为什么腿经常会发软?

作者&投稿:哀莎 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么会腿软?~

造成腿软的原因很多,一,缺钙可引起腿痛无力。二,肾虚引起的腰腿酸软无力。三心脏不好也容易造成腿软无力。
建议你还是去医院检查一下,看是哪方面的原因引起的,对症治疗会比较好。

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因为人最容易疲劳的肌肉是骨骼肌,骨骼肌所占比重很大,而下肢肌又几乎占骨骼肌总重量的一半。下肢肌肉和骨骼共同承载整个人体重量,下肢肌肉往往远离大脑中枢和心脏,由于重力作用血液回心较困难,腿脚部最容易发生循环不良,所以腿脚较手臂等组织更容易疲劳,表现为我们所说的腿软现象,一旦运动或长时间步行后,感觉腿发飘和软弱无力。

现在,很多人因为体育锻炼的减少,使得下肢肌肉能源物质相对缺乏、肌肉质量下降和神经肌肉灵敏性降低等,从而表现为肌肉收缩无力,也即是腿软现象,尤其在长时间站立或不适宜的运动后更明显。

对此,解决的办法就是循序渐进地增加体育运动,重视腿部肌肉练习,如跳舞、跳绳、打球等体育项目,能够改善腿部肌肉,延缓肌肉的衰退,改善骨骼,保持步态矫健。

另外,腿软也容易发生在运动过量者身上。对于消耗过大的运动项目,首先就要减少运动量,注意放松和休息,运动前、中和后的营养物质补充。

腿软一般是疲劳所致。因为人最容易疲劳的肌肉是骨骼肌,骨骼肌所占比重很大,而下肢肌又几乎占骨骼肌总重量的一半。下肢肌肉和骨骼共同承载整个人体重量,下肢肌肉往往远离大脑中枢和心脏,由于重力作用血液回心较困难,腿脚部最容易发生循环不良,所以腿脚较手臂等组织更容易疲劳,表现为我们所说的腿软现象,一旦运动或长时间步行后,感觉腿发飘和软弱无力。 现在,由于生活方式的改变,以车代步、电梯代替爬楼梯等,腿软成了缺乏体育运动人的“专利”。 这是因为体育锻炼的减少,使得下肢肌肉能源物质相对缺乏、肌肉质量下降和神经肌肉灵敏性降低等,从而表现为肌肉收缩无力,也即是腿软现象,尤其在长时间站立或不适宜的运动后更明显。 对此,解决的办法就是循序渐进地增加体育运动,重视腿部肌肉练习,如跳舞、跳绳、打球等体育项目,能够改善腿部肌肉,延缓肌肉的衰退,改善骨骼,保持步态矫健。 另外,腿软也容易发生在运动过量者身上。对于消耗过大的运动项目,首先就要减少运动量,注意放松和休息,运动前、中和后的营养物质补充,如补糖,注意调整机体补水和电解质的平衡,对于改善神经肌肉的功能有重要作用。 此外,“腿软”也常发生在骨折石膏固定后、关节病或其他疾病长期卧床等影响肢体活动时。当出现腿软情况时,可能也是一种警示信号,因为人体主要运动的支撑点和着力点都来源于双腿。 民间有句俗话“腿健人强,腿软人虚”,若腿部肌肉萎缩,必定出现腿软,许多腿部疾病会接踵而来,骨折风险提高,进而影响生活质量。因此,应关注腿部健康。

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考虑是肌无力,是一种感觉或临床症状,而且我们对此并不陌生。当劳动、走路、大病初愈时,都会有肌肉无力感觉,但这种感觉会随着休息调整而逐渐消失。建议去医院检查一下。

在临床上,静脉曲张的患者通常表现为下肢出现迂曲扩张的静脉血管,严重的患者下肢静脉血管可以呈蚯蚓状,患者久站久坐之后会出现下肢的酸胀感,而且有时候会感觉到沉重乏力,也有一部分患者可以出现下肢的湿疹、皮肤色素沉着、甚至静脉性溃疡。

一般来说,下肢静脉曲张迁延日久,就会导致:皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。


腿酸软无力是什么原因
腿酸软无力是什么原因 1、缺钙 当人体内的钙元素不足,严重不够用的时候,就会引起腿软无力的情况,这种情况大家所熟知,适当补充钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。2、荷尔蒙失衡 当人体荷尔蒙水平失衡了,也会使得女人感到腿软无力。而荷尔蒙失衡是女人常见的疾病之一,...

双腿无力发软发麻怎么回事
能够导致双腿无力、发软、发麻的疾病非常多,要考虑以下几种可能:1、低钾性周期性麻痹,患者可以有血钾降低,病前往往有暴饮暴食或者剧烈运动等诱因,有的部分患者还会有家族史。2、多发性肌炎,肌肉疾病可以导致双腿无力、发软,但从时往往伴有肌肉疼痛,查血肌酶谱明显升高,此外,还要注意与进行性肌...

