为什么一上班就没精神老打瞌睡，下班后人就兴奋了！
你好，根据你说的情况，我认为，当前你需要考虑的是先到医院作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，则可能需要考虑心理因素影响所致。而若你所说的感觉或症状至少已经持续了三个月或更久时间的话，则需要考虑为神经衰弱的可能性。
显然是黑白颠倒了！建议：下班回家以后，不要上网了，改为出去锻炼。然后晚上十点半准时上床睡觉，十一点进入睡眠状态，这样坚持上个月，白天就能恢复体力了！
早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！ 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒因为上班的时候都是夜班，下班了洗洗澡就睡不着了，玩会游戏再睡
哎 奇怪我也是这样子耶 上班没劲 因为昨晚太兴奋 玩累了呀
时间无情的流逝，何时才能带走我心中的伤
我每天晚上睡得很好 只要一上班就没有精神 工作非常清闲感觉很烦 有顾...
你的心思没有在工作上，是不是对工作不感兴趣，可以试着在工作中找找兴趣啊
为什么人一上班就没精神、一下班就有精神、而且上班的时候老想着快点下...
说明你不热爱这份工作，没有了热情，你盼着下班回家是想放松减压，习惯就好。记得采纳啊
有人给你发一上班人咋就没精神,应该怎么回?
有人给你发一上班人咋就没精神，那你就说晚上要早点休息，好好的睡一觉，不要经常熬夜。
为什么上班没精神?
这样一来你会发现自己会轻松不少。另外，如果你的工作不是你喜欢的类型，也会对你的工作状态和生活有很大的影响。做不喜欢的工作心情一般不会太好，而这种负面的情形又很容易使你在工作中提不起精神或者是会莫名的厌烦。干什么事情都不顺手，这就会使你异常的疲惫。我有一段时间，在一家企业工作的...
一上班就没精神,玩起来就没这感觉 应该怎么办
我也是呀。我现在就是上班闲得要命。，时间久了。哪怕有事要做也不想做。能拖就拖。导致对什么事都不感兴趣。想辞职。但老板娘他们一家对我还不错。又不忍心伤他们。不辞职。也是混日子。工资也不高。还有其它原因不能辞。哎。反正就是上班就没精神。下班很准时就走人。如果是休息会高兴的早上...
为什么一上班就很累?
3. 心理压力：工作中的压力和紧张状态会导致人们产生焦虑、疲惫等情绪，从而影响身体的健康和精神状态。4. 不规律的生活习惯：长期不规律的饮食、睡眠和作息习惯会导致身体机能紊乱，从而影响身体的健康和精神状态。因此，为了避免一天工作后感到疲劳，应该注意保持良好的生活习惯，定期进行身体锻炼，保证充足...
为什么一上班就打瞌睡
三：你似乎最近在爱情方面出现一些矛盾或者挫折，导致上班精神分散，产生打瞌睡的又一原因，这样的问题把心理调节好显然对工作不会出现打瞌睡等现象 四：很严重的一点，有可能你在生理上出现一系列症状，如果是小病还好，要是出现大一点的病症，那就不好处理了，希望你及时到相关医院做检查 ...
上班就没精神,下班就很有精神是怎么回事
调整下心态吧！！ 一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有...
最近一上班就没精神,休息再好也是一样怎么办
爱上自己的工作 如果你有积极的工作心态,如果你喜欢自己的工作,你就不会感觉到上班没精神,不论上班的环境怎样,工作好不好,既然是一份工作,你就要用心去对待它,用心去把它做好,这样你才会在工作中找到乐趣. 当心情不好的时候,可以选择听听音乐,但是要听一些积极向上的,能使人大脑兴奋的,而非...
为什么上班总是没有干劲?
节后上班提不起精神，这种情况很常见的。这种是属于典型的节后综合症。这种情况一般都是假期比较长引起的。其适应的话，一周就可以了。第一：以简单的工作开始切入 长假回到岗位，不适合！正确的做法应该是循序渐进，合理的规划节后的工作计划，先从简单的工作入手。因为简单的工作，第一是无需花费太多的...
昌祥可沁： 早晨来上班就感到浑身软绵绵的,还没有下班,呵欠就打起来.这是因为在寒冷的冬季和初春时,身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激,减少散热,以保持身体的体温,到了春季,气温也慢慢上升,万物复苏,皮肤毛孔舒张,大脑的供氧量相应减少...
汨罗市17017354379： 老是感觉嗓子有痰,吐不出来,咽不下去, - 感冒 - 复禾健康？
昌祥可沁： 每个上班族的通病 上班疲惫不堪 下班务必精神 都是一样的
汨罗市17017354379： 没精神,一上班就打瞌睡,可一下班就没 - ？
昌祥可沁： 这就是典型的上班睡不醒,下班睡不着.
汨罗市17017354379： 每天上班没精神,老是打瞌睡,是什么原因 - ？
昌祥可沁： 你好,根据你说的情况,我认为,当前你需要考虑的是先到医院作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,则可能需要考虑心理因素影响所致.而若你所说的感觉或症状至少已经持续了三个月或更久时间的话,则需要考虑为神经衰弱的可能性.
