你好，我刚刚初中毕业，是一名15岁的女孩，我想学习芭蕾舞，不知道还行不？我对舞蹈很感兴趣。

我现在15岁，想开始学舞蹈，对于我的情况，适合学拉丁舞还是芭蕾舞？~

建议学习拉丁舞。芭蕾要求柔韧性比较好。
这是拉丁舞的资料——你看看吧——拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

概括　国标舞分为摩登舞和拉丁舞：
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要的是理解音乐的旋律。做到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78届）、英国UK国际锦标赛（51届）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
具体介绍拉丁国标舞的话，则是:
拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌；学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。必然的，考级之前你的有扎实的基础。

①基本身材要求：身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”。不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到。 通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上。然后要展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多。
②学跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强身体的平衡能力和运动的灵活性。美国著名舞蹈评论家珍妮·科恩指出“芭蕾的古典风格是以脚的五个位置为基础的动作。这五个位置中表现出外开的本质是指两腿以髋关节处向外旋转。表演时，在舞台有限的空间内炫耀和张扬贵族的气派。”贵族气度不仅是芭蕾重要的历史体现，也是审美标准的重要组成部分，通过系统的、科学的训练使身体达到非职业舞者所不能的境界，使身体理想化、职业化。
③学跳芭蕾舞要求舞者踝部脚背的绷直，这是古典芭蕾审美的根本标准之一。绷直的训练主要是通过擦地练习，以及在各种跳跃的过程中下肢收紧，脚跟、脚掌、脚尖依次推地向高空跳起，使身体线条延长。芭蕾是一种线条性艺术，只有各部位的绷直才能使观众有延长肢体线条的视觉感，只有通过绷才能在有限的空间内使肢体末稍具有放射性，使舞姿更加舒展。芭蕾曾在一段时期内追求“灵空”，舞者要有使舞姿轻盈飘逸的艺术魅力，也只有通过绷才能使肌肉收紧，产生上升的动势。
④学跳芭蕾舞要求舞者主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背的垂直。换句话说就是舞者要把全身肌肉拉长，使芭蕾的舞姿达到舒展，长线条完美的视觉造型。这也是古典芭蕾审美的根本标准之一。身体与地面垂直也是古典芭蕾技巧所必须的，如旋转技巧，动作时除了全身收紧向高空发射外，更重要的是颈、背、腰、臀垂直于地面，使力量集中在体内的中心线上，只有这样才能使旋转运动起来，否则所有的旋转无从谈起。
⑤学跳芭蕾舞 要求舞者身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两腿或一条腿的重心上其空间占有感像古典的宫殿似的傲然挺立和气宇轩昂。这和古典芭蕾发源于皇家宫廷的风格是一脉相成的，其目的在于显示皇家贵族气派，不是佣人和平民的风味。要求芭蕾舞演员收腹，挺胸、重心上提，向高空层面发射使各种舞蹈动作和技巧准确的完成，是古典芭蕾审美的根本标准之一。
⑥学跳芭蕾舞要求 舞者动作轻盈、自如。学跳芭蕾舞要求舞者能准确完成每个动作和舞姿的规格要求，使动作运动路线和位置准确。
⑦学跳芭蕾舞要求舞者动作要做得不仅准确而切稳健、扎实，比如芭蕾中有许多双人舞的托举技巧，需要男女演员默切，不要让观众感觉到女演员快要掉下来一样，动作做得东倒西歪，让观众提心吊胆观看，这样的话还不如去看惊险刺激的杂技表演。还有做旋转动作时要求演员在旋转中保持良好的稳定性，结束时要使舞姿准确地、稳稳地停在一个点上，再加上音乐的渲染，作品的艺术表现力会让观众报以热烈的掌声。

⑧学跳芭蕾舞要求舞者一举一动都要有美感。因为芭蕾舞对美的要求是极高的。通常观众通过对舞蹈美的感知进行想象创造，从而在情感上引起共鸣内容。

　要求，你看看你行不行，但是努力都是可以的

　开。是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限度。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况下根本做不出来的许多动作。在正常情况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的基本位置，它们都是以上开为前提的。 因此许多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。

　　绷。是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。比如在跳跃动作中两只脚在离开地面时都要绷得非常直，非常尖，使整条腿的线条显得非常漂亮，非常流畅。这与体操和跳水运动员的脚的要求是一样的.

