面对生活中的困难和逆境我们应该怎样做?

面对生活中的挫折我们该怎样做?~

遇到挫折要摆正心态

苦乐同在，莫要偏执一面
　　1、若人沉溺在世间的快乐中，需知：这些快乐无常，终究逝去如风、昨日如梦，世间还有很多痛苦；死后还有来世，在六道中轮回受苦，未来的苦，三恶道中的苦可怕至极，如大海无边。通过学佛修行可以永脱苦海，恒住快乐，与此相比，世间的乐如皓月下的荧光。有位国王要将最美丽的公主献给佛陀，佛陀丝毫也不动心。（传慧觉得：世间的欲乐大多是靠消耗能量暂时享受，与修行积聚能量后产生的巨大快乐无法相比）
　　2、若人充满痛苦，学佛还未“进入良好状态充满法喜”时，需知：苦也无常，终会逝去；苦、乐是比较的结果，与“更苦”相比“苦”便是乐，苦的间歇——暂时减轻或消失也是乐；如果苦恼的事物暂时无法改变，有思路就想想，没思路就暂时不想、放下，等候机缘和变化，当下享受放下苦恼的轻松快乐，不受控制的忘不了、停不下来总是想，就一直念“阿弥陀佛”，过一会儿心就平静、舒服了，与之前相比这便是乐；世间的快乐是无常的，要正确面对——消失时不失望难过、不强求就不会痛苦；在痛苦至极时可以从佛法中汲取快乐，也可以稍稍休息放松、享受一下美味、游乐……，为身心“充电”、补充正能量，短暂调整后继续学佛，这才是永脱苦海的唯一途径。
　　3、通过学佛会获得更好的、永恒的快乐，但这需要一个过程，“快乐升级”要把握好进度，应立足于当下，心安喜乐地走在学佛修行的路上。

1、不能惊慌。

遇到挫折和困难，肯定会觉得很难受，作为当事人，首先不能惊慌，因为一旦你慌乱了，你将就会没有主见，就会失去主意，到时候根本就无法冷静下来思考问题，一旦头脑不清醒，做出一些错误的决策，极有可能就会让情况变得越来越糟糕。

2、乐观面对。

面对生活中的困难和挫折，你必须要乐观。因为只有乐观的人，才会笑对生活，才会拿得起，放得下，才会有不断前进的勇气，乐观的人，才会经得起生活的磨难。

3、必须坚强。

遇到困难和挫折，还必须要坚强，生活中遇到挫折，是很常见的事，毕竟谁的人生，也不会是一帆风顺的，只有用一颗敢于面对困难的心，你才会变得更强大。

4、想出办法。

遇上了困难和挫折，必须要有对应的对策，没有办法就要想办法，没有对策要全家商量对策，因为面对挫折和困难，必须要想办法去克服，只有解决问题，才能让自己变得更强大，事在人为，这才是应该有的生活方式和处事方式。

5、积极应对。

生活中的问题，生活中的挫折，会让人很无助，但也会让人更快地成长，都说没有经历风雨，要怎样才能见彩虹呢，只有经历了人生中的磨难，自己才会成为一个无限坚强的人，积极应对生活中的苦难，也才会扛得起生活的大旗。

面对生活中的困难和逆境要做到：

1、接受自己的不足，接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

2、释放心中的压力，我们应该学会让自己的心情放松下来，也就是让自己心情沉下去，而不浮躁。特别是遇到困境的时候，就更应该不要过多给自己压力，其实想法很多的时候，往往是庸人自扰。

3、适时与朋友倾诉，我们都有好朋友，或是是亲人，所以，当我们遇到困境时，一定要懂得自我调节，不要憋在心里，而是应该和朋友在一起，多向他们倾诉一下，让他们给出出主意。

4、逆境来临，面对环境发生的变化，我们要敏感，要有主动积极的行动。困境能够刺激思维，危机能够提高警觉，逆境能够帮助成长。

5、冷静对待。生活中遇到了困难，首先我们要冷静对待。因为不能静心，就不能好好地思考问题的本身，更别谈想出解决的办法了。有些人遇到问题时，容易急躁，其实这对解决问题无益，无非是徒增烦恼，还容易伤害身边的人

逆境来临，面对环境发生的变化，我们要敏感，要有主动积极的行动。困境能够刺激思维，危机能够提高警觉，逆境能够帮助成长。

你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题

在生活中,我们难免会遇到困难和逆境,当这些困难和逆境来临时,我们要用积极的心态去面对,这会使我们在成长之路更成熟.再面对这些困难和逆境时,我们会有更加勇敢,更加有信心

