脸上长斑可以吃什么 7款食物要多吃

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山楂饮

山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

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薏苡粥

猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

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柠檬蜂蜜水

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

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仙游县19865767972： 脸上长斑吃什么？
镇虞脂脉： 牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克.将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮.每日1次,每次1小碗,可以预防黄褐斑.最有效的祛斑产品还是中药的【o菲祛斑胶囊】.NROY.baidu.com/.MBKH

仙游县19865767972： 脸上长斑吃什么？
镇虞脂脉： 色斑主要长出的原因是因为内失泌失调所引起的,最好是口服来内调即对身体没有害还可以祛斑养颜!我以前有了很多祛斑产品但都是不太好,后来听朋友介绍开始口服【o菲去斑胶囊】内调的效果不错,不但班少了,皮肤也比以后更好的.真的,姐妹们可以建议你们试试看!MAFV.baidu.com/.SFHU

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