一天之中早 中 晚那个时间段最适合学习
早上6点至七点。这个时候读书记忆力非常好。
下午3点到4点，这个时候是午睡过后，相对比较清醒，记忆力也非常好。
晚上10点到入睡。人一天中最舒缓的时候，一天结束，马上要进入到睡眠中去，这个时候可以躺在床上闭眼回想一下今天所学的知识。加深记忆。
希望我的回答可以帮助到你。
你好，很高兴为你解答。
在一天当中，每个人每个时间段的学习效率最高状态是有差异的，有的人早上的时候效率最好、有的人晚上的时候效率最好、有的上课的时候效率最好等等。所以要想高学习的效率，首先要找到适合自己的高效学习方法，知道自己什么时候精神状态等最好，这样学习才能事半功倍，取得一个好成绩。下面，给你分享一些我学习生涯中总结的高效率学习方法，给你参考。
1、首先，规划好自己的时间。①连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。②同时，也不要整个晚上或长时间都学习（复习）同一本教材，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排学习（复习）1-2个小时，再换一本书进行学习（复习），这样两本书都能兼顾。
2、①要增强记忆，提高效率，适当的最笔记的不可少的，可以将老师归纳的重点内容在教材上勾画出了，方便以后看书的时候抓住重点，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，课程当中典型例题与典型解法，这些是真正有价值的，也是必须去记的东西。②高效的快速阅读必不可少，不仅有利于你抓住文章脉络和重点，同时还可以节约学习、复习时间，为你赢得宝贵的时间，为考试或其他事情做充足的准备。ps：我练习过：精英特速读记忆训练，是专门的提高记忆力、速读能力以及思维反应能力的学习软件，对提高学习效率很有帮助，为我的考试赢得了很大的筹码，建议你下载练习一下http://www.jint.cn/d449-2545-15337.html。
3、做题的时候最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
4、纠错方法。
在学习的过程中，你可能遇到过一错再错的现象。究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。
错题本的复习方法：
（1）每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；
（2）每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；
（3）每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；
（4）大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保题不二错。
5、要想提高学习效率，自身心态的调节是避免不了的，一个好的心态决定一个人的成功：第一要自信，第二要用心。
希望我的回答能帮到你。
或是换个说法:一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段，每一个阶段都有不同的用途和不同的学习效果。
第一阶段：早晨起床后。“一日之计在于晨”，清晨是人一天记忆力最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你更好地开始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业，出去走走，与同学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的精神高度集中很容易造成疲倦，使学习效果下降。
第二阶段：午饭后。很多学校都有较长的休息时间，外地学校更长，考虑了师生午睡，上海地区虽短，可也有一个小时左右。饭后稍事休息就可以做作业了，上午老师布置的作业在中午就可以做起来，速度快的学生一般可以完成一到两门功课。
第三阶段：下午放学后到晚饭前。到家就抓紧时间做作业，顶多先吃点点心充饥(有的家庭父母下班晚，孩子生长发育阶段营养必须保证)后就开始做作业。放学回家到晚饭后有两个多小时，加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。
第四阶段：晚饭后至临睡前。这段时间也有两三个小时，可以先进行预、复习，然后做一些家庭作业，看看参考书或做些课外练习。到临睡前，这又是人一天记忆较佳的时间段，这时可背诵当天学过的英语单词、课文，重复记忆。等睡下去后，戴上耳机，听一段英语磁带练练听力，以英语短文、小故事为佳。为什么选择晚上睡下去后听呢?白天是人活动最频繁的时间，各种声音很多、很杂，这时听英语易分心，注意力难以集中，而晚上睡下后周围很安静，闭上眼睛，静静地躺着听上十分钟或一刻钟，效果比较理想。
这个问题是很难回答的，每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上，有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些；
按一般的说法，人一天的记忆力是分阶段的，上午6点：血压升高，心跳加快，体温上升，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一最加记忆时期。上午8点：
机体休息完毕而进入兴奋状态。大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期。下午4点：为第三次最佳记忆时期 。晚上9点：记忆力特别好，直到临睡前为一天最佳的记忆时间（第四次，也是最高效时）学生和演员记忆力特好，可以记住白天记不朱德课文和大段台词。一般人晚间记忆力也增强，可以住白天记不住地东西。
莘环硫酸： 每3个小时为一个时间段,其对照表如下:(24小时制) 00-03(拂晓) 03-06(黎明) 06-09(清晨) 09-12(上午) 12-15(中午) 15-18(下午) 18-21(傍晚) 21-00(深夜/午夜)
杭锦后旗15272727865： 早餐、中餐、晚餐分别在哪个时段进餐更为适宜? - ？
莘环硫酸： 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 专家称一天三餐不科学 每隔3小时就应吃顿饭 之前曾有营养专家认为,16点至19点...
