C对骨的生长和代谢也有密切关系。

参考资料：百度百科-骨骼

孩子从4~5岁开始学舞蹈比较合适。骨骺是骨骼的生长点，适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。但是运动量过多过大时，就会造成身体的慢性疲劳，甚至会出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，就会抑制孩子的正常生长发育了。

拓展资料：

1. 骨骺是骨在发育过程中，骨两端的软骨中出现的骨化点。一般见于长骨两端、扁骨缘、结节、粗隆及突起等处。骨骺大部分骨化后，只在与骨干相邻部位留有一层软骨板，即骺软骨。通过软骨细胞的分裂增殖、骨化，使骨不断加长。全身各骨的骺软骨依一定的年龄次序停止增殖而骨化，骺软骨随之逐渐消失，从此长骨不再增长，不规则骨或扁骨不再扩大。成年后，骺软骨骨化，骨干与骺融合一体，在骺软骨留有遗迹称骺线。人骨骺线消失的年龄，女子比男子早1～2年。临床上常以骺线的有无来推断年龄。

2. 人的骨骺发育可以直接反映全身的发育情况，因为骨骺与青少年的形态成熟、功能健全有密切关系。依据骨骺发育的水平和速度评价青少年发育程度具有良好的客观性和实用性。以膝、踝关节长管状骨为例，在一定的时间内有继发骨化中心出现，随着继发骨化中心的不断骨化，渐渐形成初具雏形的骨骺，骨骺在很长一段时间内仍能保持活跃的增殖能力，使软骨不断增生、骨化，不仅使骺软骨板保持相应厚度，而且促进骨化过程使骨不断增长。

3. 骨骺骨化扩大到一定程度时，在骨骺干侧端软骨内成骨逐渐停止，形成一薄层骨组织称为骨骺终板，而骺侧表面始终保留的薄层软骨逐渐演化为关节软骨。继而骨骺终板逐渐变薄、变平、退化，先期钙化带逐渐变模糊，此时，骨骺与干骺端之间有骨小梁通过，出现骨性联合。

4. 最后，先期钙化带残留或完全消失，提示骨骺发育终止，即骨骺与干骺端的发育达到成熟阶段。由于骨骺发育受诸多内在和外界因素的影响，膝、踝关节骨骺发育不断呈阶段性提前趋势，但处于生长期的骺软骨不断骨化所经历的生发期、增殖期、塑形期以及闭合期不会因为骨发育提前而有所改变。

参考资料：百度百科《骨骺》网页链接

没有这回事。学舞蹈的孩子，是从小要练基本功，拉筋，掰腿，劈叉什么的。自然而然的会长高，并且不容易得劲椎病，O型腿。练舞蹈3.4岁就可以开始练比如芭蕾。不仅可以培养孩子的艺术气质，气色很好，大脑供氧充足，也使大脑年轻。
我身边学舞蹈的孩子都相对其他的小孩更开朗更挺拔一些。
望采纳！

谬论！！5、6岁开始学民族或者拉丁。大一些开始决定主攻什么舞种。跳舞也是锻炼身体啊，只要注意不要过过量就行了小孩子要注意休息，训练强度不宜过大。当然 也不可一味的溺爱。

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麦积区17364973390： 小女孩几岁开始学习舞蹈比较好呢? - ？
欧阳荷万苏： 建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息.如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳.因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的.这里还需要补充一点,针对3岁前的孩子,一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程,其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育.这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标,课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为,是一种新兴的幼儿艺术教育方式.

麦积区17364973390： 小孩几岁学跳舞比较好? - ？
欧阳荷万苏： 小孩学习舞蹈一般来说从幼儿园中、大班开始,也就是四岁左右,但这个年龄段的小孩对音乐和舞蹈还缺乏理解,只能模仿,所以最初学习时以启蒙为主,通过游戏训练小孩的基本动作,舞姿的训练也要从趣味性开始引发,再开始初步的学习舞蹈小品的表演.对小孩进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始.

麦积区17364973390： 你知道孩子多大学跳舞最好吗? - ？
欧阳荷万苏： 四周岁就可以了. 先从中国舞入门, 孩子会很有兴趣, 在学中玩, 玩中学,不知不觉就进入舞蹈艺术的殿堂了,等到七岁就可以学习芭蕾舞了.

麦积区17364973390： 孩子几岁学舞蹈好 - ？
欧阳荷万苏： 几岁开始让孩子学习舞蹈或其他的运动比较适宜?目前,运动医学界没有肯定的答案.因为孩子生长发育的个别差异很大,年龄的大小不足以作为判断的依据,更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素,都会影响孩子...

麦积区17364973390： 孩子几岁开始学习舞蹈是最好的年龄段? - ？
欧阳荷万苏： 目前,运动医学界没有肯定的答案.上戏优.啦.啦的舞蹈教师建议一些规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至10岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖).应等到11至13岁再尝试较为适当.

麦积区17364973390： 孩子多大年龄时学习舞蹈比较好呢? - ？
欧阳荷万苏： 从孩子身体发育方面来说,从4岁开始学习舞蹈比较合适,但集体每次授课时间最好不要超过1小时,练习中途要进行一两次的短暂休息.现在很多幼教培训机构专门设置了各种艺术课程,儿童舞蹈、音乐、钢琴等等的启蒙教育.孩子从小开始学...

麦积区17364973390： 3岁小孩适合学跳舞吗? - ？
欧阳荷万苏： 4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄.因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练,太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利. 孩子开始学舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全.但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴...

麦积区17364973390： 宝宝在几岁学舞蹈最好? - ？
欧阳荷万苏： 5岁