羽毛球和网球那个体能消耗大?

作者&投稿:柘标 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一场羽毛球和一场网球哪个消耗体力最大~

您好!这两种运动锻炼的不是一样的肌肉,对身体素质的要求也不一样,网球主要是腰,腿,肩臂的肌肉群,羽毛球这多是臀部和腹部和腕部的,所以是没有办法比较的,应该说各有各的好处,建议可以同时参加两项运动,另外,这两项对体能的要求实质上都很高,建议运动的时候不要过量,以免造成不必要的身体损伤,看国家队的多数运动员都有伤病的,就是因为过量的运动了,建议,网球每天不超过1.5个小时,羽毛球运动不超过1个小时,祝愿:永远健康快乐!希望我的回答您能满意!

说实话很多人以前担心或是困惑过,羽毛球运动和网球运动究竟哪一个最累?说实话,真正的打羽毛球的朋友,一瞬间能够 得出结果:羽毛球

行动区域的差别。这也是在一次竞赛中羽毛球选手在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内只跑3200米的缘故。举个示例:羽毛球能够 中前场常常吊球,不过网而离网靠近,传球方一定上升到网前,而网球中前场抽击不大可能不在过网常常将球的再次落点局限性在网前,即传球方不用离网太近也可以接到球。

击球的数次。以分别当期最多单打竞赛的统计分析得知,羽毛球选手在约1小时16分内需引拍约2000次,而网球运动员在3小时18分内只挥拍1000次。网球拍通常约280-340g,羽毛球拍通常约90-100g,虽然网球总重量拍是羽毛球拍总重量的金3倍,但引拍环节中网球运动小有大力引拍的行为,而羽毛球运动约50%的引拍需使用满身力量。换算到1小时内,羽毛球运动需大力引拍约789次,通常引拍789次,网球运动挥拍为300次。也就是说在挥拍率相同、引拍重量羽毛球比网球大的情况下,网球顶级比赛每挥1次拍能够 休息时间10.8秒;而相同顶级的羽毛球赛每挥1次拍只能够 休息时间1.17秒。

运动的差别。网球运动运动环节中转体的速度、跳起相对高度、骤停数次、折回数次均远远地不如羽毛球运动。
以网球底线抽击和羽毛球中前场扣杀而计,传球者均在底线传球,分别以较快速度算,网球运动员较大响应时间为0.35秒,而羽毛球选手较大响应时间只有0.15秒。

羽毛球&网球---当今两项广受粉丝喜爱的球拍类运动孰长孰短?如以此命题的话,估计会有大概率的可能招致注定不会有结果的激烈争论!为避免不必要的口水战,编者尽量从中立角度以数据采样为基础对两项运动的特点试做初步分析论证,目的绝非为争江湖座次,各种运动都有其独具的魅力,运动着的人们都是好朋友!---编者
1985年,世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加里举行。韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球,贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-3。
以下为统计数字:
时间:网球:3小时18分;羽毛球:1小时16分。
球运行时间:网球:18分钟;羽毛球:37分钟。
比赛强度(球运行时间/比赛时间):网球 9%;羽毛球:48%。
回合:网球:299;羽毛球:146。
击球数:网球:1004次;羽毛球:1972次。
每回合击球数:网球:3.4;羽毛球:13.5。
跑动距离:网球:3.2公里;羽毛球:6.3公里。
注意:羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间,跑动两倍于网球员的距离;击出几乎两倍数量次数的球。
羽毛球球速堪称球拍运动顶级,网球发球世界之最为250公里/小时左右;而羽毛球杀球出手速度常达300公里/小时以上。根据上述数据可以作以下对比:
1 活动范围的差异
羽毛球单打面积是13.40m×5.18m,网球单打面积是23.77m×8.23m,网球场面积差不多为羽毛球场面积的3倍,但网球运动时运动员在1场比赛中活动的范围视乎打法(底线抽击或上网),而羽毛球70平方米的场地运动员几乎都覆盖。这也是在一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内跑3200米的原因。举个例子:羽毛球常见后场吊球,落点距离球网很近,接球方必须上到网前,而网球后场不太经常在不触网情况下将球的二次落点局限在网前区域,即接球方不用离网太近也可以接到球(因网球可以允许落地1次,抢高点上网除外)。 2击球的频率
以各自同期最高单打比赛的统计发现,羽毛球运动员在约1小时16分内需挥拍约2000次,而网球运动员在3小时18分内挥拍1000次。网球拍一般约280-340g,羽毛球拍一般约90g左右,网球重量拍是羽毛球拍重量的近3倍。从折合的网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟看,在同等时间内,运动员挥拍次数相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中挥了1000次拍,平均每挥1次拍用1.08秒,休息了180分钟,平均每挥1次拍休息10.8秒;羽毛球跑动37分钟中挥了2000次拍,平均每挥1次拍用1.11秒,休息了39分钟,平均每挥1次拍休息1.17秒。 3跑动的差异
一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内跑3200米。折算到一小时的羽毛球运动员需移动距离为5052m,而网球运动员需移动距离为969m。羽毛球运动员在单位时间内移动距离和速度为网球运动员的5.2倍。(此项统计定有个体差异存在,网球爱好者息怒)
虽然折合到网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内,运动员跑动距离相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中打了299回合,平均每回合跑4.7秒,休息了180分钟,平均每回合休息47.1秒;羽毛球跑动37分钟中打了146回合,平均每回合跑15.2秒,休息了40分钟,平均每回合休息16.4秒。就是说在跑动速率相同的情况下,网球顶尖赛事每跑动1分钟可以休息10分钟;而同样顶尖的羽毛球赛每跑动1分钟只可以休息1.08分钟。
而网球运动跑动过程中转体速度、起跳高度、急停频率、折返次数等确实远比羽毛球运动为少。
以目前已知的两项运动的最快球速为例:网球场长23.77米,羽毛球场长13.4米,网球目前最快的发球速度是罗迪克2004年戴维斯杯四分之一决赛打出的244.6公里/小时,而羽毛球打出的最快速度是中国羽毛球双打选手付海峰目前仍保持时速332公里的最高球速,几乎与最快的F1赛车差不多。(此项统计的标准并不统一,羽毛球的为出手速度且减速很快--编者)以网球底线抽击和羽毛球后场扣杀而计,接球者均在底线接球,各自以最快时速算,网球运动员最大反应时间为0.35秒,而羽毛球运动员最大反应时间为0.15秒。