杭锦后旗15272727865： 在一天之中早、中、晚哪个时间段让人的心情最好? - ？
莘环硫酸： 我感觉是傍晚
杭锦后旗15272727865： 哪个时间段最适 - ？
莘环硫酸： (一)、很多人都说,当然是早晨了. 不对.专家们研究证实,在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季、春季的头一两个月空气污染最严重;而在一天之中,中午和下午的空气较为清洁,早上和晚上空气污染较严重.晚上7点至...
杭锦后旗15272727865： 一天之中什么时间适合运动?？
莘环硫酸： 一日之计在于晨,早上7~8点是最佳的运动时间之一.但由于早晨刚睡醒,身体各个... 而到了傍晚时分(5点~8点),此时身体的体力、耐力都已经倒在一天中最好的时刻,...
杭锦后旗15272727865： 一天当中哪个时间段学习更好？
莘环硫酸： 不是的,人一天当中早上10点是一天最好的辰光,如果此时喝茶聊天就相当于虚度这一天;到晚上9点的时候是最适合演员、学生背诵大量台词课文的,因为此时记忆力最强.就这样,别的时间相对来说不如这两个时间断学习的效果来的好.
杭锦后旗15272727865： 一天中最适合学习和最适合休息的是哪几个时间段?? - ？
莘环硫酸： 早晨8:00~9:00下午2:00~3:00 还有晚上 因人而异
杭锦后旗15272727865： 一日之中什么时间进行运动,锻炼身体为最佳?？
莘环硫酸： 根据年龄和身体条件.一般来说,下午4:00以后为最佳锻炼时间,因为这时身体状况好,运动锻炼的效果自然要好;大早上到公园运动是呼吸不到新鲜空气的,因为这时阳光还未完全照射到植物,植物只进行呼吸作用,你呼吸到的以二氧化碳为主;晚上可适当运动,强度不宜大,否则影响睡眠.年纪小、身体好,当然早中晚都可以进行,只要时间允许;年纪大者,下午至傍晚运动最好,早上可走动走动.
杭锦后旗15272727865： 一天中最合适的休息时间段是何时? - ？
莘环硫酸： 病情分析:多营养保健理论人为:(睡觉时段)晚上10点到凌晨2点,是身体修复,保养皮肤的重要时段;凌晨1点到3点,是养肝的时间;3点到5点,是养肺的时间;5点到7点养大肠,意见建议:根据自己的实际情况养成良好的作息时间
杭锦后旗15272727865： 一天中什么时候睡觉睡眠质量最好 - ？
莘环硫酸： 1、一般来说,一天中最佳的睡眠时间在晚上10点左右.人的最佳睡眠时间具有一定规律性,大约每两个小时为一个阶段.第一阶段睡眠最沉,第二阶段稍浅,第三、四阶段越浅.能够深度睡眠的时间一般是在晚上10点至凌晨2点之间,这两阶段4小时的睡眠量占总睡眠量的75%.因此要在有限的时间内解除疲劳、保证充沛的精力,把睡眠时间安排在晚上10点左右是最佳的.2、要想拥有较高质量的睡眠,首先,要入睡快,睡得熟、香、甜;其次,从睡眠时间上来讲,成人每晚睡眠时间不应少于5小时;第三,睡眠过程要睡得深沉,不易早醒、惊醒、少起夜;第四,睡眠后能够消除疲劳,感到经历充沛,身体没有不适症状,白天头脑清楚,反应敏捷,不感到困倦,工作效率高.