　　直。是指主立的腿（支撑腿）和伸出的腿（动力腿）的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限度。以芭蕾最常见的舞姿——第一阿拉贝斯克为例 右腿支撑腿）要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的视觉造型。这里所说的伸直，还可参阅第二、三、四阿拉贝斯克舞姿的插图，

　　立。是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，绝对不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动 作和技巧的准确完成。

　　轻。是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。

　　准。是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈 的技巧，它要求演员从准确的五位起跳，完成空中720°转体后又要准确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要干净、准确。

　　稳。是指动作要做得稳健扎卖。比如芭蕾中有许多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象。

　　美。是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术——音乐那样受时间的制约，又像空间艺术——雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材非常严格。

问：我很硬，也没有软开度，能练芭蕾吗？
这个问题是很多初学爱好者有所顾虑的地方。其实，大可不必担心，因为我们不是专业舞蹈演员，软硬度因人而异。就算是专业人士，在初学时，也会有软开度比较差的。为了要达到更好的目标，是需要后天努力的。所以，对于我们业余爱好者，身体的软硬条件，软开度问题，不会成为阻挡我们练习芭蕾的困难。
我们的目的，或许是为了圆儿时的一个梦；或许为了锻炼身体，保持肌肉和韧带弹性，减缓衰老；或许是让自己的保持一种比较良好的精神状态和面貌；或许是为了让自己有更加出众的高雅气质，更加挺拔而美丽的身姿……我们最美丽！！我们最自信！！我们人人都是美丽高贵的天鹅！！
所以，身体的软硬条件，对于我们来说，不是问题！最关键在于你是否真得很喜欢芭蕾，是否愿意把她作为你生活中不可缺少的一部分......

问：练习芭蕾和练习其它舞蹈有什么区别呢？
因为芭蕾舞科学的训练方法，来自于对人体结构的分析。在训练过程中，要求达到开、绷、直、立、美、稳等特点，这就要求我们有良好的身体控制能力和全身四肢的协调性。
所有动作的控制，对肌肉力量的要求很高，长期练习会使肌肉变得细长，有力量并富有弹性。因为所有动作都要求做到线条看起来很长，在长时间的练习后，会发现肌肉变得细长，美丽了。在做动作的过程中，要求人体保持一种良好的提升状态，长期练习会使身体变得挺拔向上。肩膀后背的舒展和平坦；腹肌的收缩；髋部的收紧和上提；臀部的夹紧；小腿肌肉的上提，都是通过芭蕾训练来完成的。
而在其他舞蹈的练习中，有些动作时需要用脚后跟儿作为着地点，久而久之，会使小腿变粗。臀部的动作的不同，也会使髋部或者臀部变大……
持之以恒的练习ballet后，就会发现自己由外而内的变化了…….

您好，是可以的，但是在软度方面要下功夫。您可以找培训中心的老师（软度不一定就要芭蕾老师教）帮您加强软度，经过练习，3、4年之后可以尝试立脚尖（因为这是个技术+体力活）。但是您本人也要努力，坚持每天练习3小时，1年之后会有明显效果

芭蕾嘛，要看你身材比例的，腿要修长。而且基本功也要好，软度也得好，不然会很吃苦的。虽然你现在有点晚了，（我这样说是因为我五岁开始练芭蕾，相比我比你早练十年，别生气啊），但是只要你努力，问题应该不大。如果考过了三级，以后再学就要穿足尖鞋了，要买好一点的鞋才耐穿。嗯。。。。还是支持你练的，要努力啊！！！
望楼主采纳。。这都是我多年练芭蕾的经验。

可以的。只要你对舞蹈有兴趣，那么自己在努力一把 就不算太晚，芭蕾主要是考研身体柔软度和协调性。 祝你成功哈！ 求赞！

你好我是学民族舞的 也有开芭蕾舞的课 我是十四岁开始学的舞蹈 其实一点也不晚 要想学芭蕾舞要看你的身材比例 腿长是最好的 基本功只要好好练没影响 一样可以学得很好不会比别人差

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周村区15343875851： 我是女生,15岁 刚刚初中毕业,没有考上重点高中,能上的高中没什么前途升学率低的可怕,学校里面的 - ？
邢飘迪巧： 不能放弃学业,就算是拿个文凭也可以找一个比你现在找更好的工作,现在社会没有社会经验很吃亏的,他们高中混三年,你不混不就行了,你要是觉得家里困难那就应该克制自己,别让曾经家里为你的付出半途而废 ,拿个文凭也要拿,家里真的困难,你可以上学双休日时打份兼职工分担

周村区15343875851： 请问15岁能做什么工?我初中毕业刚刚15岁,人笨,读也读不上高中,也不想读,请问我能做什么工?？
邢飘迪巧： 童工、临时工、中级工、高级工、水电工、建筑工等等;这么多工人的工种任你挑.

