夏天在室外高温工作，频繁进出空调房，人总感觉头晕无力，如何能够避免中暑

夏天在室外工作头晕恶心是中暑的表现吗？~

轻微的中暑，休息多一点，喝多点水，记住不要在太阳底下作业

中暑症状.看是中暑了 .有时间去看下医生 没时间的话建议多喝水(不能冰的)买瓶正气水喝吧

中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。
　　发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。
十几种避免中暑的措施和治疗方法：
１：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
２：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
３：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
４：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。
５：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
６：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
７：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
８：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
９：常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。
１０：饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。
消暑小秘方：
１：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，凉后服。
２：荷叶１５克，绿豆１００克、黄豆、白扁豆各３０克，加水煎烂后取浓汁温服。
３薄荷、鲜荷叶各３０克、加水２０００毫升，煎１０分钟过滤后加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用。

进入空调房后不要对着空调出风口猛吹，将空调温度定在26度。

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平凉市19526787860： 夏天在室外高温工作,频繁进出空调房,人总感觉头晕无力,如何能够避免中暑？
豆滕宁可： 傻妞,生活常识都一点都无.你不是用空调吹干头发了呗.得了“空调病”,还系找WHY,脑子长虫了也不知道,哈哈

平凉市19526787860： 夏天高温,经常进出有空调的室内外,怎么避免生病?？
豆滕宁可： 从外面回来时在门口先适应一下,冷热交替容易热伤风,同样出去时可以先在大门口站一会适应一下,如果是自己的办公室可以把温度调高点,不热就可以了,不能贪凉.

平凉市19526787860： 夏天长期待在空调房间对人体有什么影响? - ？
豆滕宁可： 高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒.所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度.其次,空调下人体失水过多.有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分.有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的.在空调室内放置一盆水或使用加湿器可以增加室内湿度,空气不流通不行.但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病.

平凉市19526787860： 开空调也会中暑吗? - ？
豆滕宁可： 一般温度合适不会中暑,但可能会得空调病,空调时间长了,容易滋生细菌,空气质量不如室外,你最好去医院看看,你得的应该算是空调病的一种,和中暑相似,冷风过敏,空气污浊都可能是原因,但一般不算严重.

平凉市19526787860： 夏天反复出入空调房,对手机有没有损伤? - ？
豆滕宁可： 我是卖手机的,我对手机护理还是比较熟悉的!手机长时间放在空调房里,手机的塑料外壳会紧缩零件也会紧缩,而且手机机身里空气会迅速降温!如果这时忽然拿到温度高的地方,手机外壳和零件会出现膨胀严重损害手机零件使用寿命,而且手机机身里的冷空气遇热会汽化成水,所以楼主所说的手机出水例子是完全有可能的!手机正确的保养方法是不要放在裤袋里因为人体的温度还是偏高,尽量放在书包里,书包能营造一个相对稳定的温度环境,即使频繁出入空调房,也能把伤害降到最低! 勤俭节约是好事,学生更应该勤俭节约!一部是值不了几个钱,但现在有几个学生敢说买手机的钱是自己赚的呢,还不是花爹妈的钱,死没良心的…支持楼主,我第一部手机用了四年!

平凉市19526787860： 因为工作天天呆在空调房对身体有什么影响?怎样改善 - ？
豆滕宁可： 长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、...

平凉市19526787860： 经常呆在空调房会得什么病? - ？
豆滕宁可： 经常呆在空调房会得空调病的,其表现、成因和防止办法如下: 空调病是空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种 ＂ 病 ＂ .长期在空调环境下工作学习的人,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、...

平凉市19526787860： 夏天经常在空调屋里好不好? - ？
豆滕宁可： 警惕“空调病” 适当要流汗 连续多日的高温,空调成了降温消暑的必备电器,然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时,却又容易使人患上“空调病”.记者走访禾城各大医院,医生均表示现在中暑已不多见,但“空调病”患者越来越多. 市...

平凉市19526787860： 人经常在空调下会产生什么后果? - ？
豆滕宁可： 夏季,在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身.空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状.在盛夏...

平凉市19526787860： 人每天呆在开着空调的房间里好吗? - ？
豆滕宁可： 从健康、经济和节省电力的角度考虑,室内温度保持在26—28度为宜.由于夏天温度较高,过大的室内温差,会导致人身体的不适,引发感冒或其他疾病.而人们对冷的感觉十分灵敏,其实只要稍有冷气,就会感到舒适.至于如何与空调和睦相...