取决于你和你的对手的技术水平,但总的来说,羽毛球比赛在单位时间消耗的体能要大一些。

羽毛球

网球


羽毛球谁发明的
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求网球的规则(要视频)!!急急急急!!!
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我要口袋妖怪绿宝石和叶绿版的精灵金手指代码
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主角是几个毛球的,反派是一个叫垃圾的东西,一部动画片.谁还记得这个动...
宇宙小毛球 记得片尾曲很好听,画风有点像哆啦A梦,小毛球怕水,一遇水就变毛毯样...

呼中区13361189809: 打网球耗费体力还是打羽毛球耗体力些?
唐闻银杏: 当然是网球.只有两人打,场地也那么大,还要打5盘3胜,累啊!

呼中区13361189809: 打网球累还是打羽毛球累? -
唐闻银杏: 当然是网球,因为球拍的重量上网球的重很多,而且场地也比羽毛球的大,比赛通常在户外进行,比赛用时长,体力消耗自然大,所以打网球累!!

呼中区13361189809: #羽毛球#羽毛球累还是网球累 -
唐闻银杏: 象我是打网球的,我可以打3、4个小时.但是我打羽毛球打一个多小时我就很累了,所以我个人是认为打羽毛球更累.

呼中区13361189809: 羽毛球和网球哪个比较累 -
唐闻银杏: 肯定网球了,球场比羽毛球场大,网球的拍子和网球都不羽毛球的重,

呼中区13361189809: 羽毛球和网球那个体能消耗大? -
唐闻银杏: 羽毛球&网球---当今两项广受粉丝喜爱的球拍类运动孰长孰短?如以此命题的话,估计会有大概率的可能招致注定不会有结果的激烈争论!为避免不必要的口水战,编者尽量从中立角度以数据采样...

呼中区13361189809: 羽毛球和网球哪个消耗人体热量更大
唐闻银杏: 羽毛球强度数据1985年 World Badminton Championships 在 Calgary,Canada.韩键击败弗罗斯特14-18, 15-10, 15-8.同年温布尔登网球,Boris Becker 击败Kevin Curren ...

呼中区13361189809: 网球,乒乓球,羽毛球,哪项运动最累? -
唐闻银杏: 同样的时间内网球的运动量最大,也最累.1,网球场最大,跑动范围广2,网球的动作幅度大,涉及全身

呼中区13361189809: 哪项体育运动最耗体力? -
唐闻银杏: 每个人的运动情况都不一样,很难给出标准答案.比如你打羽毛球,你基本的技术动作都会,高远球杀球吊球网前球你都会打,全场跑动,你一场打完当然大汗淋漓.有的人却什么都不会,他们只会站在原地等球再把球拍回去,这样他们一场打下来都不流什么汗.

呼中区13361189809: 会打羽毛球和网球的亲,请教个问题
唐闻银杏: 我这两项运动玩的都不错.羽毛球单打非常累. 网球不是很累,但是有一定水平以后,双方大角度调动也会让你疲于奔命. 不过还是羽毛球远远比网球累.

呼中区13361189809: 羽毛球和网球有什么区别呢? -
唐闻银杏: 网球场地是羽毛球场地的四倍 一般比赛羽毛球单打比赛运动员奔跑距离是网球单打运动员的四倍 并且伴有急速启动急速制动 对体力上来说羽毛球更费体力 网球击球冲击力大 为了让触球更稳很少用手腕 羽毛球所有的击球都伴随手腕发力 两项运动看似相似实则完全相反 二者只能精其一 打网球场地费更高一些 羽毛球对器材损耗更多在拉线买球上的花费会比网球更多些

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