认为，逆境是人在成材过程中遭遇的外界阻力，又包括困难之境和悲惨之境。你们所说的解放前，主要是悲惨之境，但是你们还没有涉及到困难之境。一个人要想成为人才，就必须不断地克服困难，这就必然地把自己置于困难之境中，所以不可能有顺境出人才，只能是逆境出人才。具体地说，第一，人类的历史就是从类人猿克服逆境走出森林开始的，他们是最早的人才；第二，逆境无时无处不存在，要前进就必然会有阻力，人才正是在克服各种阻力中产生的；第三，人的本性便是避难趋易，在顺境中人容易骄傲，容易自满。孟子说“生于忧患，死于安乐”，只有在逆境中人才能把压力变成动力，推动事业的成功。

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习钥多酶： 1、在长期的成长、生活中不断积淀和学习,学生生涯中就要开始进行职业规划为未来做长远打算.平时要不断学习、积累知识,在专业知识和技能上提高自己的发展潜力;另外,也要注重锻炼身体,练就强大的体魄,这样在面对危险是才能够...

溆浦县18626985744： 应怎样面对人生的困难与挫折 - ？
习钥多酶： ＂作为一个人来说,不应该被困难所打倒,而应该在困难中振作起来.俗话说:人贵有自知之明,对自身应当有正确、全面的认识和分析,对自己的优缺点做到心中有数,既不夸大,也不缩小,实事求是.这样你就可以制定出更加适合自己的奋...

溆浦县18626985744： 在现实生活中,我们应该如何应对逆境与挫折? - ？
习钥多酶：[答案] 1、每个人都会面临挫折 不要怕 人人都有烦恼,人人都面临挫折,那种没有烦恼和挫折的 生活,根本是一种幻想和自欺欺人的说法.追求那种没有挫 折的生活,只有徒耗生命而已. 2、每次挫折都会过去 不要逃避 你的挫折不会永远存在,你还要继续...

溆浦县18626985744： 如何以积极的态度对待挫折和逆境 答案要长一点 - ？
习钥多酶：[答案] 积极的心态对待挫折和逆境,首先要正确处理好人格与境遇的关系.还要要求我们有主动适应环境变化的应变能力.要求我们在任何情况下都要保持必胜的信念,不要放弃积极向上的生活目标和希望.还要正确看待过去,认真总结经验教训,积极寻...

溆浦县18626985744： 我们应该如何面对人生的逆境与挫折 - ？
习钥多酶：[答案] 端正自已的心态,调正心态是让自已重新来过了的唯一方法.谁的过去都有挫折,能不能走出来,不是靠你的意志力来促使自已的,是要重新树立自已的目标或规划,让自已从零开始那样重新来过.不要过分看重过去的挫折,过去的让她...

溆浦县18626985744： 如何面对挫折和逆境 - ？
习钥多酶：[答案] 很简单:就是对于挫折,要勇于面对和解决它;而逆境,就是要迎难而上,做到逆境中的顺境! 答案补充 其实就是四个字:勇于面对! 答案补充 普希金《假如生活欺骗了你》你看过吗? 作者普希金以诚挚的态度告诉我们:在逆境中应...

溆浦县18626985744： 如何应对人生中的挫折和压力 - ？
习钥多酶： 面对人生中的挫折和压力,首先要保持好的心态,积极面对难题,如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,善于自我调节,有张有弛.具体的可以做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.

溆浦县18626985744： 遇到困难和挫折应当怎么办 - ？
习钥多酶： 把难过,看做一个东西,解决它!

溆浦县18626985744： 如何面对人生的挫折我们在经历自己的人生时,一定会遇到挫折,迷茫?我们该怎样面对,用什么态度面对,怎样从挫折中度过.怎样坚定自己的信念~? - ？
习钥多酶：[答案] 人生中难免会遇到一些挫折,我们该怎样去解决呢? 我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落.遇到再大的挫折,也不能自暴自弃.正如拿破仑所说的:在我人生的字典中没有失败这两个字.相信自己是成功的关键,摆正恣态迎接挑战,君可知,挑战...

溆浦县18626985744： 怎样面对人生挫折.在逆境中重生 - ？
习钥多酶：[答案] 你好 其实人生都会经历许多大大小小的 挫折和失败 的 人生不如意那是常事 所以当自己陷入低谷的时候 那么心态是最重要的 你要保持一种平常的心态 或许什么时候都会引刃而解了 现在富人都是少数 为什么呢 因为他们能在失败后 继续坚持自己的信...