周村区15343875851： 我是个男孩今年刚初中毕业,十五岁了不知道学什么技术好 - ？
邢飘迪巧： 你好!目前很多像你这种情况的年轻人,辍学之后都在社会上徘徊,不知道自己要干些什么.你目前年龄还小,是个学习的好机会,建议往计算机方向发展,这个行业虽然已经有很多年,但一直都排在各个行业的顶端,要是有兴趣学习,推荐你去青麦学院实训一下,那边是针对个人开展课程的,也很适合你的现状.

周村区15343875851： 我现在15岁,初中毕业,上完职高可以当兵吗 - ？
邢飘迪巧： 能,高职毕业后你也就是十八十九的,再者,高职毕业的年龄会放宽!

周村区15343875851： 我是一个刚刚初中毕业的15岁学生,学习差,但我想学表演,家里情况也不好,在贵州的一个小城镇里 - ？
邢飘迪巧： 表演确实需要有钱,才行,就是大城市里一般家庭也学不起,而且学表演也是需要文化课的,文化课不好,也是不行的,好好学文化吧.

周村区15343875851： 我是一名15岁的初中生,现在上初三,明年就要中考了,但我学习特别差,也非常不爱学习,我想上技校,家 - ？
邢飘迪巧： 学习技术可以考虑一下:1. 学习技术可以先从自己的兴趣爱好来考虑,毕竟这与读书是有区别的,学了技术一定程度上决定着今后你的工作类别,如果你有一门技术,那就往擅长的哪方面去发展,这样上手快,相对应的工资也会好一点点.当然,如果你没有特别明显的技术或者长处,那就先培养技术.2.首先,考虑好自己的爱好,喜欢做什么类型的工作,那份工作需要什么技能,然后去学习,去培养.3.考虑今后几年或者5年的发展趋势,往热门行业或者新行业去试探,雷军说站在风口,猪都能飞起来,我同意这句话的,乘风可以破浪,热门行业和新行业在未来几年都会有人才短缺的现象.4.慎重考虑,有始有终,持之以恒,祝你成功.可以去专门的电脑学校看看学习技术比较下

周村区15343875851： 您好,我初中毕业,男,15岁,学习什么专业好? - ？
邢飘迪巧： 个人建议来学习汽车新能源专业,因为汽车都普及家庭了,几乎家家户户都有了,有生产就有销售,有销售就有售后,所以汽车专业还是有发展的,另外的话,学习汽车专业呢,也是一门技术,靠自己的技术吃饭,养活自己,养活家庭都不在话下,目前新能源汽车也出现在国内市场,发展空间确实是很大的,油电混合动力,可以来学校看看,实地考察下,教学设施,师资力量,校园环境等等,希望你能有一个长远的选择!!!

周村区15343875851： 您好 我想问一下我初中毕业2年了 但我现在才15岁 我想去读高中可以的? 或者呃 应该怎么办呢 谢谢 - ？
邢飘迪巧： 高中一般都是要应届毕业生,要是想要继续学习建议学一门技术,因为已经2年不读书了,课程都跟不上了,要是学技术就不受影响,只要多动手多练习都可以学会的

周村区15343875851： 我15岁,初中毕业,出来找工作,请问一下适合什么样的行业, - ？
邢飘迪巧： 还是去上学吧,就算不愿意读高中也可以去学门技能呀,年龄太小了这么早步入社会会吃亏的

周村区15343875851： 我是一位15岁的女孩刚初中毕业做餐饮行业5年后我能有什么前途呢? - ？
邢飘迪巧： 能吃成一个大胖子.呵呵,开玩笑的,你可以积累一些餐饮行业的营销经验、管理方法等,以后自己开家餐馆当老板啊.舌头上的中国无论什么时候都少不了吃货的.