打软腿是什么原因造成的?
患者腿打软的情况可能是由于乏力以及膝关节的力量不足导致,这种病情的患者可以根据症状进行功能锻炼,而且可以配合热敷按摩的缓解腿打软的症状,如果出现腿疼痛,还要接合影像学检查,可能会有退行性的骨关节炎,需要注意日常的关节护理。

双腿发软无力怎么回事?
双腿出现发软无力,常见以下几方面的原因:1、双下肢在前一天做了剧烈运动后,导致乳酸积聚在双下肢的肌肉上,从而刺激肌肉导致出现酸胀、疼痛、乏力的感觉,休息两至三天症状自然会消失。2、腰椎疾病引起的,例如腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱,甚至腰椎骨折导致的脊髓损伤,都会出现双下肢麻木乏力。如果脊髓损伤...

腿发软发酸是怎么回事
有是人从高山上下来后会有腿不舒服的情况,比如下山的过程中会腿软,这是正常的情况,休息一段时间就好了。但是有的人并没有活动,也会有腿发软发酸是怎么回事呢?这就要考虑到疾病的问题,有时候肾虚会引起腿部不适;而贫血的症状也同样会让腿发软发酸。腿发软发酸是怎么回事 1、可能是肾虚 肾虚...

双腿发软是什么原因?
过度运动,劳累过度,体力下降,腰椎间盘突出,腿部肌肉无力都是可以导致的。如果是由于长期劳累引起,可以通过休息调节,如果是由于其他疾病原因导致,可以到医院检查明确之后针对性治疗。

为什么腿会发软无力啊?
腿软无力的原因很多,比如下肢血液循环不好,动脉的供血不足,除了无力外,还可能伴随着肢体怕冷、体温低等症状。另外,低钾血症也会造成小腿的腿软,没有力量,甚至全身的肌肉无力或者瘫痪。糖尿病也可以引起腿软无力。因此,建议患者应该去医院查明病因,可以查下肢的血管彩超,看看下肢动脉的供血情况,...

腿发软无力是怎么回事
腿发软无力是生活中常见的症状,特别是身体比较差的人更容易经常出现这样的问题。那么,腿发软无力是怎么回事呢?接下来为大家解答一下。腿发软无力是怎么回事 1、缺钙 缺乏钙元素会引起腿软无力,缺钙会引起很多不良的生理反应,尤其是女性容易出现缺钙的现象,更年期的女性更容易出现缺钙的情况,平时应该...

总是腿发软,是什么症状?
一有可能是运动量大导致腿发软,二是身体虚弱,营养不良,三是内分泌不足,身体发虚。

两腿没劲发软是什么病
5.1、关节运动危害引起:倘若运动健身不当,半月板便会出现危害,倘若下肢负重、足部固定不变、膝盖骨微屈时,便会导致半月板撕裂的情况。半月板损伤后便会出现腿发软、膝关节痛的等症状。5.2、关节慢性疾病引起:倘若膝盖骨遭到外伤或经常性摩擦后便会导致膝盖骨脂肪垫脓肿、肥厚型或并造成炎症情况,...

永寿县13743625793: 为什么腿经常会发软?
祝邹富马: 因为人最容易疲劳的肌肉是骨骼肌,骨骼肌所占比重很大,而下肢肌又几乎占骨骼肌总重量的一半.下肢肌肉和骨骼共同承载整个人体重量,下肢肌肉往往远离大脑中枢和心脏,由于重力作用血液回心较困难,腿脚部最容易发生循环不良,所以...

永寿县13743625793: 腿经常发软是怎么回事?
祝邹富马: 缺盖

永寿县13743625793: 腿发软是什么原因?
祝邹富马: 你好,这情况建议去医院检查是否有缺钙或是低钾引起的可能,明确后治疗

永寿县13743625793: 为什么腿老发软?
祝邹富马: 缺钙

永寿县13743625793: 腿脚总是无力发软,是怎么回事? - 久久问医
祝邹富马: 你好,你目前的情况需要进一步检查和判断,全身无力只是一个症状.引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等. 针对你的情况,首先要明确下,看是什么引起的.建议去医院查个钠和钾,低了也会引起腿软无力.有可能天热出汗多,造成的电解质紊乱,多补水,自备糖盐水喝.

永寿县13743625793: 我的腿总是酸软无力,是怎么回事 --
祝邹富马: 引起双腿无力的原因主要有低血钾、低血钙、贫血等疾病,也不排除由重症肌无力引起..建议去做血常规、血清离子尤其是血钾、血钙的检测,先确定病因,再针对病因进行治疗.

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